吸烟有害健康演讲稿汇总.docx

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1、吸烟有害健康演讲稿吸烟有害健康演讲稿1敬爱的老师、同学们：大家好！5月31日是世界无烟日，今日我的演讲的主题是：世界无烟日关爱儿童。同学们，提到“世界无烟日”，你们是否跟我一样，耳边有个声音在喊：吸烟有害健康，请你远离香烟！一支小小的香烟，在每个人的眼里是那么的渺小，但假如你真的明白它的危害，肯定会瞠目结舌！让我们来听一听香烟的自我介绍：嗨，大家好！我的名字是香烟。每个人都相识我，也都很喜爱我。尤其是男人，是我的“粉丝”。全世界约有13亿人喜爱我，在中国约有3。5亿人！虽然我长得小，看起来很渺小，但我的实力可是很大！说实话，我体内有4000多种化合物。什么，你不信任吗？我不是自吹自擂。我们香烟

2、都有最好的。假如吸上一支，就会吸入几十亿个化合物颗粒，忽然就会精神饱满。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中仅仅焦油就含有几十种致癌物，尼古丁还会使人成瘾。可能是因为我太放纵，世界卫生组织对我进行了调查，据说全球每6。5秒一个人因为吸烟而失去生命，每年大约有500万人死于和我相关的疾病，还说我是高血压之后的其次号“杀手”，80%的肿瘤，25% 75%的慢性堵塞性疾病和冠心病都与我有关我真的没有想到我会给“粉丝”带来这么大的损害，我听到这个可怕的数字时，我有一种恐慌的感觉。或许是因为我的损害，人们选择了5月31日作为世界无烟日。虽然我有点不兴奋，但看看我的坏行为，我确定保

3、持缄默。同学们，听了香烟的自我介绍后，我不知道你们有什么感觉，我想，你们肯定像我一样，有一种恐惊感。看看你四周的吸烟者：见面的时候，他们会热忱地敬烟，一脸有福同享的表情他们把这些含有毒物质的香烟当作一种交际工具，优哉游哉地享受着吸烟带来的短暂的欢乐。但是他们从来没有想到，在他们的欢乐同时，他的家人、挚友和一些无辜的人四周充满着烟雾。在通风不良的房间里抽两支烟，那里的空气污染是室外的20倍。烟不是个好东西。同学们，请从今日起，将“吸烟自我介绍”讲给身边的吸烟者听，劝他们戒烟，拥有有一个健康的身体！感谢大家！吸烟有害健康演讲稿2各位敬重的领导和同事们：大家好！激情六月、阳光绚丽，在即将迎来建国xx

4、周年的美妙季节里，我们客运，也犹如这火热的季节一样，平安形势逐步稳固、服务水平不断提升！今日我们在这里实行“我身边的平安故事”主题演讲活动，我是来自车队的列车员，首先，我祝各位领导和同事们大家生活快乐，工作安心，一切顺心！我演讲的题目是让“无忧草”真正“无忧”。说起“无忧草”，大家肯定不会生疏，我们的列车广播每天都在宣扬不吸烟车厢的管理，列车广播节目里那个吸烟的旅客给香烟取了个美妙的名字叫做“无忧草”，还宣扬了吸烟的所谓种种好处：点燃一根小小的“无忧草”，腾云驾雾中，吸烟者“无限满意、无忧无虑、悠哉悠哉”，未被熄灭的烟头被扔在了车厢里某个不易发觉的角落，烟头的中心温度高达700800，足以引燃

5、列车卧具、备品和车厢角落里的废纸、垃圾等，从而引发火灾，看来，这“无忧草”在列车上并不是真正的“无忧”！今年3月份，列车车体更换以后，在短短不到一个月的时间里，硬席车通过台、茶桌下、宿营车铺位格内蓝色的地面上就长上了黑色的斑点，这都是小小的烟头所烫伤的。这一点不但暴露出“不以为然”的人们对烟头威力的弱视，还暴露出我们乘务人员平安意识薄弱、标准化作业落实的漏洞。还有今年5月13日列车行李车着火，就是押运人员吸烟引发的火灾。一个小小的未熄灭的烟头，威逼的将是上千旅客的生命财产平安！大家知道，因为我们国家国情的缘由，我们目前还不能实现列车整体禁烟，在列车上，只能做到不吸烟车厢的管理，如何让“无忧草”

