四年级下学期体育课教案（表格式94页）.doc

《四年级下学期体育课教案（表格式94页）.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《四年级下学期体育课教案（表格式94页）.doc（101页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！小学四年级下学期体育课教案小学四年级下学期体育课教案本学期教学目的和目标本学期教学目的和目标教学目的：在教学目的：在大纲大纲中，明确地规定了小学体育的目的：中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。基础。 ”水平二教学目标：水平二教学目标：一一使学生初步认识自己的身体和掌握锻

2、炼身体的简单知识及使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。炼身体的态度。二二初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。发展身体素质，提高身体基本活动能力。三三培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉

3、遵守规则，团结协作等优良品质。胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。课 程 表节数周第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节第八节周一周二周三周四周五微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！体体 育育 课课 教教 学学 常常 规规体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进 行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个 方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课、无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，

4、掌握 教材重点、难点明确本课的教学任务、及为完成任务而采取的教学 原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。教师 不准旷课、丢课，因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥 善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养， 努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年 的心理和生理特点及学生的实际情况，科学地安排好练习密度和运 动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明 的建设，并在课前三分钟前换好服装，在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学

5、期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积 累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作， 不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做 好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤 害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处 理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握 必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻 炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔， 小刀等

6、尖锐器物，提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时 要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂 各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材、 教具，要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教 师的要求如数送还各种器材。微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四年级体育课下学期单元教学计划四年级体育课下学期单元教学计划教学内容 教 学 目 标 辅助性的活动 跑 1、能做出站立式起跑动作，并在在游戏中运用 2、基本

7、掌握耐久跑的方法和要领，增强心肺功能 3、敢于抢手竞争，体验克服身体疲劳时的感受 游戏性练习 素质练习 跳跃 1、会做到各种跳跃动作与练习，初步学会跨越式跳高 2、在练习与游戏中发展弹跳力及跳跃能力 3、在各种跳跃练习与游戏活动中能与同伴友好合作 6 跳远、蛙跳、跳绳专门练习 助跑几步起跳 投掷 1、能做到多种姿势的投掷动作，知道不按规则活到可能导致身体受到伤害 2、体验参加投掷与游戏活动时的紧张兴奋的心理感受 3、在练习与游戏活动中能说出当时的心理感受 游戏性练习 素质练习 体操 1、能说出所做简单的全身动作和单杠动作术语 2、在练习过程中发展上肢力量素质 3、体验参加单杠活动时的紧张、兴奋

8、和勇敢等心理感受 游戏性练习 微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！武术 1、说出所学武术操各节的名称，能按节拍连贯做出全套动作 2、能体验到不怕强手，敢于与强手对抗的心理感受 3、愿意与他人配合完成武术组合动作和对抗性游戏的任务 专门练习 乒乓球 1、学会握拍方法，初步学会颠发球的动作方法 2、能在活动中正确对待胜负 3、不怕与强手一起进行活动，并能在比赛中与他人合作去争取胜利 专门练习 游戏性练习 体育与健康知识与室内活动 1、知道一些体育运动方面的知识，学会乒乓球操 2、利用室内活动的练习，发展手眼配合动作的准确性 3、与他人能

9、配合完成学习的任务 室内活动 微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！教学进度表教学进度表周次周次计划进度计划进度一一1、室内课：新学期体育课的内容和要求；2 踢毽子，跳绳 3、队列队形； 4、广播体操 二二1、队列队形练习； 2、广播体操；3 踢毽子，跳绳 4 反口令游戏； 5、基本部位操 三三1、走的游戏：负重走、倒退走；2、游戏：群龙追尾； 3、统一步伐跑 四四1、 武术基本手形； 2、小篮球：原地单手肩上传球 3、武术基本动作 五五1、武术组合动作； 2、跳长绳 2、五步拳 六六1、快速跑 2、游戏：看谁反应快； 3、游戏：长江

