2021年国庆节放假时间怎么安排精选.docx

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1、2021年国庆节放假时间怎么安排书目2021年国庆节放假支配国庆节举荐游玩路途国庆节外出留意事项国庆节有哪些风俗习惯国庆节吃的瓜果2021年国庆节放假支配10月1日至7日放假调休，共7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班。<<<返回书目国庆节举荐游玩路途路途一：长沙到武汉从长沙坐火车到武昌，时间不是很长，我们是中午的火车，然后下午就到啦，然后我们是在武昌旁边找的住的地方，武汉交通还是挺便利的，有地铁，然后我们就去户部巷，坐公交车在黄鹤楼站那下车，然后在黄鹤楼那里逛咯下，然后就去咯户部巷，之前听说户部巷美食挺多的，然而到咯发觉那里人是超多的，美食的话基本都差不多，

2、没什么特色美食，可能是人太多，其次天，去咯江汉街，那里美食是超多的，然后口味也蛮多的，口感也好吃，然后我特殊喜爱吃那个烤猪脚，挺辣的，又香又好吃，味道挺好的，而且吃的东西超级多，喜爱美食的挚友可以去逛逛，武汉还是蛮好玩的，因为当时时间有限，也没去许多其他的地方，像快乐谷等等还有好多好多好玩，像国庆节去武汉游玩也是一个不错的选择。路途二：长沙到张家界张家界是个漂亮的地方，山美，水美，值得过去玩玩，走近大自然，呼吸簇新的空气，从长沙动身，可以乘坐火车，汽车等等交通工具到达，可以去看看玻璃栈道，因为时间的缘由，我们只是去啦张家界森林公园，举荐的玩法是两天，那里的空气是蛮簇新的。第一天最好不爬山，不然

3、后面其次天会很累。脚会很累，举荐住的话住在武陵源，会比较便利，上袁家界的话，可以乘坐百龙天梯上去。然后下来的话可以选择坐天子山索道。因为门票有效期是四天，在四天内可以自由进入景点，吃的话在武陵源还是有蛮多吃的，价格也还较实惠。可以尝尝三下锅等等，有家虾王的还不错，虾还蛮好吃，挺辣的，带劲。然后就是墉城十八子的东西也蛮好吃，然后山上也有吃饭的地方。住的话旁边也会有蛮多住的。价格我们去的时候因为人不是许多，价格还是挺实惠的。<<<返回书目国庆节外出留意事项1、饮食：留意卫生防中毒2、健康：预防“旅游病”3、穿衣：轻巧宽松最相宜4、备药：必备药品随身带5、出行：出游规划要细心6、运

4、动：留意平安量力而行<<<返回书目国庆节有哪些风俗习惯一、张灯结彩我国每逢国庆佳节，各企事业单位都会挂起灯笼或横幅，用“欢庆国庆”等标语来庆祝国庆;广场上则摆放着标语字样的盆景和氢气球，用快乐的气氛来迎接国庆。二、国庆长假每年10月1日是我国的国庆节，我国于1999年修订发布全国年节及纪念日放假方法，将国庆节与相邻的周六、日组合为7天的国庆长假，被称之为“国庆黄金周”，用放假的形势，让老百姓共同感受国庆的快乐。三、高速马路免费随着人民生活水平的日益提高，私家车已日益普及，人们通常会利用国庆7天长假来巡游祖国的大好河山。因此，国家自2022年起，国庆期间的高速马路向私家车免费通

5、行。2022年国庆节假期免费通行时间为10月1日0000至10月7日2400。四、天安门升旗仪式每逢国庆，去天安门广场看升国旗是多数人心中的幻想。因此，利用国庆长假去北京游玩的人们，通常会赶早来到天安门广场看国旗班的军人升旗，以表达对祖国的无比酷爱，看着五星红旗缓缓升起，心中的激烈无以言表。五、国庆联欢会国庆前后，各企事业单位为了庆祝国庆，弘扬企业文化，都会组织员工开展迎国庆联欢会，用文艺表演的形式来表达国庆的喜悦。<<<返回书目国庆节吃的瓜果1、增加免疫力：萝卜人们常说：秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双

6、链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增加人体免疫力。中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气;红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特殊好。2、宽肠通便：红薯红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的养分成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘非常有效。另外，红薯是一种志向的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻挡糖分转化为脂肪的功能。而且，红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生改变，与生食相比可增加40%左右的膳食纤维。能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。3、清热润肺：莲藕人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋每天

7、气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血患者颇为相宜。莲藕生食，能清热润肺、凉血行淤。如将鲜藕压榨取汁，其功效更佳。古人常以鲜藕汁、鲜梨汁、鲜孽莽汁、甘蔗汁等混合，用于治疗热病口渴伤阴、焦躁难解等症。4、欢乐水果：香蕉香蕉含有的维生素A能增加对疾病的反抗力，维持正常的生殖力和视力所须要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，爱护神经系统。最值得一提的是，香蕉含有的泛酸等成分是人体的“快乐激素”，能减轻心理压力，解除愁闷。睡前吃香蕉，还有冷静的作用。荷兰科学家探讨认为：最合养分标准又能为人脸上增加笑容的水果是香蕉，欧洲人因为它能解除愁闷而称它为“欢乐水果”。<<<返回书目2021年国庆节放假时间怎么支配