《做情绪情感的主人》PPT课件.pptx

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1、做情绪的主人做情绪的主人揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱品出情感的韵味品出情感的韵味重点知识一、一、青春的情绪青春的情绪1.情绪的类型：基本情绪：喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚害羞、焦虑、厌恶、内疚等。2.影响情绪的因素有哪些？个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3.情绪的作用：积极作用：情绪影响着我们的观念和行动观念和行动。情绪可能激励我们克服困难、努力向上。消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4.青春期的情绪特点：情绪反应强烈。情绪波动与固执。情绪的细腻性。情绪的闭锁性。情绪

2、的表现性。二、情绪的管理二、情绪的管理1.调节情绪的方法：调节情绪的方法： 改变认知评价；转移注意；合理改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练。宣泄；放松训练。2.学会运用情绪调节方法的意义（作用）？学会运用情绪调节方法的意义（作用）？ 有助于我们更好地调节情绪，成为情有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。绪的主人。 可以帮助同学、家人改善情绪，使他可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。们保持积极乐观的心境。1.情感与情绪的区别：情感与情绪的区别： 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。而变化。 情感则是我们在生活中不断

3、强化、逐渐积累的，情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。相对稳定。2.情感复杂的表现（类型）：情感复杂的表现（类型）： 有基础性情感，如安全感；有基础性情感，如安全感； 有高级情感，如道德感；有高级情感，如道德感； 有正面的体验，如爱的情感；有正面的体验，如爱的情感； 有负面的体验，如恐惧感；有负面的体验，如恐惧感； 有两方面混杂的体验，如敬畏感。有两方面混杂的体验，如敬畏感。三三、我们的情感世界、我们的情感世界3.情感的作用：情感的作用： 在社会生活中，情感是人在社会生活中，情感是人最基本最基本的精神需求。的精神需求。 情感反映着我们对人和事的态度、观念，影响我们的情感反映着我

4、们对人和事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。判断和选择，驱使我们做出行动。 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。索未知。 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。我们生命成长的体现。四四、在品味情感中成长、在品味情感中成长1.(1)美好情感的作用：美好情感的作用： 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展促进我们的精神发展。（2）负面情感的作用）负面情感的作用（

5、负面的情感体验对我们成长的意义？） 可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰富。 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。2.获得美好情感的方式：获得美好情感的方式： 情由心生，它是在人的社会交往、互动中自情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。然引发的，不能强迫。 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。的社会活动等方式获得美好的情感。3.如何创造正面的情感体验？如何创造正面的情感体验？ 完成一项自己喜欢的活动。完成一项自己喜欢的活动。

6、帮助他人。帮助他人。 走进博物馆或大自然。走进博物馆或大自然。 欣赏艺术品。欣赏艺术品。4.如何传递情感正能量？（怎样传递美好情感？）如何传递情感正能量？（怎样传递美好情感？） 在情感体验中，我们可以用自己的热情和行在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。动来影响环境。 在与他人的情感交流中，我们可以传递美好在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。的情感，传递生命的正能量。 我们在生活中不断创造美好的情感体验，使我们在生活中不断创造美好的情感体验，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。的积极情

7、感多一份美好。5.如何学会关心？如何学会关心？ 没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。察。 适时运用可能被接受的方式向对方表示适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。关心。 关注对方的态度和反应。关注对方的态度和反应。 确认对方是否接受自己的关心。确认对方是否接受自己的关心。 如果没有被接受，则调整方式，以对方如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。能够接纳的方式来表达。练习题练习题1.下面漫画形象地说明下面漫画形象地说明( B )足球转播取消后足球转播取消后A.喜怒哀惧是人最基本的情绪喜怒哀惧是人最基本的情绪B.兴趣不同兴趣不同,情绪感受就会

8、不同情绪感受就会不同C.环境因素一样环境因素一样,不同的人情绪感受不同不同的人情绪感受不同D.我们每个人都是自己情绪的主人我们每个人都是自己情绪的主人2.2.许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动容易波动,有时心花怒放、阳光灿烂有时心花怒放、阳光灿烂,有时愁眉有时愁眉苦脸苦脸,有时暴跳如雷。这说明有时暴跳如雷。这说明( B )A.人的情绪复杂多样人的情绪复杂多样,是不可捉摸的是不可捉摸的B.情绪反应强烈情绪反应强烈,情绪体验常常不稳定情绪体验常常不稳定C.青少年的情绪经常处于失常状态青少年的情绪经常处于失常状态D.青少年的情绪不稳定青少年的情绪不稳定,