10、黄河；4、前后滚翻七七1、快速跑练习； 2、游戏：贴膏药； 3、游戏：接力跑 八八1、复习前、后滚翻； 2、技巧：前滚翻起立接球； 3、游戏：单双脚跳圈；九九1、技巧：跪跳起 2、低单杠：屈腿悬垂摆动； 3、攀爬 4 跨越式跳高 十十1、跳高； 2、游戏：三步助跑跳高比赛； 3、游戏：跳过去、钻过来 十一十一1、游戏：踏石过河； 2、跳远； 2、比一比 十二十二1、顶牛角力； 2、夺球角力； 3、游戏：夺球战十三十三1 投掷； 2、掷远游戏；3、掷准游戏十四十四1、小篮球； 2、运球； 3、抛接球； 十五十五1、 、投掷； 2、掷远游戏；3、掷准游戏 4、蹲踞式跳远 2、跨越式跳高十六十六1、

11、蹲踞式跳远 2、跨越式跳高微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四年级第二学期跳教学内容单项教学计划1、能了解快速跑、弯道跑、耐久跑及蹲距式 起跑的动作方法 2、能做出蹲距式跳远动作，做到在加快助跑速度、准确有力起跳的基础上，着重改 善腾空动作有一定高度，两腿屈膝上提落地缓冲平稳。 3、对跳跃练习感兴趣，能主动参与，敢于自我表现序 号教学内容与要求教学建议1内容：蹲距式跳远（起跳区 宽 3 050 厘米）要求：学习快速助跑，准确 起跳1、分散做上三、五步起跳练习 2、2030 分钟加速跑练习 3、讲解调整助跑点的方法 4、助跑 15-

12、20 米，准确起跳。 5、加速快跑，准确起跳，落入沙坑2、内容：蹲距式跳远 要求：起跳有力：起跳腿的 髋、膝、踝三关节迅速蹬直1、助跑几步，单脚起跳，用头或手触高处悬 挂物 2、讲解正确的踏板动作 3、分组将助跑与起跳（踏板）结合起来练习 4、分组练习快速助跑、有力起跳、落入沙坑3内容：蹲距式跳远 要求：起跳腾空后，两腿屈 膝向前上方提举成“蹲距式” 动作1、集体做准备活动 2、助跑 1520 米起跳，成“腾空步” 3、讲解示范“蹲距式”动作 4、用跳板或跳箱盖起跳，空中成“蹲踞”姿 势4内容：蹲距式跳远 要求：起跳腾空后成“蹲踞” 姿势，越过 4050 厘米高 的横绳1、助跑起跳成“腾空步“

13、 2、出示挂图，学生试做，教师讲评 3、分散做边跳边摇跳绳 4、助跑 1520 米起跳，越过 4050 厘 米高的横绳5内容：蹲距式跳远 要求：起跳有力，落地平稳1、助跑起跳成“腾空步“ 2、讲解、示范落地动作 3、分组做短程、中程助跑起跳落地动作 4、全程助跑，起跳落入沙坑，落地平稳6内容：蹲距式跳远 要求：改进助跑起跳动作， 能做到快速助跑、准确有力 起跳1、加速跑 1520 米 2、讲解跳远完整技术、示范动作 3、两人一组，确定助跑距离和步点 4、全程助跑跳远练习7内容：蹲距式跳远（考核） 要求：改进、提高跳远技术， 努力跳出好成绩，完成考核 任务1、分组作放松跑 2、宣布考核办法、规则

14、及标准 3、丈量步点，试跳 4、男生考核，女生提高补偿性练习8内容：蹲距式跳远（考核） 要求：同上同上、女生考核，男生提高、补偿性练习微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四年级第二学期投掷教学内容单项教学计划1、能知道原地侧向投掷和双手向前、向后抛实心球的动作要领 2、能完成原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯协调 3、能相互合作，乐于重复练习序 号教学要求与内容教学建议1内容：双手向前、向后抛实心球 要求：学会两脚用力蹬地、动作； 连贯、出手速度快的抛球动作1、两人一组做“拉满弓”练习 2、做头上跨下传递实心球 3、讲解

