初一下.doc

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1、初一下期课 题： 1、队列队形练习 2、素质练习教目教目 标学标学1、 促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质 2、 了解并熟悉“分队” 、 “合队”和“并队” 、 “裂队”的队形变化和操作 3、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的课的 部分部分课 的 内 容组织教法与要求次次 数数时时 间间强强 度度准备准备 部分部分 8 分分一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动 徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图六）要求

2、： 1、 集合快、静、齐。 准备活动充分。114 * 8117小小基本基本 部分部分 30一、一、分队、合队走分队、合队走 动作重点动作重点：行进间左右转法 动作要领：动作要领：一路纵队中场行进，听到 分队走的口令，第一名学生 左转弯，第二名学生右转弯； 后面的学生依此跟进，成两 路沿左右边线绕场进行，至 将相遇，听到合队走的口令 时，左路学生左转弯，右路 学生右转弯，并依次插入左 路学生之后成一路纵队行进 （如图四）教学形式教学形式：整体依次练习 分队、合队走 并队、裂队走 一、组织：（、组织：（如图四）（四）（四） 二、教法：二、教法： 1、 教师讲解 2、 与学生合作示范。 3、 学生模

3、仿练习。 4、 教师讲明练习要求。 5、 学生按要求进行练习。 三、要求：三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练 习，注意安全。 一、一、教师指导教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强 调练习要求。二、并队、裂队走二、并队、裂队走 动作要领动作要领两路纵队学生将相遇时， 听到并队的口令，左路学生 左转弯，右路学生右转弯； 成两路纵队并列并进，之后 听到裂队走的口令后动作与 前相反（如图五） 三、素质练习 1、 原地高抬腿跑 3*20S 2、 俯卧撑 男生：50 个 女生：40 个一、组织：如图一、组织：如图(五五)（五） 二、教法与要求：二、教法与要求：与分队和合队走的教法要求一致。组织：

4、如图一 要求： 1、 认真刻苦 2、 按质量完成结结 束束 部部 分分 7 分分一、放松练习一、放松练习： 游戏：“摸子”四、四、小结：本课内容小结：本课内容 五、五、布置回收器材布置回收器材 师生再见：下课师生再见：下课一、组织：如图（六一、组织：如图（六）二、要求：二、要求：放松、调整呼吸132小最高心率最高心率 165 次/分平均心率平均心率 125-130 次/分强度指数强度指数 1.51.7练习密度练习密度 42%-45%预预 计计 部部 分分生理曲线图场地场地 器材器材田径场半片 实心球 24 只接力棒 4 根课课 后后 小小 结结课 题： 1、齐步向后转 2、素质练习教目教目 标

5、学标学4、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 5、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 6、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的课的 部分部分课 的 内 容组织教法与要求次次 数数时时 间间强强 度度准备准备 部分部分 8 分分一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图六） 要求： 2、 集合快、静、齐。 准备活动充分。114 * 8117小小基本基本 部分部分 3

6、0二、二、齐步向后转齐步向后转 动作重点动作重点：行进间左右转法 口口 令：向后转令：向后转走走 动作要领：动作要领： 听到口令后，左脚向右脚前 迈出约半步，脚尖向右约 45 度，以两脚前脚掌为轴向后 转 180 度，出左脚按原小法 向新体制方向前进（如图二）图二一、组织：（、组织：（如图二）二、教法：二、教法： 6、 教师讲解示范 2、学生模仿练习。 7、 教师讲明练习要求。 8、 学生按要求进行练习。 9、 分队练习 10、教学比赛，三、要求：三、要求： 1、认真听讲、看示范、积极模仿 练习，注意安全。 2、动令之后，两拍转完，节奏不 变，不能停顿。 四、教师指导四、教师指导:一次练习之后

7、纠正错误并重复强 调练习要求。三、分队比赛 以队为单位进行比赛四、素质练习 原地高抬腿跑 3*20S 俯卧撑 男生：50 个 女生：40 个组织：以列为单位，每列推举一位同 学出列指挥 要求： 1、 指挥员声音宏亮，口令正确 2、 小组成员步幅一致，整齐，正 确要求： 3、 认真刻苦 4、 按质量完成结结 束束 部部 分分 7 分分一、放松练习一、放松练习： 游戏：“摸子”小结：本课内容小结：本课内容 布置回收器材布置回收器材 师生再见：下课师生再见：下课一、组织：如图（六一、组织：如图（六）二、要求：二、要求：放松、调整呼吸13小最高心率最高心率 165 次/分平均心率平均心率 125-13