9、犯错误也无可厚非犯错误也无可厚非3.所谓情绪是指人们对环境中的某种客观事所谓情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验物和对象所持态度的身心体验,它是最基本的它是最基本的感情现象。下列漫画中被赞美者的情绪感受感情现象。下列漫画中被赞美者的情绪感受是是( A )A.心旷神怡心旷神怡B.怒不可遏怒不可遏C.泪流满面泪流满面D.惴惴不安惴惴不安4.对于青春期的情绪特点对于青春期的情绪特点,下列说法正确的是下列说法正确的是( C )A.青春期的情绪都是积极、正面的青春期的情绪都是积极、正面的B.青春期没有烦恼和忧愁青春期没有烦恼和忧愁C.青春期的情绪特点体现了青春的活力青春期的情绪特点

10、体现了青春的活力D.青春期的负面情绪无法克服青春期的负面情绪无法克服5.西方有句名言西方有句名言:“一个小丑进城一个小丑进城,胜过一打名胜过一打名医。医。”这说明这说明( C )A.情绪是丰富多彩的情绪是丰富多彩的B.情绪犹如双刃剑情绪犹如双刃剑C.情绪有积极作用情绪有积极作用D.情绪有消极作用情绪有消极作用6. 54岁的江苏淮安大妈朱某怎么也没想到岁的江苏淮安大妈朱某怎么也没想到,骑车骑车逆行被查后逆行被查后,因为一时情绪失控辱骂、击打交警因为一时情绪失控辱骂、击打交警,结果被法院判处有期徒刑六个月。结果被法院判处有期徒刑六个月。2017年年6月月8日日下午下午,淮安市清江浦法院开庭审理了这

11、起妨害公淮安市清江浦法院开庭审理了这起妨害公务案件。该案例给我们的启示有务案件。该案例给我们的启示有( C )学会控制自己的情绪学会控制自己的情绪,喜怒都不露声色在喜怒都不露声色在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪减少或不与外人交往减少或不与外人交往,以免引起自己情绪的变化以免引起自己情绪的变化和波动和波动日常生活中常常提醒自己调整情绪日常生活中常常提醒自己调整情绪,注意言行注意言行A.B.C.D.7.对右面漫画中人物的情绪表现对右面漫画中人物的情绪表现,你认为他们你认为他们应该应该( D )用理智控制自己的情绪克制自己用理智控制自己的情绪克制自己,避

12、免避免情绪冲动学会发泄情绪冲动学会发泄,避免消极情绪影响自避免消极情绪影响自己学会用合理的方法、方式调控情绪己学会用合理的方法、方式调控情绪A. B.C. D.8.魏伟在校运会上意外丢失跳高比赛的金牌魏伟在校运会上意外丢失跳高比赛的金牌,一连几天闷闷不乐。周日一连几天闷闷不乐。周日,好朋友李明邀他一好朋友李明邀他一起去打篮球。球场上他冲着李明大发脾气起去打篮球。球场上他冲着李明大发脾气,甚甚至用球砸向李明至用球砸向李明,结果李明也不理他了。这说结果李明也不理他了。这说明了明了( B )A.人与人之间的情绪会互相感染人与人之间的情绪会互相感染B.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关情绪的表达不仅与

13、自己的身心健康有关,而而且关乎人际交往且关乎人际交往C.我们要了解自己的情绪我们要了解自己的情绪D.人的情绪是复杂多样的人的情绪是复杂多样的9.开车见有人非法并线开车见有人非法并线,就恨不得挥拳相加就恨不得挥拳相加;前前车开得慢车开得慢,立刻焦躁不安地按喇叭立刻焦躁不安地按喇叭这一切这一切都是都是“路怒症路怒症”惹的祸。数据显示惹的祸。数据显示,23.4%的人的人承认自己有承认自己有“路怒症路怒症”。你应该这样劝说有。你应该这样劝说有“路路怒症怒症”者者( D )情绪是不能自己调控的情绪是不能自己调控的,要顺其自然违要顺其自然违反交通规则的人不受法律保护我们要做反交通规则的人不受法律保护我们要

