你只需要成为你自己-使自己成为别人需要的人.docx

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1、你只需要成为你自己|使自己成为别人需要的人你只需要成为你自己|使自己成为别人需要的人 每个人的生命都是独特的，生命的成功就是学会发现、发展一个独特的自己，而不是像猴子一样模仿别人。 达尔文认为，人是猴子变的。这一假说并没有得到考古学上的有力支持，但却得到心理学界的支持，原因很简单：因为人是善于模仿的一种动物，人模仿人甚于猴子模仿猴子。 前面这段文字是我处理完庞弩戈的个案之后生出的感慨。当然，我认为庞弩戈只是一个典型，世上还有无数个庞弩戈，过去、现在和将来! 在这里，我想通过分析和解剖庞弩戈，以了解人类的从众心理和偶像崇拜心理是多么可怕，多么具有毁灭性。 当发财的梦想一次又一次破灭后，自杀的阴云

2、盘在他的心头 庞弩戈经过复杂、痛苦的思想斗争之后，决定来找我。这里面有人的求生欲在发挥作用，毕竟谁也不愿意到那个从来有人去而未曾有一个人回来的未知的国度里去。 庞弩戈一出现在我面前，我就能判断出他正处在“To be or not to be”哈姆莱特式的痛苦徘徊中。因为他的眼睛中既是忧郁的眼神，脸色苍白得像个白茄子，动作也相当迟缓。 “你能告诉我，人活着到底为什么?”庞弩戈在我对面坐了老半天，我问了他很多话之后，他才冒出这么一句话。 “人活着的唯一目的，就是为了弄明白人活着为什么这一问题。而这一问题的答案只是在寻找答案的过程中，它不可能通过嘴巴说出来。”我说。 “而我已经看不到人生的希望了，也

3、感受不到人生的幸福了，我觉得我活着完全是多余的，所以，我想” “当一个人处在人生的十字路口无法选择面前的路，或者走在看似绝路的地方时，人会生出你的这种观念，这是正常的，我也曾多次身处困境，生出这样的悲观念头。” “我和你的情况不一样，我现在欠了30万元债，我周围的人都不喜欢我，连我的父母姐姐都很恨我。” “没有一个人认为他们的优点与成功是与众相同的，也没有一个人认为他们的问题与困难是与其他人一样的，人人都喜欢夸大自己的成就或困难，这就是人性的弱点所致。我希望你能客观地看待你面临的困难。” “上个星期五，我服了50粒阿普唑仑，没有死，被他们送到医院抢救活了。他们怕我再去自杀，劝我，求我活下去，但

4、我还是想死。我是多余的。” 我问：“他们是谁，你父母，还是其他人?” “是，是我父母，还有我姐姐、姐夫。” “他们不希望你死，希望你活，但他们又不喜欢你，甚至是恨你，这是为什么?” “你欠了几十万，他们能喜欢你吗?这些钱要他们还，他们恨你也是应该的。唉，千错万错都是我的错，是天要绝我呀!” “你能说清楚你错在哪里?”我问。 “我原来在大学里读研究生，后来不读了，去做生意。做了五年生意，做什么都不顺，只赔不赚，最后抗不住了，败下阵来。唉，悲哉、惨哉!” “你读研究生，为什么不读了，为什么想着去做生意?” “我原先在XX大学攻读电子学硕士学位，主攻方向是雷达与导航技术即Radar techniqu

5、e and navigation technique。这原本是一个很不错的专业，但我后来突然对它失去兴趣，我的兴趣转移到赚钱上，我不想读书了，我想赚大钱，当大老板。唉，结果落到这等地步!” “你清楚你是怎样落到这种地步的吗?” “无能，笨蛋，蠢驴，猪!我不了解自己，以为自己能上天，结果是一个只配下地狱的料。” “你能不能想象你的明天是什么样的?” “我没有明天，我的明天只有一个，那就是死!” “你每天晚上都能平安地入睡吗?” “不能，我每天必须吃23粒阿普唑仑(与安定片相似的抗焦虑镇静催眠药)才能入睡，不吃药，有时会整夜整夜不能入睡。睡不着觉，这令我非常痛苦。” 与庞弩戈首次见面，我的印象是他