8、0 次/分强度指数强度指数 1.51.7练习密度练习密度 42%-45%预预 计计 部部 分分生理曲线图场地场地 器材器材田径场半片 课课 后后 小小 结结课 题： 1、跑步向右（左）转 2、素质练习教目教目 标学标学7、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 8、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 9、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的课的 部分部分课 的 内 容组织教法与要求次次 数数时时 间间强强 度度准备准备 部分部分 8 分分一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准

9、备活动 徒手操：组织：如图（六）（图一） 要求： 3、 集合快、静、齐。 准备活动充分。114 * 8117小小基本基本 部分部分 30一、跑步向右（左）转一、跑步向右（左）转 1、 跑步向右转跑步向右转 动作重点动作重点：行进间左右转法 动作要领：动作要领：听到动令后，继续跑两步，左 脚再向前半小，脚尖向右约 45 度，身体向右转 90 度，左脚不 转动，出右脚向新方向跑步。2、 跑步向左转跑步向左转 动作要领：动作要领：听到动令后，继续跑两步， 右脚再向前半步，脚尖向右约 45 度，身体向右转 90 度，同时 出左脚向新方向跑步。 要求要求：上体正直，臂不外张，节奏 同一，转动平稳。一、组

10、织：（、组织：（如图四）（二）（二）二、教法：二、教法： 11、教师讲解 12、与学生合作示范。 13、学生模仿练习。 14、教师讲明练习要求。 15、学生按要求进行练习。6、分队练习后分队比赛二、素质练习 3、 原地高抬腿跑 3*20S 4、 俯卧撑 男生：50 个 女生：40 个三、要求：三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿 练习，注意安全。 四、教师指导四、教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调 练习要求。组织：如图一 要求： 5、 认真刻苦 6、 按质量完成结结 束束 部部 分分 7 分分一、放松练习一、放松练习： 游戏：“摸子”二、小结：本课内容二、小结：本课内容 三、布置回收

11、器材三、布置回收器材 四、师生再见：下课四、师生再见：下课一、组织：如图（六一、组织：如图（六）二、要求：二、要求：放松、调整呼吸132小最高心率最高心率 165 次/分平均心率平均心率 125-130 次/分强度指数强度指数 1.51.7练习密度练习密度 42%-45%预预 计计 部部 分分生理曲线图场地场地 器材器材田径场半片 课课 后后 小小 结结课 题： 1、学习横队方向变换，纵队方向变换 2、复习齐步向后转和跑步向左（右）转 教目教目 标学标学10、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 11、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 12、活跃课堂气氛，培养学生健康向上

12、，朝气蓬勃的集体主义精神。课的课的 部分部分课 的 内 容组织教法与要求次次 数数时时 间间强强 度度准备准备 部分部分 8 分分一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图六） 要求： 4、 集合快、静、齐。 准备活动充分。114 * 8117小小基本基本 部分部分 30五、五、齐步向后转齐步向后转 动作重点动作重点：行进间左右转法 口口 令：向后转令：向后转走走 动作要领：动作要领： 听到口令后，左脚向右脚前 迈

13、出约半步，脚尖向右约 45 度，以两脚前脚掌为轴向后 转 180 度，出左脚按原小法 向新体制方向前进（如图二）一、组织：（、组织：（如图二）二、教法：二、教法： 16、教师讲解示范 2、学生模仿练习。 17、教师讲明练习要求。 18、学生按要求进行练习。 19、分队练习 20、教学比赛，三、要求：三、要求： 1、认真听讲、看示范、积极模仿练 习，注意安全。 2、动令之后，两拍转完，节奏不变， 不能停顿。 四、教师指导四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调 练习要求。六、分队比赛 以队为单位进行比赛七、素质练习 原地高抬腿跑 3*20S 俯卧撑 男生：50 个 女生：40 个组织：以列为

