2022年高考每日学习计划安排表.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 高考每日学习方案支配表高考每日学习方案支配表 对于学习来讲,除了要对高考复习的时间要统筹支配外,合理安 排每日时间,最大效率得提高复习成效尤为重要；以下每日学习方案 支配,可以参考进行；早上 6 点-7 点：一日之计在于晨,对一般人来说,疲惫已排除,头脑最清醒,体力亦充足,是学习的黄金时段；可支配对功课的全面复习；早上 8 点-9 点：据试验结果显示,此时人的耐力处于正确状态,正是接受各种“ 考查” 的好时间；可支配难度大的攻坚内容；上午 9 点-11 点：试验说明这段时间短期记忆成效很好；对“ 抢记” 和立刻要考核的东西进行“ 突击” ,可事

2、半功倍；中 午 13 点-14 点：饭后人易疲惫,夏季特别如此；休息调整一下,养精蓄锐,以利再战；最好休息,也可听轻音乐；但午休切莫过长；下午 15 点-16点：调整后精神又振,试验说明,此时长期记忆成效特别好；可合理支配那些需“ 永久记忆” 的东西；傍晚 17 点-18 点：试验显示这是完成复杂运算和比较消耗脑力作业的好时间；这段时间相宜做复杂运算和费劲作业；晚饭后：应依据各人情形妥当支配；可分两三段来学习,语、数、外等文 理科交叉支配；也可作难易交替支配；以下是一位高考优秀考生的每 日作息时间表,可供参考每天 6：00 起床, 6：第 1 页 共 7 页名师归纳总结 - - - - - -

3、 -第 1 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 30-7：00 复习英语, 7：40-9：40 复习数学, 9：50-11：50 机动支配；中午 午休；下午 2：00-4：00 复习化学, 4：10 -6 ：10 复习物理；晚上2 个小时复习语文, 1 个小时在大耳朵背单词；其余时间机动；在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为 主,多看课本或多做习题,要把握好；总之,在总体方案的基础上,留意小块的时间支配,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一 个较好、较正常的心态去参与高考,才能！附送：高考物理复习策略总结高考物理复习策略总结【摘要】：高三是布满挑战且紧急的一

4、年,期望同学们在此期间仔细复习,我为大家整理了高考物理复习策略,期望大家喜爱；也期望大家好好利用高考物理复习策略；高三物理的复习,要求全面系统地把握物第 2 页 共 7 页名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 理概念及其相互关系,并娴熟把握物理规律、公式及其应用,总结解 题方法与解题技巧,提高分析问题和解决问题的才能；因此对高三 同学的物理学习提出以下几点建议 : 第 一、细化复习方案；高三物理复习可分为四个阶段：利用暑假全面回忆教材,复习原有笔记及相关例题,巩固所学的 基本概念、基本规律 ; 从 9 月到春节前后,针对

5、各单元学问点进行分 析、归纳,明确各概念间的相互关系、物理规律的应用和基本解题方 法; 从 3 月到 4 月,进行专题强化训练,查漏补缺,总结典型物理题所包蕴的思想方法,做到全面扎实、系统敏捷;5 月份进行大综合复习训练,模拟强化,把学问整体化、系统化,进一步提升综合运用才能；第 二、留意复习方法；选定科学的物理复习方法,达到事半功倍的 成效；重视基本概念、基础规律的复习,归纳各单元学问结构网络,熟识基本物理模型,并通过练习完成对基本概念的辨析懂得、对基本 规律的综合应用 ; 留意解决物理问题的思维过程和方法,如外推法、等 效法、对称法、抱负法、假设法、逆向思维法、类比和迁移法等,要 仔细领悟

6、并把握运用 ; 通过一题多解、一题多问、一题多变、多题归一 等形式,举一反 三,触类旁通,对重点热点学问真正做到融会贯穿 ; 用记图方式快 速做好笔记,整理易错点,并常常性地针对笔记进行 看题 训练,掌 握重要物理规律的应用；如：动能定理的应用、用图象法求解物理问题、极值临界问题的分析 第 研判等；第 3 页 共 7 页名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三、处理好几个关系；学问是基础、才能是表现、思维是核心；处理好课本与复习资料的关系,以课本为本,利用好复习资料,把握物理问题的主要分析方法与解题技巧,突出查漏补缺;

7、处理好做题与能力培育的关系,高考物理题常以不同的情形或不同的角度考查同一知 识点,对于新题要科学有效地加以应用,提高应变才能,不能特地做 难题、怪题 ; 培育良好的思维和学习习惯,要仔细审题,区分背景材 料,挖掘隐含条件 ; 要明确讨论对象,通过画示意图建立清楚的物理情景,解题要留意科学规范; 处理好理论与试验的关系,把握基本仪器的使用,加强物理试验思想、原理、方法与技巧的训练,留意运用物理 学问、原理和方法去解决生活、生产科学技术中开放性的实际应用 题；总之,要做好高考的物理总复习,必需要有周密的方案、科学的 方法、得力的措施,要重视对物理状态、物理情境、物理过程的分 析,要加强信息迁移问题

