2022年七年级体育教案全集.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀资料初一年级体育与健康课课时方案第 1 周 1 次课理论课一健康的标志1精力充足,能淡定不迫地应对日常生活和学习所产生的压力；2乐观开朗,态度积极勇于承担责任；3善于休息,睡眠良好；4应变才能强,能适应外界的各种变化；5抗病才能强,能抗击一般感冒和传染病等；6体重相宜,身体均匀而挺立7眼睛光明,反应敏捷8头发具有光泽,头屑少；9牙齿清洁,无蛀牙,牙龈颜色正常,无出血现象；10肌肉丰满,皮肤富有弹性,走路、活动感到轻松；二课堂常规细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - -

2、- - - - - 第 1 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀资料1不迟到,不早退,不无故旷课,因事因故不能上课时向任课老师请假；2上课铃响后,到指定地点站队,做到快、静、齐；3上课时穿运动服或轻巧服装,穿胶鞋,不带铅笔、小刀等硬物；4上课仔细听讲, 刻苦操练, 努力完成学习任务；5遵守课堂纪律,听从指挥,留意安全,未经老师答应不得离开上课地点；6上课不讲话,不打闹,按时完成课内、课外作业；三体育锤炼能增强你得自尊和自信自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评判和体验；体育锤

3、炼有助于增强你的自尊心,集体项目有利于从同伴关系方面进展你的自尊；个人项目会从体能,身 体魅力、老师期望等方面影响你的自尊；当然,体育 锤炼对自尊的影响要经过肯定强度的连续锤炼才能 表达出来；只有当你感觉到体育锤炼的成效时,你才细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀资料会体会到自尊心的增强；所以,假如想进一步提高你 的自尊水平,就需要进行长期的体育锤炼；体学业成绩能影 响自 尊 的 因

4、 素同伴 关系身体魅力教师期待家庭情形 自信：古今中外,凡有所成就的人,都有着同一条成 功的密决：自信！自信是你对自身才能的信任程度,是你学习生活的重要心理动力；由于有了自信,你才 会英勇的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避 短,走向成功；体育锤炼有助于增强你的自信,体育 锤炼是人类挑战自我、挑战自然精神的表达；在体育 运动中克服各种困难和障碍并获得成功,有助于增强 你的自信心；初一年级体育与健康课课时方案细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - -

5、 - - - - - - - - - - - -人数：名师精编优秀资料任课老师：第 1 周 2 次课教 学1广播操 2素养测验教 学 目 标学习广播操14 节,提高同学身体和谐才能,多数同学学会基本动作方法,并能独 立进行练习；进行生身体素养测验,对同学的身体素 质有一个初步的明白；内 容教学内容次数老师指导同学活动组织与要求上课常规1 次1 教 师 提 前1 体委整队,组织：四列横队30” 1到 场 准 备检查人数,队形：绕 操 场 慢3 圈与 检 查 器向 教 师 报x x x x x x 械告x x x x x x 2 接 受 体 委2 向 教 师 问x x x x x x 报告,向学好

6、x x x x x x 生问好要求：精神集中,3 宣 布 本 课仔细听讲,明确内 容 与 目目标,做好安全标检查教 师 观 察学 生 认 真组织：全班集体跑 5 同学练习, 并从完 成 教 师 布 置进行练习旁 鼓 励 学 生 克的练习任务要求：按老师要服困难,积极练求完成练习习徒 手 操 练4 8教 师 讲 解学 生 认 真组织：全班成四习拍及 示 范 练 习 方听 教 师 讲 解 示列横队进行练习4 法,并用口令指范练习动作, 并队形： x x x x x x 挥 学 生 进 行 练在 教 师 的 口 令x x 习指 挥 下 进 行 练x x x x x 习x x x x x x x x

7、x x x x x x x x x x x 要求：跟上节拍,充分活动各关节细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -广播操 14 8名师精编优秀资料组织：同上教 师 讲 解学 生 认 真4 节 7 拍及 示 范 练 习 方听 教 师 讲 解 示队形：同上法,并用口令指范练习动作, 并要求：跟上节拍,挥 学 生 进 行 练在 教 师 的 口 令仔细练习习指 挥 下 进 行 练习广 播 操 分4 8老师轮番

