2022年智商报道之孩子如何提高智力.docx

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1、2022年智商报道之孩子如何提高智力 孩子如何提高智力： 孩子提高智力的方法一、变更儿童的饮食习惯 拉加扁医生说，美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质一般的学生进行了试验，探讨饮食习惯与智商之间的联系。 他们发觉，学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后，学生的课业成果和考试成果都显著进步了。 后来，科学家们又禁止这群学生吃含有色素和高脂肪(超过30%)的食物。几个月后，学生们的学业成果又再次出现骄人的表现。这份调查报告当时还被刊登在极具权威性的Lancet刊物上，引起了很多人的关注。 最近，美国、英国和以色列等国的科学家们也进行了类似的试验

2、。这次他们发觉，儿童在变更饮食习惯(不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物)后的6个月，智商可增加0至25点。 换句话说，要是该名儿童在变更饮食习惯前的智商是101点(一般智商)，后来却增加了25点，那他的智商就提升至天才儿童的智商。 孩子提高智力的方法二、为儿童营造具启发性和刺激感官的环境 现年29岁的阿里拉加扁(AliRajabian)医生是一名脑外科医生兼临床催眠医疗师。他诞生于伊朗，目前是加拿大催眠医疗法专业团体的询问团成员。 据了解，他这趟是受新加坡管理发展学院(MDIS)的邀请到我国进行一年的学术沟通安排。目前，他也是新加坡管理发展学院的讲师兼顾问。 除了变更孩子的饮食习惯之外，供应

3、有益脑细胞发育的环境，也可以提升他们的智商。 拉加扁医生说，婴儿出世后一天到晚都在睡觉，而且睡饱就喝奶，喝饱后又接着睡。这种自然行为对很多父母而言是乖宝宝的表现，但是对美国的专家而言，却是不明智的做法，因为这会白白错失了提升智商的良机。 他说，脑科专家们以往总认为，一个人的头脑要是越多皱折，就显示他比别人聪慧。 然而，他们最近却一改上述说法，因为他们发觉智商高达130点的天才科学家爱因斯坦的脑部皱折和智商101点的一般人的并没两样。前者的脑部并没有出现更多或者更深的皱折。 医学人员发觉，智商的凹凸其实取决于脑细胞与脑细胞之间所建立的连接桥梁的多寡。当一个人的脑细胞出现高量沟通活动时，那个人的智

4、商就会比一个脑细胞与细胞之间缺乏沟通的人来得高。 拉加扁医生说：婴孩最关键性的时刻就是在诞生后的头两年。许多家长在这两年内总是让孩子尽量睡觉，甚至每天让他们睡上17至 19个小时，而且还骄傲地到处夸奖自己的孩子很听话、不会吵闹。 这根本就是错误的认知。一味地让孩子睡觉简直就是把孩子当成一盆盆花草植物来哺育，对孩子脑细胞的发育并没有多大用处。做父母的应当好好利用时间陪婴儿玩耍、对他们说话，让他们学习分辨各种声音。 探讨显示，要是父母常常和孩子沟通，孩子长大后将会比较懂得利用言语来表达自己，当然也比较聪慧。 孩子提高智力的方法三、增加孩子的心情智商 好玩的是，拉加扁医生说，美国佛罗里达州和加利福尼

5、亚州的政府在半年前起先立法规定每一名新生婴儿都必需获赠莫扎特与贝多芬的音乐激光唱片，因为探讨显示倾听这两名大师的音乐能够提高儿童的智商。 除此，他们也同样立法规定这两个州内的每一间托儿所都必需播放莫扎特与贝多芬的音乐让孩子们听，以便进一步为儿童营造一个能提升智商的环境。 不过拉加扁医生指出，提高智商当然重要，父母也应当留意发展孩子的心情智商及社会智商。否则纵使孩子再聪慧，若无法与其他人相处，这是很可悲的。 8种提高孩子智力的食物 一、鸡蛋可以提高智力 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量亲密相关。试验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入

6、又会很快到达脑组织中，可增加记忆力。每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供应足够的胆碱，对爱护大脑，提高记忆力大有好处。 二、牛奶可以提高智力 牛奶是一种近乎完备的养分品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人汲取，是脑代谢不行缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞非常有益的维生素B1等元素。假如宝宝，睡前一杯热牛奶有助入睡。 三、鱼类可以提高智力 它们可以向大脑供应优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能爱护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 四、花生可以提高智力 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所须要的重要物质，

7、能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。试验证明，常食花生可改善血液循环、增加记忆、延缓苍老，是名符其实的长生果。 五、玉米可以提高智力 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有爱护脑血管和降作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 六、鲑鱼可以提高智力 鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备爱护作用的欧米伽3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增加记忆力和理解实力。是儿童健脑的最佳选择之一。 七、全麦制品和糙米可以提高智力 全麦制品和糙米含有丰富维生素B，纤维素等，对于保持认知实力至关重要，所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。 八、燕麦可以提高智力 燕麦对于孩子来说是很熟识的食品了，特殊是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天供应足够的能量，同时也是很好的健脑食品。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页