6、在列车上真正“无忧”，作为一名列车员，在我值乘中，对不吸烟车厢的宣扬管理是我工作的重要内容。记得刚到客运段的时候我们进行列车消防平安培训，课堂上，教化科老师要求每位学员讲一件发生在自己身边的、最让自己感受深刻的因为吸烟引发的平安事故。这一下，课堂喧闹了，小张讲同学家的被子被他爸爸吸烟给点着了，父子两人差点就over了。小李说他一个烟头弹到对面楼的阳台上，把人家晾晒的衣服都给烧了个洞，小王说自己在网吧里上网，烟头把电脑键盘给烧了个坑，破了100元钱的“财”才算消了“灾”等大家讲完了。老师才对我们进行了不吸烟车厢管理教化培训，我们都深深体会到：在旅客列车上吸烟引发火灾，后果将不仅仅是一个洞、一个坑

7、和破财消灾那么简洁了。令我记忆犹新的是，刚上车不久的一次值乘中，列车从三门峡开车，车厢里突然传来一股浓浓的烟雾味，我抓紧检查，发觉是从车厢一头的垃圾桶里冒出来的烟，打开垃圾桶一看，原来是丢弃的没有熄灭的烟头引燃了桶里的废纸，我抓紧浇水扑灭了浓烟。事后，列车长对我进行了指责教化。我的心里面也感觉特别后怕，假如烟雾变成了明火该怎么办？疾驰的列车上，假如着火，火灾将会以每分钟10米的速度快速扩散，后果将不可思议。从陇亩田间到荆楚大地，无论时空怎么转移，“咔咔”声奏起，这首最熟识的列车交响曲始终伴随着我。在路上，列车跨过了一条条江河，越过了一座座山川，如今，崭新的空调车代替了绿皮车，车体硬件设施提高了

8、，卧具备品都面貌一新，创建服务文化，构建和谐车厢是我们的责任和义务。不吸烟车厢管理是车班平安文化创建的重要组成部分，一个和谐的车厢，平安文化的创建必定是互动的。吸烟有害健康演讲稿3你们这里有多少人吸烟的？今日我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病限制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最终是一些戒烟建议。吸烟的危害吸烟有害健康我们都觉得有道理。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25

9、%吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发觉，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0。8%。父亲每天吸烟110支，这个比率增加到1。4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2。1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率。每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸烟会使人变笨吗？依据英国伦敦国王学院的调查，探讨涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。吸烟者四周的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有

10、关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%30%，肺癌风险提高20%30%;依据卫生部20xx年中国限制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢？一，这是一个长期形成的习惯，许多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就起先吸烟，而27%的烟民不到16岁就起先“腾云驾雾”的漫漫人生路。二，社交须要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。许多时候香烟也被作为礼品赠送出去。三，许

11、多人对吸烟的后果的严峻性的意识不强。调查显示，有20%人不清晰或者不关注吸烟产生什么危害。如何戒烟戒烟的方法各种各样，并且因人而异。首先请要有信念和决心。自信是胜利的基石。假如你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳，而信念不足，会使你在烟瘾来的时候动摇其次，有安排地削减每天吸烟的次数。比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。再之，丢掉全部的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督。比如，在烟瘾来的时候怎么办？，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散留意力，等等总结以上就是我今日要说的了。吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最终是一些戒烟建议。感谢大家的倾听。吸烟有害健康演讲稿4敬重

12、的XX：吸烟的危害，众所周知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充溢了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严峻的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了

13、1000个家庭，发觉吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应当自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防平安，珍爱生命，不要玩火，学会爱护自己。世界上什么东西最珍贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个漂亮的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到簇新的空气、暖和的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，向往一个又一个美妙的希望。感谢大家!吸烟有害健康演讲稿5老师们、同学们，大家好!又是新一周的第一天，我们的生活也每天都在经验着各