15、、示范 4、分组练习2内容：双手上步向前抛实心球 要求：学习双手 上步向前抛实心 球动作，知道动作方法，体会动作 要领1、分组做头上胯下传递实心球 2、双手向前抛实心球 3、徒手上步向前抛实心球模仿练习 4、双手上步向前抛实心球3内容：原地侧向投“掷管状物” 要求：改进蹬地、转体、挥臂动作1、两人一组“拉满弓” 2、蹲跳起 3、蹬地转体练习 4、原地侧向投掷徒手练习 5、分组做侧向投掷“管状物”4内容：原地侧向投掷“绳结” 要求：提高蹬地 、转体、挥臂的 连贯性和协调性1、作绳操，跳短绳 2、 “拉满弓” “转体拉绳”练习 3、原地侧向投掷“绳结” 4、分组掷远比赛5内容：原地侧向投掷垒球 要

16、求；初步掌握蹬地、转体、挥臂 的原地侧向投掷动作1、两人一组“拉满弓” 2、持绳做“鞭打”练习 3、分组原地侧向投掷垒球 4、分组比赛微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！第 1 次体育课教案 教材广播操雏鹰展翅： 13 节 跑：蹲距式起跑教 学 目 标1、技能目标：记住广播操 13 节的动作方法和特点。能完成 13 节的分解动作，并能随音 乐连贯起来练习。 2、情感目标;乐于观察、体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。能记住蹲距式起跑的口令 和方法。能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。重难 点记住广播操 13 节的动作方法和特点 难

17、点：初步随音乐节奏连贯起来联系。教学 目标时 间教 师 活 动学 生 活 动次 数一 集合二 准备 活动三广 播操 雏鹰 展翅13 节 2318一 1、观察队行2、向学生问好3、宣布本课内容二 1、布置跑动路线2、徒手操三 重点：每节操的准确度及下蹲时上下肢 的配合。难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。1、讲解、示范广播体体操 13 节动作 方法（参看配套教学录象片） 。2、用口令节拍指导学生分解和连贯动 作练习。重点指导学生每接操的准确度 以及下蹲运动的上下肢协调配合。3、连贯练习时，要针对学生动作掌握 程度，口令节奏由慢到快，慢满同音乐 节拍的速度。一 1、体育委员整队2、 、向老师问好3、

18、认真听讲二 1、两路纵队绕操场慢跑 200 米2体育委员领操 4X8 拍三1、观察教师示范动作，说出每节操的 特点。2、成体操队形站立，随教师口令节拍 做动作，进行分解和连贯练习，体验每 节操的准确度和蹲跳、站起来等动作的 协调配合。3、自由组合学练小组，相互模仿交流， 共同解决较有困难的动作。试着随音乐 节拍连贯起来练习。14 84 8微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四素 质练 习五跑： 蹲距 式起 跑六 结束143四 1、教师布置任务2、教师巡视指导五重点：提示起跑动作要点。难点：动作的规范和标准。1、组织学生集体做原地摆臂

19、和高抬腿 跑练习；原地听口令做蹲距式起跑练习。2、分组练习听口令起跑，重点提示起 跑动作要点。3、指导学生用顶肩、头顶等方法两人 一组配合练习，进一步改进起跑后加速 跑动作。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4 向学生再见四 1、学生认真听讲2、单脚跳 20 米2 组五1、进一步熟悉起跑口令，体会蹲距式 起跑动作。2、在分组练习中，通过互相观察、互 相交流、互相评价，进一步理解蹲距式 起跑的要领。3、在教师指导下。两人一组配合练习， 体验起跑后加速跑动作。六1、学生放松2、认真听讲3、第三小组送还4、向老师再见34 8*短绳 40 根 跑道 30 米预 计 练 习 密 度3040%预

