黄焖鲫鱼最正宗的做法推荐.docx

《黄焖鲫鱼最正宗的做法推荐.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《黄焖鲫鱼最正宗的做法推荐.docx（2页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、黄焖鲫鱼最正宗的做法推荐鲫鱼不仅有着营养高的特点，同时常吃鲫鱼有助于睡眠。下面学习啦我给大家共享了黄焖鲫鱼的做法，快来试试吧。黄焖鲫鱼食材准备黄焖鲫鱼的制作经过1.准备好鱼身部分。2.放少量油，把鱼一块一块放下去煎制。3.撒一些姜碎在上面。4.加水熬开即可。小贴士尽量挑鱼刺少的部分来操作。吃鲫鱼的注意事项（本草经疏）书中有言：;鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。”鲫鱼肉质细嫩，口感极好，是鱼中上品，所以越来越遭到人们的亲睐，但是大家在日常生活中不能光临着吃鲫鱼而忽略一些食用细节，其实吃鲫鱼还是有很多需要注意的地方。鲫鱼补虚，诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃，高血脂胆固醇患者

2、忌食。另外，鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鲫鱼前后要忌喝茶。鲫鱼适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用。鲫鱼搭配豆腐，清心润肺，健脾利胃;鲫鱼搭配黑木耳，补充核酸，抗老化;鲫鱼搭配花生，有利于吸收营养;鲫鱼搭配猪蹄，治产妇少乳;鲫鱼忌蜂蜜，同食会中毒;鲫鱼忌冬瓜，同食会导致身体脱水;鲫鱼忌猪大排，同食会影响营养素的吸收。猜你感兴趣：1.黄焖鲫鱼的制作方法图解2.四川黄焖鲫鱼的做法步骤3.酱焖鲫鱼简单好吃的做法图解4.黑木耳蒸鲫鱼怎么做营养好吃5.焖酥鲫鱼的简单制作方法6.烧烤店铁板鲫鱼的做法