14、种各样的第一。有的人经验第一次胜利，有的人面临第一次挫折，而有的人在尝试第一次挑战。纷繁困难的尝试中，有的同学尝试了第一次抽烟。我今日也尝试一个第一，在此向全校师生提出创建无烟学校的倡议。禁烟，不是我别出心裁，而是形势所迫，也是于己于人都有利的一件事情。20xx年12月20日，中共中心办公厅、国务院办公厅联合发布了关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知。要求各级领导干部不得在学校、医院、体育场馆、公共文化场馆、公共交通工具等禁止吸烟的公共场所吸烟，在其他有禁止吸烟标识的公共场所要带头不吸烟。20xx年2月10日，教化部下发了教化部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知，提出“禁止在中小

15、学幼儿园内吸烟”，“严格限制在高等学校内吸烟”等一系列禁令。通知指出，凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。校长是学校禁烟第一责任人，不但要领先垂范，还要仔细做好详细组织实施工作，加强学校治理，完善禁烟措施。要做好校外人员进入校内时的禁烟说明和劝导工作。通知强调，有条件的学校要安装烟雾报警、视频设备等装置，加强对吸烟的监控，防止有人在相对独立的办公室或试验室内吸烟。通知还提出，学校要建立健全规章制度，将履行禁烟职责纳入教职工考核和学生评价体系。设立禁烟监督员，加强禁烟日常动态监督。中国之声3月1日新闻晚高峰报道，被称为史上最严的深圳控烟新条例起先实施了，这个条

16、例中就包括了八个部门联合执法，违禁吸烟者最高罚款500元等等。上周二，三台县教化体育局、卫生局、疾控中心、食药监局到学校进行联合卫生执法检查，其中有一个小组特地检查了我们学校的禁烟工作。在检查组到学校的过程中，我们学校有位同志遇见检查组的老挚友，发了一支烟，在检查总结时检查组认为我校控烟工作不力，未深化人心。从上至下为什么禁烟、控烟，究其缘由是大家都知道的 “吸烟有害健康”、“吸烟有百害而无一利”。 烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强是尼古丁。试验证明，提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗马上中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会马上身亡。美国有一个团体实行吸烟竞赛，一

17、位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡了。吸烟和吸二手烟导致多种慢性疾病，是当今世界最严峻的公共卫生问题之一。在公共场所、室内工作场所吸烟，不但危害自身健康，而且还侵害了公众的环境平安。世界卫生组织报道：有80%的肺癌，75%的慢性堵塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。目前，中国烟民已超过3亿，占全球吸烟者总数的1/3，二手烟民更高达7.4亿人。每年约有120万人死于烟草诱发的相关疾病。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。在此我特向我们全体师生提出如下倡议：一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯

18、和文明生活方式。二、每个教职工要做到在校内任何场所不吸烟，吸烟者要主动戒烟。任何个人都有责任要求吸烟者停止在校内内吸烟。发觉外来人员在学校吸烟，要主动劝阻制止。老师不得在学生面前吸烟，并做到相互之间不敬烟，不劝烟，发觉学生吸烟，刚好劝阻和教化。提倡吸烟的教职员工戒烟，摒弃不健康的生活方式。三、从家庭做起，师生主动向亲友宣扬吸烟的危害，把无烟学校的精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。老师们、同学们，健康是家庭的最大华蜜，健康是送给挚友、亲人最好的礼物，为了我们自己和他人的健康，为了创建“无烟学校”，让我们从今日做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，让我们同心协力，主动地、自觉地投身到“无烟”活动中去吧

19、!吸烟有害健康演讲稿6敬重的各位老师，敬爱的同学们，大家好：今日我国旗下讲话的主题是拒绝吸烟，提倡文明生活 。20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。信任每个同学肯定都知道，烟草是危害当今世界最严峻的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危急因素。尽管如此，但目前全球仍旧有约13亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近500万人。现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日，第七届全国人大会第20次会议通过了中华人民共和国烟草专卖法，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟

20、”，突出地写在了第一章总则第五条之内。20xx年11月28日，北京市人大会发布了关于落实北京市限制吸烟条例，确定自20xx年6月1日起，在室内及公共场所全面禁烟。大量的科学探讨证明 ，吸烟对人体健康的危害非常广泛。全部烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危急性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的其次号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性堵塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家探讨表明，青少年正处在生长发育时期

21、，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的反抗力比成人弱，易于汲取毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。同学们，听到这么多如此令人震憾的数字时，莫非你们还麻木不仁吗?莫非你们还要一次次诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，寂静在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?莫非还要在校外，嚣张地吞云吐雾，谈笑自若，如入无人之境吗?人的生命只有一次，是父母的赐予和上苍的赏赐，它承载着你的亲人，挚友和整个社会给予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今日起先，放弃香烟，酷爱生命，创建美妙的人生!只有专心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的漂亮。吸烟有害健康

22、演讲稿7敬重的各位老师，敬爱的同学们：你们好!你可知道“点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火线”?你可知道“现在吞云吐雾，以后病痛缠身”?你可知道“抽烟等于燃烧生命也等于燃烧时间”?你可知道“抽烟等于燃烧金钱也等于燃烧了一部分衣食住行”?你可懂“健康随烟而灭!有多少生命可以重来?”健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!吸烟的危害，人人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人，吸烟是人类的第一人为杀手。探讨表明，吸烟是导致呼吸道疾病的主要缘由之一，吸烟者的平均寿命比不吸烟者少20年。吸烟对青少年的影响更大。青少年时期，身体器官还没有发育成熟，反抗力较弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可干脆导致

23、脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严峻影响青少年的身心健康。况且，吸烟要耗费肯定的钱财，用的都是父母的血汗钱，我们的父母绝不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴精神萎靡的香烟受害者!吸烟不仅有害于健康，还简单导致青少年的堕落，因为吸烟还会导致个别学生犯罪。为过烟瘾铤而走险，走向犯罪的例子并不罕见。我们是祖国的花朵，东部的曙光，肩负着振兴中华的使命，我们的将来任重而道远。为了我们的使命和重任，我们杜绝吸烟!20xx年5月31是世界其次十六个世界无烟日。作为青少年的我们，要远离烟草，拒吸第一支烟-净化空气，爱护环境。禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题，也是一个社会问题;不但家长应当重视，学校和社会

24、均不能掉以轻心。为了祖国的将来，每一个人都有责任爱护下一代的健康;为了祖国的将来，我们应当珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代!任何一棵大树都是由小苗渐渐长成，任何大错都是由一个个小错组成，此所谓习惯养成。假如你今日抽一支烟，认为无所谓，明天再抽一支烟，也无谓，那么，后天，抽烟就会成为你的习惯。因此，我们坚决反对不抽烟的同学接受第一支香烟。在此，我向全体同学发出倡议，摒弃吸烟这一不良的行为习惯，拒绝吸烟，从我做起，从今日做起，从拒绝第一支香烟做起，追求健康、文明的生活方式，让烟蒂在校内无影无踪!为此，我们应当努力做到以下几点：一、坚固树立消退烟害人人有责的观念。二、提

25、高自控实力，抵制诱惑，拒绝第一支烟。三、以远离烟草为荣，以接近香烟为耻。四、已经吸烟者要有坚毅的意志和信念戒烟。五、主动主动地向家人、亲友宣扬吸烟有害健康的学问，规劝他们戒烟、控烟。明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。香烟原来就虚无缥缈，不如让它从未发生!燃烧的是香烟，消耗的是生命。吸烟是你最简洁的欢乐，也让你最彻底地哭泣!小小一支烟，危害万万千。境由心生，戒烟之勇自由娇子鹤舞白沙，戒烟之心恒久翱翔吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。吸烟有害健康演讲稿8老师们，同学们：大家早上好!今日我要讲话的题

