心理课程学习心得_2.docx

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1、心理课程学习心得 第一篇：心理课程学习心得心理课程学习心得一、自我心理现状分析结合有关切理学学问和方法，本人自我感觉为一名心理健康的高校生。从高校生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与高校生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，心情基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思索问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不同流合污，但遇到大事有时会迟疑摇摆，受他人示意影响。本人逆反心理和依靠心理较弱，起先尝试着以成人的角度谛视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有肯定志向和生活目标。虽然自我限制愿望剧烈，但自我限制实力仍旧不足。从心情

2、特点考虑，本人心情体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着学问水平提高和学问阅历的积累，心情的自控实力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时简单感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人经常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。从气质特点考虑，经过简洁的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热忱主动，思维敏捷，反应快速，喜爱交往，语言表达实力较佳，简单感动，很少发脾气，但感情不易流露。擅长克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当心情一旦被引起时，能形成剧烈稳固而深刻的体验，长久力强，三思而后行，稳重

3、但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的主动参加者，工作效率较高，仔细严谨，能够担当长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打搅别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立即焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜爱挑战自我，希望挑战难度大、问题困难的事情，但缺乏细心。当探讨和探讨困难问题时，喜爱摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有傲慢心情，觉得自己要比被人机灵和灵敏。擅长交际、待人亲切的我简单交上挚友，但友情常不稳固，缺少知心挚友。做某一项事情，能集中留意力，但不能

4、很快转移留意力至另外的事务。从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广袤的视野，就事论事，酷爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的和手段，对善恶的区分看法较为明朗，有适度的幽默感和创建性。从高校生实力方面考虑，本人认为自我的自学实力、数理逻辑推理实力、表达实力、分析综合实力、处理人际关系实力、组织协作实力、空间认知实力、创建实力都还可以，但仍需不断加强。二、自我提升安排高校一年级，转变中学时思想观念，从心态上定位好高校生这个角色。在大规划下做好小安排，合理预期困难与结果，确定高校目标与发展方向，初步了解社会职业,特殊是自己将来所想从事的职业或与自己所

5、学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作实力和沟通沟通技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素养和综合实力，为以后社会就业练好兵。同时参与各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注意细微环节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能刚好应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特殊是与心理教化有关的学问讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通沟通，涉猎不同领域的学问文化，增加自己的学问和内涵，拓宽自己的视野和学问面，提

6、高文化素养，让自己的高校生活更精彩，为自己将来的生活铺好道路。在注意心理的同时，还要重视体质熬炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育熬炼，不仅能改善和提高自我的身体素养，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。高校其次年，拓展自我的地平线。考虑清晰毕业后是马上就业还是接着深造，了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素养和综合实力为主,通过参与竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于担当责任，熬炼实力。并起先尝试与自己将来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动,并要具有坚持性,提高自己的责任感,主动性和受挫实力, 同时检验自己的专业学问

7、与相关技能。同时起先有选择地辅修其他专业的学问，参与一些类似与胜利心理素养、自我革新实力、学习工作实力、交际公关实力、潜在才智开发、口语表达实力、个人组织实力、创业经营等方面的训练课程，培育健康自信的自我形象，充溢自己。高校三年级，专注本科学问学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学沟通求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并主动尝试加入社会网络，向有阅历的师兄师姐了解求职状况与社会动态，增加自我的社会综合实力。在面临就业与学习的双重压力下，找寻合适的倾谈对象讲解并描述大三世界发生的点滴，找到合

8、适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有须要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，安排好自己的时间，自我激励与示意，增加心理素养。高校四年级，因为接近毕业,所以目标应锁定在提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试获得就业机会，同时留意完成本科阶段的各种学习任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,熬炼自己的独立解决问题的实力和创建性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的打算是否已充分。然后,起先毕业后工作的申请,主动参与聘请活动,在实践中校验自己的积累和打算。最终,主动利用学校供应的条件,了解就业指导中心供应的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽

9、可能地在做出较为充分打算的状况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确相识自我，谛视社会现状，确定自我发展方向，做好人生规划，与老师等阅历人士交谈获得更多信息同时订正自我误区，提升自我的心理素养和综合实力。三、学习本门课程的收获与建议二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁困难的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受实力将经受更为严峻的考验。高校生作为一个特别的社会群体，有我们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的相识与学习的适应问题、志向与现实的

10、冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们高校生的心理健康教化，用科学的渠道使我们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以主动的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过驾驭心理学问和对各类心理现象的说明分析，有效地加深自我相识，促进自我完善，提高我们当代高校生的心理素养，促进全面发展，同时能够肯定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培育德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能干脆参加国际合作与竞争的国际通用型人

11、才。心理学让我们更全面相识到良好的心理素养的重要性。良好的心理素养有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面相识，使我们对我们自身意识、心情、气质、性格、实力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素养和综合实力。心理学中的各个章节都从理论讲解并描述、分析理解和应对措施方面具体清楚地为我们高校生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完备，但对人生的价值、看法、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的看法取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，精确地评价自我性格；

12、有意识地调整自我，主动塑造良好特性；英勇面对自我，克服性格弱点。优良的心理素养在高校生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生主动而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对高校生心理素养的培育与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。心理学是门博奥的学科，也是门与我们高校生休戚相关的学科。假如能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理询问渠道，将更有利于我们高校生对心理学的更进一层的相识，也有利于我们的心理健康成长。其次篇：心理课程学习心得心理课

13、程学习心得 为期五周的心理健康课程结束了，进入高校以来，始终都很期盼心理健康开课。始终以来对心理学方面都很有爱好，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对高校生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的特别好玩，深化浅出，整堂课下来我意犹未尽。 我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就总结一下在课程的学习中，自己比较感爱好的一些课程。 在课程的学习中，我发觉了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我

14、、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐？你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信念时，或许可以换位思索，从另外的角度考虑问题，发觉自己在别的方面的优点，这也会让我们思索问题更加全面。我们也要相识到自己的公我，做好公我，这与生活亲密相关。同时要相识到自己的盲我，就是别人望见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的恒久是最不行估量的，最需无限发掘的。自我相识须要经常自我反省：“吾日三省吾身”。 在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来

15、创建美妙的生活，最不行缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不行缺，要熬炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的熬炼，“语言的边界就是思维的边界 ”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到许多的东西，这些是心理，更是道理。或许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。 人际进程的进程分析：1、彼此生疏 2、单向留意 3、双向留意 4、相切 5、浅度相交 6深度相交 在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的冲突，这时我们须要留意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，或许是心情、行为、价值观等，这时我们不应当

16、要求强行的重合，要体谅以及换位思索，我个人认为换位思索以及相互体谅在人际交往中特别有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是特别必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我相识，更要常记一句话“你对了，别人就肯定错了吗？” 第三篇：心理课程学习心得心理课程学习心得结合有关切理学学问和方法，本人自我感觉为一名心理健康的高校生。从高校生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与高校生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，心情基本稳定，意志健全。良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和惊慌

17、，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。“一个没有实力的人，如同陆地上的船，是恒久不会漂泊到壮阔的大海中去的。”所以，培育好良好的人际交往实力显得尤为重要。我通过测验也许知道自己的性格是冷静型、平和型，是属于内向型的。其实就算不测，我也知道自己是什么样的性格。我胆小、话少，在生疏人面前不敢说话，我很艳羡那些活泼开朗的人，人际关系很好，与谁都谈得来。我也始终想变更我的性格，但终是迈不开第一步，我知道性格一旦形成了，不简单变更。其实有很多人跟我说过，怎样变更，但道理我都懂，就是行动不起来。我不善交际，不啊知道到该与别人说什么，我承认我有点自卑，我也在想方法克服。擅长发觉自己的特长，确定自己的成果，改善