14、做情绪的主人情绪的主人,用合适的方式表达情绪要遵用合适的方式表达情绪要遵守交通规则守交通规则,珍爱生命健康珍爱生命健康A. B.C.D.10.当我们被不良情绪困扰时当我们被不良情绪困扰时,需要通过合理需要通过合理的方法来排解。下列排解不良情绪的方法正的方法来排解。下列排解不良情绪的方法正确的是确的是( B )A.冲他人发火冲他人发火B.找好友倾诉找好友倾诉C.摔打桌椅摔打桌椅D.把自己关在房间生闷气把自己关在房间生闷气11.有些同学进入初三后有些同学进入初三后,觉得学习压力明显觉得学习压力明显加重加重,总担心考不好总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你

15、认为以下调节方法可我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是取的是( D )A.张晓每晚玩网络游戏到深夜张晓每晚玩网络游戏到深夜B.李明上课时看小说解压李明上课时看小说解压C.王鹏整夜唱歌排除焦虑王鹏整夜唱歌排除焦虑D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步朱军每天抽时间到运动场跑跑步12.服务员朱某因与客人发生矛盾服务员朱某因与客人发生矛盾,将滚烫的将滚烫的开水浇到了对方的头上开水浇到了对方的头上,被判处有期徒刑一年被判处有期徒刑一年十个月。这启示我们十个月。这启示我们( D )A.情绪只会对人产生不利的影响情绪只会对人产生不利的影响B.情绪是难以控制的情绪是难以控制的C.任何时候都要压抑自己的情绪

16、任何时候都要压抑自己的情绪D.要善于调控自己的情绪要善于调控自己的情绪13.下面漫画中的不让座者缺失的情感是下面漫画中的不让座者缺失的情感是( B )A.安全感安全感 B.道德感道德感C.敬畏感敬畏感 D.荣誉感荣誉感14. 宁波晚报上的一张宁波晚报上的一张70多年前的老照片多年前的老照片,引起了市民的议论引起了市民的议论:你有和这张老照片一样你有和这张老照片一样,带着带着父母、孩子一起拍的父母、孩子一起拍的“全家福全家福”吗吗?市民周先生看市民周先生看到后对此最有感触到后对此最有感触:“母亲今年突然没了母亲今年突然没了,但我发但我发现家里居然没有一张可以纪念她的全家福。过现家里居然没有一张可

17、以纪念她的全家福。过去去,相机是奢侈品相机是奢侈品;现在现在,全家福是奢侈品。全家福是奢侈品。”周先周先生的感触说明生的感触说明( A )A.情感反映着我们对人和对事的态度、观念情感反映着我们对人和对事的态度、观念B.情感影响我们的判断和选择情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行驱使我们做出行动动C.情感有助于我们更全面地观察事物情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知探索未知D.情感与我们的想象力、创造力有关情感与我们的想象力、创造力有关15.我们的情感有基础性情感我们的情感有基础性情感,如安全感如安全感;有高有高级情感级情感,如道德感。有正面的体验如道德感。有正面的体验,如爱的情感如爱的

18、情感;有负面的体验有负面的体验,如恐惧感如恐惧感;也有两方面混杂的也有两方面混杂的体验体验,如敬畏感。这说明如敬畏感。这说明( A )A.情感是复杂的情感是复杂的B.情感是单一的情感是单一的C.情绪是丰富多彩的情绪是丰富多彩的D.情感是稳定的情感是稳定的16.情绪和情感两个词常可通用情绪和情感两个词常可通用,但在某些场但在某些场合它们所表达的内容也有不同合它们所表达的内容也有不同,这种区别是相这种区别是相对的。下列说法正确的是对的。下列说法正确的是( D )人们常把短暂而强烈的具有情景性的感情人们常把短暂而强烈的具有情景性的感情反应看作情绪人们常把稳定而持久的、反应看作情绪人们常把稳定而持久的

19、、具有深沉体验的感情反应看作是情感在具有深沉体验的感情反应看作是情感在个体发展中个体发展中,情绪反应出现在先情绪反应出现在先,情感体验发生情感体验发生在后已经形成的情感在后已经形成的情感,常常要通过具体的常常要通过具体的情绪表现出来情绪表现出来A. B.C. D.17.金华浦江县有个郑氏义门家族金华浦江县有个郑氏义门家族,被称为被称为“江江南第一家南第一家”。家规中有。家规中有“为官者应以报国为本为官者应以报国为本,体恤百姓体恤百姓,不可一毫妄取不可一毫妄取”,15代人出了代人出了173名清名清官。今年官。今年,浙江省纪委和省委组织部联合发出浙江省纪委和省委组织部联合发出通知要求运用好郑义门廉

