跨越式跳高说课稿.pdf

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1、跨越式跳高说课稿跨越式跳高说课稿说课内容：1.跨越式跳高，2.游戏“打鸭脚”自选.设计思想：在“以人为本，安康第一”的教育思想指导下，依据学生心理、生理特点，结合教学器材、设施来设计，创造一个和谐、民主、宽松、愉悦的学习环境。通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间，提高学生运动能力和健身能力。做到以强身育人为宗旨，始终贯彻“授之以渔”的教育理念，为学生终身体育奠定根底。（一）教材分析：本教材内容在教材中所处的地位和作用。跨越式跳高是体育与安康课程（人教版）第二册跳跃单元内容之一。“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。跨越式跳高因简单易

2、行，并具有开展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用而深受师生喜爱。“跨越式”跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳跃运动工程学习的根底。（二）教材重点难点：跨越式跳高技术并不复杂，学生根本有了些跳高技术，但都比拟自然随意。根据多年教学经验，这节课我确定重点与难点为：1.重点 起跳技术，过杆与落地技术。理论依据：跳高过程是人体运动由动能（冲力）快速转化成势能（高度）连续过程，主要通过起跳来转化；而过杆姿势方法决定跳高的水平。2.难点 助跑、起跳、过杆及落地用力协调性、连贯性。理论依据：因跳高技术是一个需要完整动作过程，如果跑、起跳、过杆、落地不连贯，不能

3、协调完成，那么整个跳高技术就不能掌握，就不能实现教学目标，所以定它为难点。学情分析：学生的身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和开展。根据学生的心理、生理特点以及学生的跳跃根底，结合教材的作用，这节课的教

4、学目标是按水平四标准来确定学习目标的。1.认知目标：通过教学，进一步掌握跨越式跳高运动技能、技巧，运用所学跳跃各种障碍。2.技能目标：通过练习，熟练运用所学的跳跃技术平安的进行体育锻炼活动。3.情感目标：通过学习，建立良好的人际关系，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。教法与学法是教学过程中一对不可分割的整体。以教学目标为准绳，依据学龄特点，结合学生原有根底，在继承和发扬传统教学法优势根底上。主要运用：教法：1.启发式教学法，通过语言、示范激发学生的学习动机，启发学生积极思考，创新火花。2. 纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作，提高学习的信心。3.游戏

5、法，用游戏活动的方法开展教学。 学法：自主尝试法，合作探究学习法。让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，通过学生自主去尝试，互相比照，讨论，观察、练习等方式获得新知。根据认识事物的规律和运动技能形成的过程：即泛化分化稳固自动化的过程，结合学生的运动根底，本课教学流程为：准备局部、游戏局部、根本局部、结束局部。实施步骤：（一）准备局部，约 2 分钟常规工作后把准备好的挂图，分解动作图解，完整动作图片，跳高各技术组成局部要领及一些跳高运发动比赛图片发放、挂起让全班同学观摩学习。意图：让学生认识所学内容，明确任务、目标、方向。（二）游戏“打鸭脚” （约 7 分钟）玩法

6、1、将全班分成假设干组，用单脚支撑，在指定的圆池内跳动（直径 5 米），一人蒙眼在圈中间，用胶皮杆在地面划圈平扫，由慢到快，灵活扫动，扫到哪里，学生必须采用单脚跳躲的方法躲闪。玩法 2、将全班分成假设干组，每组选四人先在圈外用小沙包打池内鸭子的脚，。其它同学在圈子内跑动，被打到的换打的。作用：这个游戏通过躲、跳、跨、跑活动，开展学生弹跳及灵活性素质，激发学习兴趣，克服了心理的紧张气氛。意图：一是热身，放松肌肉、关节、神经为更强练习做好准备。二是激活课堂气氛，减轻心理压力。同时为学习跳远打下根底。（三）根本局部 约 27 分钟1.游戏“猴子摘桃” 3 分钟你能找出让自己摘到更高的桃子的方法吗？把

7、桃（球）挂在不同高度，让猴子（学生）跳起摸球。练习方法：通过原地、短距离助跑，单或双脚起跳摸吊着的不同高度的球。 你的脚能踢到多少个桃子（球）？练习方法：通过原地、短距离助跑，用脚尖踢不同高度吊着的球。目的：用游戏活动开展弹跳力，提高练习兴趣，练习不同起跳、摆腿技术。 意图：让学生通过要摘桃就得跳起来，要踢高就得把腿摆起来，将本能的跳跃能力发挥出来。到达起跳、腾空、落地、身体平衡素质练习。2.讨论：2 分钟，出示讨论提纲（1）跳高由那几局部组成？（2）跑得快就跳得高吗？让同学之间讨论学习内容、通过对图片、概念、动作要领学习从理论认识跳高是什么。意图：利用恢复些体力时间设问激趣，让学生带着问题进

