大学生心理班会策划书.doc

《大学生心理班会策划书.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生心理班会策划书.doc（7页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、大学生心理班会策划书策划人姓名： 二零XX年XX月XX日高校生心理健康训练的重要性慢慢被人们意识。下面是为大家搜集整理出来的有关于高校生心理班会策划书，希望可以关怀到大家!一、活动主题：爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长二、活动目标：通过活动让宽阔同学了解健康心理的新概念；提高高校生对心理健康问题重要性的熟识,让同学们熟识到关爱的力气、关心的力气；同时，让同学们在轻松的气氛下调整身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康乐观的心态去过好高校最终一年的时间。三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代高校生的生活，提高高校生对心理健康问题重要性的

2、熟识，最大限度的削减高校生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以高校生心理健康为主题的班会。因此准时听取大家看法，策划本次班会的主要方案。四、活动时间：20XX年5月25日五、活动地点：教学楼502六、参加人员：20xx0221班全体同学七、活动目的（效果）：宣扬普及心理健康学问的同时为同学搭建起熬炼心理品质、提高心理素养的平台，全方位地加强对高校生的心理健康训练。八、活动内容（程序）：1、主持人向同学介绍5.25高校生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中同学关注自身的心理健康，20XX年，“5.25全国大中同学心理健康节”在北京师范高校拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我

3、”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中同学人际交往和互助问题，口号为“我爱我走出心灵的孤岛”。此后（20XX年），训练部，团中心，全国学联办公室向全国高校生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国高校生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是熟识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用敬重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能共享，接受，赐予爱和友情，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让高校生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25高校生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的

4、高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康训练活动，甚至认为这一天就是“高校生的心理健康节”。2、组织大家观看有关怀理健康方面的电影：海洋天堂、和你在一起，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理熟识；3、给大家推举湖南卫视的变形记节目，希望对大家的心理健康成长有所关怀；4、分析高校生存在常见的心理问题以及形成的缘由：1、人际交往问题2、对高校生活感到极度不适应3、个人心情问题4、学业与就业问题5、恋爱问题缘由：专家认为，高校生心理健康问题的存在有着诸多缘由，其中人际交往排在首位，现在的高校生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折熬炼，独立的生活力气较差，高校生

5、活与幻想上的落差，以及同同学活上的差异，很简洁产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校内使恋爱成为高校生活的重要话题，一些同学难以把握住自己，一旦消逝问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧急的高考中脱颖而出，许多高校生到了高校就想放松一把，而从前的高材生走到一起，一些同学没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科同学相比较为突出。第四是特别严峻的就业形势给在校高校生带来新的压力。近年来高校生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家猜想，今后高校生就业难度将进一步加大。5、供应一些高校生心理问题的例子，进行案例分析。案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北其次民族学

6、院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告知记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在高校里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一每天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，四周同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人

7、的感受。”而小丹却认为：“大家都不关怀我，我很孤独孤独 ，没有一个伴侣，高校生活不像想象中的那么奇妙。”案例二：小林以当地第一名的成果考入北京某重点高校，第一学期期末，原来踌躇满志预备猎取奖学金的她未能如愿。她的心情从今一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最终不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。6、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深化了解。7、主持人介绍处理高校生常见的心理问题的一些对策：（1）学校方面对策首先完善的高校生心理健康训练体系，培育健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康训练活动，丰富高校生心理学学问，增加他

8、们心理保健意识，端正他们对心理询问的看法，引导他们主动寻求关怀，缓解负性的心情，避开因心理问题加重而导致心理危机的发生。其次加强素养训练，提上升校生心理调适力气，通过各种途径熬炼他们的意志、训练他们的心理素养，使他们保持心理健康。最终开展高校生心理辅导和心理询问工作，通过各种辅导形式，对高校生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与关怀。为处于逆境中的同学供应准时有效的关怀，其顺当度过难关。（2）同学自身方面对策首先，要对自己宽容，不过分追求完善，正确熟识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，假犹如学能够坦然地接受自身存在心理问题

9、的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。其次，要正确地熟识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的看法和看法，可怕让别人无望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要缘由。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足全部人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的看法和评价。最终，还要合理地释放压抑的心情。高校生面临着学习的压力以及就业的选择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使同学的心理障碍在确定程度。8、在条幅上签字和写出自己的愿望（1）在相亲相爱一家人的音乐背景下在事先做好的“爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。（2）在场全部人在事先预备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。九、活动前预备会场布置：1、会场的布置必需显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）2、做好“爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙3、背景音乐设置（相亲相爱）4、各种玩耍道具（由具体玩耍规章而定）5、便利贴笔、一次性水杯还可以预备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。