基于积极心理学的大学生心理健康教育研究-陈晓娟.docx

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1、Y 1409363 、誓 高等学校教师硕士学位论文 (2008 届） 基于积权心理学的大学生 心理健康教育研宄 Based on the positive psychology of the Perspective of College Students Mental Health Education 研 究 生 姓 名 _ 陈晓娟 指导教师姓名 _ 宋维红 专 业 名 称 高等教育学 研 究 方 向 _ 教育心理 论文提交日期 2008年 9月 基于积极心理学的大学生心理健康教育研究 中文摘要 自二十世纪八十年代开始，我国高校心理健康教育至今己经开展了二十多年，但 心理健康教育的功能主要还是

2、定位于防治性，以解决少数学生的问题为目标，忽视大 多数学生的心理发展需求，这是当前大学生心理健康教育过程中面临的一个最大问 题。二十一世纪心理健康教育的根本性功能应该是促进和实现人的心理发展，而积极 心理学在这一方面恰巧能提供较大的帮助。因此本文尝试从积极心理学下的理论来研 究大学生心理健康教育。 本文分三个部分，第一部分，介绍积极心理学的产生和主要观点。第二部分，回 顾我国高校心理健康教育的历史、并且从积极心理学的角度分析当前大学生心理健康 教育中存在的问题。第三部分，从积极心理学理论出发，对大学生心理健康教育的模 式提出设想。 本文采取理论分析与分析归纳等相结合的方法。 关键词：积极心理学

3、大学生心理健康教育构建 作 者：陈晓娟 指导老师：宋维红 Based on the positive psychology of the Perspective of College Students Mental Health Education Abstract Since the 1980s, mental health education in colleges and universities in China has carried out more than 20 years, but the mental health of the main features of educa

4、tion in the prevention and treatment of sexnal orientation in order to solvo the problem of minority students as the goal, most students ignored the psychological needs of development, which is college students Mental Health Education in the process of the biggest problems facing. 21 century mental

5、health education in the fundamental functions is to promote the realization of human and psychological development, the positive psychology in this regaed to offer much help. Therefore, this paper attempts to study psychology in a positive psychological health education. This doenment have three par

6、ts .Part one： introduced an active and have a major psychological point of view. Part two： recalling Chinas colleges of educationi mental health history and positive psychology from the point of view of contemporary college education, mental health problem. Part three： on the positive psychology men

7、tal health education for college students raiised the idea of the way. In this paper, a theoretical analysis and empirical study of the combination method . Written by： Chen Xiaojuan Supervised by： Song Weihong 苏州大学学位论文独创性声明及使用授权的声明 学位论文独创性声明 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师的指导下，独立进 行研究工作所取得的成果。除文中己经注明引用的内容外，本

8、论文不含 其他个人或集体己经发表或撰写过的研究成果，也不含为获得苏州大学 或其它教育机构的学位证书而使用过的材料。对本文的研究作出重要贡 献的个人和集体，均己在文中以明确方式标明。本人承担本声明的法律 责任。 研 究 生 签 名 ： 日 期 ： 学位论文使用授权声明 苏州大学、中国科学技术信息研究所、国家图书馆、清华大学论文 合作部、中国社科院文献信息情报中心有权保留本人所送交学位论文的 复印件和电子文档，可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文。本 人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。除在保密期内的保密论文 外，允许论文被查阅 和借阅，可以公布（包括刊登）论文的全部或部分 内容。论文的公

9、布（包括刊登）授权苏州大学学 &办办理。 研究生签名： 脚句 B 期： S-1-U 导 师 签名期 “ f. 穴 第一章引言 一、问题的提出及选题的意义 从二十世纪八十年代开始，我国大学生心理健康教育开始发展起来，越来越多的 学者意识到了高校心理健康教育的重要性，一些高等学校把心理健康教育纳入到了学 校德育教育中，并成立了心理健康教育、心理咨询与辅导的专门机构，政府也在政策 上予以了重视。 2001年和 2002年国家教育部先后颁布了关于加强普通高等学校大 学生心理健康教育工作的意见和普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要 (试行 )。 2004年下半年，党中央、国务院颁布了关于进一步加强

