怎样拥有出众的记忆力.docx

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1、怎样拥有出众的记忆力怎样拥有出众的记忆力记忆，是学习的重要环节，是稳固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因而，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面是学习啦我为大家整理的怎样拥有出众的记忆力的方法，供大家参考和学习。记忆方法是因人而异的，有的擅于看(视觉型)，有的人擅于听(听觉型)，有的人擅于用嘴和手(运动型)等等;比拟常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳：有位实验者曾经用这三种方法让三组来自不同家庭的孩子记住10张画的内容。对第一组孩子，他只告诉他们画上画了些什么，并不给看画。对第二组孩子正好相反。只给他们看画，可是不再给他们讲每

2、张画画了些什么。对第三组孩子是又让听又让看，实验者不但给他们讲画的内容，同时给他们看那些画。过了一段工夫，实验者分别问这三组孩子记住了多少画的内容。结果第一组记住的最少，只要60%;第二组稍多，记住了70%;第三组记住最多，到达86%!这讲明只听不看的孩子记得最少，只看不听的孩子记得稍多一点，又听又看的孩子记得最多。这还仅仅是两种感觉器官并用，记忆效果就比只用其中一种好得多。因而，假如帮助孩子把所有感觉器官一齐调动起来，记忆效果会更好。科学研究表明，人的大脑的功能只要很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得到充分的运用。人的很多能力的培养，大多要从把握方法做起，人的记忆能力之差距，在很大程

3、度上是由记忆方法的差距引起的。人们通常运用的记忆方法，多是运用了大脑左半球的一部分功能罢了，右半球的功能只是偶尔被利用一下。人的记忆潜能从理论上讲是无限的。有的人记忆力好得出奇，是由于他们能天长日久地训练本人的记忆力，脑子中的记忆方法越来越多，结果，记忆力就越来越好。因而，要想成功地改良孩子的记忆能力，关键在于要加强记忆方法的训练：一、有的放矢明确最近记忆目的人不管做什么事，都要有目的。这个目的，诱惑着人，引导着人，使人步入更高的境界。那么，怎样确立记忆的最近目的呢?关键是要学会安排记忆进程，把长远目的划分成若干不同的最近目的，一个一个地完成，一个一个地跨跃。每当到达了一个最近目的，就能加强自

4、信心，改良记忆效能，提高记忆速度。当到达了所有的最近目的后，苦心积虑所要追求的长远目的也就成功在望了。而对长远目的的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效能，进而更有效地提高记忆能力。例如，一个小学生要学习英语，假使笼统地确立一个目的，将来出国进修他会感到前途渺茫;假如确定不同的最近目的，先完成轻易的部分，如天天学习10个名词，进而把握动词、形容词、副词等，他就会感到自信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。每一次克制了困难，每一次获得了成功，自自信心便会随之增长，而自自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功。各种各样的学习和记忆活动，都能够运用这种方法，化整为零，使长远目的分解成若干不同的最近目的，

5、由易而难，由浅入深，不断地刺激学习喜好，加强记忆力。在学习经过中，你给本人提出一个记忆目的，充分利用有意记忆，能够使记忆效果大大提高。二、在理解基础上进行记忆在积极考虑、到达深化理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经历，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联络，使之纳入已有的知识构造，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、准确性及飞快有效性，依靠于

6、你对材料理解的程度。理解记忆的效果优于机械记忆。德国出名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复25次;为了记住36个无意义音节，需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次!这个实验告诉我们：但凡理解了的知识，就能记得飞快、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联络，以及该材料和以前的知识经历之间的关系。因而，在记忆材料的时分，我们要尽可能向孩子扬中先理解、后记忆的要求，而不要从一开场就逐字逐句地死记。三、利用直观形象进行记忆直观、形

7、象的东西，尤其是视觉映像，轻易给孩子留下深化的印象。因而，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。一位学生讲：他很快就记住了他的一个朋友的号码：33329916。问他是如何记的，他回答讲，这组号码外表看毫无意义，但把它们分解成几个部分，并与本人所熟知的字挂起钩来，就轻易记住了。比方这组数字，3332是他所寓居区域的邮政编码，99又恰恰是他所寓居公寓号，他住在16号房间。几组数字一加起来正好是33329916。四、优选记忆法对记忆材料加以选择和取舍，进而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆方法叫做优选记忆法。据讲古时分，有的人记忆力极好，

8、以致能够把文章倒背如流，过目成诵。可是郑板桥却看不起这种人，把他们叫做没分晓的钝汉。怎么个没分晓?就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下来。天天接触的信息过多了。这些信息并不是都需要记忆的。教材和笔记中很多具体的讲明性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容、能够根据其他公式推导出来的那些较复杂难记的公式等，都能够忽略不记。这样，就能够拿出主要精神记忆那些对考试来讲最重要、最有意义、最有价值的材料。牵牛要牵牛鼻子，记忆要选择知识的牛鼻子。因而要想考出好成绩，必须对所学知识充分消化理解，优选重点内容，把它们牢牢的记住。很多公式、定义、定理、定律是精华和本质所在，要理解，也要牢记。它

9、们往往是以一当十，有着举一反三的作用。有些人对一些解题经过和答案也要强行背下来，是完全没有必要的。考题是千变万化的，它要求你灵敏地运用公式或定理，绝不会要你去死记。学习好的人，记忆力强的人，往往擅长捉住重点，捉住精华，擅长组织材料。五、联想法记忆当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与本人体验过的事物连结起来，记忆效果就好。在外语单词里，有发音类似的，有意义类似的，这些都能够利用类似联想法来帮助记忆。辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级实验一种集中识字的方法，可使学生在两年内认字2500个，浏览一般书籍报纸。这种识字法就运用了类似联想记忆法