20、 计 平 均 心 率110120 次课 后 小 结微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！第 2 次体育课教案 教材跑：50 米快速跑 游戏：冲过火力网教 学 目 标1、技能目标：能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。能做出 50 米快速跑的全程动 作，做到动作自然、放松、快速。 2 情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。了解游戏的方法、规则， 能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。重难点重点：自然、放松、快速。 难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。教学顺序时 间教 师 活 动学 生 活 动次 数一 集

21、合二 准备 活动三 跑：50 米快速跑 2618一 1.观察 2.向学生问好3.宣布本课内容 二 1.布置跑动路线 观察跑动情况2.徒手操三 重点：自然、放松、快速。难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿 跑，要求积极摆臂。2、成四路纵队鱼贯练习 30 米放松跑， 做到跑的自然、放松。3、分组练习 30 米、50 米快速跑，以小 组为单位相互观察、相互纠正。分组进行蹲距式起跑的 50 米快速跑比 赛。 一 1.体育委员整队 2.向老师问好3.认真听讲二 1.两路纵队绕操场慢跑2.体育委员领做三1、学生粉碎自行练习，体会积极摆臂 的动作要领。2、分组做依次出发练习，

22、体验跑的自 然、放松动作。3、分组练习中，通过互相观察、讨论、 交流，提高快速跑的速度。3、自测自评快速跑中动作完成情况。14 82/4 次 2/5 次 4/6 次微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四 素质练习五六结 束21021教师讲解示范2教师组织学生练习五重点：强调躲闪方法和投准方法。难点：击中目标需要“提前量” 。1、组织学生复习游戏的过程和方法， 重点强调躲闪方法和投准方法。2、结合投击滚动的篮球，简单介绍 “提前量”的概念，并组织学生尝试。3、带领学生进行游戏比赛，启发攻方 队员要机智、果断地冲过“火力网” ， 守方要

23、沉着、冷静，迅速、准确的投击。4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安 全。 六结束 1总结本课2送还器材3 向学生再见4课外作业1学生认真听讲看示范 2单交跳过一定高度的橡皮筋45 次 1、在组长带领下复习游戏，着重讨论、 练习躲闪方法和投准方法。2、通过教师介绍和自我尝试，体验 “提前量”投击的方法。3、积极参与游戏，在教师启发下，开 动脑筋，攻方采用快速跑、跳起等动作 躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹” 打光。4、游戏时，做到只投击对方的下肢， 以防止意外事故的发生。六 1认真听讲1 第四小组送还器材2 向老师再见3 仰卧起做5/8 次2/4 次4/6 次4/6 次15/ 3场地器材跑道：1

24、00 米 棉沙包 50 个预 计 练 习 密 度35%预 计 平 均 心 率100110 次课 后 小 结微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！第 3 次体育课教案 教材跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽 30-35 厘米） 选修内容 ：障碍跑教 学 目 标1、技能目标：能知道调整助跑点、踏准起跳区的方法。能试做出快速助跑、踏准起跳区起跳。2、情感目标：能互相配合，表现出勇敢、果断的品质。重难 点重点：迅速准确的踏准起跳区。 难点：调整助跑点，踏准起跳区。教学 目标时 间教 师 活 动学 生 活 动次 数一 集合二 准备 活动三 跳跃： 蹲距

25、 式跳 远 （起 跳区 宽 30-35 厘米）23181 观察队行2 向学生问好3 宣布本课内容二 1 布置跑动路线2做徒手操三重点：迅速准确的踏准起跳区。难点：调整助跑点，踏准起跳区。1、组织学生分散进行三步、五步、七 步的起跳练习。2、讲解和示范调整助跑点的方法并组 织学生进行讨论和自主尝试。3、分组进行均匀地加速跑练习和助跑1520 米、在起跳区准确起跳练习。1 体育委员整队2 向老师问好3 认真听讲二 1绕场两周2体育委员整队三1、粉碎练习上三步、五步、七步的起 跳练习，体会最后一步步长要稍短于前 一步，不能夸大步。2、认真听教师讲解并观察示范自由组 成学练小组用丈量法去尝试助跑踏准的

