保护眼睛健康防止近视眼PPT模板下载.pptx

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1、6月6日全国爱眼日宣传ppt,目录,全国爱眼日由来,中小学生近视原因,如何保护视力,护眼食品ABC,全国爱眼日由来,Nationaleyeday,爱眼日的由来,爱眼日由来,爱眼日的由来,1996年：保护儿童和青少年视力1997年：老年人眼保健1998年：预防眼外伤1999年：保护老年人视力，提高生活质量2000年：动员起来，让白内障盲见光明2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平2005年：预防近视，珍爱光明2006年：防盲治盲，共同参与2007年

2、：防盲进社区，关注眼健康2008年：明亮眼睛迎奥运2009年：关注青少年眼健康2009年：珍爱视觉之窗,中小学生近视原因,Nationaleyeday,中小学生近视原因,中小学生近视原因,中小学生近视原因,中小学生近视原因,用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。,中小学生近视原因,或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼

3、睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。,桌椅过高,除了上述两点以外，写字和看书的姿势也决定着我们的视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。,桌椅过低,中小学生近视原因,如何保护视力,Nationaleyeday,如何保护视力,读书写字姿势要端正;,01,写字时笔杆和练习本应成60度;,02,03,要保持正确的姿势，读必坐，写必正。,如何保护视力,如何保护视力,如何保护视力,保持书写距离3035厘米切勿长时间读书，0.51小时为宜，严防视觉过度疲劳每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态坚持体育锻炼，多做户外活动合理安排作息时间保证充分和全面营养，纠正偏食，

4、多吃水果和各种蔬菜屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。,护眼食品ABC,Nationaleyeday,护眼食品ABC,护眼食品ABC,眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。,维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。,护眼食品ABC,Blink：多眨眼,长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。,Breathe：深呼吸,长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。,Break：休息,每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读23小时就该起来喝杯茶动一动。,护眼食品ABC,突然之间一只眼睛或两只眼睛一点也看不见东西。突然之间眼睛看东西很模糊。看到眼前有闪光或黑点、光晕或在光线周围有彩虹视力丧失就像舞台幕布下降一样快。眼周视力丧失，也就是说看不清周边的东西。,6月6日全国爱眼日宣传ppt,