职场新人百科全书范例.docx

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1、职场新人百科全书职场上让人反感的女性类型 一、爱发脾气 在职场上总会遇到这样一种女性：昨天聊得还好好的，今日一上班就对你各种刁难，搞得你心惊胆战，稀里糊涂。 生活中很多女性喜爱将个人心情带到工作中来，见人就喷，遇人就火，直到她发完脾气，心情舒坦了，才给你好脸看。 二、爱耍小聪慧 鸡毛蒜皮的小事儿精得跟什么似的，一遇到大事就完全没主见了，而且出了事还总喜爱往别人身上推。 三、爱八卦 聊八卦，传八卦，再添油加醋丰富一下八卦，恒久是一些职场女性最爱的事。 记得我们公司一位同事和女友分手，心情低落，找同部门的一名女同事谈心。 结果两天时间，全公司都知道他女友给他戴绿帽子了。 四、仰慕虚荣 每天上班最大

2、的爱好就是向你各种炫耀，而且一般只针对身边的女同事。 什么今日我老公送我名牌包包啦，明天又带我去哪玩啦 她们炫耀的目的就是既让你看到她的华蜜，又让你看到自己的不幸! 五、嫉妒心强 看不得别人好，尤其是身边女同事的好。 你工作失误了，她可能会真心地劝慰你;但你业绩比她优秀了，她肯定就在背后说你坏话了。 六、不知廉耻 为了职位，为了金钱，可以出卖自己的肉体，背叛家庭，牺牲尊严。 职场中令人反感的类型 第一种是装B无能型。这种人的特点是特殊是装，似乎什么事情都很懂似的，开会、写报告、样子特殊吓人，感觉很牛B，但是时间一长发觉，这种人没有太多的实力，一件事情都落实不了，一遇到详细的问题就围着走，不能解

3、决实际的问题，没有处理实际事务的实力。但是这种人呢，就喜爱装B，特殊是一些“水货”领导，没有什么专业技能，遇事推诿，凡事打哈哈，说白了这种人就是饭桶类型，但是他们一到会议上，在老板面前汇报工作的时候，井井有条，一套一套，开会能瞎吹一个下午，从历史到故事，从大道理到小典故，唯一不讲的就是解决问题的一些实际的东西。这种是企业里面比较厌烦的装B无能型。 其次种是小人告状型。这种人在全部的公司都存在，属于典型的小人型人物，一天到晚就会打小报告、到老板那里去告状，捏造是非，本身可能并不是一个很大的事情，在大家看来，是一些比较常规的事情，即使有点小缺陷，或者出现了一些小问题，对于企业来说，也并没有什么。但

4、是他们就能够小题大做，把简洁的事情渲染成很严峻的问题。一般公司都会存在这样的一些人，而且还有一个特点，这还是比较典型的小人得志型，不少企业老板也喜爱这样的一些人，把他们看成心腹。但是对于大多数的企业员工来说，对这种人是比较厌烦的。 第三种是一味邀功型。在企业里面做事情不是一味要求表现，当然适当表现自己的实力和才华是应当的，但是不能凡事都去邀功，凡事都为了获得老板的表扬，为邀功而做事情。这样会导致企业里面一些真正的问题解决不了，或者只能够把问题表面化、形式化、过程化，无法深化企业管理和员工的内心。比如举办一些事情，把其他部门和同事当成道具，也不管实质的问题解决没有，事情做了，只想着如何邀功。这种

5、人比那种装B无能的强一点，就是会做一些事情。但是对于这样的一些人，大部分对此是很不屑的，也不齿，从内心里面厌烦。 第四种是没事折腾型。企业的资源和精力是有限的，因此企业做事情只能选择性的做，针对一些重要的，核心的，紧急的事情须要投入更多的精力和资源。但是对于一般的事情，细小的事情，不影响企业发展的，一些学术上课本上的事情，把一个原来很简洁的问题，搞的很困难，最终反而不好解决。比如说一些员工仪容仪表的事情，出个规定，严格执行，是日常当中很简洁的事情，现在的员工基本都是通情达理，很轻松就能完成的事情，而有一些人就要召开这个会议、那个会议，从理论到理念，从领导到员工，探讨来谈论去，最终反而把这些人搞

