《为自己喝彩》.docx

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1、为自己喝彩 为自己喝彩东子心理询问手记 1.任何一种心理症状的治疗都会经验一个反复的过程，当最初引发焦虑心情和强迫意念的环境、事物再次出现，几近消逝的症状复发甚至加重都是正常的，不必担忧和悲观，更不应加重心理负担，认为自己无可救药。 2.所谓的病理性赌博，又称为强迫性赌博。是指那种对赌博者来说达到了非赌不行的程度，严峻干扰其职业和家庭生活，并损害社会功能的赌博行为，其具有持续性、反复发作的特点。 3.病理性赌博者通常在青春早期起先赌博活动，赌博特有的刺激性对其不成熟的心理影响极大，一般很难抑制兴奋，加之自制力较差，或家庭环境不稳定等因素的影响，极易产生成瘾行为。 4.最早和最传统的病理性赌博的

2、治疗是以精神动力学为基础的心理治疗，其治疗过程繁琐而又费时。近年来起先试用行为治疗方法，例如采纳厌恶条件反射与想象性脱敏疗法等，另外也可采纳综合心理预疗法。这些心理疗法一般都是在肯定的医疗环境下，由心理治疗专家来完成的。 5.在运用平和的看法教化孩子的过程中，也不是杜绝惩处孩子。当孩子的行为违反了道德准则或父母的要求，几次教化得不到订正时，该采纳惩处手段还是要采纳的。只是，肯定要留意惩处的强度，不纵容也不过过分严厉，只要能使孩子受到触动，有效地阻挡他的不良行为，惩处要适可而止，要驾驭好惩处的尺度。 6.一个人的性格、秉性具有相对稳定性，一旦这种稳定性被打破，必定是心理上受到某种撞击。 7.生活

3、中任何一点不顺都会不同程度地引起心理惊慌，挫折的增加会使个体遭遇的心理不断增长。若一个人抗挫折实力较低，或不能刚好排解惊慌，那么，这种心理惊慌不断增加，就会对心理健康产生不良的影响。 8.在郁郁不得志的心理作用下，为了寻求心理平衡，在潜意识中她起先过分要求别人，当别人受到挫折打击时，并不能设身处地为别人着想，相反会产生幸灾乐祸的欢乐。许久如此，她和四周的人甚至自己最亲近的人都很难保持良好的关系。这种状态将会加重她的挫败感和愁闷心情，反映到举止言行上则会更加不近情理。 9.应当确定的是，虚荣心是人类与生俱来的一种心理，人人皆有，而女性尤甚。所以有虚荣心不是错，把握得当，虚荣心还可促使人奋进，成为

4、一个人取得胜利地动力。但是凡事都有个度，像你所说，你所表现出的虚荣心则未免过极。物极必反，过度的虚荣心只会增加你对现实的不满，增加你因得不到虚荣中渴慕的东西而滋生的苦痛。而这极易形成一种恶性循环，为了虚荣说谎而不顾现实条件去追寻一些满意虚荣的东西，而面对现实则会因与渴慕的境况反差太大而感觉苦痛；为了摆脱苦痛只有进一步说谎进一步满意虚荣，在虚幻中忘却现实中的不如意，事实上这又只会让自己更苦痛。 10.每个人面对失去亲人的打击，都会不同程度地表现出苦痛、哀痛的心情状态，只是随着时间的推移，大部分人能够在心理防卫机制的作用下，渐渐从哀痛中走出来，主动修复心头的伤痛，重新起先新生活。但也有一部分因为心

5、理素养较差，很难靠自己的力气战胜丢失亲人的哀痛，从而产生多种心理障碍。 11.从上文了解到，玲瑷是一特性格内向、缺乏自信的女孩子，而且处于青春期，心理、人格发展无趣、不成熟。在学业和人际关系等生活压力下，心情常处于不稳定状态，简单感情用事。在这种心理状态下，当突然面临对身心平安遭到威逼这样的突发事务，精神受到剧烈的刺激，在不良的自我示意以及极度恐惊的心理作用下，极易引起肌体感觉失调和心理异样，从而将极为恐惊发生的结局当成既发的事实。 12.人的性意识产生后，在发展得过程中势必经验对异性的疏远期、痴迷年长异性期到成熟的恋爱期。青少年在进入青春期后，渐渐告辞了对异性的疏远期，起先学会观赏和关注异性

6、。而此时他们的心理正处于渴望成熟和独立的发展阶段，因此，身边稳重、成熟、有才识、有气质的年长者便成为他们首先关注的对象，对同性年长者产生的心理是艳羡、尊崇，而对异性年长者则会产生类似恋爱的痴迷心理，尤其对那些各方面都很出众的异性年长者，往往产生剧烈的依恋。心理学上把青少年痴迷年长异性的心理称为牛犊恋情结，这种情结在女孩身上表现得尤为明显，因为女孩子在性别意识的影响下，对年长异性的依恋会更多一些。 13.看得出她内心有一种压抑的苦痛不愿被人知，而正是这种不愿说出来的苦痛导致产生焦虑、担心，以至于发展到产生焦虑性神经症的倾向。 14.性厌恶是指一种对正常性行为和性活动观念具有持续性憎恶反应的状态。

7、有性厌恶心理的人一般在心理和生理两方面反应出对性行为以及与行为有关的举动的厌恶，在潜意识中敌视性行为以及性观念。这种厌恶心理有时表现为恐惊、忧虑，更多的是反应到生理上的恶心、呕吐等等异样反应。产生性厌恶的缘由，大多是受过性创伤或经验过不良的婚姻生活和性行为，现实中以女性居多，这与女性性心理和性生活特点有关。 15.对于性心理的排解，首先要对其进行精神分析疗法，帮助对方找到产生这种心理的缘由，然后消退其思想顾虑，克服厌恶心理，极大限度地消退存在于心里有关性的阴影。其次，可以采纳行为疗法，这须要求治者的配偶或性伴侣的协作。即通过正值的性活动，使求治者在有限的性活动中产生舒适感，从而代替厌恶感，渐渐

8、克服厌恶心理。这要求双方在实际过程中进行亲密的语言或行为上的沟通，刚好改正一些不恰当的做法，尽量迎合求治者的心理需求，避开某些引起对方厌恶的动作或语言。 16.假如在孤独苦闷时，只是一味地空叹埋怨无人走进你，那么，你恒久也得不到友情，恒久战胜不了孤独。试想当你一个人独自垂泪时，你不是为没有人劝慰你而失落，而是主动接近别人，告知他你的苦痛；当你为不被人理解而伤感时，不是悲叹世人的冷漠，而是主动地去理解别人；当你为别人久不与你联络而悲观，不是埋怨指责，而是拿起电话，给那些你渴望与你联络的人送上一句问候。人与人之间的理解和支持具有互动性，只有你主动与别人交往，沟通思想、爱好爱好，别人才能了解你并成为你的挚友；只有你推倒自垒的心墙，别人才能走进你的内心世界，视你为知己。 为自己喝彩 为自己喝彩 为自己喝彩 为自己喝彩) 为自己喝彩 为自己喝彩 为自己喝彩 为自己喝彩 为自己喝彩 为自己喝彩 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页