26、 方法。3、通过反复的练习，确立一种自己满 意的丈量方法。200 米3-5微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四 素质 练习五跑：障碍 跑 （30 ）米六： 结束143四 1教师讲解示范。2教师发令、指挥五： 重点：在快跑中通过障碍难点：过障碍动作协调。1、组织学生做原地摆臂、原地小步跑、 原地高抬腿和 30 米快速跑的辅助练习。2、组织学生复习过障碍的多种动作方 法，提示过障碍时动作要协调、果断。3、组织障碍跑比赛。4、课前设置好场地，在 30 米内设置 3 个障碍，障碍的设置可根据学校操场和 学生实际情况而定。设置的障碍必须安

27、全。六 1教师口令指挥2教师总结本课3送还器材4向学生再见四： 1 学生认真听讲2 学生练习：听或看信号移动46 次五：1、在教师指导下，分组复习已学通过 障碍的动作方法，练习由慢跑到快跑通 过障碍，体验动作的协调与果断。2、分组进行障碍跑比赛，体验快速跑 动中通过障碍的动作。并且通过比赛互 相交流，互相促进。六 1学生跟随口令进行放松2学生认真听讲3、 由第一小组送还4向老师再见21/2 次4 8场地 器材沙坑 1 块 小垫子 8 块 栏架 2 个预 计 练 习 密 度35%预 计 平 均 心 率110140 次课 后 小 结微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育

28、，终身不悔。体育教学网在召唤您！第 4 次体育课教案 教 材广播体操雏鹰展翅： 46 节 投掷：双手上步向前抛实心球。教 学 目 标1 技能目标：记住广播体七阳光操 46 节的动作方法和特点。能完 成 46 节操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。积 极参与体操的练习，并乐于重复练习。 2、情感目标：能知道双手上步向前抛实心球的动作方法。 重 难 点重点：能完成 46 节操的分解动作 难点：投掷时上步动作连贯和全 身协调用力。教 学 目 标时 间教 师 活 动学 生 活 动次 数一 集 合二 准 备 活 动三 广 播 体 操 七 的 彩 阳 光：4 6 节2318一 1 教师观察2 向

29、学生问好3宣布本科内容二 1布置跑动路线2教师巡视三 1、复习上次课 13 节体操， 着重进行动作的连贯性练习。2、讲解、示范广播操 46 节动作方法（请参看配套 教学录象片） ，重点指导学 生观察每节操的方法和踢 腿运动中腿部交换动作。3、用口令节拍指导学生分散 和连贯动作练习，口令节 拍由慢到快，渐同于音乐 节拍的速度。 一 1 体育委员整队2 向老师问好3 认真听讲二 1两路纵队绕操场慢跑2体育委员带操三1、成做操队形站立，复习上 次课学习的内容，领悟规范 化动作要求。2、观察教师示范动作，随教 师练习3、随教师口令节拍做动作， 进行分解和连贯练习，然后 分组学练。最后试着随音乐 节拍连

30、贯起来练习。14 8微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四 素 质五跑： 障 碍 跑 （5 0） 米六 结 束143四 1教师讲解、示范熊行。2分组练习。五： 重点：上步动作连贯和全身 协调用力。难点：上下肢协调用力。1、组织学生分组做准备活动 和传递实心球游戏。2、讲解、示范双手上步向前 抛实心球动作，组织学生进 行徒手模仿练习。3、分组练习双手上步向前抛 实心球，巡回观察，重点提 示上步动作连贯和全身协调 用力。六：1总结本课2送还器材3向学生再见四 1 认真听讲、观察2分开练习熊行。1、分组自选方法活动和进行 游戏，使身体各部

31、位充分活 动开。2、通过观察和模仿练习，知 道动作方法，体会动作要领。3、在分组听信号练习中，前 排练习时，后排观察，互相 帮助纠正。六 1认真听讲2第二小组送还3向老师再见2/ 3 次14 6 节预 计 练 习 密 度40%预 计 平 均 心 率110130 次课 后 小 结微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！第 5 次体育课教案 教材武术：组合动作（三） 跳远：蹲距式跳远 教 学 目 标1、技能目标;记住动作名称，了解攻防含义。学会弓步勾手动作，做到方向路线 清楚，动作协调动位。 3、情感目标：能主动与教师配合，对练习武术产生兴