6、烦了，有了抵触心情，反而耽搁事情。这种类型的人交无事折腾型，奢侈企业的资源和精力，这种人也是相当厌烦的，属于职场中典型的厌烦的人之一。 第五种是官僚主义型。企业里面或多或少有一些人，官不大，反而官瘾很大，狗屁点事都是很大的事情似的，原来很简洁的一点问题，在官僚主义搞的很麻烦，这个流程、那个表格，这个批准，那个签字，把人绕来绕去，最终才点头同意。把政府办事的那种风格和做法带到企业里面，搞的乌烟瘴气，动不动还要送礼或者请客吃饭，打着个官腔，让人见了就有想抽他的感觉。其实每个人出来做事情，就是简洁的做事情，没有太必要去装孙子或者委屈于谁，能干就干，不干换个地方照样干，因此对待这种厌烦的人就是不搭理。

7、 第六种是小气计较型。企业同事之间难免有一些磕磕碰碰，或者一些得罪的事情，对于一些人来说，许多事情时间一过就遗忘了。但是对于有一些人来说，就始终耿耿于怀，以后就出现各种有针对性的报复，最终搞的大家都不开心。这种属于心胸狭窄，不能容事的一些小气者。还有一种人是经济上的小气，到公司多少年了，竟然没有请客吃饭过。对于大部分员工来说，大家在一起，开快乐心，吃吃喝喝，或者参与一些活动，相互关系都会很融洽，但是对于一些小气的人来说，他们把钱看的太重，以至于搞的大家对这样的人都感到厌烦，也不情愿和这样的人深化沟通，在企业的人缘都会很糟糕。 男性职场压力大的轻松减压方法 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激

8、的平衡，去灾免病。当遇到不幸、苦恼和不顺心的事之后，切勿愁闷压抑，把心事深埋心底，而应将这些苦恼向你信任、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨四周的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈足够，新陈代谢机能便茂密，神经体液的调整功能增加，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈简单安静。 3.写作减压 “把苦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，写作的内容是什么呢?就是你的压力体验，你生理、心理上的一切苦恼。早在1988年

9、，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和苦恼;另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前一组人员心态更加主动、病症较少。1994年的另一项测试则是将失业8个月的白领分成3组，一组只写对失业的想法以及失业对个人生活带来的负面影响;其次组写今后的安排以及如何找新工作;最终一组什么也不写。结果在连续5天每天30分钟的写作试验之后，在接下来的1个月内，探讨者发觉那些写自己如何不幸的失业者更简单找到新工作。 4.听音乐 音乐是人类足美妙的语言。听好歌，听轻松开心的音乐会使人心旷神怡，沉醉在华蜜开心之中而遗忘苦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼喊

10、。 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜爱的活动时，不平衡的心理自然渐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的苦恼和将来的威逼，一旦画面起先绽开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部留意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了愁闷症。 6.做好事 做好事，获得欢乐，平衡心理。做好事，内心得到劝慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到激励，心情开心。从自己做起，与人为善，这样才会有挚友。在别人须要帮助时，伸出你的手，施一份关切给人。慈爱是最好的品质，你不行能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好方法。遗忘

11、苦恼、遗忘忧愁、遗忘苦涩、遗忘失意、遗忘昨天、遗忘自己、遗忘他人对你的.损害、遗忘挚友对你的背叛、遗忘脆弱的情怀。遗忘你曾有的羞悔和耻辱这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫困、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 8、暴力减压 “随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站A建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大须要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，明显要比掐同事的颈项、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 9、食物减压 一项最新医学探讨发觉，某些食物可以特别有效地削减压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好的舒缓心情。在饮食上下点工夫，可谓举手之劳。