2022年对中学课余运动训练管理模式的研究.docx

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1、2022年对中学课余运动训练管理模式的研究 论文导读：现行的中华人民共和国体育法第20条明确规定：学校应当组织多种形式的课外体育活动，开展课余体育训练和体育竞赛，为课余训练的广泛开展提出了明确的指导。作为培育高水平运动员的基础阶段的的中学课余训练，由于具有其本身的特别性，假如全部根据高水平运动员的训练模式进行，可行性小。因此，制定目标的过程中，我们采纳动态的目标管理模式，在目标实施的过程中，发觉问题，刚好调整原定训练目标，保证运动员的训练目标朝着良好的方向发展，最终使运动员的训练目标能达到竞赛要求。关键词：中学，课余训练，管理模式 现行的中华人民共和国体育法第20条明确规定：学校应当组织多种形

2、式的课外体育活动，开展课余体育训练和体育竞赛，为课余训练的广泛开展提出了明确的指导。作为培育高水平运动员的基础阶段的的中学课余训练，由于具有其本身的特别性，假如全部根据高水平运动员的训练模式进行，可行性小。经过多年的摸索与探讨，我校田径运动队曾多次获得市中小学生运动会团体总分前三名；男女篮球队分获市中学生篮球赛第七；羽毛球队获得中小学生羽毛球赛团体总分第一，女子单打前三名等好成果。运动队为学校争得荣誉的同时，也为课余训练管理工作积累了丰富的阅历。 一、运动队的组建有明确目标 运动队的组建工作是整个课余训练的前提和关键点，而运动员选材的好坏是训练管理工作的重点。我校主要是通过以下几种途径选拔运动

3、员：1、查看新生入学档案，看是否注明体育特长生，在市中小学生运动会上是否曾取得名次，对有以上记录的学生，开学后动员其参与校课余运动训练队，成为校队队员。2、从新生中选拔队员，每年新生入学的其次周，体育组实行一周的身体素养测试，如选拔田径运动员的测试项目为：男生：1010米，50米、立定跳远；女生：800米，50米、仰卧起坐，从中选择一批身体素养好的学生成为校运动队的预备队员。3、从春、秋季运动会中选拔，学校每年4、10月底召开春、秋季运动会，这是选拔校队队员的最佳时机。每次竞赛结束后，体育组把运动会的成果统计整理，对单项前六名的运动员进行登记备案，作为预备队员，预备队员跟队训练一段时间后，依据

4、综合表现，最终确定正式队员。4、从体育节中选拔：每年都会实行一系列的竞赛，如：篮球赛、羽毛球赛等。在竞赛的过程中也能选拔出一批优秀的体育苗子作为校运动队的预备队员。 二、运动队训练的目标管理模式 训练方式 中学段的学生与小学存在不同，前者有中考的压力，学业较重，课余训练能否出成果，训练时间支配是关键。多数学校不能把学生的学习与训练统筹好，只在赛前集训一段时间，训练效果不明显，不易出成果。而我校则能保证课余训练全年不间断，如：田径队，每学期开学的其次周就起先训练，并保证每周2-3次的训练时间。课余运动训练时间为下午第7-8节课，平常一周训练3次，赛前一个月每天都训练。为了避开训练时间同其他课的冲

5、突，体育组、班主任、任课老师相互沟通，落下的课要给学生补上，能提高学生训练的主动性，保证训练质量，最终提高训练水平。 运动训练的过程模式 1.制定训练安排：在每年开学初，体育组要求训练老师都上交本学年和本学期的训练安排，包括开学初期-期中-年终训练安排三部分。训练安排要依据对运动员现状诊断所驾驭的信息来制定，同时要考虑全市竞赛时间支配和我校场地器材现状、课程开设状况等因素，最终制定好训练安排。 2.运动队的初建期：这期间，主要是对运动员运动成果、身体素养、心理素养、发展潜力等，运用各种方法和手段进行了解和测试，以精确驾驭运动员的现状，科学地制定训练安排，确定训练指标及预期达到的目标。针对中学段

6、运动员起点低、基础差，缺乏训练经验和竞赛阅历，在目标的制定上要适合运动员的特点，目标制定的太高，简单让运动员产生畏难心情；目标太低，易导致运动员给自己现有实力定位不准的结果。因此，制定目标的过程中，我们采纳动态的目标管理模式，在目标实施的过程中，发觉问题，刚好调整原定训练目标，保证运动员的训练目标朝着良好的方向发展，最终使运动员的训练目标能达到竞赛要求。 3.确定训练指标：在制定训练安排的同时，确定身体素养、运动技术、战术训练的各项详细指标，这些指标在训练过程中必需努力完成，保证训练的最终目标。如：每年市中小学生运动会前，负责田径队的教练，要把每个运动员专项各阶段的训练成果和专项运动成果等指标

