[哪些具有减肥功效的中药]具有减肥功效的中药.docx

《[哪些具有减肥功效的中药]具有减肥功效的中药.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《[哪些具有减肥功效的中药]具有减肥功效的中药.docx（5页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、哪些具有减肥功效的中药具有减肥功效的中药 肥已成为日常生活最为普遍的话题，有运动减肥、有节食减肥、有理疗减肥、有吃西药减肥等等，方法较多。下面由小编为大家介绍具有减肥功效的中药，希望能帮到你。 哪种中药减肥最有效 事实上，很多中药材都具有减肥的作用，例如决明子、山楂、甘草以及车前子等等。现在我们就来具体的了解下： 第一：决明子 中医方面认为，决明子具有保肝、降压还有利胆等效果，现代研究则是认为决明子具有抗菌消炎的作用。平时生活中如果多服用一些决明子，那么能够起到明目利水、清肝益肾，特别是泡水喝之后通便的效果很好，以内决明子泡水喝进入身体之后能够促进肠道蠕动，让宿便、废弃物及时排出体外，同时还能

2、够降低血压血脂，更好的促进身体健康。 第二：山楂 山楂相信大家都非常熟悉了，它不仅味道酸甜可口，同时还能够?身体中的胃液以及胃内酶素等的分泌，更好的消化身体的食物，起到促进消化，收敛以及活血化瘀等效果。现代医学研究发现，山楂中含有大量的黄酮类以及山萜类物质，这些成分进入身体之后可以起到扩张血管的作用，所以如果服用山楂，身体中的血压就会出现下降，另外还可以治疗心律不齐还有高胆固醇以及高血脂的作用。 第三：陈皮 陈皮在生活中的适用范围也是非常的广泛，不仅可以加入食物一起烹饪，也可以晒干之后泡水喝，同时也是一种效果非常好的中药材。陈皮中含有大量的维生素、挥发油以及橙皮苷等，特别是挥发油能够起到促进消

3、化液分泌的作用，让胃肠道受到刺激性，起到排气还有增加食欲的作用。哪种中药减肥效果最好，陈皮具有促进消化以及解腻留香的作用更是不能够被忽略。 第四：何首乌 何首乌在很多人的印象中主要的作用就是护理头发，令头发更加乌黑亮丽，事实上何首乌也具有促进肠道蠕动的作用，最终起到减肥的目的。何首乌新鲜的服用，能够起到润肠通便的作用，特别是大黄酚效果非常的不错，另外血脂含量比较高的人群也可以适量的服用一些何首乌。 第五：车前子 车子在具有养肝明目的作用，适合支气管炎患者、尿道炎患者以及高血压患者服用，长期坚持煎水服用，消脂的作用也是非常不错的。 第六：甘草 甘草具有祛痰止咳以及清热解毒的作用，但如果和其他的中

4、药材混合服用，能够治疗多种胃肠道疾病，促进消化系统健康这样也能够起到减肥的功效。 第七：枳壳 枳壳具有理气宽中还有行滞消胀的作用，和其他药材搭配之后治疗消化不了、胃胀胃痛的情况效果大大都会增加，不仅能够减掉身体中多于的脂肪，同时也不会对身体造成副作用。 第八：荷叶 荷叶制作成为荷叶灰之后，包含有大量的鞣酸以及法莲碱，这两种物质都能够起到降火解渴的作用，同时还可以消除身体中多于的脂肪。 第九：益母草 益母草是一种非常适合女性服用的一种中药材，其中大量含有多种生物碱，例如益母草碱还有水苏碱，这些生物碱进入身体之后能够起到减肥以及去血瘀的目的，让身体的体重开始健康的下降。 第十：菊花 菊花是一种花种

5、的名称，其中还包含有败局、黄菊、野菊以及杭菊等，这些菊花都具有清热解毒以及降脂效果，有效的清除身体中多于的脂肪，起到降脂减肥的目的。 第十一：山豆根 山豆根具有清除身体肿胀以及治疗盗汗的作用，长期服用能够起到止泻祛痰的功效，特别适合便秘咳嗽以及盗汗等疾病所导致的肥胖情况，促进身体健康。 第十二：茱萸 茱萸服用之后能够降低身体胆固醇含量，同时减少脂肪堆积。因为茱萸具有清肝补肾以及降血脂的目的，长期科学服用能够快速减肥，同时身体体质也会更好。 中药减肥配方 中药减肥配方一：荷叶山楂汤 材料：荷叶、山楂、甘草、夏枯草 制作方法：煎水，可以加入蜂糖或蜂蜜进行调味。 功效：能够健胃消食，帮助消化，达到清毒利便的功效。 适合人群：高血压、高血脂、肥胖人群! 中药减肥配方二：健胃保健汤 材料：白术、茯苓、陈皮 制作方法：混合一起用热水泡或煮，可以加入赤小豆、杏仁进行同时搭配! 功效：能够消痰，健脾健胃，适合肝火盛旺的肥胖者! 中药减肥配方三：大黄金花茶 材料：大黄、金花、白糖 制作方法：热水冲泡，当茶一样饮用! 功效：大黄有很好的减肥功效，能够通便、解毒，适合热毒的肥胖者。 中药减肥配方四：何女减肥茶 材料：何首乌、荷叶 制作方法：混合以上材料，最好可以搭配上女贞子沸水冲泡后饮用! 功效：荷叶有消脂减肥功效，搭配上何首乌降血糖、血脂等功效，能够达到很好的瘦身效果! 第 5 页 共 5 页