32、趣。能了解起跳时正确的踏 跳方法。能做出正确的踏跳动作，做到起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力。重难 点重点：方向路线清晰，动作协调到位。难点：上下肢的配合。教学 目标时 间教 师 活 动学 生 活 动次 数 一 集合二 准备 活动三 武术： 组合 动作 （三）2318一 1 指导学生整队2 向学生问好3 宣布本课内容二 1讲解跑动路线2做操三重点：方向路线清晰，动作协调到 位。难点：上下肢的配合。1、弓步勾手撩掌动作采用分解教 法（分三步完成）：上肢：里立掌 反勾-右插掌-右搂勾左撩掌；下肢： 左弓步-右仆步-右弓步。在采用完 整教法。2、用攻防含义启迪学生，引导学 生积极思考，进行练习。3

33、、采用集中教、分组练、集中评 的形式教学。 一 1 体育委员整队2 向老师问好3 认真听讲二 1两路纵队绕操场慢跑2体育委员带操 三1、分散复习（1） （2）动作，掌握 联系方法。2、认真听、仔细看、动手练，初 步学会弓步勾手撩掌。分解练习时 注重掌握好手型、步型及动作路线 的变化，完整练习时注重动作连贯、 协调，一气呵成。3、积极参加汇报表演。14 83- 5微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四 素质 练习五跳 远： 蹲 距 式 跳 远六 结束143四 1 教师讲解、示范。2教师巡视指导五重点：起跳腿积极踏板和三关节快 速蹬伸。

34、难点：全程蹲距式跳远。 1、分组做原地高抬腿跑和助跑几 步单脚起跳用手或头触悬挂在高处 的球。2、两人一组手扶对方的肩或手扶 肋木侧向站立做起跳腿蹬（地） 、 深（三关节） 、送（髋）练习，摆 动腿配合屈膝前摆至水平位置。3、结合挂图讲解和示范起跳时正 确的踏跳动作，强调起跳脚积极踏 板和三关节快速蹬伸。4 分组做助跑与起跳结合的练习， 练习几次后做快速助跑有力起跳、 落入沙坑的全程蹲距式跳远。 、 六 1集合整理放松 2、小结本课 3、送还器材 4、向学生再见四 1 学生听讲解看示范2学生练习蛙跳 五1、在组长带领下做好跑的专项练 习以及助跑起跳摸高练习。2、两人一组互相配合体会支撑腿 蹬直

35、和充分后蹬动作，同学间互相 帮助、互相检查和评价。3、通过观察教师的示范和挂图能 说出正确的踏板方法，并分散自行 模仿练习。4、分组在完整练习和快速助跑中 体验起跳的正确踏板方法。六 1学生放松2认真听讲3第三小组送还4向老师再见34 8场地 器材沙坑一块预 计 练 习 密 度35-40%预 计 平 均 心 率110-130 次课 后 小 结微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！第 6 次体育课教案 教材广播体雏鹰展翅： 78 节 投掷：原地侧向投掷“管状物”教 学 目 标1、技能目标：记住广播操 78 节的动作名称和方法。能完成 7

36、8 节操的分解动 作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。 2、情感目标：对学习韵律绳操有浓厚的兴趣，并乐于重复练习。能记住原地侧向 投掷的动作要领。能进一步改进投时蹬地、转体、挥臂过肩的动作。 重难 点重点：投掷蹬地、转体动作协调连贯。难点：上下肢的配合。教学 目标时 间教 师 活 动学 生 活 动次 数 一 集合二 准备 活动三广 播体 雏鹰 展翅： 7 8 节2318一 1。观察队行2向学生问好3宣布本课内容二 1布置跑动路线2徒手操三 重点：加强动作的连贯性练习。难点：口令节拍由慢到快。1、复习上两次课 16 节操，着重 加强动作的连贯性练习。2、 、讲解、示范韵广播操 78 节 动作方法