20、洁动漫片开展通知要求运用好郑义门廉洁动漫片开展宣传教育宣传教育,引导党员干部学习郑氏家族引导党员干部学习郑氏家族,坚持坚持( A )拥有爱国主义情怀营造风清气正的社拥有爱国主义情怀营造风清气正的社会环境带头树立良好家风杜绝个人会环境带头树立良好家风杜绝个人利益的高风亮节利益的高风亮节A. B.C. D.18人生有很多美好的事物人生有很多美好的事物:蓝天、净土、童真、蓝天、净土、童真、自由自由生活中美好的人和事物可以生活中美好的人和事物可以( B )让我们身心愉悦逐渐丰富我们对生活、让我们身心愉悦逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感可以使我们承受一些对人生的美好情感可以使我们承受一些负面感受可以

21、促进我们的精神发展负面感受可以促进我们的精神发展A. B.C. D.19在中国在中国,人们多数时间忙于奔波人们多数时间忙于奔波,鲜有与家人鲜有与家人和朋友传递情感的机会。而事实证明和朋友传递情感的机会。而事实证明,一些与一些与亲人朋友简单的分享举动就可以舒缓压力亲人朋友简单的分享举动就可以舒缓压力,提提升幸福。这给我们带来的启示是升幸福。这给我们带来的启示是( B )A.与人交往可以获得情感与人交往可以获得情感B.情感需要表达、传递、回应情感需要表达、传递、回应C.负面情感可以丰富人生阅历负面情感可以丰富人生阅历D.美好情感可以表达我们的愿望美好情感可以表达我们的愿望20.对下面漫画中落榜者和

22、劝说者的言行理解正确的是( C )挫败感会带来不舒服、不愉快的负面感受挫折也是我们人生经历的一部分,要善于面对挫折挫败感无法消除,只能任其影响自己某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义A. B.C. D.21.如果你遇到下面的情境,你会有怎样的情感体验?你该怎么办?( 1 )下雨天,放学路上,一只小花猫在路边,浑身被雨淋湿了,正在“喵喵”地叫,这时你该:会有怜悯感。把小花猫抱回家,等雨停后再为其寻找主人。( 2 )身处环境优美的自然风景区身处环境优美的自然风景区,你发你发现有个别游客乱扔垃圾现有个别游客乱扔垃圾,这时你会这时你会：开始会有愉悦感,当发现乱扔垃圾行为时会有厌恶感。采用委婉的态度

23、制止游客的行为,并劝告他们要保护环境。( 3 )隔壁的老奶奶身体不好,经常大声咳嗽,影响你做作业。某天上学时,在楼道里,老奶奶一边咳嗽一边慢腾腾地走在你前边。你上学快迟到了,这时你该:会有帮助老奶奶的责任感。搀扶着老奶奶下楼,然后再去上学。22.升入初中的小丽,开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐,让我们一起帮她排除烦恼,和她分享快乐吧!【青春的乐章】小丽日记一学校元旦迎新汇演选拔开始了。老师和同学们推荐我代表班级演出,我真是异常的兴奋和自豪,我一定好好努力,为班级奏响最华美的乐章。【青春的彷徨】小丽日记二今天节目开始最后一次彩排,我感到前所未有的紧张。其他班同学的节目实在太强了,站在空旷、绚

24、丽的舞台上,我竟然又一次唱跑了调,我真害怕自己不能坚持到最后【青春的泪水】小丽日记三噩梦发生了,今天的迎新表演我彻底演砸了,我又一次唱跑了调,之后竟然忘词了!我辜负了同学老师的期望,我给班级丢脸了。泪水你尽情流吧,洗刷我的耻辱,带走我的痛苦,我要躲在无人的角落再也不见人了。( 1 )在日记中,小丽先后经历了哪几种基本情绪?这说明情绪具有哪种特性?喜、惧、哀。情绪的多样性。( 2 )请你谈谈对小丽演出后的情绪表达的看法。小丽遭遇挫折后,在适当的场合哭( 或写日记倾诉 )是一种合理宣泄,但她要躲起来,这是一种逃避的心理,是一种自我封闭。( 3 )作为小丽的同龄人,请你从调控情绪的角度给小丽提两点合

