经络专业.doc

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1、 专业培训 一、 什么是经络？经络就是人体气血，上下肢节内外的通道，它内连脏腑，外连体表，是人体的调控系统。二、 人体经络及循行方向人体经络分十二经络和奇经八脉。十二经络：手三阳：大肠、三焦、小肠（从手走头）手三阴：肺经、心包。心经（从胸走手）足三阳：胃经、胆经、膀胱经（从头走脚）足三阴：脾经、肝经、肾经（从脚走胸）任督二脉：任脉：双腿之间的会阴为起点，从身体的正面中央往上到唇部下面的承浆穴。督脉：从会阴到长强沿脊柱往上走，到达头顶往前穿过两眼之间到达口腔上颚的龈交穴。 任脉主血，督脉主气，经络主脉，任督二脉通则八脉通，八脉通则百脉通，进而改善体质，强健筋骨，促进循环。三、 经络调理的原则：顺

2、为补、逆为泄。轻为补、重为泄、慢为补，快为泄。四、 经络运行时间：肝经1-3点，肺经3-5点，大肠经57点，胃经7-9点，脾经9-11点，心经11-13点，小肠经13-15点，膀胱经15-17点，肾经17-19点，心包经19点-21点，三焦经21-23点，胆经23-1点。五、 经络与脏腑的关系： 五脏：是指实心有机构的脏器。有：心、肝、脾、肺、肾六腑：是指空心的容器。有：小肠、胆、胃、大肠、膀胱虚证是亚健康，实证是不健康。肝经：1：肝主疏泄：指肝具有保持全身气机疏通畅达，散而不郁的作用，可以调节情志，分泌胆汁助消化。2、肝主藏血：肝有贮藏血液，调节血量及防止出血的功能。3、肝主筋：其华在爪，指

3、血液充足了表明手脚灵活，有力，爪坚硬明亮，红润光泽。4、开窍于目：肝气疏通于目，而肝为藏血之脏，目受血才能视，所以目之能辨五色。肝经不通的虚证：易疲劳，视力减退，性功能减退，头晕眼花，皮肤枯黄等。肝经不通的实症：肝火旺，脾气不好，头晕腰痛，月经失调，失眠，肋间神经痛等。肝脏常见疾病：乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精肝。肝功能失调的表现：吐血、面红耳赤、易怒、烦躁、消化不良、月经不调。胆为六腑之首，与肝脏相连。功能：1、 贮存和排泄胆汁，助消化，胆汁生于肝，味苦，色黄绿，肝的疏泄直接影响到胆汁的排泄，肝疏泄正常胆汁排泄畅达，脾胃功能健旺。2、 主决断，指胆有判断事物，作出决定的功能，

4、胆主谋虑，主决断，对预防和消除某些精神刺激的不良影响，调节和控制气血正常运行，维持脏腑相互间的协调关系有重要作用。虚证：头昏、眼睛发黄、视力下降、皮肤晦暗、无光泽、体力差等。实证：偏头痛、胸口胀、口苦、易失眠、食欲不振、血压异常、力重时右上腹疼痛等。疾病：急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊结石、急性胆管炎、胆道蛔虫等。胆功能失调：目黄、身黄、小便黄、厌食、腹胀、腹泻等。建议饮食选择：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、莲藕、韭菜、木耳、牛肉、鸡肉、海带等。 肾位于腰部，脊柱两侧各一个，对人体的生长、发育与生殖有着重要的作用。同时是人体全身阴阳的根本。肾的主要功能是：1、肾主藏精，闭藏、

5、构成人体和推动人体生命活动的基本物质。广义一切精微是十分重要的物质（后天、靠食补）狭义生殖之精，与生俱来（先天）2、 肾主水具有主持和调节人体津液代谢的作用。津液代谢的过程首先是胃、小肠，小肠在脾的协助下，吸收水谷中营养物质而产生的津液。然后通过脾、肺、肾和三焦，将津液输布于全身，发挥滋养和濡养的作用。最后，通过代谢所产生的废液，通过尿、汗、粪便和呼出的水气而排出体外。3、 肾主纳气（收敛、摄纳）肾可以摄纳肺所吸入的清气，保证体内外气体正常交换，保持一定的呼吸深度，增强呼吸功能。4、 肾主骨、生髓、造血、通脑，其华在发。5、 开窍于耳和二阴。常见的肾类病型：肾结石、肾积水、肾炎、肾囊肿、肾阴虚

