2022年自强自律健身心演讲稿.docx

《2022年自强自律健身心演讲稿.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年自强自律健身心演讲稿.docx（6页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022年自强自律健身心演讲稿自强自律健身心演讲稿篇一 敬重的老师，各位同学们： 大家早上好! 今日，我在国旗下讲话的题目是：自律自强。 自律，顾名思义，就是要主动限制心情，约束自己。 林则徐是我国清代闻名爱国政治家、思想家和诗人。他自律的事例让人非常佩服。禁烟运动之初他到广州时，官吏一百零一般阻挠，使他心情波动很大，怒不行遏。但他知道，暴怒无济于事，而且还可能给那帮官吏找到攻击他的口实。于是，他竭力限制自己的心情，写了制怒二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发怒时，他就凝视墙上的制怒，将怒气压下去，最终他禁烟胜利了。 自强，就是要有坚毅的意志，坚韧的精神。 苏联闻名作家奥斯特洛夫斯基，在一

2、次斗争中不幸受伤，双目失明，全身瘫痪。但是他有一个信念，必需生活下去，而且要活的有意义。于是，他就起先写小说，他躺在床上，先构思全书轮廓，想好了每一章细微环节，接着口述让人记录。然后又自己抄;即使夜深了，他仍旧在坚持写作，他的妻子早上起床，看到写好的稿纸散落的满地都是，他的嘴唇上还有淡淡的血迹，明显，这嘴唇上淡淡的血迹是他为了抵挡病痛，忍痛写作咬成的。最终，在1934年钢铁是怎样炼成的一书出版了。面对人们的赞誉，他高喊：坚韧精神万岁! 在历史的长河里，像这种例子不计其数;在我们的日常生活中，同样也不乏这样的事迹。而它们都反映了一个共同点，那就是：自律自强，是胜利的必备前题。 我的讲话完了，感谢

3、大家! 自强自律健身心演讲稿篇二 老师们，同学们： 大家好! 我是来自初三(10)班的xx。今日我国旗下演讲的主题是中学生守则第七条：自强自律健身心。坚持熬炼身体，乐观向上，不吸烟不喝酒，文明绿色上网。 俄国闻名作家陀思妥耶夫斯基曾经说过：自律是一杆秤，一头是良知，一头是贪念。如若你想折服全世界，你就得折服你自己。作为一名中学生，我们不必去变更世界，但是我们同样应当做到自强自律。特殊是初三的同学们，我们正面临着中考的压力，繁重的课业有时会压得我们喘不过气来，这时候，我们就应当学会自我调整。在空余的时间，和父母一起去郊外登山，呼吸一下簇新空气，放松自己劳累的心。身体是革命的本钱，没有一副健康的体

4、魄，我们就不行能有充足的精力去闯，去拼，去争取自己美妙的将来。所以，在学习过程中留意劳逸结合，主动熬炼身体，让自己时刻有足够的战斗力。 不仅仅是身体健康，心理健康也尤为重要。生活中总有一些或大或小的坎坷，而我们则应当保持一颗乐观的心去主动面对，而不是一味的选择躲避。每一个人都会有些小小的幻想，没有哪一个幻想是一下子就能实现的，但是，不管我们的幻想是大还是小，只要努力的去追求，终会有实现的那一天。学习上也须要有一个乐观的、主动向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：看法确定一切。有什么样的心态，就有什么样的人生，一个主动向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的欢乐。反之一个颓废的、不思

5、进取的人，恒久不行能有所成就。华罗庚是我国宏大的数学家，他有一次在探讨数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有探讨出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思索，最终在经过许久的思索之后，有了结果。正是由于这种乐观主动，不惧困难的心态。才造就了华罗庚宏大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。 除了做到保持良好心态之外，我们还应当杜绝一些不良的行为。如，不吸烟不喝酒，遵遵守法律律法规，严于律己。随着信息产业的发展，网络越来越普及。网络是一把双刃剑，我们应当将网络当成是帮助我们学习的工具，而不能沉迷于网络中的有害我们内心健康的东西，做到文明健康上网。 以上就是我对中学生守则第七条的解读和感

6、悟，感谢大家! 自强自律健身心演讲稿篇三 敬重的老师、敬爱的同学们： 大家好!我演讲的题目是：青春无悔，阳光成长。 来到三中，父母希望我们健康地成长，老师希望我们欢乐的成长。要健康，要欢乐，唯有自律的养成。一个好的习惯将会让人受益一辈子。 来到三中，我们求知若渴。半年过去了，我们流下了汗水，收获的学问，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快欢乐乐的生活。 同学们，我们按时作息，主动学习，对问题不是不懂装懂，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来简单，当做起来的时候，却感觉不简单。有的人打了退堂鼓，可是有的同学却坚毅的挺过来，他们就是那些品学兼有的人，是

7、我们学习的榜样。 风可以穿越荆棘，靠的是亵渎一切挫折的志气，与坚韧进取的毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。 天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。 我们都知道：青春是漂亮的。好比朝阳。她的漂亮不仅仅是绚烂的外表，更美在恪尽职守，更美在严于律己。没有自律，青春是野草，漫无边际的草长，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芳香。 我们虽然一般，但是这里的严格管理让我们并不一般，我，你，还有他们，全部的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦，那就是让青春无悔;我们傲慢，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。 青春给将来插上翱翔的翅膀，青春的我们要对自己负责，对生活负责，在

8、本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每一秒，尽我们最大努力，做一次最有力的冲刺。 让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。 我很观赏烈火青春里的一句话：青春就是要让火来烧。这把火就从自律烧起，把懒散燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就青春幻想，我情愿。在座的各位同学，你们情愿吗?向蓝天，向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊。 青春是漂亮的花儿，自律是细心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。 无规则不成方圆。上课做不好听讲，自习做不好练习，问题做不到独立思索，一切做

9、不到自律，又怎么能谈到自强，独立。假如那样，青春的幻想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，胜利的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。 同学们，莫非我们不想吗?我们要做一个有用的人，我们做不到吗?我们肯定能，肯定行。 那就让我们从今日做起，从小事做起。早晨，早点起床，按时自习，把作业做好，把功课温习;课前做好打算，把笔记重新巩固;听课仔细，孔子说：学而不思则殆，思而不学则罔;孟子说过：终日而思不如片刻的学习。 同学们，今日我以三中为荣，明天三中以我为荣。 一日之计在于晨，一年之计在于春。用激情迎接日出，让朝阳为青春、为自律、为自强喝彩。 我诚心祝福在座的各位同学拥有欢乐的今日，美妙的明天。在三中，阳光的成长，成为三中校内漂亮的风景。 自律万岁，自强万岁。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页