6、正处在严重的抑郁状态，他不断地通过自我贬抑来惩罚自我，其结果是使自己逐渐缩小，小到将要消失。自杀，只不过是自我惩罚的极端形式。我觉得，对庞弩戈的治疗应遵循这么一个基本思路：一、首先要通过生物手段帮助他摆脱恶劣的心境，让他快乐起来，哪怕是盲目的快乐；二、要深挖出他失败的性格根源，并帮助他重塑性格，使他有一个相对的健全的性格；三、给他指明一条可行的积极的人生之路。接下来，我打算按照这个治疗思路为庞弩戈提供治疗。 如果你太轻，就会被洪水卷走 人的神经系统有一种对情绪具有重大影响的精神递质叫“大脑血清紧张素”，科学已经证明，人在抑郁状态时补充这种物质会减轻抑郁状态，预防自杀，形象地说，它是一种对抗痛苦

7、的物质。 为了减轻庞弩戈的抑郁情绪，防止他再走绝路，我先让庞弩戈每天服用200rag的S腺甙基蛋氨酸。这是一种能促进脑内血清紧张素代谢的药物，能迅速缓解抑郁症的临床症状。 在让庞弩戈服用抗抑郁药物的同时，我对他实施了纯粹意义上的心理治疗。我首先需要了解的，是庞弩戈在主攻Radar technique andnavigation technique方向的研究生时，为什么突然萌生了强烈的发财念头，并且有胆量放弃学业去经商。我认为，弄清这一点对了解庞弩戈的人格特点及整个精神世界的全貌都非常有帮助。 当庞弩戈第二次坐在我的面前的时候，我发现他的情绪状态较第一次要好一点了，我知道，这是抗抑郁剂发挥了作用

8、。 “你觉得自己的情绪是不是比前一段时间要好一点?”我问。 “是的，心情的确不那么压抑了，想死的念头也少了，但我不希望这样，我希望死，唉，死了，就完了，一切都结束了!”庞弩戈说。 “你希望死是因为你活着被一大堆困难压倒了，捆绑了，你没有能力摆脱，所以想用死来逃避。死的确可以逃避一切，但却不能逃避你是一个懦夫的骂名。而活着便有机会解决困扰你的一切生活难题。我相信，你还没有完全放弃自己，放弃希望，你能来找我，便证明了这一点。”我说。 庞弩戈的眼泪一下子涌了出来，他轻轻地抽泣着。 “我想知道，你读研究生时的心境，你是不是觉得学习很枯燥乏味?” “没有，我当时没有这种感觉，我很喜欢我所学的专业，我学习

9、上没有遇到什么困难。” “人际上呢?有没有遇到什么人际冲突?” “也没有吧。但我当时谈了一个女朋友，她比我高一届，是学Electron optics(电子光学)的。后来，她和我吹了。” “为什么，有没有什么具体原因?” “她嫌我家里穷。她喜欢上一名医生，据说是一名很有钱的医生有别墅、豪华轿车、上百万元的存款。而我有什么，满脑子都是距离、波形、频率、精度、分辨率、脉冲多普勒、毫米波、罗兰C系统、塔康导航等等这些抽象的概念，有什么用呀!唉，雷达测不 了女人的心!” “女朋友离开你，看来对你的情绪影响很大，这与你中止学业有关系吗?” “有，怎么能没有。从那以后，我就相信知识没有用，学习没有用，只有钱

10、才是最实在的。” “你现在还这样认为吗?”“对，还是这样认为。知识是什么?工具而已。有知识的人只能为有钱的服务，是总工程师听老总的话，而不是老总听总工程师的话。知识、技术，充其量不过是钱的三孙子罢了，项个屁用!” “你是怎样走上经商的道路的，是什么因素直接促使你走上经商之路的?” “一个人，他影响了我。”“什么人” “法拉格雷。他对我影响太大了。” “法拉雷格何许人也?我并不知道这个人，我知道ThomasGray，他是十八世纪的英国诗人。” “不是诗人格雷，是美国知名的商界神童。法拉格雷这个人你真的不知道吗?” “真的不知道，我从来不关注与财富有关的人和事，我只关注灵魂。” “咦，这个人你应当