18、自我形象，主动参与社交；面对新局面，尤其处于不利地位时，要暗中激励自己“肯定行”，全力以赴争取胜利；主动与人交往，通过胜利的交往开阔自己的胸怀，克服自卑心理。所以，我肯定会诚信待人，热忱助人，虚心、谨慎、自信，敬重、宽容、理解他人。我也学着处理各种人际关系，希望我能胜利吧。当一个人面临挫折时，最须要的莫过于他人的劝慰、怜悯与关切，包括怜悯爱护、激励劝慰、供应处理问题的方法，帮助其走出逆境，处理问题，应付心理上的挫折。帮助对方端正对于困难或挫折的相识，以此改善自身心理问题。如对新入伍的战士，要设法使他们知道，任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题，能否很快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准

19、之一。挫折和困难可以促人成长，艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。总之，检讨自己对问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能变更自己对困难的看法，以便用较有效的方式去处理困难。有的人，一生中不断变换职业，他们从事了许多不同的职业，但是到了年老，感慨自己一生的无所作为，抱憾而终。为什么这一类人在职业生涯中得不到成就感呢？一个很重要的缘由是他们忽视了内职业生涯，而过分重视外职业生涯。内职业生涯指的是一个人在就职中的学问、观念、阅历、实力、心理素养、内心感受它们是通过从事职业时的表现、言谈举止、工作结果来体现的。外职业生涯指的是一个人在就职中的职务、职称、工作单位、工作地点它们是通过名片、工资单体现出来的。

20、现在高校生关切的多是外职业生涯，很少有人会关切内职业生涯，比如一个人在求职时往往会问企业，“你们的工资？奖金？工作环境？宿舍设施？”但是很少人会这样问：“你们须要什么样的学问、素养实力或观念？”“我通过什么样的方法能够让自己具备你们所须要的这些？”由此可见，不单是正在从业的人员，就连许多受过高等教化的高校生，也忽视了他们即将从业最重要的一个因素-满意感。一个人，只有心理上得到了满意，才会有动力，才能最终实现自我价值。心理学让我们更全面相识到良好的心理素养的重要性。良好的心理素养有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面相识，使我们对我们自身意识、心情、气质

21、、性格、实力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素养和综合实力。心理学中的各个章节都从理论讲解并描述、分析理解和应对措施方面具体清楚地为我们高校生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完备，但对人生的价值、看法、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的看法取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，精确地评价自我性格；有意识地调整自我，主动塑造良好特性；英勇面对自我，克服性格弱点。优良的心理素养在高校生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生主动而又深远的影响。健康的心理

22、是一个人全面发展必需具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对高校生心理素养的培育与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。心理健康的高校生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的特性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应实力。倘如具备了以上素养，则我们的心理健康不成问题，则肯定能在学业和事业上取得肯定的胜利。分析自己有没有实力做心理询问。了解心理询问师应具备的素养，对自己进行确认。这主要有三方面：人格素养、专业素养、文化素养。应当强调的是，比理论和技术更重要的是询问师的人格魅力，他必需是心理健康

23、、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一项助人成长的事业，要求询问师既要热忱、恳切、耐性、有适度的感情 投入，还要理智，驾驭分寸、拥有职业化的醒悟。分析自己有没有信念做心理询问。认知信念的重要、认知你的信念有多少。因为信念问题干脆影响人的心情，也影响做心理询问的成效。那么，信念坚决与否，受很多因素的制约。我们有必要检验和反省自己是否有足够的信念，信念不足，要分析是什么缘由，假如是客观的，还比较好克服，主观的又来自哪方面？是知通过心理学的学习培训，让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门学问将助人也自助。第四篇：学习

24、高校生心理健康教化课程的心得体会a高校生心理健康教化对我产生的影响和意义高校生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，高校生则承受着更大的压力和挑战。高校生往往自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断改变的思想观念、社会生活环境等都对高校生产生了深刻的影响，高校生必需快速适应惊慌的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使高校生的心理压力进一步加大。接受高校生心理健康教化后其对我产生主动的影响。 首先我正确相识自我，培育悦纳自我的看法，扬长避短，不断完善自己。 其次我对挫