6、、肾阳虚等。肾功能失调的表现：腰酸无力、呼吸不畅、水肿、尿频、尿少、便秘、耳鸣、耳聋。虚证：耳鸣、健忘、尿频、腿酸、性欲减退、便秘、元气不足易疲劳、骨质酥松、天寒手脚冰冷、脚气等。实证：耳鸣、月经不调、口干舌燥、血压异常、小便量少、色深、浑浊、性欲减退、神经衰弱、足发热发汗、生殖器病变等。建议饮食：黑芝麻、山药、枸杞、花生、海带、金针菇、韭菜、黑豆、木耳、乌贼、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、羊乳、番薯等。 膀胱经六腑之一，位于下腹前部中央，呈囊状，膀胱是一个储尿器官。它由平滑肌组成的一个囊形结构，位于盆腔内，其后端开口于尿道相通，膀胱与尿道的交界处有括约肌，可以控制尿液的排除。膀胱的主要功能是：主气

7、化（贮存和排泄尿液）1、 依赖于肾的气化。2、 有赖于三焦的气化。3、 肺的通调水道和脾的运化功能有关。膀胱的疾病：膀胱炎、膀胱癌、膀胱结石、膀胱肿瘤等。膀胱失调的表现：尿痛、排尿不畅。虚症：背部异常、腰痛、脚神经异常、腿酸、痔疮、尿频等。实证：后颈部酸痛、坐骨神经痛、腰痛、头痛、流泪、流鼻血等。 胃胃是六腑之首，又称胃脘，分为上、中、下三部。胃的上部称上腕，中部称中脘，下部称下脘，包括幽门。胃的主要功能是：1、 主受纳、腐熟水谷（食物进行初步消化）受纳指胃在消化道中具有接受和容纳食物的作用。腐熟指胃对食物进行初步消化，形成“食糜”的作用过程。2、 主通降，以降为和（指下降）通降食物通过食管进

8、入胃中，经胃受纳腐熟后再下传小肠。胃可以滋养我们的元气，元气补不了，但可以通过脾胃来滋养。 胃接纳的食物一定要往下输送，胃也是制造经血的源头。在吃饭的时候不要闹情绪，好好吃饭时养胃的最好方法。胃的常见疾病：胃溃疡、急慢性胃炎十二指肠溃疡。胃癌等。胃功能失调的表现：胃胀痛、胃口小、食欲不振、消化不良、便秘、口臭、恶心、呕吐等。胃经不通的虚证：消化不良、易胃胀气、食欲不振、颜面浮肿、易打嗝。饭后容易胃痛、腹泻或呕吐。实证：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、便秘。建议饮食：凤梨、香瓜、南瓜、番茄、柠檬、柳橙、苹果、红茶、茴香、芹菜、木耳、香菜、蘑菇、玉米、牛肉、牛奶、羊奶、扁豆、马铃薯等。脾

9、（五行属土）位于中焦，在隔之下，在胃的左方。脾的主要功能是：1、 主运化（转运输送、消化吸收）将营养物质吸收输送至全身。运化水谷消化食物后将营养输布全身。运化水液对水液进行吸收和输布。2、 主统血（统摄、控制）把血液统摄在脉内运行，不使其溢出脉外的作用。3、 主升清（上升、水谷精微）脾气上升，并将其运化的水谷精微向上传送至心、肺、头、目等，通过心肺的作用化生气血，以滋养全身。4、 主肌肉、四肢人体肌肉四肢需要的营养，靠脾化水谷精微以供给。5、 开窍于口、其华在唇。指食欲。口味等与脾的运化功能有关。脾的常见病：脾肿大、脾破裂等。脾功能失调的表现：腹胀食少、浮肿、水肿、消化不良、月经失调、肌肉松弛

10、、食欲欠佳、口淡无味、口甜。经络不通虚证：内分泌失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食欲不振、大便异常、腹胀等。实证：脾胃不和消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头痛、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常。建议饮食：牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、小米等。 心位于胸腔之内，隔膜之上，两肺之间。心的主要功能是：1、 主血脉：指心气推动血液于脉中运行，流注全身，发挥营养和滋润的作用。2、 主神明：心为君主之官，心是五脏六腑的大主，生命活动的根本，居于首要地位。主宰人体脏腑组织器官的生理活动和人体精神意识思维活动的功能。假如失去这个统一领导作用，五脏六腑的功能就会发生紊乱。3、 主

11、汗液：心与肝有密切关系。4、 其华在面：指心的功能正常与否，常可从表面的色泽反映出来。5、 开窍于舌：指舌为心外侯，又称“舌为心之苗”。心脏在正常活动的时候，舌就能辨别饮食的五味。心脏病的类型：先天性心脏病、冠心病、风湿性心脏病、肺性心脏病、心肌病冠状功脉硬化、心率不齐心肌炎、心力衰竭等心脏功能失调的表现：血脉空虚、血流不畅、脉象细弱无力、精神萎靡、反应迟钝、手脚冰凉、健忘口渴、心慌心悸、多梦等。虚证：胸闷、脸发红、四肢沉重、易疲倦、气血不良、胸痛、心悸亢奋、语言障碍等。实证：呼吸不畅血液循环不良引起的头痛、口干口苦、掌心发热等。建议饮食：建议饭前吃一个番茄，水果可选择苹果、葡萄。其他可选择：