14、单位，每列推举一位同学 出列指挥 要求： 3、 指挥员声音宏亮，口令正确 4、 小组成员步幅一致，整齐，正确 要求： 7、 认真刻苦 8、 按质量完成结结 束束 部部 分分 7 分分一、放松练习一、放松练习： 游戏：“摸子”小结：本课内容小结：本课内容 布置回收器材布置回收器材 师生再见：下课师生再见：下课一、组织：如图（六一、组织：如图（六）二、要求：二、要求：放松、调整呼吸132小最高心率最高心率 165 次/分平均心率平均心率 125-130 次/分强度指数强度指数 1.51.7练习密度练习密度 42%-45%预预 计计 部部 分分生理曲线图场地场地 器材器材田径场半片 课课 后后 小小

15、 结结钩端螺旋体病的预防钩端螺旋体病的预防课的任务：1、了解钩端螺旋体病的病因。2、熟悉钩端螺旋体病的症状，临床表现。3、掌握钩端螺旋体病的预防办法。课 型：新授教 法：讲授法，引导法，提问法，讨论法。一、引入，上一课我们讲了非典型性肺炎，它是由细菌以外的病原体所致的一种疾病。今天我们要了解的是一种由寄生虫引起的传染病，是什么病呢？它就是二、讲授新课1、板书：钩端螺旋体病（钩体病）2、提问：钩端螺旋体病是由什么病源引起的呢？3、板书：钩体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患的传染病。（一）我们首先来了解一下钩端螺旋体的形状。 （幻灯片）（二）我们首先来看一下钩体病有什么症状（幻灯片）1、潜伏期

16、：713 天。钩体血症，起病急。发热畏寒，体温升至 39 摄氏度左右。头痛，全身肌肉酸痛，尤其是腓肠肌，腰背肌痛为主。2、早期 全身乏力，特别是腿软明显。眼结膜充血。淋巴结肿痛，咽喉痛，咳嗽。食欲有振。3、中期：起病后 310 天，它分为四种类型。流感伤寒型：延续初期中毒血症状，轻似感冒，易误诊或漏诊。此型较多见。中期 肺大出血型：可致死。病后 35 天出现。先出现面色苍白，心慌烦躁且逐渐加重，可有血痰或咯血。直至昏迷口鼻大出血，呼吸心跳停止。黄疸出血型：严重头痛，烦躁不安，嗜睡，神志不清，瘫痪等脑水症状4、恢复期：经治疗后一般不留后遗症。（三）钩端螺旋体病的传染源和传染方式。 （看幻灯片）（

17、四）钩端螺旋体病的防治。1、讨论：我们已经知道了钩体病的病因和传染源及传染方式，现在，我们来讨论一下怎样预防钩体病的发生呢？（开始讨论）2、总结：（看幻灯片）（五）总结：浏览所有幻片。健康教育：非典型性肺炎与流行性感冒健康教育：非典型性肺炎与流行性感冒课 型：新授。 课的任务： 1、使学生了解非典型性肺炎的发病机制与临床表现。 2、流行性感冒症状与非典型性肺炎的症状的相似性。 3、掌握非典型性肺炎的预防和治疗措施 一、引入：新闻报道非典型性肺炎所引起的恐慌二、板书：非典型性肺炎与流行性感冒 提问：什么是非典型性肺炎？（教师自答） 讲述：我们要远离这种病的干扰，首先要了解它的发病机理。（一）非典

18、型性肺炎的发病机理。 1、呼吸道分泌物可发现该病； 2、通过接触感染， （支原体）长在纤毛上皮之间；3、细胞膜上有神经氨酸受体，可吸附于宿主的呼吸道上皮细胞表面， 抑制纤毛活动和破坏上皮细胞，产生过氧化氢引起局部组织损伤； 4、感染后可引起体液免疫，大多成年人血清中都已存在抗体。（二）非典型性肺炎的种类。 提问：1、典型性肺炎与非典型性肺炎的不同点？ （答：非典型性肺炎病的患者没有毒性病容，特别是呼吸不会急促，没 有喂叹音，鼻翼煽动的现象） 提问：2、非典型性肺炎有哪些种类？ （答：肺炎支原体、肺炎衣原体、军团杆菌引起的肺炎，细菌以外的病 原所致。 ）（三）临床表现。 1、潜伏期 23 周，起