25、理性建议。改变认知评价、转移注意力、自我激励、自我安慰、向他人倾诉求助等。 在我的印象里，他一直努力而自知，每天从食堂吃饭后，他总是习惯性地回到办公室看厚厚的专业书不断提升和充实自己，他的身上有九零后少见的沉稳。同事们恭喜他，大多看到了他的前程似锦，却很少有人懂得他曾经付出过什么。就像说的：“如果这世上真有奇迹，那只是努力的另一个名字，生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂自已。”而他的奇迹，是努力给了挑选的机会。伊索寓言中，饥饿的狐狸想找一些可口的食物，但只找到了一个酸柠檬，它说，这只柠檬是甜的，正是我想吃的。这种只能得到柠檬，就说柠檬是甜的自我安慰现象被称为：“甜柠檬效应”。一如很多

26、人不甘平庸，却又大多安于现状，大多原因是不知该如何改变。看时，每个人都能从角色中看到自已。高冷孤独的安迪，独立纠结的樊胜美，乐观自强的邱莹莹，文静内敛的关睢尔，古怪精灵的曲筱绡。她们努力地在城市里打拼，拥有幸或不幸。但她依然保持学习的习惯，这样无论什么事她都有最准确的判断和认知；樊胜美虽然虚荣自私，但她努力做一个好HR，换了新工作后也是拼命争取业绩；小蚯蚓虽没有高学历，却为了多卖几包咖啡绞尽脑汁；关睢尔每一次出镜几乎都是在房间里戴着耳机听课，处理文件；就连那个嬉皮的曲筱潇也会在新年之际为了一单生意飞到境外其实她们有很多路可以走：嫁人，啃老，安于现状。但每个人都像个负重的蜗牛一样缓缓前行，为了心

27、中那丁点儿理想拼命努力。今天的努力或许不能决定明天的未来，但至少可以为明天积累，否则哪来那么多的厚积薄发和大器晚成？身边经常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蛮，公司格局又不大，但却不想改变。还说：“改变干嘛？这个年龄了谁还能再看书考试，混一天是一天吧。”一个“混”字就解释了他的生活态度。前几天我联系一位朋友，质问为什么好久不联系我？她说自已每天累的像一条狗，我问她为什么那么拼？她笑：“如果不努力我就活得像一条狗了。”恩，新换的上司，海归，虽然她有了磨合几任领导的经验，但这个给她带来了压力。她的英语不好，有时批阅文件全是大段大段的英文，她心里很怄火，埋怨好好的中国人，出了几天国门弄得自己像个

28、洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌弃她的意思，甚至在一次交待完工作后建议她是否要调一个合适的部门？她的脸红到了脖子，想着自己怎么也算是老员工，由她羞辱？两个人很不愉快。但她有一股子倔劲，不服输，将近40岁的人了，开始拿出发狠的学习态度，报了个英语培训班。回家后捧着英文书死啃，每天要求上中学的女儿和自己英语对话，连看电影也是英文版的。功夫不负有心人，当听力渐渐能跟得上上司的语速，并流利回复，又拿出漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也从挑剔变柔和，某天悄悄放了几本英文书在她桌上，心里突然发现上司并没那么讨厌。心态好了，她才发现新上司的优秀，自从她来了后，部门业绩翻了又翻，奖金也拿到手软，自己也感

29、觉痛快。她说：这个社会很功利，但也很公平。别人的傲慢一定有理由，如果想和平共处，需要同等的段位，而这个段位，自己可能需要更多精力，但唯有不断付出，才有可能和优秀的人比肩而立。人为什么要努力？一位长者告诉我：“适者生存。”这个社会讲究适者生存，优胜劣汰。虽然也有潜规则，有套路和看不见的沟沟坎坎，但一直努力的人总会守得云开见月明。有些人明明很成功了，但还是很拼。比如剧中的安迪，她光环笼罩，商场大鳄是她的男闺蜜，不离左右，富二代待她小心呵护，视若明珠，加上她走路带风，职场攻势凌历，优秀得让身边人仰视。这样优秀的人，不管多忙，每天都要抽出两个小时来学习。她的学习不是目的，而是能量，能让未来的自己比过去

30、更好一些。现实生活中，努力真的重要，它能改变一个人的成长轨迹，甚至决定人生成败。有一句鸡汤：不着急，你想要的，岁月都会给你。其实，岁月只能给你风尘满面，而希望，唯有努力才能得到！9、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心

31、灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！孩子贫穷是与父母的有一定的关系，因为他小的时候，父母没给他足够正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！习惯不加以抑

32、制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！是产生在人的思想里。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么！把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！人人都有两个门：一个是家门，成长的地方；一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人！要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难！