37、（请参看配套教学录象 片） ，重点指导学生观察每节操 的协调性和节奏感。 3、用口令节拍指导学生分解和连 贯动作练习，口令节拍由慢到快， 渐同于音乐节拍的速度。一 1体育委员整队2向老师问好3认真听讲二 1两路纵队绕操场慢跑2体育委员领操三1、自由组合学练小组，复习以学 过的绳操，领悟规范化动作要求。2、观察教师示范动作，随都学习。3、随教师口令由慢到快练习分解 和连贯动作，并试着随音乐节拍连 贯起来练习。14 8微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四 素质 练习五 投掷： 原地 侧向 投掷 “管 状物”六结束143四 1 教师讲解

38、、示范2教师观察、指导五重点：蹬地、转体动作协调连贯。难点：上下肢的配合。1、组织学生分组做蹲跳起练习； 两人一组原地蹬地转体做“拉满 弓”练习。2、讲解、示范“管状物”的握法 及原地侧向投掷动作的方法。组 织学生做徒手原地投掷动作。3、分组做原地侧向投掷“管状物” 。 前排学生练习时，后排做徒手练 习。4、 “管状物”可利用废旧自行车胎、 废旧橡皮水管、纸棒等制成。投 出与捡回器械必须按同意信号进 行，要保证安全。六 1集合听音乐放松2总结本课1送还器材4向学生再见四 1 学生认真听讲2单脚向前跳 10 米34 次 五1、两人互相配合完成“拉满弓” 练习，体会蹬地、转体，动作协调 连贯。2、

39、通过听、看、模仿，掌握“管 状物”的制作与握法。徒手练习中 体会蹬地、转体、挥臂过肩的动作 要领。3、在分组听信号依次练习中前后 排同学能互相观察和帮助，在反复 改进动作的同时，能记住原地侧向 投掷的动作要领。4、严格按教师的同样指挥投、捡 “管状物” ，有安全意识。 六 1听音乐集体放松2认真听讲3第一小组送还器材4向老师再见3- 54 8场地 器材录音机 1 台 橡皮管 20 根 预 计 练 习 密 度35-40%预 计 平 均 心 率110-130 次课 后 小 结微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！第 7 次体育课教案 教材

40、武术：组合动作（三） 投掷：原地侧向投掷“绳结”教 学 目 标1 技能目标：能熟记动作名称、顺序和要领。学会弹踢推掌动作，努力做到支 撑平稳，弹踢正确、到位。 2 情感目标：能积极主动练习，对武术产生兴趣。能简要说出原地侧向投掷动 作要领。通过练习能提高蹬地、转体、挥臂过肩投掷动作的连贯和协调性。 重难 点重点：弹踢推掌动作。 难点：支撑平稳、弹踢到位、动作有力。 教学 目标时 间教 师 活 动学 生 活 动次 数 一 集合二 准备 活动三 武术： 组合 动作 （三）2318一 1观察队行2向学生问好3宣布本课内容二 1布置跑道路线2教师巡视指导三 重点：弹踢推掌动作。难点：支撑平稳、弹踢到位

41、、动 作有力。1、分组复习（1）（3）动作， 要求记住动作名称、顺序和要领。2、重点教弹踢推掌动作。首先教 会弹踢方法，再教弹踢不同高度 （膝、髋、腰以上） ，要求支撑平 稳、弹踢到位、动作有力。3、明确动作的进攻含义，指导学 生想练结合。 一 1体育委员整队2向老师问好3认真听讲二 1围绕操场慢跑三周2体育委员喊口令做操三1、分组复习（1）（3）动作， 在自练的基础上，同学间能互相 观摩、相互评议，取长补短。2、认真听，仔细看，模仿练，先 初步学会动作，再提高动作质量。3、积极思考，明确动作的进攻含 义，运用自己的想象，敢于表现。14 83- 5微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自