19、病缓慢，约三分之一无症状。 2、出现形式：支气管炎、肺炎耳鼓膜炎，其中以肺炎最重。 3、症状： 病 初：乏力，头痛，咽痛，发冷，发热，肌肉酸痛，食欲减退， 恶心呕吐等； 23 天：明显的呼吸道症状，如阵发性刺激咳嗽，咳少量粘痰或粘 液脓性痰，有时痰中带血，发热可持续周。 提问：请同学们比较一下非典型性肺炎与流行性感冒的症状有什么异同？（答：流行感冒的症状是，高热，头痛，全身肌肉酸痛，鼻塞，咽痛， 眼结膜充血。全身症状重而呼吸道症状较轻。 ） （四）防治：1、 支原体肺炎的治疗：大环内酯类抗生素，如红霉素（0.5g/8h） 、交 沙霉素（1.21.8g/d） 、四环素(0.5g/6h)持续 23

20、 周；咳嗽剧烈时用可 待因 1530mg3/d.1、通风，蒸发白醋或食用醋消毒非典型性肺炎 2、服用板蓝根、利巴韦林2、预防 3、远离传染源 流行性感冒 1、平时加强体育锻炼，做好防寒工作2、室内洒水，通风，利用阳光，醋熏消毒三、总结：略四、课后小结：课的内容：1、耐久跑。2、游戏“你追我赶” 。 课的任务： 1、掌握一定的耐久跑练习方法，提高耐久跑的能力。2、发展耐力素质，改善心血管等循环系统的功能，增强体质提高健康水平。3、培养坚忍不拔，顽强拼搏的意志品质。课 型：新授课课的 部分课 的 内 容组织、教法和要求时 间次 数强 度准备 部分 7一、体育委员集合整队，报告人数 二、师生问好，检

21、查服装 三、宣布本节课内容，安排见习生 四、准备活动： 1、 绕田径场慢跑三圈 2、 徒手操 扩胸运动 肩关节绕环 体转运动 腹背运动 弓步压腿 赴步压腿组织：四列横队，如图一（一） 教法：教师带做 要求：1、集合快、静、齐。2、准备活动充分。74 8中 偏 小基本部分30一、耐久跑 动作要领：耐久跑主要是指中、长距离跑， 包括 8003000 米、5000、10000 米等距离跑。它由起跑、起跑后的 加速跑、途中跑、终点冲刺跑几个 部分组成。 1、 起跑：用站立式起跑。 2、 加速跑：均匀加速。 3、 途中跑：轻松自然，身体 重心平稳，跑速均匀，呼 吸有节奏。二、游戏：“你追我赶” 。 1、

22、 游戏组织如图三 2、 游戏规则： 绕场地进行，直到有一人 被追上为止。 小组中第一个被追上者需 讲一个笑话或唱一个歌。组织：如图二60m（二） 教法： 1、 教师讲解动作要领 2、 中等以下速度匀速跑 60 米，体会途中跑的动作。3、 认真体会呼吸节奏，要 求 23 步一呼，23 步 一吸。 要求：练习中认真体会动作。组织：如图三1020234结束部分8一、放松练习二、总结组织：四列横队。要求：认真积极的放松，做好自我总结。84小最高心率：最高心率： 185 次/分平均心率：平均心率： 155-160 次/分强度指数：强度指数： 1.81.9练习密度：练习密度： 42%-45%课后小结：18

23、0170160150 140130120110100 90 80700 5 10 15 20 25 30 35 40 45教学教学 内容内容600800 米的跑走交替； 游戏实心球 ； 韵律舞蹈友谊花开万里香 ； 教学教学 任务任务1 通过练习，培养学生正确的跑走姿势； 2 通过复习舞蹈提高学生的协调课课 的的 类类 型型复复习习课课运运 动动 量量课课 的的 部部 分分时时间间教教 学学 内内 容容时时 间间次次 数数强强 度度组组 织、教织、教 法法 及及 要要 求求开开始始部部分分4 分分一课堂常规 1 军体整队，报告人数 2 上课，师生问好 3 宣布本科内容 4 安排见习生 5 检查服

24、装 2小一、组织形式： 要求：整队迅速，服装统一准准备备部部分分7 分分 一、绕操场 200 米二徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动1二八呼 3一、组织；体操队形 二、教法：教师口令并示范 1、234要求：跑步整齐，准备活动充公；一：600800 米的跑走 交替 动作要领：臂摆动协调， 呼吸均匀 组织形式： 基基本本部部分分26 分分二：游戏传实心球1 头上传实心球2 跨下传实心球迷三：韵律舞蹈 友谊花开万里香组织形式： 教法；教师讲解动作要求，并指 挥队伍进行练习。 组织形式：教法：教师指挥，并进行纠正； 要求：练习整齐，听音乐练习；结结 束束 部部 分分3