11、知道，他是奇才。他6岁开始经商，当时一无所有，靠卖石头赚了点钱，最后成为百万富翁。他成为百万富翁时年仅14岁，是世界上最为年轻的百万富翁。法拉格雷现在不仅是大富翁，而且是脱口秀主持人。”庞弩戈在谈到法拉格雷时，眼中泛着光，显得很兴奋。 “那么这个人是怎么影响你的?”我问。 “我看了他的有关报道和资料之后非常兴奋，我觉得自己完全可以成为第二个法拉格雷。法拉格雷经商时才6岁，我那年刚好是26岁，比他大20岁，比他更有社会经验，他连小学都没有上，而我是研究生，我想我一定会成功的。” “你当时最喜欢有钱的人吗?” “是崇拜有钱的人，不只是喜欢。我现在仍然崇拜有钱的人。谁不喜欢财富，金钱?大家都喜欢呀，

12、这没有什么错DE?”庞弩戈说。 一个多小时的谈话，庞弩戈几乎向我展露了他灵魂的全貌。原来他是一个金钱的崇拜者，一个偶像崇拜者。一个法拉格雷便可以吸引他的全部精神，并改变他人生追求的方向，使他放弃原有的自我，而成为法拉格雷的追随者。所有这些，都说明了庞弩戈是一个没有自我或自我的概念模糊不清的人。如果一个没有自我或自我的概念模糊不清，那么他只能选择从众或崇拜偶像。一个对社会和人生有深刻洞悉能力的人都了解从众心理与偶像崇拜心理的巨大魔力，它们就像洪水和风一样，如果你太轻，它们就会将你卷走，而当你被洪水和风卷走之后，你不再是你了，你已成了洪水和风的一部分。事实上，凡从众者或偶像崇拜者已不再能找到自己了

13、，他们要么成为大众之一部分，要么成为偶像的奴仆。 法拉格雷只是一种道路，而不是一尊偶像 在物质化的时代，人们将以财富和金钱当成心中的神，那些站在财富巅峰的人一下子成为公众心中的偶像，于是乎，比尔盖茨、王永庆、李嘉诚、法拉格雷便成为许许多多人心中标准的成功典范。人们在崇拜这些商界英雄，财富的拥有者时，却面临自我消失的危险。如今，庞弩戈便是消失在崇拜法拉格雷之中，迷失在追求财富积累的道路上，成为可怜的流浪汉。我现在面临的治疗任务就是要让庞弩戈从迷失中清醒，找回自我，而不是追随法拉格雷。 法拉格雷现年只有22岁，他是全美知名的“商界神童”。法拉格雷从6岁时就开始白手起家“经商”，在14岁时成为百万富

14、翁。如今他在纽约和拉斯维加斯都有自己的房产和办公室，他的事迹成为全美家喻户晓的故事。 然而，很多人不了解，法拉格雷并不是想经商才去经商，最后成为少年富翁的，他是被逼上梁山的。格雷6岁时，他母亲得了心脏病。为了减轻家庭的经济负担，帮助母亲治病，小格雷想了一个异想天开的赚钱方式捡街旁的石头卖钱。小格雷将一些石头捡回家，涂上颜料或图案，然后挨家挨户去推销。他遇到开门的主人，便会握住主人的手热情地说：“你好，我是法拉格雷，你愿意买下这块石头吗，他可以做镇纸、书档或门塞。”屋里的主人看到石头，往往会说：“这块石头原来是我家门前地上的吧?”法拉格雷会幽默地说：“是的，可是它现在已经不一样了。” 小格雷就是

15、靠这么一种天赋和勤奋走上经商之路的。后来，他的商业天赋引起媒体的关注，格雷被多次邀请到数家媒体接受采访，最后媒体聘请格雷作了脱口秀的节目主持人。 可以说，格雷仅仅是一条道路，是一条在特殊条件下，特殊心理素质下适合格雷自己的道路，这条道路无所谓好，也无所谓坏，但当一个人的价值取向指向发财、成功时，这个人就会将法拉格雷的道路当作自己的必由之路，实际上它很可能是一条必死之路。现在我要让庞弩戈认识到这一点。 庞弩戈第三次坐在我的面前，较前两次明显觉得有些愉快感了。这使我坚信，治疗正在发挥积极的作用。 “庞弩戈，我想让你思考一个问题-如果你没有读过关于法拉格雷的报道，也并不知道世界上有法拉格雷这个人，你

