孕期健康教育知识讲座小结.docx

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1、孕期健康教育知识讲座小结 孕期健康教化学问讲座小结吴店镇公共卫生服务健康教化项目学问讲座活动小结培训小结：本次活动，由院办、公共卫生科支配共同落实，参加人员是全镇受孕妇女，实际参加54人。通过这次讲座，提高了全镇受孕妇女对孕期养分的相识水平，明确了孕期饮食养分规划，孕期该吃与不该吃的食物与水果，为今后的优生优育工作的开展创建了好的条件。活动照片：扩展阅读：孕期健康教化孕期健康教化培训教材第一节怀孕前的打算养分打算（一）孕产妇养分的重要性1养分的定义养分是人体为了维持正常生理、生化、免疫功能，以及生长发育、新陈代谢和修补组织等生命现象而摄取和利用食物的综合过程。2.人体必需的养分素七大类即蛋白质

2、、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。3养分不足对孕妇的影响(1)养分不足性疾病如缺铁性贫血，严峻时还可并发贫血性心脏病，缺钙和VitD致骨软化病、手足搐搦症、此外还可有低蛋白血症、低血糖等。(2)简单诱发妊娠并发症如妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破、感染等。（如钙、锌、碘、硒缺乏时）(3)分娩时简单有子宫收缩乏力、难产、产后出血等危急。(4)产后易患产褥感染、乳汁不足等。4养分不足对胎婴儿的影响(1)胎儿在子宫内生长发育受限制。(2)影响智力的发育。(3)先天缺陷。(4)胎儿死亡率增加。5养分过剩的影响(1)影响孕妇的健康热能养分素摄入过多，使热能除了生理须要消耗外，多余的就会转

3、变成脂肪，积累在体内，久而久之成为肥胖者，而肥胖是与高血压、心血管病、糖尿病亲密相关的。脂肪摄入过多，除了肥胖外还会有高血脂、高胆固醇血症、糖尿病。无机盐如钙摄入过多简单造成肾结石。钠摄入过多则可致高血钠，好发高血压。维生素A、D过量会有中毒。碘过量摄入可致高碘性甲状腺肿，甲状腺机能亢进等。(2)增加难产率、手术产率和产后出血率(3)影响胎婴儿的健康过多的热能养分素使胎儿生长发育加速，成为大于胎龄儿，造成难产，诞生过程中简单有产伤。巨大儿诞生后简单有低血糖、低血钙、高胆固醇血症等合并症。也是成年患肥胖、糖代谢异样、高血压等潜在因素。如某些氨基酸摄入过多，造成养分不平衡时可致胎儿生长限制、畸形及

4、智力障碍。母鼠喂食过量的淀粉可造成胎鼠先天性白内障、脑细胞削减、体重下降。维生素A过多会致流产、无脑儿、眼畸形、脑裂、唇裂。维生素D过多会致多脏器钙化等。（二）维生素、矿物质与妊娠1叶酸补充叶酸缺乏可造成巨幼红细胞贫血。妊娠时叶酸缺乏可使妊娠高血压综合征、胎盘早剥发病率增高，还可影响胎儿在子宫内的发育，造成早产和低体重儿。叶酸缺乏是引起胎儿畸形主要是无脑儿、脊柱裂、先天性心脏病的主要缘由，在补充叶酸后这些畸形可削减80%左右。目前举荐从妊娠前三个月至妊娠后三个月，每日补充叶酸0.4毫克。2孕妇补钙钙的生理功能非常重要，不仅影响骨骼、齿的形成、影响骨密度，而且钙是调整骨骼肌、心肌、平滑肌收缩及神

5、经兴奋的重要物质，还参加凝血过程。钙与某些疾病有关如高血压、男性不孕、精子质量差等，补钙还可降低结肠癌的危急。孕妇缺钙可引起新生儿骨密度低，影响胎儿的骨发育。母亲钙摄入量高，乳汁中钙也较高，有探讨报告足够的钙还可维持乳汁不削减。目前举荐孕期需摄入钙每日12001500毫克，哺乳期每日1500毫克。3孕妇补铁铁缺乏可引起贫血，贫血可使工作及学习实力下降，在儿童可引起心理活动、智力的损害，认知实力降低。铁还和机体的免疫和抗感染实力有关，铁缺乏使反抗下降，简单感染。孕妇缺铁除本身贫血外还可造成流产、早产、胎儿发育障碍和宫内缺氧，产褥感染率也增加。铁缺乏还影响维生素A、碘的代谢。目前中国居民膳食铁参考