26、目是吸烟有害健康。 我们都知道香烟盒上都标有“吸烟有害健康”的字眼，但多数人还是选择了无视它，甚至对烟草趋之若鹜! 学生吸烟，在我校只是少数人的问题。但是学校却一再重拳出击，厉行禁烟，逼得少数小烟民们苦不堪言!他们三五成群，东躲西藏，和老师“打游击”，打一枪换一个地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。为了过一把烟瘾，他们一会儿躲进厕所，一会儿藏进街边小卖部，一会儿躲进宿舍，个别同学甚至躲到被子里。学校为何要这般犯难这些小烟民们呢?烟草原委有多大危害呢?世界卫生组织称烟草危害是当今世界最严峻的公共卫生问题之一，人类健康所面临的最大危急因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此

27、，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创建一个健康生存环境。据探讨，一支香烟里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了5070毫克尼古丁，假如一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。世界卫生组织在发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球其次大杀手。吸烟所产生的破坏比禽流感和地震还要严峻。假如维持当前趋势不变，到2020年，每年将有1000万

28、人因吸烟而过早去世。”既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?分析其缘由主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依靠，不简单戒掉;另一个缘由大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依靠也越来越强。我国是世界上最大香烟生产国，也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致许多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体快速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，

29、对各种有毒物质反抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝告吸烟亲友尽量戒烟。终归，香烟对我们有害无益;终归，没有烟雾空气会更加清爽，没有烟草生命会更加绚烂!我的讲话完毕，感谢大家!吸烟有害健康演讲稿9老师们：同学们大家好！今日是5月31日，你们知道今日是什么日子吗？今日是“世界无烟日”。今日我国旗下讲话的题目是吸烟有害健康，远离香烟！同学们，你们是否跟我一样，耳边有一个声音在呼喊：吸烟有害健康，远离香烟！一根小小的香烟，在大家眼中是如此渺小，但假如你们真正

30、了解到它的危害，就会瞠目结舌！下面就让我们来听听烟的自述吧我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特殊喜爱我。尤其是男士，许多人是我的“粉丝”。据统计，世界上约13亿人热衷于我，在中国也许也有3。5亿！也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个中国人，中国是世界第一烟草大国，烟草产销量均居世界首位。你们别看我长得小，看起来微乎其微，可我的本事可大了！告知你们吧，我体内有4000多种化合物。怎么，你不信任？不是我自吹自擂，我们香烟个个都是最棒的，假如吸上一支，就会吸入几十个亿颗粒，忽然就会精神饱满。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有几十种致癌物，尼古丁会使人成瘾。

31、听科学家说，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！也许是我太放纵的原因，世界卫生组织特地对我进行了调查，据称全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年约500万人死于和我有关的疾病，还说我已成为继高血压之后的其次号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性堵塞性疾病和25%的冠心病都与我有关我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的损害。我自己听了都有一种胆战心惊的感觉。也许是因为我太伤人了，人们便把5月31日定为“世界无烟日”。虽然我有些不快乐，但看看我的劣迹还是确定保持缄默了。同学们，听了香烟的自我介绍，不知道你们有什么感受，我想，你们肯定和我一样，有一种毛骨悚然的感觉。看看你们四周有多少

32、烟民吧。见面的时候，他们会热忱地敬烟，一脸有福同享的表情他们把这些含有毒物的烟雾当作一种交际工具，悠哉悠哉地享受着有烟的生活，可他们不曾想到，在他们享乐的同时，他的家人，他的挚友，还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的室内吸上两支烟，室内的空气污染就要比室外高出20倍。烟可不是一个好东西。同学们，从今日起先，将“烟的自述”讲给身边的烟民们听，帮他们丢掉小小一支烟，重新拥有健康的身体！同学们，听完了香烟的自述希望你能对家人和身边吸烟的人进行劝阻，劝阻他们不吸烟。做一个健康的人。我的讲话完了。感谢大家！吸烟有害健康演讲稿10烟的家乡是在遥远的亚马逊丛林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安