25、分分一、整队集合 二、放松练习 一、教师总结 二、收拾器材 三、下课2中一、组织：二、要求：协调、放松 场地器场地器 材材实心球，录音机练习密练习密 度度39%次数次数 5 10 15 20 25 30 35 40课课 后后 小小 结结预预 计计 心心 率率 曲曲 线线课的内容：1、技巧远撑前滚翻(男) 肩肘倒立(女) 2、腰腹肌力量练习课的任务：1、初步掌握远撑前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和 平衡能力，掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。2、通过腰腹肌力量练习，提高腰腹肌力量，促进身体素质全面发展；3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长独立工

26、作能力。课 型：新授课课的 部分课 的 内 容组织、教法和要求时 间次 数强 度准备部 分五、体育委员集合整队，报告人 数 六、师生问好，检查服装 七、宣布本节课内容，安排见习 生 八、准备活动： 1、 集中注意力游戏 2、 复习行进操 上肢运动 下蹲运动 弓箭步扩胸运动 踢腿运动 体前后屈运动 腹背运动组织：如图（一）（图一） 要求： 1、 集合快、静、齐。 2、 准备活动充分。 3、 认真做好行进操。8 1中 偏 小907010080110120130140基本部 分一、俯卧撑顶肩角力 动作要领：两人对面俯撑，将右（左）臂 与对方右（左）臂相交叉，用 右肩与对方右肩相抵，运用两 腿蹬地，两

27、臂向前移动的力量， 力争将对方顶推后退。 如图（二）（图二）二、拔河动作要领：在地上画两条相距 34 米的横线为河界，在中间画 一中点，分两队，背后站立，用 单臂后伸，单臂在体前握绳，绳 的中央标志应对好地上的中点。 比赛开始，两队齐向各自队的方 向拉绳，中央标志越过本方河界 线为胜一局。组织：男女分组交换 如图（三）（图三） 教法：1、示范讲解（找一学生协助）示范如图（四）2、 后排学生相互练习一次 3、 角力游戏 规则：按固定列分组，两人抵肩 角力。 按队形前后对面的同学互 相角力。 一轮胜的次数多的组为胜。三局二胜，败的队需表演 一个小节目。 组织：按体育课队列分队，每列出 8 个人参与

28、比赛，其他同学在 一边加油助威。 要求：1、注意安全2、按游戏规则进行。1 51 534大大结束部 分一、 放松轻音乐自然放松。 二、 总结 三、 收还器材组织：如图（一） 要求：轻松自然的放松。认真听好总结找出自已的不 足7 1小预计练习密度：30%35%预计平均心率：145 次/min预计最大心率：165 次/min课后小结：15 分交 换男：俯卧撑顶肩角力女：拔河17016015014013012011010090807005 10 15 20 25 30 35 40 45 生理曲线图教 学 目 标1学生能主动参与运动动作的学习。 2学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。 3学生初步

29、掌握原地运球五指自然分开，手指触球，小臂柔和 地随球上下按拍，抬头看前方的动作要领。 4学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。内容篮球：熟悉球性、原地运球 课型技能学习型程序教 学 方 式效果预计评 价 1 分组 游戏教师讲解要求，启发学生进行喜爱的游戏活动。 学生分成四个小组在小组长带领下结合本组同学 的特点、爱好组织游戏活动。教师参与学生的游 戏活动。学生积极参 与，兴趣较 高2 球操1教师口令、示范 2学生随教师示范听音乐做球操达到了准备 活动的目的3 “戏 球”练 习（熟 悉球性）1教师示范几种“戏球”方法学生随示范练习 （双手胸前拨球、头上拨球；双手向上抛球；腰 间绕球；“八

30、”字绕球） 2教师鼓励学生大胆创新，能做一些别的“戏球” 动作12 名同学进行示范 3教师布置分组练习内容，启发学生在完成老师 介绍的几种方法外，进行自主练习，大胆创新自 己设计各种各样的“戏球”动作小组长带领本 组同学进行“戏球”练习（队形不限）学生自 由练习 4教师巡回指导，重点帮助一些有困难的同学练 习，同时要肯定一些有创新动作的同学努力 5学生练习在音乐伴奏下进行学生练习兴 趣高，能大 胆创新，动 作五花八门， 在练习中对 篮球越来越 “熟悉”了4原 地运 球练习1课堂提问，启发学生思考 运球的作用、5 秒的规则、如何在运球时不被对 方破坏及如何观察场上形势 2教师讲解原地运球的动作要