7、都要确定下来。 4.实施安排：这是运动训练过程中最详细、最重要的一个环节。训练安排的完成，指标的达到，目标的实现，都要经过安排的实施去落实。教练员每天要把训练完成的状况具体地记录下来，每周要对训练的状况加以分析，刚好地把信息反馈给运动员。每月对学生的训练状况进行总结，而后对下月的安排做相应的调整。 检查评定 定期或不定期的进行检查性测试，以评定实施安排的实际效果。如：篮球队的队员在竞赛前一个月左右，组织和一些兄弟学校的篮球队进行热身赛，找出训练队在训练中存在的问题，并对这些问题产生的缘由赐予刚好的解决，逐步使训练结果向目标靠近，最终实现训练目标。 三、运动员的目标管理模式 制定严明制度，促进运

8、动员的管理 学校制定了运动员日常训练管理制度、运动员竞赛嘉奖方法、等一系列管理制度。运动员的出勤状况由各训练队的教练员负责登记、体育组监督来共同完成。制度规定运动员每周要保证三次的训练，不能无故旷、缺训练课，如遇班级有事，则要持班主任的签字请假条履行请假手续，否则，视为无故旷训，扣除班级考核分。同时，为了提高运动员训练的主动性，每次竞赛后，学校对竞赛获得名次的同学赐予肯定的物质和精神上的嘉奖，在学生评优方面，优秀运动员有相应的加分。在班主任考核方面，有运动员获得名次的班级，相应的班主任赐予加分。实践证明，制定的一系列制度，有利于运动员的管理。 重视心理训练，提高学生心理素养 当今,竞技体育的高

9、度发展与激烈的竞争,对每一个运动员提出了更高的要求,要求他们不仅要具备高级的全面身体训练水平,而且心理水平的凹凸已成为优秀运动员能否在激烈的竞争中获胜的重要条件之一。因此，教练员特殊重视对学生心理训练，采纳语言引导法、案例分析法、实践模拟训练等方法来提高他们的心理素养。如：为了培育羽毛球学生运动员的自信念，教练员平常就注意给学生看一些竞赛实况的录像视频，在集训阶段不定期地组织一些竞赛，通过对这些竞赛状况的分析，让学生运动员了解自己的实际水平和自己的特长所在，对自己的实力有个正确的相识和评价，在心理上做好调整,使自己对竞赛的估计切合实际,把竞赛安排方案建立在牢靠的实力基础上。增加他们的自信念。如

10、：为了培育田径运动员坚毅的优秀品质，常常用一些优秀运动的案例来激发学生有意识容忍和接受生活和学习中的挫折，给他们介绍一些优秀运动员在胜利前经验过的各种坎坷和挫折，常常组织学生进行挫折教化的案例分析，让学生明白挫折和失败其实也是人生的一个必修课。又如篮球队在训练中，注意培育学生的合作精神，让他们在训和竞赛中学会合作,学会相互接受、相互包涵，使团队具有凝合力和战斗力，奠定竞赛取胜的基础。 加强学生的文化学问教化，培育全面发展的人才 中学阶段学生课程比较多，自己支配的时间较少，队员参与课余训练后，对文化学习有肯定的冲击。为保证训练和文化学习两不误，体育组的老师们常年关注学生的文化学习，除了每周要请老

11、师集中辅导外，还实行了老师联系制度，即：负责带队的教练员要常常和任课老师联系，随时了解学生的学习状况，学生有学习方面的困难，要刚好和任课老师沟通沟通，帮助解决学生学习上的问题。多年来，我们坚持文化、训练、思想品德一起抓，培育全面发展的人才理念，关切学生的文化学习，激发了学生学习的主动性，达到了全面培育人才的目标。 四、教练员的目标管理模式 训练过程是通过教练员和运动员、借助场地、器材的相互协作完成的，教练在训练过程中起到了主导作用，同时教练员又是运动队管理的详细实施者，是进行科学化管理，不断提高运动员技术水平的主要力气，其素养的凹凸干脆影响到运动员的成果。因此，抓好教练员的训练工作管理，是课余

12、田径运动员训练日常管理的重要环节。一个好的教练，能造就出一支好队伍，坚持以人为本的训练管理模式，不仅能充分调动队员的主观能动性，创设和谐的情感环境，最终能有效地提高训练水平。 教练员的组成 教练员由具有丰富的训练、运动阅历和较高学术水平的体育老师组成，目前我校体育组有体育先进老师称号的老师一名，中学一级老师四名，他们都具有丰富的体育教学和训练阅历，都担当着运动队的训练工作。 教练员的培训和进修工作 为了不断提高教练员的业务素养实力，我校定期选派教练员到兄弟学校、专业队去听课和学习，或参与大型竞赛观摩，开阔教练员的视野，提高他们训练方法和手段的科学化。 主要参考文献：1.赵刚，韩颖，冯圣潭。浅谈

13、高校生运动员的心理训练J,北京体育高校学报，2022.(11):137-1382.张晓燕陆霞。浅析运动训练中的心理训练J,山西体育科技，2022.(2):17-203.郑建岳，庄永达等。一般高校课余运动训练管理模式的探讨J,体育文化导刊，2004.(2):51-524.旷美云，比较中外学校体育及对我国中小学课余训练的思索J,体育教学.2022.(1):47-48 第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页