8、同学分组组织：分四组进组练习拍检查各组练习进行练习, 并进行练习10 2 次情形,并帮忙有行自我评判和要求：仔细完成困难同学, 用语相互评判, 找出动作,观看其他言勉励同学不足进行改正同学练习体能测验教 师 讲 解学 生 两 人组织：两人一组50 米跑起 点 和 终 点 位一组进行练习,要求：尽全力跑15 置,并在终点记跑出最好成果时放松操4 8教 师 讲 解认 真 听 教组织：全班集体2 拍并 示 范 练 习 动师 讲 解 示 范 练进行练习作,用口令进行习动作,在老师队形： x x x x x x 指挥口 令 指 挥 下 进x x 行练习x x x x x x x x x x x x x

9、x x x x x x x x x x x 要求：充分进行 放松细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -下课常规1 次名师精编优秀资料组织：成四列横指 导 学 生小 结 归 纳301 小结, 答疑；组总结,提出问题队织、收仍器械讨 论 , 教 师 答队形： x x x x x x 疑,收仍器械；x x 行礼解散x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

10、x 要求：调动起学 生学习积极性场地器材细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀资料初一年级体育与健康课课时方案人数：第 2 周 1 次课 任课老师：1广播操 学习广播操 58 节,提高同学身体和谐教 教学 2素养测验 学 才能,多数同学学会基本动作方法,并能独立进行练习；内 目进行同学身体素养测验,对同学的身体容 标素养有一个初步的明白；教学内容 次数 老师指导 同学活动 组织与要求上

11、课常规 1 次 4 教 师 提 前 3 体委整队,组织：四列横队30” 1到 场 准 备 检查人数,队形：与 检 查 器 向 教 师 报 x x x x x x 械 告 x x x x x x 5 接 受 体 委 4 向 教 师 问 x x x x x x 报告,向学 好 x x x x x x 生问好 要求：精神集中,6 宣 布 本 课 仔细听讲,明确内 容 与 目 目标,做好安全标 检查绕 操 场 慢 3 圈 教 师 观 察 学 生 认 真 组织：全班集体跑 同学练习, 并从 完 成 教 师 布 置 进行练习5 旁 鼓 励 学 生 克 的练习任务 要求：按老师要服困难,积极练 求完成练习习

12、徒 手 操 练4 8教 师 讲 解学 生 认 真组织：全班成四习拍及 示 范 练 习 方听 教 师 讲 解 示列横队进行练习4 法,并用口令指范练习动作, 并队形： x x x x x x 挥 学 生 进 行 练在 教 师 的 口 令x x 习指 挥 下 进 行 练x x x x x 习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节拍,充分活动各关节细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - -

13、- - - - - - - -广播操 54 8名师精编优秀资料组织：同上教 师 讲 解学 生 认 真8 节 7 拍及 示 范 练 习 方听 教 师 讲 解 示队形：同上法,并用口令指范练习动作, 并要求：跟上节拍,挥 学 生 进 行 练在 教 师 的 口 令仔细练习习指 挥 下 进 行 练习广 播 操 分4 8老师轮番同学分组组织：分四组进组练习拍检查各组练习进行练习, 并进行练习10 2 次情形,并帮忙有行自我评判和要求：仔细完成困难同学, 用语相互评判, 找出动作,观看其他言勉励同学不足进行改正同学练习体能测验教 师 讲 解学 生 两 人组织：两人一组立定跳远起 点 和 终 点 位一组进行

14、练习,要求：尽全力跑8 置,并在终点记跑出最好成果时投实心球2 次8教 师 讲 解学 生 每 人组织：个人练习7 4 练 习 方 法 及 安进行练习, 并帮要求：留意安全全措施,观看学助 其 他 同 学 捡放松操生投掷距离球组织：全班集体教 师 讲 解认 真 听 教2 拍并 示 范 练 习 动师 讲 解 示 范 练进行练习作,用口令进行习动作,在老师队形： x x x x x x 指挥口 令 指 挥 下 进x x 行练习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进行 放松细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - -

15、- - - - - - - 第 8 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -下课常规1 次名师精编优秀资料组织：成四列横指 导 学 生小 结 归 纳301 小结, 答疑；组总结,提出问题队织、收仍器械讨 论 , 教 师 答队形： x x x x x x 疑,收仍器械；x x 行礼解散x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起学 生学习积极性 场地器材细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - -

16、 - 第 9 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀资料初一年级体育与健康课课时方案人数：第 2 周 2 次课 任课老师：教 前滚翻 教 学习前滚翻, 使同学明白前滚翻的基本动学 学 作方法, 并把握动作要领, 学会在练习中如何内 目 进行帮忙爱护, 通过练习, 使多数同学能够在容 标 其他同学的帮忙爱护下完成前滚翻动作教学内容 次数 老师指导 同学活动 组织与要求上课常规 1 次 7 老师提前到 5 体委整队,组织：四列横队1场预备与检 检查人数,队形：查器械 向老师报告 x

17、x x x x x 8 接受体委报 6 向老师问好 x x x x x x 告,向同学 x x x x x x 问好 x x x x x x 9 宣布本课内 要求：精神集中,容与目标 仔细听讲,明确目标,做好安全检查绕 操 场 慢3 圈教 师 观 察学 生 认 真组织：全班集体跑同学练习, 并从完 成 教 师 布 置进行练习5 旁 鼓 励 学 生 克的练习任务要求：按老师要服困难, 积极练求完成练习习徒 手 操 练4 8教 师 讲 解学 生 认 真组织：全班成四习拍及 示 范 练 习 方听 教 师 讲 解 示列横队进行练习4 法,并用口令指范练习动作, 并队形： x x x x x x 挥 学

18、 生 进 行 练在 教 师 的 口 令x x 习指 挥 下 进 行 练x x x x x 习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节拍,充分活动各关节细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 10 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -前 滚 翻 练6 8名师精编优秀资料组织：全班分四教 师 讲 解学 生 认 真习次前 滚 翻 的 基 本听 教 师 讲 解 和组进行练习20 方 法 和 动 作 要

19、示 范 前 滚 翻 的队形：领 及 帮 助 保 护动 作 要 领 及 方方法法教 师 示 范学 生 在 相前 滚 翻 基 本 动互 帮 助 和 保 护作下进行前教 师 观 察滚翻练习学 生 练 习 并 加观 察 其 他以指导同 学 的 正 确 动作,进行相互评 价 要求：仔细观看,仔细练习,仔细 爱护帮忙五 角 星 滚2 次教 师 讲 解学 生 听 教组织：全班分两队翻嬉戏嬉戏规章, 并在师 讲 解 游 戏 规进行竞赛12 一 旁 观 察 学 生就,并按规章要队形：嬉戏,用语言鼓求 进 行 游 戏 同励同学组 同 学 互 相 鼓励 要求：仔细嬉戏,留意安全放松操4 8教 师 讲 解认 真 听

20、教组织：全班集体2 拍并 示 范 练 习 动师 讲 解 示 范 练进行练习作,用口令进行习动作, 在老师队形： x x x x x x 指挥口 令 指 挥 下 进x x 行练习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进行 放松细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 11 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -下课常规1 次名师精编优秀资料组织：成四列横指 导 学 生小 结 归

21、纳301 小结, 答疑； 组总结, 提出问题队织、收仍器械讨 论 , 教 师 答队形： x x x x x x 疑,收仍器械；x x 行礼解散x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起学 生学习积极性细心整理归纳 精选学习资料 场地器材海绵垫 10 块 第 12 页,共 39 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀资料初一年级体育与健康课课时方案人数：第 3 周 1 次