31、领示范几种运球 的方法学生认真听讲、注意观察思考模仿 学生示范教师、学生讲评 3分组练习 在小组长的带领 下练习原地左右手高低运球、 体前变向运球 学生根据自己的水平进行自由练习，水平较高 的同学尝试有创新的练习 教师巡回指导、纠错 在音乐伴奏下进行练习 4集体练习学生能积极 回答教师的 提问，原地 运球能力得 到了提高5游 戏“前 仆后继”1教师讲解方法、规则，路线如下：2男、女各二组进行对抗游戏学生参加游 戏的积极性 高，完成效 果好6 放松1用音乐进行意念和呼吸放松 2教师口令：吸气呼气吸气学生的身心 得到了放松7 总结1教师总结本课情况，表扬练习较好的组 2学生结合自己情况进行自我评价

32、 3解散器材场地： 篮球 46 只 录音机 1 台 排球场 2 片课后小结：课的内容：一、篮球直线运球;二、接力游戏课的任务：1、认知目标：1）了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术 原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的 是全面发展身体素质、增进健康。2）90%以上的学生明确本课目标。2、技能目标：1）通过本课学习，使 85%以上的学生正确掌握原地运球技术， 75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配 能力。2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利

33、的竞争意识及团结 协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学 生个性和心理素质。2）95%以上的学生对情感目标的接受。 教学难点：能控制球教学重点：运球时按拍球的部位课 型：新授课课的 部分课 的 内 容组织、教法和要求时 间次 数强 度准备部分8一、委整队,检查人数 二、宣布上课,师生问好 三、宣布本课内容 四、安排见习生 五、准备活动组织：四列横队（如图一）1规则：红、蓝两军各派一名 “战士”手持“炸药包” （篮 球）沿规定路线向对方阵地 冲锋，两人相遇时用“包” 、 “剪” 、 “锤”决胜负，胜者 继续前进，负队再派一人冲 锋，以此类推，先将“炸药 包”放在对

34、方“碉堡”里的 队为胜，在“阵地”上守候 的“战士”进行原地运球。 要求：勇往直前，不怕“牺 牲”1、 游戏：网鱼 2、 徒手操要求： 1、 集合快、静、齐 2、 精神饱满， 3、 准备活动充分71中基本 部分30一、篮球： （一）复习原地运球 1）原地起球 2）多种姿势原地运球（蹲、坐、 站） 3）原地高、低姿听信号变化运球。4）原地高、低姿看信号变化运球 （二）学习直线运球 1）听口令直线运球（注视目标、 慢速移动） 2）看手势直线运球 3）直线追逐运球 1、讲解、示范、组织练习。 2、巡视指导 3、强调抬头目视前方 二、50 米跑20103 43中 偏 大大结束部分7一、 放松 静力性肌

35、肉拉伸放松法 二、总结 三、收还器材7小最高心率最高心率 145 次/分平均心率平均心率 110-120 次/分练习密度练习密度42%-45% 预预 计计 部部 分分生理曲线图场场 地地 器器 材材双杠两副；体操垫若干 跳箱两个；田径场课后小结：课后小结：教材教材： 一、原地侧向推实心球一、原地侧向推实心球 二、游戏：圆周接力跑二、游戏：圆周接力跑教教 目目 标标 学学13、认知目标认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速 度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。 14、技能目标技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由 下而上协调发力，出手动

36、作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并 让学生进一步掌握弯道跑的技术。 15、情感目标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。 发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精 神。运动负荷运动负荷课的课的 部分部分教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法次次 数数时时 间间强强 度度准备准备 部分部分二、二、组织教法：组织教法： 1、 体育委员整队，报 告人数。 2、 师生问好。 3、 教师检查人数。 4、 宣布本课任务。 5、 安排见习生活动。 三、三、准备活动：准备活动： 1、 “”字形走 2、徒手操：一、组织：一、组织： 全班成四