33、人将它口嚼或做成卷吸吮，因为它可以让人们舒适、开心。最初，并没有人知道它的危害，只是当它为提神的好挚友。他的身影无处不在，只要有人类的地方就有它的存在。俗话说：人有祸害旦夕。它也不例外，到了20世纪，人类才意识到它的危害。美国夏威夷州卫生探讨所和肿瘤探讨中心的联合国调差证明：吸烟者咖啡，酒精，肉类和蛋的摄入量明显高于非吸烟者，而簇新水果和蔬菜摄入量要明显高于非吸烟者，维生素的严峻不足会导致烟草中致癌成分的做用增加。一九九八年中国烟民吸掉1。7万亿支烟，如不偶把他们始终始终练起来约有一亿四千公里，相当于去月球376次。假如把它的尼古丁含量累计起来，大约85吨重。吸烟不仅有害健康，还污染空气。殊不

34、知经过一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸入肺中。另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。总之，吸烟有害健康。但是烟也可以戒的。去计量100毫克维生素C五片，碾碎，将维生素C粉植入茶杯，同时加入少量。白糖以及凉开水，搅拌饮下，可保2小时左右无烟瘾。特烟瘾再次发作，如法炮制一次，可保三四个小时无烟瘾，第三次白痴时间更长。如此持续，一般第四天基本戒除。戒烟中溥仪水果进食，效果更佳。少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了下一代的健康成长，我们要大声呼喊：不要让烟雾覆盖孩子！请不要再吸烟了！小小的一支烟，危害万万千。吸烟

35、就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧！吸烟有害健康演讲稿11敬爱的同学们：大家好，首先问大家一个问题，大家知道为什么我们要反对吸烟吗？现在我就来谈谈吸烟对我们的危害。首先，吸烟影响个人形象。对于这一点，同学们可以留意视察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，经常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。这些都严峻影响了个人形象与社会交往。其次，假如你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等许多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。全世界每年因吸烟死亡

36、达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充溢了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严峻的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高1020倍，喉癌发病率高610倍，冠心病发病率高23倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高28倍。有人调查了1000个家庭，发觉吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的

37、比不吸烟家庭为多。第三，吸烟损害无辜，为什么要这样说呢？依据美国医学探讨人员发表的探讨报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据探讨，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比干脆吸烟者高出许多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应当自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防平安，珍爱生命，不要玩火，学会爱护自己。世界上什么东西最珍贵？毫无疑问，是人的生命！每个人来到这个漂亮的地

38、球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到簇新的空气、暖和的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，向往一个又一个美妙的希望。因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的将来，每一个人都有责任爱护下一代的健康；为了祖国的将来，我们青少年应当珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。为了我们自身健康，也为了他人健康，让我们远离香烟，让我们校内的空气更加清爽吧！我的演讲结束，感谢大家。吸烟有害健康演讲稿12敬重的各位老师、敬爱的同学们：自1988年世界卫生组织确

39、定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动，20xx的世界无烟日具有更加特别的历史意义：今年我国举办2010上海世博会，无烟世博是期中的组成部分，因此今年的“5。31”无烟日活动应起到广泛宣扬的作用。首先介绍一下吸烟的危害：一、吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。据医学家探讨表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的反抗力比成人弱，易于汲取毒物，损害身体的正常生长。据美国的调查表明，起先吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟起先年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。烟的烟雾(特殊是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，

40、它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。另外，医学证明，吸烟与膀胱癌的发生也有亲密关系。二、吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携带氧气的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大xx0倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分别出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的须要量大，对缺氧非常敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头

41、昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必定影响学习和工作，使学生的成果下降。三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲惫、振作精神等，这是神经系统的地一过性兴奋，事实上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强的也是尼古丁。试验证明，提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗马上中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会马上身亡。美国有一个团体实行吸烟竞赛，一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒

42、死亡了。可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。四、据调查，引起心肌梗塞的因素许多，如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、惊慌等，但最主要的因素是吸烟，尼古丁能使心跳加快，血压上升，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，好像能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成很多心脏疾病的一个缘由，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大许多。所以青少年应引起足够重视。全世界每年吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题，不单家长应当重视，学校和社会均不行掉以轻心。为了祖国的将来，每一个人都有责任爱护下一代的健康;为了祖