10、的道理，把字形、字音相近，能相互引起联想的字编成一组一组的，像把扬、肠、场、畅、汤放在一起记，把情、清、请、睛、睛放在一起记。每组汉字的右边都是一样，每组字的汉语拼音也有共性，前一组的汉语拼音后面都是ang，后一组的汉语拼音都是qing，这样就能够学得快、记得住。联想的方法是多种多样的。指导孩子进行联想记忆，可采用类似联想、接近联想、比照联想等不同方法六、多通道记忆法要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的通道不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感悟觉介入的记忆，叫做多通道记忆。这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。宋代学者朱表讲，读书要三到：谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看

11、不细心。心眼既不专一，却只漫浪涌读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口岂不到乎?当代科学研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%。多通道记忆法发动脑的各部位协同合作，来接收和处理信息。用这种方法来学习语文。外语等课程，其效果最为显著上课记笔记也具有多通道记忆的作用。记笔记并不是要孩子把教师讲的每句话都记下来。写字比听话慢，假如逐字逐句去记，不但记不下，而且还会影响听讲，达不到记笔记的目的。准确的做法是，以听懂为第一，边听边积极思维，总结出教师讲课内容的要点，记下几个关键的字或句子。七、分类记忆

12、法若将必须记忆的内容按肯定要求进行分类，那么，记忆就要轻易得多。实际上，分类经过是一个理解的经过，本身就已经具有记忆的功能，孩子一边在分类，一边在理解，一边就已经在记忆了假如要记忆下列10种物品：猫、帽子、狗、挂钟、桌子。衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。让孩子运用反复背诵的强记方法可以以，但往往要化比拟多的工夫，并且过不了多久就会忘记。为了便于记忆，我们能够让孩子把上述的十种物品先加以分类，比方：猫、狗、鹦鹉是动物，帽子、眼镜。鞋子、戒子是穿戴在身上的东西，挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。把这些物品一加以分类之后，就轻易记忆了。八、谐音记忆法这是让孩子利用谐音来帮助记忆的一种方法。很多学习材料很

13、难记忆，在它们之间不易找出有意义的联络，例如，历史年代、统计数字等等。假如对这些学习材料利用谐音加某种外部联络，这样就便于储存，易于回忆据讲，有位教师上山与山顶寺庙里的和尚对饮，临走时，布置学生背圆周率，要求他们背到小数点后22位：3.1415926535897932384626。大多数同学背不出来，十分苦恼。有一个学生把教师上山饮酒的事结合圆周率数字的谐音编了一句顺口溜：山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。待教师饮酒回来，个个背得滚瓜烂熟。这位智慧的学生就是利用谐音法来帮助记忆的利用谐音法还能够帮助记忆某些历史年代。不少学生觉得记忆历史年代是件很苦恼的事，不轻易记住，

14、而且还轻易混淆。但是，要学好历史，又必须记住历史年代，由于没有工夫也就无所谓历史。于是，很多考生利用谐音法来帮助记忆历史年代。例如，甲午战争爆发于1894年，用它的谐音：一把揪死，就十分轻易记住。当然，谐音记忆法只适于帮助我们记忆一些抽象、难记的材料，并不能推而广之，用于记忆所有的材料九、口诀记忆法把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。这种方法能够缩小记忆材料的绝对数量，把记忆材料分组、组块来记忆，加大信息浓度，加强趣味性，不但可减轻大脑负担，而且记得牢，避免遗漏。心理学研究表明，人的记忆是以组块为单位的。每一个组块内的信息量多少是相对的。一个字尽能够看作一个

15、组块;一个单词，一个词组可以以看作一个组决;一个句子可以以作为一个组块。组块内部的信息不是各自孤立，而是互相联合的。假如擅长把记忆材料分成恰当的组块，就能够大大提高记忆效果。口诀记忆法就是符合组块规律的一种记忆方法。例如，我国的二十四节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连;秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。上半年来六、二一，下半年是八、甘三;每月两节日期定，最多相差一两天。朗朗上口，轻易记忆，在劳动人民中间世代相传，具有强盛的生命力除二十四节气歌外，乘法口诀、珠算口诀、五笔字型输入字根表等，都是运用口诀记忆法进行记忆的例子十、串词法记忆当你在背诵课文或长篇文章时，经常需要利用串词，串词法的要领是

16、：在内心或用打上记号的方法将文章分成几部分，每一部分要含有一个最重要的思想内容，做这项工作时，能够参照文章已有的划分法，如文章的自然段等针对每一部分确定一个中心词。中心词数量不能太少，以免漏掉某个重要的思想内容;但也不能太多，以免词串大长。每个中心词都必须保证能够借以回忆起相应的那个部分的内容。每个中心词都要便于与相邻的中心词串联。所有中心词都确定之后，要根据与文章各部分先后顺序相吻合的顺序抄写下来。根据各中心词与其相应的文章片断的联络，针对各中心词提出问题。通过温习将这些联络牢牢记住。将中心词依次串联起来，为此要针对每一中心词提出问题，借以搞清各中心词之间的联络。对这些联络也要温习，直到记得很熟保证不会忘为止。将每个中心词同相应的文章片断和后接的一个中心词联络起来，然后对整个词串进行温习直至把文章完全记熟为止。经过这样熟记的文章，就能够放心大胆地撒在一边了。只要还记得那个词串，就随时都能够把文章回忆起来。万一有哪个中心词被忘掉了，只须朝抄下来的词串看一眼，就能赶紧回忆起来。怎样拥有出众的记忆力记忆，是学习的重要环节，是稳固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因而，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面是学习啦我为大家整理的怎样拥有出众的记忆力的方法，供大家参考推荐度：