37、列横队集合 如图（一）0000 “ 、0”学生 0000 “”体育委员 0000 “”教师 0000 （一） 二、要求：、要求： 快、静、齐，精神饱满 见习生随堂见习，做力所能及的事 小基基原地侧向推实心球：原地侧向推实心球： 动作重点动作重点：超越器材 动作难点：动作难点：上、下肢用力协 调（用力顺序：蹬、转、挺、 推、拨） （一）诱导练习：（一）诱导练习： 1、 推手击掌练习 2、 徒手做推球动作练习 体会蹬地、展体、出手的 用力顺序 3、 原地徒手做侧向推球 动作体会用力顺序： 蹬、转、挺、推、拨 （二）持球练习（二）持球练习1、 “”字形走 2、徒手操 ： 如图（三）（三） 二、要求二

38、、要求: 走动有序;动作到位 教学形式教学形式：分组不轮换 侧向推实心球游戏 一、组织：、组织： 1、 诱导练习 如图(三) 2、 分组持球练习 如图(四)(四)2- 34 * 81- 1 3 03- 4小 偏 中中一、一、游戏：圆周接力游戏：圆周接力 动作要领：动作要领：身体向圆周方向 倾，右臂摆动幅度大于左臂； 右脚前脚掌内侧着地，左脚 前脚掌外侧着地。体会弯道 跑技术。规则：规则： （1）学生沿圆周跑一圈后， 以最先跑完的一组为胜。 （2）只能在圆周外侧跑。 （3）超越时必须从其外侧 （4）不得阻碍他人，跑完 的同学自动排在本组后。 （5）不得抛棒、谁掉棒谁 捡棒。二、教法：二、教法：

39、1、 教师分解完整示范并讲解。 2、学生模仿练习。 3、教师讲明练习要求。 4、学生按要求进行练习。 5、巡回指导、个别纠错三、要求：三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练习， 注意安全。 一、组织：如图一、组织：如图(五五)（五） 二、教法：二、教法： 1、教师讲明比赛方法与规则。 2、学生按规则与要求进行比赛。 3、教师鼓励获胜组。 （全体鼓掌） 三、要求：三、要求：注意安全、跑动积极。3- 5 1- 1偏中结结 束束 部部 分分 5 分分一、放松练习一、放松练习： 2、 两人一组互相抖臂 3、 “下面条”放松 二、小结：本课内容二、小结：本课内容 三、布置回收器材三、布置回收器材一、组

40、织：如图（一一、组织：如图（一） 二、要求：二、要求：放松、调整呼吸最高心率最高心率 165 次/分平均心率平均心率 125-130 次/分 生理曲线图强度指数强度指数 1.51.7练习密度练习密度 42%-45%预预 计计 部部 分分场场 地地 器器 材材田径场半片 实心球 24 只接力棒 4 根课课 后后 小小 结结课的内容：1、行进操。2、素质练习课的任务：1、促进身体正常发育，养成良好的身体姿势。2、增强骨骼、肌肉和内脏器官的功能，发展灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、加强组织纪律性，培养集体主义精神。课 型：新授课课的 部分课 的 内 容组织、教法和要求时 间次 数强 度准备 部分九、

41、体育委员集合整队，报告人 数 十、师生问好，检查服装 十一、宣布本节课内容，安排 见习生 十二、准备活动： 1、 集中注意力游戏 2、 徒手操 头部运动 扩胸运动 腰部运动 弓步压腿 赴步压腿 腕踝关节运动组织：如图（六）（图六）要求： 5、 集合快、静、齐。 6、 准备活动充分。74*8小基本 部分基本 部分一、行进操 第一节，上肢运动 动作要领：如图（一）（图一） 第二节，下蹲运动 动作要领：如图（二）（图二） 第三节，弓箭步扩胸运动 动作要领：如图（三）（图三） 第四节，踢腿运动 动作要领：如图（四）（图四） 第五节，体前后屈运动 动作要领：如图（五）（图五） 二、素质练习 1、 快速跑

42、2、 430m 往返跑组织：四列横队（如图六） 教法：示范 讲解带做 在教师提 示下练习。 要求： 1、 认真看示范。 2、 认真听讲解。 3、 练习时认真自觉。 练习方法： 1、 全班集体练习 2、 分队练习，如图（七）做法：每一队选一个做得好的 学生在前面带做并指挥。203512中大结束 部分一、放松练习 轻松自然地放松，按节拍做 深呼吸。 二、总结组织：四列横队 要求：放松自然轻松认真听总结并做好自我 总结16小预计练习密度：35%40%预计平均心率：150 次/min预计最大心率：175 次/min课后小结：170 160 150 140 130 120 110 100908070 0