10、和改进大学生心 理健康教育的意见。大学生心理健康教育取得了很大的发展。 在心理学的视野中，心理健康教育是当代心理学的一种新的发展， 心理教育是 项新的心理学的事业，它以实现心理学自身的意义和价值为目标，以培养与完善人 格，提高人们的生活质量为中心。二十世纪是西方心理学飞速发展，兴旺发 达的时 代，也是西方心理学学派林立、多元取向的时代，不同流派的心理学有着各不相同的 心理教育观，其中主要有精神分析心理学、行为主义心理学、认知心理学、人本主义 心理学和生物心理学。精神分析心理学的心理健康教育观强调人的无意识动力，认为 人类的许多行为是由潜意识过程支配的，是来自先天的、本能的冲动和欲望的表现。 行

11、为主义的心理教育观强调如何预测、控制人的行为，在研究社会行为和行为矫正方 面富有成效。认知心理学的观点就是用信息加工的观点来研究心理过程，其研究在人 类的认知过程、智力发展、情绪和心理治疗等领域都取 得了相当大的发展。生物学的 观点是强调遗传因素和环境因素在心理发展中的相互作用和关系，在学习和记忆、动 机和情绪等领域的研究取向取得了相当大的成绩。人本主义心理学的心理教育观既反 对精神分析的潜意识决定论，又拒绝行为主义的环境决定论。它认为，心理教育应当 关注人的主观心理体验，帮助人实现其最大的潜能，以充分达到自我实现。 人本主义心理学的思潮成为积极心理学产生的一个重要理论源泉， 20世纪五六 十

12、年代开始，马斯洛、罗杰斯等人本主义心理学家开始研究人性的积极面，在一定程 崔景贵：解读心理教育：多学科的视野， 中山大学出版社 2004年 11月版，第 172页 度上引起心理学界关于心理活动的积极方面的重视。二十世纪末在美国心理学界兴起 了一个新的研究领域 一 -积极心理学，其发起人是美国当代著名心理学家塞里格曼 (Seligman), 积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学 。 积极心理学 把自己研究的重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人实际的、潜在的、 具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理 现象（包括心理问题）作出新的解读，从而激发

13、人自身内在的积极力量和优秀品质， 并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大 限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。 二十世纪的心理健康教育从总体上来说主要是以研究各类心理问题为核心的理 论体系，形成了心理健康教育为问题而问题的发展倾向，这本身限制了心理健康教育 的发展。 防治和发展是心理教育的两大主题，也是两种不同的教育价值取向。按理 说，心理问题的预防和促进心理的发展并不矛盾，这是相辅相成的两个方面。有效的 预防能有利于发展，积极 的发展能从根本上保证预防。但目前大多数学校和教师还是 更多地着眼于防治性的心理教育工作，主要还是解决少数学生存在的心理障碍，而忽

14、 视了大多数学生的发展需求。随着对心理教育认识功能的不断深化，心理教育的发展 性理念已经被越来越多的人接受。从注重心理障碍与疾病的预防、咨询和治疗逐步转 向为重视引导人的心理健康和谐自主发展，促进人的心理可持续发展，建构、创造和 引领人的心理的 最近发展区 ，是心理教育功能定位变革的基本趋向。人们己经认 识到：心理教育的核心旨趣是促进和实现人的心理发展，发展是心理教育的根本性功 能 。可以预言，在不久的将来，以发展为目标的心理教育在整个心理教育体系当中必 定处于基础地位，将会成为心理教育的重点。以发展性功能为主，预防性、治疗性功 能为辅助成为人们建构心理教育范式的共识。 而积极心理学正是研究如

15、何促进个人与社会的发展， .帮助人们走向幸福的科学， 因此从积极心理学的理论来研究大学生心理健康教育，是符合心理健康教育的发展趋 势的。其重要意义表现为： 首先它整合了大学生心理健康教育的目标和功能。在传统心理健康教育中，教师 把学生存在的问题当做教育工作的出发点和落脚点，一些心理健康教育在工 作中常常 苗元江、余嘉元，积极心理学：理念与行动，心理学 （ 人大复印资料 )， 2003年第 6期 崔景贵，积极型心理教育： 21世纪心理教育的主导范式，江苏教育学院学报， 2006年 9月第 22卷第 5期 采用先出现问题，后寻求解决方法的教育模式，采用大量的问题事例来进行教育， 问 题 是教育工作