42、己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四 素质 练习五投掷： 原地 侧向 投掷 “绳 结” 六结束143四 1教师布置任务2教师指挥（向左、右、前、后 移动）五 重点：蹬地、转体挥臂动作的连 贯和协调性。难点：上、下肢的配合。1、组织学生集体做绳操和跳短绳 练习。2、两人一组，一前一后站立，前 面的学生做“拉绳转肩” ，后面的 学生轻轻拉住绳，做头 3 辅助练 习。3、组织学生用折好的“绳结”做 投掷练习，重点提示蹬地、转体、 挥臂动作的连贯和协调性。4、规定投掷和捡器材信号，保证 安全。 六1指导学生放松2总结本课内容1送还器材2向老师再见四 1 学生认真听讲2学生看或听信号移

43、动。五1、通过绳操和跳绳练习，使身体 各关节、部位得到充分活动。2、两人一组分散做拉绳转肩练习， 体会蹬地、转体动作要领。3、分组听信号练习投“绳结”通 过互相观察，互相交流、评价， 能简单说出原地侧向投掷的动作 要领。六1学生放松2学生认真挺进3第二小组送还4向老师再见。34 8预 计 练 习 密 度35-40%预 计 平 均 心 率110-130 次课 后 小 结微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！第 8 次体育课教案 教材跑：耐久跑（考核） 小篮球：原地单手肩上传球教 学 目 标1 技能目标：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的

44、道理。能合理地分配自己的 体力，跑完全程，力争好成绩。能了解原地单手肩上传球的动作方法 2、情感目标：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神。重难 点利用蹬地和腰扭转的力量将球传出去。教学 目标时 间教 师 活 动学 生 活 动次 数 一 集合二 准备 活动三跑： 耐久 跑 （考 核） 2318一 1。观察队行2向学生问好3宣布本课内容二 1、布置跑动路线2徒手操三 重点：意志、品质和态度难点：要领、体力的分配方法。1、组织学生集体练习原地摆臂和 原地高抬腿跑；分组练习站立式起 跑后加速跑 20 米30 米。2、宣布考核办法及标准。提示耐 久跑的要领、体力分配方法以及耐 久跑的意志、品质和态度

45、。女生考 核，男生自选活动内容。3、考核后总结评议。一 1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二 1、两路纵队绕操场慢跑 200 米2体育委员领操 4X8 拍三1、6 人一组进行考核。考核时互 相鼓励、敢于拼搏。2、考核结束，学会自己做放松活 动，使较快的心律琢渐恢复正常。3、通过教师的评议，能进行分析、 归纳，找出自己存在的不足，以利 今后改进。14 81微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四素 质练 习五 小篮 球： 原地 单手 肩上 传球六 结束2123四 1教师布置任务2教师巡视指导五重点：强调动作、身体的协调 。难点：

46、利用蹬地和腰扭转的力量将 球传出去。1、组织学生复习双手胸前传、接 求动作，注意观察学生的练习，及 时指导。2、讲解和示范原地单手肩上传球 动作，重点强调身体协调的动作方 法。3、分组进行原地单手肩上传球徒 手模仿动作。4、分组或分散两人对传练习，提 示学生，启发学生，向远处传球时 应加大后引，同时利用蹬地和腰扭 转的力量将球传出。六 1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4 向学生再见四 1学生认真听讲1学生看或听信号移动 1 分钟 X2 组五1、在组长带领下复习双手胸前传、 接球动作。2、仔细观察示范，了解动作基本 方法，并试者模仿练习，体验身体 协调的动作过程。3、集体或自组徒手或原地单手肩 上传球模仿练习，体验身体协调的 动作过程。4、分组或分散做两人对传练习时， 能相互配合，相互指正。六 1、学生放松2、认真听讲3、第二小组送还4、向老师再见24 8*小篮球：20 个微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！预 计 练 习 密 度3040%预 计 平 均 心 率105115 次课 后 小