43、5 10 15 20 25 30 35 40 45 预计练习负荷课的内容：1、行进操。 （第二次课）2、素质练习课的任务：1、促进身体正常发育，养成良好的身体姿势。2、增强骨骼、肌肉和内脏器官的功能，发展灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、加强组织纪律性，培养集体主义精神。课 型：新授课课的 部分课 的 内 容组织、教法和要求时 间次 数强 度准备 部分一、体育委员集合整队，报告人数 二、师生问好，检查服装 三、宣布本节课内容，安排见习生 四、准备活动： 3、 集中注意力游戏 4、 复习行进操 上肢运动 下蹲运动 弓箭步扩胸运动 踢腿运动 体前后屈运动组织：如图（六）（图六）要求： 7、 集合快、

44、静、齐。 8、 准备活动充分。74*8小基本 部分基本 部分三、行进操 第六节，腹背运动 动作要领：如图（一）（图一） 第七节，全身运动 动作要领：如图（二）（图二） 第八节，跑跳运动 动作要领：如图（三）（图三） 第九节，跳跃运动 动作要领：如图（四）（图四） 第十节，跳跃侧运动 动作要领：如图（五）（图五） 四、质练习 1、 快速跑 2、 蛙跳组织：四列横队（如图六） 教法：示范 讲解带做 在教师提 示下练习。 要求： 4、 认真看示范。 5、 认真听讲解。 6、 练习时认真自觉。 练习方法： 3、 全班集体练习 4、 分队练习，如图（七）做法：每一队选一个做得好的 学生在前面带做并指挥。

45、203512中大结束 部分一、放松练习 轻松自然地放松，按节拍做深 呼吸。 二、总结组织：四列横队 要求：放松自然轻松认真听总结并做好自我 总结16小预计练习密度：35%40%预计平均心率：150 次/min预计最大心率：170 次/min课后小结：170 160 150 140 130 120 110 100908070 15 10 15 20 25 30 35 40 45 预计练习负荷课的内容：青春的活力一、二、三、四节；素质练习课的任务：1、通过本课学习使学生掌握青春的活力一、二、三、四节的动作技术2、通过本套广播体操的学习培养学生的气质；3、培养学生的组织纪律性，集体主义精神。教学难点

46、：动作节奏的把握教学重点：动作技术的掌握课 型：新授课课的 部分课 的 内 容组织、教法和要求时 间次 数强 度准备部分8四、体育委员整队，报告人数。 五、师生问好。 六、检查人数，服装。 七、宣布本课任务。 八、安排见习生活动。 九、准备活动 1、 集中注意力游戏：正反口 今 2、 徒手操组织：四列横队（如图一）要求： 4、 集合快、静、齐 5、 精神饱满， 6、 准备活动充分171中基本 部分30第一节 热身运动 第二节 上肢运动动作要领：（略）组织：（如图二）244中素质练习： 1、 俯卧撑 2 次，男 60 个每次 女 40 个每次 2、 收腹跳 3 次，男 15 秒每次 女 10 秒

47、每次教法： 1、 教师示范 2、 学生模仿动作 3、 教师讲解并带练 4、 慢节奏带练二遍 5、 学生一分钟思考记忆动作 6、 加快节奏四节操一起带练 一遍。 （前面五项每次一 节操）要求： 1、 学习认真主动 2、 动作到位，有气质。组织：如图一 要求： 1、 按质按量完成 2、 坚持6大结束 部分7一、放松 二、总结组织：如图一 要求：放松主动积极认真回忆刚学过的广播体 操7小最高心率最高心率 110 次/分平均心率平均心率 90-95 次/分练习密度练习密度50%-55% 预预 计计 部部 分分生理曲线图场场 地地 器器 材材田径场课后小结：课后小结：课的内容：复习青春的活力一、二、三、四节，学习五、六、七、八节；素质练习课的任务：1、通过本课学习使学生掌握青春的活力五六七八节的动作技术2、通过本套广播体操的学习培养学生的气质；3、培养学生的组织纪律性，集体主义精神。教学难点：动作节奏的把握教学重点：动作技术的掌握课 型：新授课课的 部分课 的 内 容组织、教法和要求时 间次 数强 度准备部分8十、体育委员整队，报告人数。 十一、师生问好。 十二、检查人数，服装。 十三、宣布本课任务。 十四、安排见习生活动。 十五、准备活动 1、 集中