16、的核心，这样的教育模式不仅会使有类似问题的学生更加关注自己问 题的局部，而且一些没有问题的学生也会开始注意自己的心理问题，从而使学生养成 了关注自己的消极品质，而忽视积极品质培养的 思维与行为定势。而大学生心理健康 教育的目标除了预防和治疗各种心理问题外，还要协助大学生在其自身和环境许可范 围内达到最佳的心理功能，使其潜能得到最大程度的开发，人格或个性更加完美。 积极心理学倡导研究人的积极方面，认为心理教育的目的不仅仅是问题的去除， 更关键是要帮助人们形成一种良好的心理或行为模式。它把自己的工作重点放在培养 人的积极品质上，通过培养和开发人所固有的积极力量而使人真正成为一个健康并生 活幸福的人

17、。因此它从根本上整合了心理健康教育的消极目标和积极目标。 其次，它深化了心理健康教育的内涵。传 统心理学认为心理健康就是没有心理疾 病与心理问题，或者是心理问题与心理疾病的减少与消除。在这种观点的影响下，心 理健康教育工作也就形成了为问题而问题的局面。积极心理学认为心理健康有三个标 准：一是主观性，心理健康是个人的主观体验，客观条件只作为影响主观体验的潜在 因素；二是积极方面，心理健康并非仅仅只是消极因素较少，同时也是积极因素较多； 三是多维性，心理健康应包括个人生活的各个层面。还有的积极心理学家认为，心理 健康分为正负两个方面，它不仅仅是负面情绪、情感的减少，同时也是正面情绪、情 感的增多，

18、幸福感、 生活满意感都是心理健康重要的测量指标。积极心理学的这种对 心理健康的认识深化了心理健康教育的内涵，为心理健康教育的理论研究与实践开辟 了一条新的思路。 第三，它丰富了心理健康教育的内容。积极心理学认为心理健康教育的内容就在 每一个教育者和受教育者的身上和周围，它既可以是我们积极的思维活动，也可以是 积极的情绪体验；既可以是积极的习惯养成，也可以是积极的认知方式 ，这些内 容存在于学生的生活和学习中，只要我们加以注意就能取之不尽、用之不竭。 第四，它拓展了心理健康教育的途径。传统心理健康教育的途径一般是心理 健康 教育课程、心理咨询、讲座等。积极心理学认为心理健康教育的途径和方法应该向

19、多 元化的方向发展，每个教师在课堂教学中都可以帮助学生形成积极心理，而不仅仅局 限于心理老师。同时心理健康教育工作应与学校其他工作融为一体，形成学校心理健 康教育中一种互动多维的交叉网络。 因此，从积极心理学的角度研究大学生心理健康教育，可以使心理健康教育研究 的各个方面都更加注重于培养和调动人性中积极的力量，为大学生心理健康教育开辟 一条新的道路。这在实践的环节中有利于改善大学生心理健康教育的现状，为大学生 心理健康教育的科学进行提供有益指导。目前大学生心理健康教育面临的一个最大问 题就是怎样在教育、教学实践中体现它的发展意义，而积极心理学在这一方面恰巧能 提供较大的帮助。同时积极心理学下的

20、心理健康教育还能为人类应对当代社会所出现 的各种心理问题提供一种新的解决模式。因而从积极 这一心理教育的原点出发， 构建积极心理学视野中的积极心理健康教育成为时代的要求与心理健康教育自身发 展相统一的一种积极的尝试。 二、相关研究综述 二十世纪八十 年代初，随着对外开放和学术交流的扩展，心理健康教育工作在我 国高等院校开始发展，大学生心理健康教育成为高校工作的一个重点。 针对大学生心理健康教育的发展现状，如何切实可行地开展大学生心理健康教育 工作成为高校教育的一个重要问题。近十年来我国对大学生心理健康教育的相关研究 取得了丰富的成果，归纳起来目前理论界对 大学生心理健康 这个课题所研究的方 向

