排球正面双手垫排球(王培培).doc

《排球正面双手垫排球(王培培).doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《排球正面双手垫排球(王培培).doc（3页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、苏州工业园区翰林小学 王培培学习阶段：水平三 授课年级：六年级 授课人数：45授课地点：排球场 授 课 人：王培培 2013年3月15日教学任务 认知目标：通过教学让学生学会正面双手垫排球的基本手型，了解排球正面双手垫球的正确击球位。技能目标：通过学练发展学生的协调性、灵敏性，增强上下肢力量。情感目标：通过在不断的尝试中找到最佳方法，建立与培养学生的自信心和良好的合作创新意识。学习内容1、排球：正面双手垫球 2、游戏：垫球入框 重点与难点重点：垫球的手型和击球的动作。难点：插、夹、抬、蹬连贯完成，协调用力。课的结构教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动运动负荷次数时间强度激活身心 6 8一

2、、课堂常规。二、队列队形练习。常用队列口令。 原地三面转法。 行进间三面转法。三、排球操 在欢快的音乐带动下，老师与学生一起双手持排球，完成排球操，达到热身效果。1、体育委员报告人数。2、师生问好。1、 宣布学习内容。4、安排见习生。教师提出要求，并发出口令。教师在前面领操，及时口令提示动作要领。体委整队报告人数，做到快、静、齐。学生根据老师口令做好每一个队列练习。学生热身操动作正确、规范，节奏清楚，整齐划一。111123小小大提升技能阶段 27 30一、正面双手垫排球1：个人正面双手垫球准备姿势和移动：教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点： 1、

3、腕关节以上10厘米处击球。 2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。 3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。 上下肢协调用力。2：两人一组完成抛垫练习两人相距3米距离，一人双手将球向上抛出合适的弧度，当球到对面同学腹前时，身体重心前移，两臂前伸并向上抬，迎击来球，击球时，两手互握，手腕下压，使两前臂外展，用前臂的前部击球的后下部。垫球用力的大小，要以来球的力量和垫出目标的远近而定。3： 两人一组对垫练习根据来球的高度和方向，调整垫球时身体与排球的距离，控制好垫球力量，协调做出“插、夹、抬、蹬”技术动作，将球垫给对面同学。1、教师讲解、示范。 2、组织学生做垫球练习。 3、巡视指导学生练习。及时

4、讲解动作要领，发现错误动作及时纠正，提高练习效果。1、教师讲解、示范2、组织学生集体练习3、教师安排学生合作练习、强调练习要求与方法4、教师巡回指导，及时纠错5、选拔优秀合作组进行展示1、 教师讲解、示范2、 教师巡回指导，及时纠错3、 让学生进行展示，说出存在的问题1、学生通过观察知道正确的手型和击球的部位对垫排球的重要性。2、学生观察教师示范，分散自主练习 1、 认真观察教师示范，积极思考2、 学生集体学习，体会动作要领3、 两人合作体会抛垫动作，一人练习，另外一人语言提示力量、高度是否合适。4、 发现问题，及时解决 5、 积极展示，相互鼓励 1、认真听讲，勇于实践2、积极展示，相互鼓励3

5、、发现问题，及时解决 4、注意垫球质量，练习节奏与安全321455中中中二、游戏比赛“垫球入框”学生分成若干队，每队距框5米列队站好。开始后，前排同学将球垫向框内，每进一球得一分，全队依次进行规定时间内得分多的小组获胜。三、身体素质练习立卧撑跳1、教师讲解游戏方法与规则2、组织学生进行比赛 3、教师评价，表扬先进组别1.教师讲解动作做法2.与学生共同完成1、明确游戏方法与规则2、遵守游戏规则，投入竞赛当中3、注意安全1、认真听讲，明确练习要求2、积极参与，注意安全2233中大舒缓身心 5 一、愉悦身心（肌肉拉伸放松 ）将动态拉伸与静态拉伸相结合，达到肌肉放松，消除疲劳效果。二、讲评，归还器材。布置课后练习。师生再见。1、教师示范2、讲解动作要求，组织学生进行练习 1、对本课进行小结2、组织点评3、要求课外坚持锻炼学生观察教师示范，认真完成拉伸练习。 1、四列横队。2、认真听点评，课后积极参与锻炼1123小小场地器材操场、排球46个、移动音箱一台、 呼啦圈20个、 标志杆和球网 图示黑板平均心率： 110次分钟-120次分钟练习密度： 35%-40%练习强度： 中上3