25、折有正确的相识，在挫折面前不惊惶失措，实行理智的应付方法，化消极因素为主动因素。提高挫折承受实力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，主动参与各类实践活动，丰富人生阅历。其次，我起先科学的生活方式的养成。生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明，健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿实力减退。再者，我起先加强自我心理调整。自我调整心理健康的

26、核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。我会正视现实，渐渐学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。我保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。我会保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。我会保持和谐的人际关系乐于交往心理

27、健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使我能够相识我的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应实力，能与他人同心同德、合作共事，通过与集体保持协调的关系，使我心理的健康发展。而且供应了课堂以外的活动机会。此外我还渐渐培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。b高校生心理教化的意义一、高校生心理教化是实现高等学校培育目标的重要手段之一我国高等教化的目标是培育德、智、体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。就德智体三方面的内容来讲，都有包含着丰富的心理因素；而德、智、

28、体三方面的发展也必需以心理素养为前提，只有不断提高高校生的心理素养、德、智、体诸方面才能发展，才能成为有志向、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业建设者和接班人，因此，在详细实施德育、智育、体育时，首先必需考虑高校生本身的心理发展水平和特点，使这些教化活动的内容更加生动和详细，其次必需对高校生进行心理健康教化，是全面贯彻党的教化方针，培育德、智、体全面发展的社会主义事业建设者和接班人的客观须要。二、高校生心理教化是高校生心理发展的客观要求高校生活已具社会的雏形，高校生所面临的人际关系远比中学阶段困难，职业、志向、择偶、前途等问题也更加详细和干脆。尤其在社会主义市场经济条件下，他们在惊慌的

29、学习生活之外还要受到来自社会各方面的压力，常常在各种机遇中进行选择，不断迎接失败和胜利的阅历。全部这些，都必定加重高校生的心理负担，对高校生的心理教化提出了新的要求。由于从小学到高校阶段的连续学习生活经验和高校校内的特别环境，使高校生的心理处于快速发展和趋于成熟又未完全成熟的阶段，这就确定了他们的心理活动具有既丰富又冲突的特点，心理品质的发展表现为不稳定和不平衡。例如，一些高校生因为生活的一帆风顺和在科学文化学问上的优势，经常带有优越感和盲目自信的特点，但一遇困难和挫折，又简单产生自卑感，变得消沉悲观。有的高校生的心情、情感的发展不平衡，一方面情感丰富而困难，另一方面心情的改变快速而剧烈。由于

30、自制力较差，经常造成心情的动荡和心理的冲突。还有的高校生由于自尊心较强，但处理不好自尊与尊他关系，往往产生人际关系上的冲突。高校生的这点心理特点假如持续时间过长，就可能导致心理生理机能的紊乱而影响健康。因此，在高校生阶段不断对学生进行心理教化，也是符合高校生心理发展规律的。三、高校生心理教化是强化智力活动，促进智力发展，提高学习效率和适应实力的保障智力是高校生成长的一个重要的内因条件，没有相当的智力水平，个体就不能进行创建性的工作和实践活动。但是，具有相同智力水平的人，由于其他特性品质的差异和心理健康水平的不同，所取得的成就可能大不相同。美国心理家特尔曼从1921年起先对1528名智力超常的儿

31、童进行了半个世纪的追踪探讨，发觉早期智力超常的儿童，并不能保证其成年后具有杰出的创建才能和卓越的成就。那些做出巨大贡献的人，大都是长期锲而不舍、意志坚毅、执着追求的，具有优良心理品质的人。因此，高校生应当不断提高自己的心理健康水平，逐步完善自己的心理品质，以使自己的智力水平得到充分地发挥，达到提高学习效率和发展创建实力的目的。探讨表明，心理健康的人具有轻松、开心、乐观的心情，这种心情不仅能使人的记忆力增加，视察力提高，而且能活跃思维，充分发挥心理潜力，使人精力充足地去学习，并在此基础上有所发觉，有所创建，获得智力的高度发展。此外，在社会活动中，健康的心理也简单使人交往顺当，适应多变的环境，融洽