8、入下一阶段学习。3.尝试“鲤鱼跃龙门” 约 4 分钟用“鲤鱼跃龙门”的故事发起尝试跳高练习。学生根据自己的能力和根底，选择小组，尝试着跨越横杆，起跳高度自定，完成练习 3 到 4 次。局部弱势可用橡皮筋代替杆或过斜杆来完成任务。老师巡回观察，引导学生发现问题，让学生注意观察别人练习情况。目的：了解学生根底，发现问题，助跑与起跳不能连贯；起跳方法不合理；腾空不过杆；心理紧张；女生中出现双脚起跳等问题。收获：初步认识跳高完整技术包括助跑、起跳、腾空过杆、落地四环节组成，体会到并非跑得快就跳得高。意图：用游戏方法复习跨越式跳高技术，用“成功”激发热情，用鼓励增强信心，变被动为主动。为下一步教学准备。

9、4.讲解、示范，针对主要问题，交流改良方法：约5 分钟请两到三位跳高“高手”给同学们表演示范。老师讲解动作要领，分析动作，分析大的问题。老师做分步动作与完整动作示范，并与学生交流、解答问题。目的：使学生在大脑里快速形成正确动作表象，了解自己的问题所在，能针对性的练习与改良。技术引导：（口诀）助跑自然轻松要快，后步小；起跳先脚跟后前掌，迅蹬伸；身过杆，落摆腿，屈缓冲。5. 分组学习 约 9 分钟根据学生的水平根底重新分组，充分发挥体育骨干作用。 学困生练习这局部学生多为女生和独生子，身体素质差些，运动能力低。从自己弱势出发，分步掌握到整体配合至根本掌握跳高技术，同时还要注意帮助他们克服心理障碍，

10、减轻心理紧张状况。方法：进行分解强化训练为主，降低技术要求，用助跳器帮助起跳，从过斜杆起步，用橡皮筋做杆，用海棉垫保护，减轻心理压力。反复练习，逐渐掌握各环节技术，到达可以完成助跑起跳过杆完成跳高动作。目的：是让学生建立完整的动作技术。一般生练习这类学生有一定根底，自己通过认真观察和图片资料自学，在经过同学帮助和教师的点拨，很快掌握新知识。通过屡次反复完整动作练习，熟练掌握跨越式跳高技术。方法：根据自己存在“问题”通过不断次练习与改良；观摩其他同学跳高动作；与他人讨论助跑与起跳的结合技术，纠正错误、多余动作，寻找确定最适合自己的跳高方法。目的：熟练中稳固提高自己的跳高技术。优秀生练习发挥骨干作

11、用，帮助弱生，并向更高难度发起挑战，强调平安问题。对局部身体素质好，运动水平高，掌握动作快，大胆鼓励他们自己根据获得信息，自己确定高度目标，并进一步探索其它跳高方法，如剪式、卧式、背式跳高，鼓励大胆创新，向更高的高度发起挑战。目的：以点带面，共同开展。老师巡回参与小组练习，全面兼顾不同水平学生，重点放在学困生和一般群体上。 意图：根据学生能力的强弱，动作水平的上下，按其不同级别，要求不同，练习方法不同，满足其不同的要求，使每个学生各取所需，自得其乐。6.创造记录 约 4 分钟以小组为单位，发起挑战，不断提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成绩。 要求，学生进行自我展示，对自己与他人点评、互评，用

12、掌声鼓励同学。小组长记录情况。老师参与技术薄弱组的活动，进一步指导和鼓励。目的：让学生将所学展现出来，用实力证明自己，我能行。意图：对学生学习情况全面检查，培养学生的综合能力。7.放松练习 2 分钟在一曲“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪，海面荡漾着美丽的白塔。”让我们荡起双浆歌曲音乐伴奏下，让同学们根着老师用些节奏轻快，难度小的动作放松机体，缓和情绪，恢复体力。（四）学习总结 2 分钟把同学集中起来，认真听取每个小组长的简单汇报，用提问方法帮助同学复习所学知识内容，明确“要想跳得高，必须弹跳好和必须要的助跑速度与起跳的合理结合，此外不同的跳高姿势，在腾空中身体重心高度与横杆间有着不同的距离，因

13、此，选择过杆技术是跳高的又一个条件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下课学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活泼，师生感情融洽。全班同学能根本掌握正确动作要领，完成率在85%左右。预计课的练习密度为 35%左右，最高心率为 150-160 次/分，平均心率到达 120-130 次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心安康全面开展。跳高架 8 付、橡皮筋 4 条、录音机 1 台、海绵垫 12 张、小黑板2 块、跨越式跳高挂图一套、各阶段动作练习图片、动作分解图片（多张）录音机一台，录音带二盒。各位老师，大家好！我是 xx 学校教师 xxx，今天我说课的内容是“跨越式跳高”。 我将从课程资源