16、的生活将是什么样的?”我说。 “我可能是雷达与导航方面的专家，是一位工程师。” “你还是一个女人的丈夫和一个孩子的父亲，你每天都能听到孩子呼唤你爸爸、爸爸，你会有一份稳定的工作，有固定的收入。不会有抑郁症，不会有自杀，不会被周围人讥笑，也不会有30万元的欠债。”我补充说。 “那是因为我没成功，如果我成功了，就不会有痛苦，也不会想着去死，周围的人也会羡慕我。” “问题是你没有成功呀，如果你没有成功，你得不到前者，还必然要失去后者。你不能活在假设中，要回到现实中来。” “什么是现实，什么是梦想，我现在分不清了。” “不走法拉格雷的路，走你自己的路。” “我不知道什么是我能做的，哪条路是我的路，我觉

17、得自己一无是处，无路可走。” “这是因为你在走法拉格雷的路时，将自己迷失了。” “难道法拉格雷的人生道路错了吗?” “没有错，但这只能对他自己而言，对别人就是行不通的，甚至会导致毁灭。” “为什么?!” “人不同，人生的道路就不同，所有人都是独特的，所以，每一个人都应该选择一条属于自己的独特道路，这就是人生的真谛之一。” 我的话好像一道光亮，照亮了庞弩戈黑暗迷乱的心。他一下子哭了起来，他说自己上当了，上了法拉格雷的当，他非常恨这个爱钱的美国佬。我知道，庞弩戈恨法拉格雷是没道理的，是他自己要学法拉格雷并不是法拉。格雷要他学“格雷”之道。但，庞弩戈能反过来由崇拜法拉格雷转向否定法拉格雷，也可以看作

18、是灵魂的觉醒吧。 寻找自己只需要真实 当一个人不能面对一个真实的自我时，他便会陷入对自我的崇拜或对自我的否定之中，庞弩戈正是这么一个代表。他起初对法拉格雷的崇拜实际上是对自我的崇拜。当他看到法拉格雷成为少年富翁之后，他内在的声音是：“我也能成为法拉格雷，法拉格雷又不是神，他能成为百万富翁，我为什么不能!”正是这种内在的不真实，才使他选择了错误的人生之路，最后导致失败，导致成为心理生病的人。 人伪装自己有时是有意识的，有时是无意识的，而无意识的伪装比有意识的伪装更为有害，更为可怕。所谓的伪装，就是将真实存在的一面藏起来，只表现和使用虚假的一面。那么，庞弩戈将什么东西藏起了呢? 我在后来的几次治疗

19、时，利用沟通分析疗法对庞弩戈的人格缺陷进行了分析。我发现他的人格中有极强的自我中心成分，他差不多是活在自我欲望和想象的世界里，他过分夸大了个人意志的能力，而忽视了现实对意志的能力，忽视了现实对意志的制约。另外，他还是一个缺乏坚持精神的人，他在办公司的时候，一遇到困难就调头逃跑，这种不能坚持到底的性格缺陷正是失败者的性格特质。 经过几次治疗之后，庞弩戈对自己有了一个全面地了解，他明白了自己的所限，也清楚了自己的优势，他知晓了“万事皆具时令”的道理。随着观念的改变庞弩戈慢慢从抑郁状态中走出来。他在最后一次约见我的时候对我说，他暂时会放弃发大财的梦想，也不会再想着自杀了，他目前最需要做的，就是赶紧振作起来，找一份稳定的工作，至于30万元的欠债，只能是打持久战来归还了。“我是一个想法很大而能力很小的人，我不适合经商，因为我超越不了我的这个缺点，所以，我决定做一个平凡而快乐的人。”这是庞弩戈临结束我们的治疗关系时对我说的话，我觉得他已经回到真实的状态，他不会在走别人的路了，他终于找回了自己。 8