12、红豆、番薯、金针、红枣、鸡肉等。 小肠六腑之一，是一个相当长的管状器官，位于腹中，上与胃链接下与大肠相连接。小肠的主要功能是：1、 受盛化物（接受和彻底消化的意思）接受胃初步消化的食物，停在小肠进一步吸收有营养的物质。2、 泌别清浊（分泌、分别的意思） 将食物进一步消化的同时，即进行分清别浊的功能。清经脾上输到肺，营养全身。浊食物的残渣、糟粕下输至大肠，形成粪便。小肠与心脉互相络属，同时心与小肠又是相互表里的，心为火脏，其火易旺，心火却常常影响到小肠的分清别浊功能，小肠的分清泌浊功能还与尿液量有关。常见的小肠疾病：肠梗塞、炎性肠病、断肠综合症，小肠肿瘤等。小肠失调的表现：大便稀薄、小便短少、消

13、化不良、大便不成形等。虚证：腹泻、吸收功能下降、易颈部疼痛。实证：胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等。 肺肺位于胸中，上通喉咙，左右各一，在人脏腑中位置最高，故称为肺为五脏之华盖。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，又故称“娇脏”（五行属金）肺的主要功能是：1、 主气、主呼吸、主声音机体在新陈代谢过程中，需要不断的从自然界摄取清气、排除体内浊气，这种肌体与自然界之间的调节气体交换称为呼吸。肺主一身之气，有主持和调节全身之气的作用，通过呼吸，进行体内外气体交换，吸清呼浊，以保证人体新陈代谢的正常运行。（呼吸一旦停止，清气不能吸入，浊气不能排除，体内外之气不能进行交换，生命将随之而告终）肺与喉咙相

14、通，咽喉为肺之门户。咽喉通气和发音依赖于肺气。2、 主宣发和肃降，通调水道（下降，疏通，水液运行）肺气的宣发肃降运动推动和调节全身水液的输布和排泄，通过肺的肃降，水液向下，向内输布，成为尿液生成之源，经肾蒸腾气化，将代谢后的水液化成尿贮存与膀胱，而后排出体外。宣发卫气，将代谢产物化为汗液，排除体外。3、 其华在皮毛：指肺有布散水谷精微和宣发卫气于皮毛等生理功能。4、 开窍于鼻：因为鼻是呼吸的通道。常见肺部疾病：肺癌、肺气肿、肺结核、肺炎、慢性肺淤血、肺水肿等。肺功能失调的表现：咳嗽、鼻塞、出汗、怕冷、呼吸短促、气喘、声音低沉、嘶哑等。虚证：皮肤免疫力下降、天寒手足冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。实证

15、：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。建议饮食：白菜、梨、豆腐、豆浆、牛奶。 大肠为六腑之一，是一个管道器官，位于腹中。其上通过阑门与小肠相接，下端接肛门。大肠的主要功能是：传化糟粕（传送、变化）大肠接纳小肠吸收后传送下来的食物，向下传送的同时，吸收其中的部分水分和养料，变化成粪便，传送至大肠的末端，经肛门排出。常见大肠疾病：痔疮、肠道肿瘤、肠结核、直肠肿瘤等。大肠功能失调的表现：腹胀、腹泻、便秘、大便排不净。虚证：腹痛、腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、喉干、喘息、宿便等。实证：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙痛、皮肤异常，上腕异常等。建

16、议饮食：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 心包心脏的包膜，它起到保护心脏减少心脏压力的作用。实证：心包发炎、胸闷、心痛、上腕异常、喜欢睡、心血管病变、易头昏、头痛等。虚证：心跳异常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、语言障碍、手掌发热等。建议饮食：番茄、莲子、金针、红枣、苹果、葡萄、红茶、绿茶、花茶、番薯、土豆、鸡肉等。 三焦是上、中、下焦的总称三焦的概念有两个：一、 是指六腑之一，即脏腑之间和脏腑之间的间隙互相沟通所形成的通道，在这个通道中运行着元气和津液，所以，气的升降、津液的输布与排泄，都有赖于三焦的通畅。二、 是纯属部位概念，上中下焦。上焦隔之上（锁骨中点到锁骨的结束）-心肺。中焦隔至脐间（胸骨结束到肚脐）-脾胃、肝胆。下焦-脐以下-肾、膀胱、大肠、小肠三焦为脏腑学说中的六腑之一，具有六腑以通为用得共同特点。三焦的主要功能：通行元气通过三焦将元气运行全身气化。运行水液疏通水道、运行水液的作用/助正常代谢。三焦失调的表现：发热、自汗、口渴或不渴而咳、头胀身重、胸闷不饥、小便不利、大便不爽。五行相生：水（肾、膀胱北）-木（肝、胆东）-火（心、小肠南）-土（脾、胃中央）-金（肺、大肠-西）-水五行相克：水火金木土-水