32、人际关系，保持心理平衡，从而在智力活动中创建出价值更高的成果。四、高校生心(请你保藏好 范 文，请便下次访问：)理教化有利于身体健康心理不健康，往往导致生理异样或发生病变。我们的祖先早在两千多年前已经相识到七情可以引起阴阳失衡、气血不和、经络堵塞、脏腑功能失常。他们认为大怒伤肝、暴喜难过、思虑伤脾、悲悲伤肺、惊恐伤肾。即心理因素与身体器官健康之间有非常亲密的关系。现代医学探讨也证明，心理障碍可以导致某些身体疾病。例如，人在生气的心情的作用下，血压就会上升，长期下去就可能引发血压调整机制失常而形胜利能性的高血压症。此外，像胃及十二指肠溃疡出血、心肌梗塞、脑溢血等，都可以因心情过度惊慌而促发。常见

33、的失眠、头痛、焦虑等症状，都可以找到心理方面缘由。因此，对高校生进行心理教化，可以大大促进其身体素养的发展，增加其反抗疾病的实力。五、高校生心理教化有助于优良思想品德的形成，促进社会主义精神文明建设的发展心理教化的目的之一是健全高校生的人格。人格由多种因素组成，其中，性格是人格的核心。人的很多性格特征实质上反映了一个人的思想品德，如酷爱集体、助于为乐、正义感、公正无私、富有怜悯心等。性格特征和人的思想品德紧密联系，没有健康的人格很难形成优良的思想品德。因此，要培育高校生优良的思想品德，就必需使其树立正确的人生观、价值观，提高心理健康水平，以促进社会主义精神文明的建立。第五篇：学习高校生心理健康

34、教化课程后的心得体会oc在学习高校生心理健康教化这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的相识了自己，也更有信念创建美妙将来。这门课程很好的帮助了我适应高校生活。刚进入高校时，我和许多同学一样有着许多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个详细目标：考高校。随着“上高校”这个干脆、实在、确定的目标实现，我起先找寻新的目标作为自己学习的动力。然而，“志向的高校”同“现实的高校”之间的冲突使我产生了深深的目标失落感。其次，高校培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。面对目标失落与确立的冲突，这门课教会我要形成正确的自

35、我观念 。在处理志向与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面相识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它激励我主动投身实践活动，走进外面那个纷繁困难的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚毅，领悟人生的哲理。这门课程帮助我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避开了走向偏执型人格障碍的误区。在心理课上，通过老师的教育和书本的指导，我起先尝试着去听取别人的看法，我起先感受

36、到思想沟通的乐趣，虽然还是会偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通过学习我驾驭了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的敏捷运用我的人缘又渐渐好起来。我知道良好的人际关系有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要留意常与人交谈，交换看法，探讨感爱好的事情。这门课程帮助我规划人生，对将来更加充溢信念。人生的确须要规划，刚进入高校的学生，肯定要想好自己的一生打算做些什么样的事，按自己的志向，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。要弄明白what,why,和how的问题，朝着既定的目标脚踏实地，不懈奋斗，直到目标实现的那一刻。对于这门新开的课程建议是希望尽可能的把心理学的学问与高校生在校期间可能遇

37、到的问题和以后生活工作中可能肯定的问题结合起来。因为我们并不是心理学专业的学生，所以没必要过于深化理解或探讨心理学专业方面的学问，课程内容设计应当从实际动身。把同学们在学校以及以后毕业生活中可能遇到的问题进行搜集和整理，比如把宿舍关系问题，恋爱问题，学习压力问题就业问题先进行问卷调查，然后将一些冲突突出，亲密关系同学健康成长和学习的问题作为讲课的主要内容进行教学备案。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第20页 共20页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页