如何让本人变得愈加聪明.docx

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1、如何让本人变得愈加聪明如何让本人变得愈加聪明曾扬5分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。让手机歇会不断查看手机短信和电子邮件会分散注意力，降低工作效率。假如能够的话，尝试在特定的时间将手机关掉，你就能专心工作了。观看新知视频用思想的气力来改变头脑，比方观看前沿科技、政治和艺术有关的视频，你会发现本人忽然变得更擅长考虑了。吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的润滑剂，它能使脑部愈加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因而，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。定期运动根据（锻炼和大脑的革命性新科学）一书中的理论，跆拳道、跳舞等运动能够提高大脑协调能力。哪怕宅在家

2、里，你可以以拿着Wii的体感控制器，在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。多睡觉你没看错。睡觉能够让你更聪明。人在入睡后大脑仍然在继续处理各类记忆，而当你醒来后，你会发现记忆力更好了。判定本人是右脑型还是左脑型右脑合适对图像、空间、音乐等信息进行处理，直觉和综合判定力强，同时具备信息合成、整体认知等能力。右脑发达的人通常擅于美术、音乐，但对数学感到头疼。而左脑则合适进行语言、计算的处理，行动方式是分析式和理论式的，一般左脑发达的人数学优秀，擅长有逻辑地考虑问题。能否高效用脑就得首判定本人是哪种脑型，因而只要做本人喜欢的事情，大脑才会更兴奋。用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样能够刺激大脑皮层，进而挖掘出大脑隐藏的一些能力。如何让本人变得愈加聪明每个人都希望本人是一个聪明的人，或者是希望本人能变得愈加聪明，而只是苦于无计。下面介绍十种能够让人变聪明的方法，一起来了解一下吧!用左手刷牙大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因而人们平常对左脑使用得比拟多。推荐度：