8、的训练,提高阅读懂得才能和分析问题的能 力,定取得高考的成功；【总结】：期望大家在高三阶段不要慌张,多总结,多练习；也期望我为大 家的高考物理复习策略可以帮忙大家；敬重的各位领导、各位同仁：诚心的感谢图们市教科研所给我这个课题讨论的机会,让我潜心 在教学实践中摸索中考历史复习的策略问题；从小课题立项起,已经 有将近四个月的时间,从课题刚立项起,我就不断的在教学实践中去 摸索去反思今,并在这短短的时间内有了自己的体会和感悟；所以在 这里,我只能结合平常教学中观看到的老师们的做法,谈谈我对下一第 4 页 共 7 页名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 7 页精选学习资料 - -

9、- - - - - - - 步历史复习的所思所想,由于学识实在浅陋,确定存在不妥之处,仍 请在座的老师们批判指正 . 一、细心预备 得到学校领导的支持和重视下,我便积极策划,细心预备；具体做了两件事 . 1、收集大量的关于历史中考复习的相关论文资料,一次来加以研 究和吸取消化,并依据自己的实际教学情形来作出相应的学习和借 鉴；2、分析我所带的这届孩子的学习状况,包括他们基础考试成果的 排名,全班的历来历史考试平均分、及格率和优秀率的大体情形的了解,特别是后进生的情形,把握了这些后 复习方案；并作出具体的计策和今后的二、扎实讨论 小课题立项已经三个多月的时间,从课题刚立项 起,我就不断的在教学实

10、践中去摸索去反思今,特别是加大对新课 程标准的学习,并对整个课题讨论实施做了周密细致的部署,在研 究环节上我从以下方面入手：1、对教材的编排进行讨论,主要包括：如何懂得教材的内容和编排意图 想和方法；; 探究每一内容索要渗透的教学思2、对教学设计进行讨论,在校外学习的过程中和网上的教学案例 的收集加以讨论探讨并且转化为自己的教学思路；3、在讨论过程中,逐步积存和形成一些典型的案例和体会,以指 导教学实践,对专家的课或者通过视频,对名师课例进行学习、感悟 和反思；第 5 页 共 7 页名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - -

11、4、教研教学活动中,我们学校多次进行教研课题展现可活动,我 们请来了 许多兄弟学校的教科研主任和老师和科研所专家来进行观摩 教学并作研讨和沟通,为我们的课题讨论供应了珍贵的建议和体会；我先后做过初三建设有中国特色的社会主义单元复习课和三次 科技革命专题复习课并受到了专家老老师的确定和指导 5、建立校外老师 QQ群,学习研讨优秀老师的课例,沟通教学心 得；通过 QQ群聊,我把平常的教学花絮、心得体会,反思困惑等准时 地相互传达和沟通；并且把每一次的课题讨论点滴发帖在群里面供大家研讨,沟通；建立 题讨论的开展；QQ群网络平台,拉近了我们之间的距离,便于课三、初出成果 从课题立项以来也就将近四个月的

12、时间,但我经 过前期的细心预备和部署,也取得了一点点的成就 1、在课题试验与探究的过程中,第一我慢慢的养成了勤学习、勤 实践、勤反思、勤总结的好习惯；教学才能和科研才能有所提升；2、课题试验中,同学的实践才能和自主学习的才能得到了提高,思维得到了拓展,个性得到了发扬；通过各种形式的教研课,同学学 ; 会积极主动参与学习 ; 学会了通过独立摸索获得解决问题的思路和方法 学会了学习中沟通与合作；3、在 201X-201X学年度其次学期学校课题体会沟通中荣获一等 奖；四、凸显问题 在课题讨论中虽取得一些成果,但也有许多的困 惑 1、课题讨论成员就我一个人,我们学校就我一个历史老师,不利 于沟通与探讨

13、；第 6 页 共 7 页名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2、对于讨论方法,我只是摸着石头过河,仍需要连续学习,深刻 懂得操作步骤,并能在实践中正确应用；3、在拓展讨论内容的挑战性方面深度不够,仍基本停留在课本 内；今后在这方面仍有待于进一步讨论；预防溺水 安全训练是学校安全工作的重中之重,为了吸取 12 月 21 日阳泉市平定县 4 名儿童不慎滑入积水坑后意外溺水死亡的教训,切实加强安全训练,防止发生溺水大事,201X年 1 月 5 日下午,定襄县其次试验学校各班利用班队课召开了 预防溺水 安全训练主题班会；各班预备充分,班主任们通过一个个鲜活凄惨的实例,一组组触目惊心的数据,采纳不同的方法引导、训练同学如何预防溺水和溺水抢救方法等各类安全学问；本次 预防溺水安全训练贴近同学实际,让同学深刻熟悉到溺水事故的严峻后果,更加熟悉到了珍爱生命,预防溺水的重要性,进一步提高了师生的安全意识和自我爱护能力；第 7 页 共 7 页名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 7 页