21、主要集中在六个方面： （ 1)关于大学生心理健康状况的调查和研究； （ 2)对加强大 学生心理健康教育的重要性的分析和研究； （ 3)对大学生心理健康教育与高校政治工 作关系 的研究； （ 4)对大学生心理健康教育现状的认识和研究； （ 5)对加强和改进大 学生心理健康教育的对策研究； （ 6)对建立高校心理健康教育模式的探讨。其中前三 项经过多年的研究在理论界基本上已经形成共识，学者们普遍认为当前我国大学生的 心理健康状况不容乐观（袁立新等：大学新生心理健康与个性状况调查，载广东 教育学院学报 2004年第 4期；耿晓颖：学生心理状况调査报告，载教育探索， 2005年第 3期；等 )；加强大

22、学生心理健康教育势在必行，它不仅是高校思想政治工 作和素质教育的需要，也是我们这个时代的需要 ；大学生心理健康教育与高校思想政 治工作是双向结合的关系（叶一驼著：现代学校心理健康教育研究，开明出版社， 2004版；张丽华、徐素芬：论德育和心理健康教育的实践整合，载思想 “ 理论 “ 教 育， 2004年第 11期；等 )。这些理论和共识为我们研究大学心理健康教育的现状及 如何进一步加强和改进高校心理健康教育工作等问题打下了良好的理论基础，是非常 有意义的，而对于后三项内容的研究，综观当前理论界的观点，普遍存在片面性和系 统性不强等问题，对这些内容的研究仍处在 研究探索阶段。 积极这个概念最早在

23、心理健康教育中被提到是美国著名女心理学家 Jahoda。 二十 世纪五十年代末，美国心理健康联合委员会为了在国内推动心理健康运动而推出了一 套关于心理健康方面的系列丛书，其中心理学家贾霍达 （ Marie Jahoda)的 积极心 理健康的当代理解一书是这套丛书的第一本。艾沃特 （ Ewalt)在这本书的前言里 写到：行为主义科学家已经加入到了心理健康运动的行列并正在为这一运动的发展作 出重要的贡献，他们对心理学过分关注人类的 病态行为 感到不满。他们认为假如 我们把兴趣放在心理的健 康方面，我们就会有一个新的更宽阔的视野。心理的健康作 为一种积极力量，它在被我们理解的同时也在发挥着实际的作用

24、。贾霍达在这此书中 第一次在心理学界提出 积极 的概念，并认为积极的心理健康要从六个方面来加以 定义其性质。这六个方面是： 积极的自我态度； 全面的成长、发展和自我实现； 整合性一一种集中统合的心理功能 （ 把心理的感觉、知觉、记忆、判断、推理等功 能结合起来； 自主发挥功能的能力； 对现实的准确认知； 能掌控自己周围的环 境。 国内是从研究幸福感幵始而涉及积极心理这方面的研究。如刘仁刚、龚耀先等人 关于老年人幸福感的研究，池丽萍、辛自强关于城市成年人幸福感的研究，郑立新、 陶开放关于儿童生活满意度的研究，杨宏飞关于教师幸福感的研究，王艳梅关于初中 生幸福感的研究，徐慧兰、肖水源、陈继萍等人关

25、于下岗工人的幸福感的研究等。近 年来在积极心理教育方面也开始了研究，如教育文摘周报 （ 2007年 6月 13日） 发表了以积极心理学引领心理健康教育发展方向 一 一孟万金教授创立的积极心理健 康教育在全国开始推广一文；中国教育报 （ 2007年 7月 7日）又发表了孟万金 教授积极心理健康教育能带来啥的文章，尽管国内 在这方面的研究开始了，但基 本处于起步阶段，从中国期刊网上进行搜索，从 2006年开始到现在，有关积极心理 教育方面的研究一共只有 6篇。 三、本文的研究思路和方法 基本思路：本文以积极心理学的理论为基础，以加强大学生心理健康教育工作为 出发点和归宿，从大学生心理健康教育的现状入手，分析我国大学生心理健康教育中 存在的主要问题及这些问题的成因，在借鉴国内外成功教育的经验基础上，研究我国 大学生心理健康教育工作。 研究方法：本文主要运用文献法与分析归纳等方法，通过査阅大 量的文献资料， 了解国内外大学生心理健康教育的相关研究状况。在文献检索及广泛调査的基础上， 从积极心理学的理论出发，有所创新地提出具有一定针对性的大学生心理健康教育新 模式，以期对这一问题的研究能进入更深的探讨，促进当代大学生心理健康教育的发