关于快速阅读满足的条件精品.docx

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1、关于快速阅读满足的条件关于快速阅读满意的条件： 快速阅读之所以有重要意义，在于它不但能以极高的速度进行阅读和记忆，更有意义的是他还能实现高速理解，彻底满意阅读的真刚要求。速读之所以能有此奇妙作用，其根本缘由是由于他所实行的阅读模式使得快速理解的三个重要的条件得以满意： (1)大脑运作的协调程度高 人的思维进行得特别快速的，特殊是运用内部言语思维，有很强的跳动性、简缩性，经常是一闪而过。假如我们能使大脑高速的思维速度能与从外界获得信息的速度协调好，使其趋于同步，就成为理解的重要基础。 由于快速阅读能达到以每分钟读取万字以上的速度，清楚地获得资料，比传统阅读速度(200字/分钟左右)高出几十倍。从

2、而获得高速理解的必要条件之一。 (2)信息的整体感知性高 快速阅读法，是整体感知，即一次凝视一个短语或一个句子乃至数行文字，整体地理解它的意义。这种方法削减了凝视的次数，也加快了理解，还使视觉接收信息的节奏和大脑思维活动的节奏趋于协调，削减大脑思维活动的“空转”现象，记忆效果亦能增加。 (3)左右大脑协调运作好 快速阅读强调的整体感知充分开发和利用了右脑巨大的的图像识别和形象记忆实力。当快速阅读者以一目二三行，或一目十行，乃至一目一页来进行阅读时，读物内容是以组块或整页为单位被感知和记忆的。也就是说，一页书将象一幅画或者一个电影、电视镜头一样被输送到大脑的记忆仓库之中保存的。在理解和回忆时，左

3、脑把右脑中储存的形象记忆内容转化成语言，然后再表述出来。 也就是说：快速阅读方法充分激发右脑高度的图形识别、记忆和处理实力，由左脑担当意义性信息的处理，这样就使左右脑协同起来，以全脑来处理阅读过程中获得的信息。这样一来，我们的阅读记忆必定能够收到1+1>2的高质量、高效率。因此，凡是驾驭了快速阅读的人都会觉得，在看书时有一种“太清晰、太明白”的感觉，当须要回忆读过的部分内容时，他们不仅能复述或默写出来，而且能清晰地记得该部分内容在书中的哪一页的哪一个位置。 所以，综合论之，速读这种整体感知的阅读方法既可以大幅度地提高阅读速度，又可以提高理解记忆效果，同时还能获得更好的理解度，这才是真正符

4、合人的生理特点的阅读方法。 如何进行无声思维阅读： 无声阅读阶段是最初的一个阶段，在这个阶段里，我们初步接触到无声思维的模式，但我们短暂只能侧重于接收信息，而不侧重于在思索的过程里完成消音。 这个阶段的练习主要分两个部分： 1、默念下的无声阅读。 通常我们的发音器官只能够给我们发一个声音的权利，而这恰是我们在这个练习里所须要的，我们须要占据它，把它脱离出我们阅读的内容! 做法是，我们须要在心中默念什么，并且这个东西不会对我们的阅读内容有任何意义，也不会干扰我们的阅读理解。我们可以念单纯的一个音如：啊。我们也可以念六字大明咒“俺吗呢八弥 ”、“南无阿弥陀佛”，也可以念一些激励的简短的话“我要飞!

5、” 最初的做法可以仅仅是默念这些，让这些东西在心中快速的默念，并且不占据思索，成为一种除了占据发音器官外没有太多意义的东西。 当我们默念的时候，我们再可以绽开阅读的材料，跟随内容，无回视的进行阅读，可以不很快，但肯定要清晰内容，没有语音的内容。 起先的进行好像没有太多意义，当你能看清晰意思就快速加快，并当作图像一样来阅读它们。这样的练习每天都要做，而且至少要做两个小时，坚持下去!一个月以后，你会发觉自己有个质的转变。当你不默念的时候，你仍旧可以在几乎脱离语音的方式下进行阅读了。 恭喜你，这就是你所寻求的无声阅读的初始阶段，可以说你入门了! 2、用速度甩开音读。 这个练习在许多速读教程里都提到过

6、，就是当你足够快的时候，你发觉好像没有音读了。其实这个练习进行得太早并不好，因为它简单给你带来一种并不真实的假象，一种准无声阅读的状态。你觉得够快的时候，你以为你在无声阅读，但只要再问自己一个问题，你就知道你并不是在无声阅读了。这个问题是“你抓住内容了吗 ”抓不住内容的阅读不是有效的阅读!太早的练习，会让你沉沦在假象里，你还很得意，其实在背离你所真正须要的状态。 所以，只有当你已经真正足够顺畅的摆脱音读到很微弱地步了，才可以进行这个练习。它应当在第一个练习至少有三个礼拜以上纯熟以后来进行。因为这个时候，你已经起先须要速度了，没有速度的阅读，当然不是速读。只有尽快适应高速，你才能提高效率。到三周