14、分析，教学目标，教学重点、难点，教法和学法，场地器材和教学程序6 个方面进行说课。我说三个方面。（一）教学内容：本节课教学内容有两个：（1）跨越式跳高。（2）素质练习（一分钟仰卧起坐练习 x2 组）（二）教材分析跨越式跳高是体育与安康四年级第一学期教材。跨越式跳高教学，要求学生学会助跑 35 步起跳，逐渐加速，借助冲力，迅速腾空，两腿依次跨越过杆。跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈娇健，既健身又健美。（三）学情分析四年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。小学生善于

15、模仿，承受能力强，对跳高工程较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生平安意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。认知目标：使 80%学生知道跨越式跳高的动作要求和方法；技能目标：使 80%以上的学生根本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。素质目标：开展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 情感目标：培养学生勇敢、果断、团结协作、积极进取等优良品质，培养学生创新思维能力。起跳时脚步轻快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直；两臂和腿配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力。 学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前而不是向上腾起，影响着跨越的高度。根据以上的分析

16、，我确定本节课的教学的重点和难点。重点：助跑轻松自然，起跳有力。难点：起跳向上、过竿要协调性。（一）教法、从“安康第一”和“学生开展为本”的指导思想出发，为激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识。我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我将采用交互式教学法，情境教学法、图示法、讲解示范和游戏竞赛法等教法。（二）学法新课程要求学生的学习方式是以培养创新精神和实践能力为主要目的。使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性。在学法上我注重采用：（1）看图解

17、自主学习法。（2）互相评价、自我展示法。跳高架 4 副、橡皮筋 4 条、垫子 4 张、录音机一台、跨越式跳高文本资料 4 份.六、教学程序本课分为：开始局部、准备局部、根本局部和结束局部4 个阶段。（一）开始局部。课堂常规教学体育委员整队师生问好反口令练习宣布本课目标及内容并强调平安意识。设计意图：集中学生注意力，激发学生兴趣，明确教学任务，使学生尽快进入课堂状态，重点对学生进行平安教育，预防学生运动损伤的发生。（二）准备局部1、行进间徒手操：扩胸运动 4x8 拍体侧运动 4x8 拍弓步压腿 4x8 拍踢腿运动 4x8 拍跳跃运动 4x8 拍设计意图：采用行进间徒手操，增加学生新鲜感，使学生轻

18、松到达运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。2、跳四方橡皮筋游戏。将全班分为人数相等的四个队，各队成纵队站在四个角的跳高架后，比赛开始，第一人开始沿着四边的橡皮筋从外向内跳，然后由内向外跳出，每个人跳过四边后，回本队拍第二个人的手，第二个人按上述方法继续进行，各组全部完成后，以速度最快的队为胜队。设计意图：提高学生弹跳力，开展其腿部力量。让学生在游戏中享受跳的快乐。培养学生的团结协作的精神和自信的品质。（三）根本局部。1、教学跨越式跳高（1）将学生分成人说相等的四个组，每组发放一份跨越式跳高文本资料，学生自由讨论，自主选择高度，自由跨越橡皮筋，这样主要是让学生尝试跳高的根本技术动作，

19、启发学生思维，通过观察不同动作及效果后，每组找出简单有效跳高方法，然后老师总结归纳，导入课题，实现运动参与领域目标。（2）助跑 3-5 步起跳跨越低杆练习，这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、摆臂动作的协调，并让学生在练习中通过自主探究发现问题，解决问题，使学生学会学习、学会评价，为今后的自主学习、创造学习培养能力，这一环节完成了运动技能领域目标。（3）出示动作要领几个关键处的疑问，让同学们带着疑问看优秀动作学生示范，找优点，教师适时点明动作要点，需补充的教师可做正确与错误动作比照示范以提醒学生某些考前须知。（4）自由组合，挑战新高度，这主要是让学生尝试做全程助跑的跨越式跳高练习，通过挑战新高度

20、进一步激发学生学习兴趣。并让学生自我表现能力得到提高。同时，表现出较强的自信心，达成心理安康领域目标。教师巡回指导，教师适当的参加各组的练习，给学生做出优美而准确的示范动作，加深师生的感情，使学生在轻松愉快的气氛中学习。针对一些出现的问题，小范围上点拨、纠正和指导。这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。（5）素质练习（一分钟仰卧起坐 x2 组）两个人一组自由组合、引导养学生相互帮助、团结友爱的集主义精神。动作要领：身体平躺仰卧于垫上，双肩胛骨着垫平躺，两腿屈膝，腹部与大腿呈 90 度，大腿与小腿呈 90 度，两手指穿插贴于脑后，臀部不能离垫面，可有同伴压住脚面。用收腹屈背，双臂屈肘前摆内收，低头、含胸的力量起坐，动作协调一致，双肘触及两膝，然后后仰复原成预备姿势。考前须知：落垫必须背部完全着垫，以双肩着垫为准；抬起时必须肘部与膝盖处触碰才算一次，不然是不计数的。（1）放松运动。（2）课后小结，以表扬鼓励为主。（3）布置回收器材，宣布下课。本阶段采用音乐伴奏结合舞蹈动作进行放松运动，动作简单优美，易学易懂，让学生在轻松欢快中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，到达放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。