6、摄入量中建议孕中期25mg，晚期35mg，乳母25mg。4孕妇补碘孕妇缺碘可造成甲状腺肿，甲状腺功能低下，可造成流产、先天畸形、死胎。碘缺乏孕妇妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破等并发症比不缺碘的孕妇要多。胎儿严峻缺碘时可有克汀病，表现为智力落后、聋哑、斜视、痉挛性瘫痪、粘液性水肿，侏儒等表现。新生儿期缺碘可造成甲状腺肿，甲状腺功能低下而影响智力发育。中国居民膳食养分素参考摄入量中孕妇和乳母为200微克/天。碘的平安摄入量是150800g/天，过量补碘可造成甲状腺机能亢进（称碘性甲亢）。5孕期补锌缺锌可造成胎儿多种畸形，如染色体异样、脊柱裂、无脑儿等，还影响脑细胞的数量，因此孕早期应有足够的锌补

7、充。妊中期始终至哺乳期缺锌可致胎儿及婴幼儿生长发育落后，也应留意补充。目前举荐孕早期补锌每日11.5毫克，中期、晚期为每日16.5毫克，哺乳期每日21.5毫克。6维生素A、D的补充维生素A缺乏可使机体免疫功能降低，还影响骨质代谢，致骨膜骨质过度增生，骨腔变小，压迫四周组织，产生压迫症状。维生素A还有抗癌防癌作用。维生素A影响男性精子的生成及女性雌激素的分泌，维生素A缺乏时可致男性及女性不孕，怀孕后可使胚胎发育不良而流产、先天畸形和胎死宫内。维生素D缺乏可产生佝偻病、骨软化、骨质疏松。中国居民膳食维生素D举荐摄入量孕妇为：妊娠中晚期为10g/天即400IU/天，乳母也是10g/天即400IU/天

8、。其次节孕早期妊娠是胚胎和胎儿在母体内发育生长的过程。卵子受精是妊娠的起先，胎儿及其附属物从母体内排出为妊娠的终止。人类平均妊娠时限为40周（280天）。假如月经周期规律（平均2830天）的话，推算预产期的方法为从末次月经第一天算起，月份减3或加9，日数加7。妊娠期通常被分为三个时期，早孕妊娠指从妊娠起先至妊娠12周末，中期妊娠指第1327周末，晚期妊娠指第28周足月妊娠。为适应妊娠母体在解剖、生理及生化方面都发生了巨大的改变，有些甚至从受精后就发生了，比如新陈代谢的加快和血容量增加等，并且持续整个孕期。很多改变是由于胎儿及胎儿组织对母体的生理刺激。这些改变在妊娠结束或哺乳终止而复原。只有对此

9、有详尽的了解与理解，才能对妊娠有一个完整的相识。一、母体、胎儿生理改变（一）母体生理改变1早孕反应它通常于停经6周起先，常发生每日早晨，可以持续几个小时，于停经612周后自然消逝。表现为恶心伴/不伴呕吐。此期间嗅觉和味觉通常比平常敏感，比如象油烟味等也可导致恶心呕吐。它有一个特别形象的英文名称，即所谓的morningsicknessofpregnancy，但目前其发朝气理还不明确，多认为与高水平的HCG、胃酸分泌削减以及胃排空时间延长有关。2尿频妊娠前三个月，由于增大的子宫压迫膀胱，多感尿频。从女性解剖看，子宫位于盆腔的中心，其前方为膀胱，后方为直肠。在妊娠的早期，子宫渐渐增大，但首先表现为前

10、后径增大较明显，增大的子宫对其前方的膀胱有一个外压性刺激，使孕妇感到尿频。随着妊娠的进展，也就是说随着子宫升入腹腔后，尿频感渐渐消逝。另外，尿频也由于胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素（HCG）引起盆腔充血，对膀胱也有刺激的作用。3乳房改变初产妇较经产妇明显。在雌激素和孕激素的作用下，乳房很快起先增大，较早期时通常有胀痛感，乳房内的脂肪起先积累，新的乳腺管增生，乳晕着色，并长出正常的小的突起，医学上称为蒙格氏结节等。4体重增加5尽管在妊娠早期有些孕妇有早孕反应，但在此时期孕妇的体重还是平均可以增加12公斤，其中胎儿只有大约48克，其他体重的增加本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页