7、以后，这是和第一个平行进行的，它占据半个小时就足够了，并且以后可以长期练习，还可结合胜利心像来靠近。 同时，你还须要将身心调整到最佳状态，这个部分因人而异，许多材料都有方法，同样也是一个太广阔的空间，我就不探讨它了。 当进行完第一阶段的练习以后，你已经初步具备了无声思维的基础条件，但你还是会发觉，你没法进行深度的思索，没法进一步去记忆，因为你会觉得几乎就是一个唤回声音的魔咒。 下面就进入其次个阶段，预料在4260天以后进行，甚至更久，3个月、100天。 没有完全的达到状态，千万不要急进!可以说你前期努力越好越充溢，你后期越简单达到效果，越有信念达到终点!这和打基础的道理是一样的。 其次个阶段：

8、无声思维阶段 无声思维阶段练习，你就真的达到了质变的速读阶段。无声阅读只能让你有效地达到20003000汉字/分钟的话，真正让你达到有效的500010000以上汉字/分钟的就必需建其实真正的速读应当是建立在连理解、思索都不要音读的状态下的，完成这个阶段，结合扩大视幅的立真正的无声思维。 同样，这个阶段的练习也是两个。 1、默念下的抄写。 2、默念下的思索。 第三个阶段：巩固加强。 任何技能，不运用就会退化，所以，你建立的新习惯要经常用起来，而且估计你会很乐于采纳它，因为这会让你轻松走上高速路! 剩下的，就是如何做强了。 还有许多东西没有进行呢，联想等，加强记忆和运用的事情。 最终，无声思维+真

9、正的照相记忆，你练成了。 快速阅读的十个要点： 一、要克服反复阅读的习惯或称“回视”。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避开眼睛不断地来回移动。你回视的次数越多，你所消耗的阅读时间就越多。 二、要采纳“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。 三、要意读，不要音读。发声的阅读是快速阅读法的大忌。 四、在快速阅读时要尽量扩大自己的阅读视幅，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容。 五、要全神贯注地阅读。即在快速阅读时必需“强化”留意力。在任何学习和工作中，都须要集

10、中留意力。 六、要提倡有理解目标的阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。 七、要在阅读中，运用多种记忆方法，有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实质。 八、要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。 九、要常常训练自己的速读实力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果。 十、要每天坚持阅读肯定量的定额标准：即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业须要，从中吸取相当于一般图书五十至一百页左右的信息。 打算起先阅读的步骤： 1、消退全部干扰因素。 除了阅读内容以外的任何可能引起你思

11、索或留意的内容都应当移除。旁边有人在对话 聚会 电视 或者是一个不舒适的座位 背景音乐 (OK OK, 我知道许多读者是高校学生，会经常强调听着背景音乐他们会“学得更好”。 你可以接着这么认为，但这是错误的。可能你会“喜爱”这种方式，但你并没有学得更好。任何可能占据你大脑的东西都会降低你的留意力，哪怕是在“大脑的背景”里降低!假如你情愿骗自己的话那就接着吧，但假如你真的情愿仔细对待快速阅读，消退这些干扰因素吧。) 2、问你自己：我的目的是什么 为何读这本书 它属于哪类作品 传统作品或是用来消遣时间的虚构作品 为何要匆忙地读完它 像吃悠然晚餐一样，坐好后一口一口地渐渐品尝，在大脑中渐渐将这些可口

12、的段落反复思索。或是某门课的补充阅读，你对它的中心思想肯定比较熟识。 想一下阅读这本书的缘由。或是即将会对这些补充阅读进行考试 或许是为了找寻一些新的想法而阅读 又或者是你须要为他写一篇书评。最终还可能是你要向他人教授它。每次阅读时的目的有许多种，对吧 在你打开书之前，花一分钟时间告知自己你阅读它的目的。它能很大程度上确定，从今刻起，你将会如何阅读这本书。 3、先来个10分钟的阅读。 花上10分钟或是更少的时间先阅读一下整本书。假如你还没这么做过，那就先完成它吧。将每本书当作是一个七巧板。将全部内容倒出来，在将全部内容重新置于一处之前先把全部页面进行组织。阅读封面以及封面上的全部书评。然后阅读

13、一下作者简介。干脆翻至书目页并看看能否从该页了解到全书的全部内容。阅读全部的摘要、表格、可移出的注释、图表(很重要)，并粗略地阅读完全不章节的标题。 至到你找到了关键章节。一些出版商曾经这样说(当然是私下里)：一本书就是一个简洁并且主要的章节再加上一打其他填料章节。假如真是这样，我们须要找到这个章节。 4、阅读关键章节。 运用后面我们要讲到的快速阅读技巧通读整个关键章节。在读完这一章之前你没必要读完其他全部的章节，就像吃冰激凌的时候你肯定会先吃掉上面的绿豆。这本书是你的，接着阅读然后在起先之前了解它的中心思想。 一旦读完关键章节，你就可以接着读完剩下的内容。根据从第一章至最终一章的依次，或者以其他适合你目的的依次都可以。 关于快速阅读满意的条件