11～13岁的美白方法.pdf

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1、11111313 岁的美白方法岁的美白方法1113 岁几种简单有效的美白方法美白方法 1.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。美白方法 2.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。美白方法 3.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上 20 分钟，每周 3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!美白方法 4.每天起床喝 2 杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。美白方法 5.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势。美白方法 6.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方

2、法 7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮，约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。美白方法 8.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的 UVA 及 UVB外，还有所谓的 UVC，平常有阳光出现的日子，UVC 及 UVB 易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有 UVA 长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!美白方法 9.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!美白误区美白误区 1：坚持任何时候都使用一套美白

3、化妆品，肌肤美白是长期的功课，应该坚持适合自己的一套护肤品长期用下去才会有效果。美白误区 2：每天坚持敷美白面膜就能减淡色斑，其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。第 1页 共 3页美白误区 3：疯狂滥用美白产品，美白应根据自己自身的情况，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白产品。美白误区 4：过分追求美白却忘记保湿，想要拥有一个健康满意的肌肤，保湿是不可或缺的，如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，会让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。温馨提示：任何事情都是无法一蹴而就的，美白也

4、是这样，美白是一个长期的过程，一味的追求速成是不可取的，希望爱美的 MM 切记。祛斑窍门 1、柠檬和黄瓜：每年连续作战 20 天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持 40-50 分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。 2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放 2-3 小时。一天 2-3 次把糊状物抹在脸上。 3、胡萝卜法： 2 匙胡萝卜汁加入 20 滴柠檬汁，20-30 分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 4、西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少 1 次用这种液体洗脸 10 分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。 5、蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。 6、萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30 分钟后，再用凉牛奶洗脸。 7、柠檬汁加奶：第 2页 共 3页油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。第 3页 共页 3