22、课 任课老师：鱼越前滚翻 学习鱼越前滚翻, 使同学明白鱼越前滚翻教 教的基本动作方法,并把握动作要领, 学会在练学 学习中如何进行帮忙爱护,通过练习, 使多数同内 目学能够在其他同学的帮忙爱护下完成鱼越前容 标滚翻动作教学内容 次数 老师指导 同学活动 组织与要求上课常规 1 次 10教 师 提 7 体委整队,组织：四列横队1前 到 场 准 备 检查人数,队形：与检查器械 向 教 师 报 x x x x x x 11接 受 体 告 x x x x x x 委报告,向学 8 向 教 师 问 x x x x x x 生问好 好 x x x x x x 12宣 布 本 要 求 ： 精 神 集课 内

23、容 与 目 中,仔细听讲,标 明确目标,做好安全检查细心整理归纳 精选学习资料 绕 操 场 慢3 圈老师观看学学 生 认 真组织：全班集体 第 13 页,共 39 页 跑生练习,并从旁完 成老师布置进行练习5 勉励同学克服困的练习任务要求：按老师要难,积极练习求完成练习 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -徒 手 操 练4 8名师精编优秀资料组织：全班成四老师讲解及学 生 认 真习拍示范练习方法,听 老师讲解示列 横 队 进 行 练4 并用口令指挥学

24、范练习动作, 并习生进行练习在 老师的口令队形：x x x x x x 指 挥下进行练x x 习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要 求 ： 跟 上 节 拍,充分活动各 关节鱼 越 前 滚6 8老师讲解鱼学 生 认 真组织：全班分四翻练习次越前滚翻的基本听 老师讲解和组进行练习20 方法和动作要领示 范鱼越前滚队形：及帮忙爱护方法翻 的动作要领老师示范鱼及方法越前滚翻基本动学 生 在 相作互 帮忙和保护下进行鱼老师观看学 越前滚翻练习 生练习并加以指 观 察 其 他 导 同 学的正确 动 作,进行相互评 价 要 求 ： 认 真 观

25、察,仔细练习,仔细爱护帮忙细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 14 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -鲤 鱼 跳 龙2 次名师精编优秀资料组织：全班分两老师讲解游学 生 听 教门戏规章,并在一师 讲解嬉戏规队进行竞赛12 旁 观 察 学 生 游就,并按规章要队形：戏,用语言勉励求 进行嬉戏同同学组 同学相互鼓励要求： 仔细嬉戏,留意安全放松操4 8老师讲解并认 真 听 教组织：全班集体2 拍示范练习动作,师 讲解示范练进行练习用口令进

26、行指挥习动作,在老师队形：x x x x x x 口 令指挥下进x x 行练习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进行放松下课常规1 次指导同学小小 结 归 纳组织：成四列横301 结,答疑；组织、总结,提出问题队收仍器械讨 论,老师答队形：x x x x x x 疑,收仍器械；x x 行礼解散x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起学 生学习积极性细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 15 页,共 39

27、 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -场地器材海绵垫 4 块名师精编优秀资料皮筋 1 条初一年级体育与健康课课时方案人数：第 3 周 2 次课任课老师： 第 16 页,共 39 页 - - - - - - - - - 教1前滚翻教复习前滚翻, 使同学对前滚翻的动作要领2燕式平稳得到进一步把握和提高；学学学习燕式平稳, 通过练习使同学把握燕式内目平稳的基本动作方法,从而提高同学的平稳能容标力教学内容次数老师指导同学活动组织与要求细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - -

28、- -名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -上课常规1 次名师精编优秀资料组织：四列横队13老师提9 体委整队,30 ” 前到场预备检查人数,队形：1与检查器械向老师报告x x x x x x 14接受体10向老师委报告,向问好x x x x x x 同学问好15宣布本x x x x x x 课内容与目标x x x x x x 要求：精神集 中,仔细听讲,明确目标,做好 安全检查绕 操 场 慢3 圈8老师观看学同学仔细完组织：全班集体跑4 生练习,并从旁成老师布置的练进行练习5 勉励同学克服困习任务要求：按老师要难,积极练习求完成练习徒 手 操

