体育单杠教案.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结单杠教案教学内容男生，支撑后回环精品教学教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结女生，骑撑后倒摇摆挂膝上成骑撑可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学目的教学目标教学任务要精确连贯和和谐的完成单杠动作1、进展身体素养，改善平稳定向才能，提高有用才能。 2、培育克服困难、英勇坚强，进取向上的自信精神。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学重点男生，摆腿、倒肩。女生，直臂后倒教学难点男生，贴杠、翻腕。女生，重心远离杠轴教学方

2、法讲解、示范和练习法相结合教学器械单杠、垫子。排球10 颗教学场的学校综合器械场和排球场教学课时共三个课时，第一课时教学过程可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课时的部课的内容分间一、组织课堂教学常规开1、 班体委集合整队报告人数。始2、 师生相互问好。3、 宣布本课教学内容： 学习部男生，支撑后

3、回环。女生，骑撑后倒摇摆挂膝上分成骑撑3复习排球传接球技术4、 检查服装。5、支配见习生。二、基本队列练习1、原的间的转法（加反口令练习）2、行进间的队列练习齐步走立定跑步走立定精品教学教案练习的时间和课的组织教法次数上课队形：* *要求：1、服装整齐，精神饱满，2、集合队伍快、静、齐3、见习生要听从支配（帮助老师上课）。队列练习路线：要求： 留意力集中，听从口令可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - -

4、 - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、集体徒手操1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、体侧运动准5、体转运动备6、腹背运动87、踢腿运动部8、跳动运动二、专项预备活动分1、双人压肩、互背2、弓步压腿、侧压腿3、腕、肘、肩、髋、膝、踝关节活动精品教学教案* * 组织教法： （四八拍）1、老师边示范边讲解。2、老师镜面示范一八拍。3、动作路线先左后右。要求：1、动作正确、到位，2、动作伸展、大方、整齐，3、动作幅度由小到大，4、队伍散开集合听从口令。可编辑资料 - - - 欢迎下

5、载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课练习的时的时部课的内容间和分间次数课的组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、单杠（一）男生支撑后回环1、动作要领： 由支撑开头，两腿稍前摆，屈髋接着两腿 用力后摆，腹部弹离

6、杠，臂 撑直肩稍前倾。当身体下落基腹部快接近杠时，梗头、快速后倒肩，两腿前摆，稍屈髋，同时两臂拉压杠，腹部本贴杠回环。当腿回环接近杠精品教学教案一、组织形式： 实行分组轮换练习。男生先练习单杠，女生练习排球， 然后交换。二、教学方法：（一）男生支撑后回环1、老师进行完整动作示范并讲解动作要领。 2、同学集体徒手仿照练习体会动作。3、同学由单杠支撑开头，做小幅度后 摆回落成支撑练习。 （要求：回落时，可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结30部分后水平部位时，两腿制动， 同时快速抬头、翻腕、抬上体，挺胸成支撑。2、动作重点摆腿、倒肩、贴杠

7、（拉压臂）制动腿、翻腕3、动作中简单显现的错误腹部不贴杠倒体慢或晚屈髋过大（ 二 ）女生骑撑后倒摇摆挂膝上成骑撑 1 、动作要领： 摆、撤、挂倒、臂要撑直，肩稍前移，掌握好身体。） 4、同学翻上成支撑练习。 （主要体会制动腿、抬头翻腕动作）5 、同学在爱护帮忙下练习完整动作。（要求： 支撑开头， 有点后摆再做倒肩贴 杠 动 作 练 习 。 ） 6、在爱护与帮忙下进行练习。7、老师适时的进行示范、讲解，并订正同学在练习动作中简单显现的错误。（ 二） 女生骑撑后倒摇摆挂膝上成骑可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - -

8、 - - - - - - - -第 4 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结摆、压、撑。摆：后腿稍前摆，接着用力后摆。撤：向后撤臂，使身体重心远离杠轴。挂倒：前膝屈膝挂杠，直臂上体后倒。摆：摇摆腿向前上方远伸，接着用力回摆。压：后摆腿经杠下垂直部位精品教学教案撑1、老师进行完整动作示范并讲解动作要领。2、同学集体徒手仿照练习体会动作。3、同学练习挂膝摇摆。 （留意：肩要放松，挂膝不宜过紧）4、老师集中进行讲解

9、并示范。5、同学进行完整动作练习。6、在爱护与帮忙下进行练习。7、老师适时的进行示范、讲解，并订正同学在练习动作中简单显现的错误。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课练习时的课的内容的时部间和间分次数课的组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - -

10、 - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结基本30部分时，两臂与挂膝同时压杠，使身体重心上升。撑：当挂膝腿高于杠面时，两手撑杠，同时小腿前伸成骑撑。2、动作重点摇摆大、压杠准时、摆压动作和谐协作3、动作中简单显现的错误二、排球传接球1 、传球2 、垫球精品教学教案三、安全要求1、上课时不答应携带尖锐铁器（如小刀子等），防止发生意外。2、在练习时，要克服惧怕心理，同时肯定不答应相互打闹、开玩笑等。3、各个练习小组负责人做好爱护与帮忙四、排球传接球组织教法1、老师集中进行动作示范并讲解动作要领。2、同学们俩人一组进行分组练习3、实行正面双手上手传球和正面双手垫球。必要时可用单手传

11、垫球。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结一、课堂小结1、本节课的练习情形2、本节课的纪律情形束3、宣布下节课的内容4连续学习支撑后回环和骑部撑后倒摇摆挂膝上成骑撑二、支配收器械分三、师生再见四、下课下课队形：*要求：1、收器械留意要爱惜。2、队伍同上课要求一样。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课1、通过这节课的教学和练习，同学们对于器械课的爱好高，积极性高，但是，心后理素养仍比较弱，畏难因素较强，特别是女生。反2、下节课练习是一方面，另外的重点是在克服畏难心理上多做工作。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案思3、通过示范和讲解，再加上练习，在帮忙下，同学们基本上能完成动作。4、下节课要在动作质量上下功夫。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载