43、国的将来，我们青少年应当珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代。为了让社会更加重视烟草的危害，中国限制吸烟协会组织了其次十一个世界无烟日“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动。我们各个班级、每位同学都主动地参加到了此项活动中。下面播放一段音乐，音乐之后我们会给大家介绍被动吸烟的危害。下面介绍一下被动吸烟的危害。先介绍一下什么叫被动吸烟：被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟”、“间接吸烟”、“吸二手烟”。被动吸烟对儿童健康危害很大。首先，儿童厌食与家长吸烟有关：儿童身体发育不健全，反抗尼古丁的侵害

44、实力还很低，家长吸烟，儿童被动吸烟，烟雾中有害物质残留体内很难解除。尤其儿童进食时，家长吸烟，会使儿童发生恶心不适，一旦这种恶心不适与某种食物联系起来，便产生条件反射，拒绝吃某种食物，时间一长就形成了厌食。其次，儿童身高与家长吸烟有关：儿童身体高矮一般来说与遗传有关，但香烟也是一害。科学家曾对千余名儿童进行长期探讨，结果发觉，家庭成员每天吸10支以下香烟，其儿童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭，儿童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭儿童，其身高平均矮0。91cm。另外，家长吸烟影响儿童智力发育：据调查，在吸烟家庭成长到7岁的儿童，其阅读实力明显低于不吸烟家庭的儿童，在

45、吸烟家庭成长到11岁的儿童，其阅读实力延迟了4个月，算术实力延迟5个月。留级生的家庭成员多数吸烟。此外，家长吸烟会引起很多儿童呼吸道疾病：肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上解除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会渐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，简单感染支气管炎。经流行病学对59岁的3528名儿童调查，父母一人吸烟，儿童患呼吸道疾病比不吸烟者高6%，父母都吸烟者，则高出15%左右。调查得知，有吸烟者的家庭中，其儿童发生哮喘性支气管炎的机会，比无吸烟者家庭高35倍。不吸烟家庭儿童患哮喘性支气管炎的发病率仅

46、为3。1%，而每天吸20支香烟的家庭，其儿童的哮喘性支气管炎发病率为10。4%，每天吸20支以上的家庭其儿童哮喘性支气管炎的发病率为15。6%。鉴于被动吸烟的危害，世界卫生组织通过一项决议提出，对被动、强迫或非出于自愿的吸烟侵扰，不吸烟者有维护健康的权利，不吸烟者的健康应得到保障，免受这类环境污染所造成的危害。今日我们下发了致亲人戒烟一封信活动纸，希望全体同学以写信的方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以回信的方式予以承诺，小手牵大手，共同创建无烟环境。下周一请班主任做好回收、统计工作。另外，我们三年级以上的同学还要主动地参加“我的无烟童年”征文活动，内容可以围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸

47、烟、对烟草危害的相识、对学校控烟的看法、对老师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。希望大家拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代，创建无烟环境，构建和谐社会，人人拥有健康的身体和美妙的将来!吸烟有害健康演讲稿13同学们、老师们：大家好!我是大二国贸专业的安东尼，5月31日是“世界无烟日”。今日我讲话的题目是：青少年应远离烟草的危害。据日前中国吸烟与健康协会的有关数据显示：我国吸烟人口呈低龄化，青少年吸烟率上升，吸烟人数达5000万。吸烟的危害许多，这已是公认的。世界卫生组织192个成员已在20xx年5月31日一样签署了一个为全球削减烟草运用、降低烟草危害和死亡的世界性公约。我国的青少年吸烟状况是严峻的，在世界上处于突出的地位。少年难受吸烟关，很少有人在25岁以后才起先学吸烟。在浩大的吸烟人口背后，我国吸烟人群年轻化趋势起先加剧，与20世纪80年头相比，起先吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。通常，起先吸烟的年龄在15岁以下。据统计，目前我国9-12岁小学生约有10%-15%吸烟;12-15岁的初中生约有35%以上的吸烟;16岁以上的中学生、高校生吸烟者则占75%。“小烟民”队伍正在日益“壮大”。那么，是什么缘由造成青少年