29、练同学仔细听老师讲解及组织：全班成四习拍示范练习方法,老师讲解示范练列横队进行练4 并用口令指挥学习动作,并在教习生进行练习师的口令指挥下队形： x x x x x 进行练习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节拍,充分活动各 关节细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 17 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -前滚翻5 6名师精编优秀资料组织：全班分四老师观

30、看学同学仔细练15 次生练习,并用语习,并给其他同组进行练习言勉励同学进行学 进 行 帮 助 保队形：练习护,进行相互评价要求：仔细进行 爱护帮忙,观看 其他同学练习燕式平稳68老师讲解动同学仔细听组织：全班集体17 次作要领,并示范老师讲解动作要进行练习动作方法,观看领,观看老师示队形：x x x x x x 同学练习,对做范动作,仔细进x x 的好的同学进行行练习；x x x x x 夸奖x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：观看其他同学正确动作放松操4 8老师讲解并仔细听老师组织：全班集体2 拍示范练习动作,讲解示范练习动进行练习用口令进行指挥

31、作,在老师口令队形： x x x x x 指挥下进行练习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进行细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 18 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀资料放松下课常规1 次指导同学小小结归纳总组织：成四列横301 结,答疑； 组织、结,提出问题讨队收仍器械论,老师答疑,队形： x x x x x 收仍器械；行礼x x

32、x 解散x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起学 生学习积极性细心整理归纳 精选学习资料 场地器材垫子 4 块 第 19 页,共 39 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀资料初一年级体育与健康课课时方案人数：第 4 周1 次课任课老师： 第 20 页,共 39 页 教键球教通过对键球的学习,提高同学的和谐才能学学和平稳才能,运用各种嬉戏手段,提高同学的内目积极性

33、,从而达到健身的目的；容标老师指导同学活动组织与要求教学内容次数细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -上课常规1 次名师精编优秀资料组织：四列横队16老师提11体委整30” 1前到场预备队,检查人队形：与检查器械数,向老师x x x x x x 17接受体报告委报告,向12向老师x x x x x x 同学问好问好18宣布本x x x x x x 课内容与目标x x x x x x 要 求 ： 精 神 集 中,仔细听讲,明确

34、目标, 做好 安全检查绕 操 场 慢3 圈8老师观看学同学仔细完组织：全班集体跑4 生练习,并从旁成老师布置的练进行练习5 勉励同学克服困习任务要求：按老师要难,积极练习求完成练习徒 手 操 练同学仔细听老师讲解及组织：全班成四习拍示范练习方法,老师讲解示范练列 横 队 进 行 练4 并用口令指挥学习动作,并在教习生进行练习师的口令指挥下队形： x x x x x 进行练习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要 求 ： 跟 上 节拍,充分活动各 关节细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - -

35、 - - - 第 21 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -键球1 次名师精编优秀资料组织：全班成四老师讲解键同学仔细听2 球练习的基本练老师讲解练习方列横队习方法及动作要法及动作要领,队形：同上领,并示范动作并观查老师动作要 求 ： 认 真 观察,动脑摸索键球练习50老师观查学练习当中踢组织：全班分四15 80 生练习,并从旁的好的同学帮忙组进行练习指导,用语言鼓不会的同学一同队形：励同学练习进步,花样多的同学可在同学面 前做示范,大家 共同学习要 求 ： 互 相 帮 助,相互勉励嬉戏：看

36、谁老师讲解游仔细听老师组织：同上踢的多戏方法,并勉励讲解嬉戏,相互队形：同上15 同学嬉戏监督仔细进行游要求：相互勉励戏放松操4 8老师讲解并仔细听老师组织：全班集体2 拍示范练习动作,讲解示范练习动进行练习用口令进行指挥作,在老师口令队形： x x x x x 指挥下进行练习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进行 放松细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 22 页,共 39 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -下课常规1 次名师精编优秀资料组织：成四列横指导同学小小结归纳总301 结,答疑；组织、结,提出问题讨队收仍器械论,老师答疑,队形： x x x x