一岁半幼儿辅食食谱及做法.docx

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1、一岁半幼儿辅食食谱及做法一岁半幼儿辅食应该怎么来做对幼儿身体会比拟好呢？在给宝宝添加辅食的时候，要遵循下面的原则：由少量开场，逐步增加;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加。下面是学习啦我共享给大家的关于一岁半幼儿辅食食谱，一起来看看怎么做吧!一岁半幼儿辅食食谱1：猪肝菠菜粥材料主料：大米，猪肝200-300克，菠菜200-300克，枸杞10个，配料：姜生抽香油做法1：猪肝洗净，清水浸泡半小时，然后切小丁2：姜切丁，放到猪肝里，倒上生抽腌制一下3：大米放进电饭煲，粥的档位，水开后把猪肝放进去4：要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入，适量的盐，滴几滴香油就能够了小贴士1

2、：猪肝要泡下，由于肝是解毒的，所以可能会有些不好的东西，所以我觉得泡一下比拟好2：临起锅前放菠菜，营养不容易流失3：枸杞有很好的清肝明目的成效，所以多放点也比拟好一岁半幼儿辅食食谱2：蔬菜粥材料剩米饭一碗，胡萝卜，黄瓜，火腿，鸡蛋，葱花，盐，高汤精，香油，耗油做法1.准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丁。2.锅中放水，水开后下米饭，然后把鸡蛋等一起下入，鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜，火腿。然后放入高汤精，盐，蚝油。3.煮一会，不用时间太长，由于没有要煮很长时间的东西。开锅一会就能够了，出锅前放一点香油。一岁半幼儿辅食食谱3：香菇鸡肉粥材料鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱

3、姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克做法1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。2、鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀。3、鲜香菇洗净切丝，葱姜切末。4、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油。5、大火煮开后转小火继续煮20分钟。6、参加香菇丝煮5分钟，再参加鸡肉丝煮滚。7、调入盐、鸡精、胡椒粉，撒入葱姜末调匀即可。小贴士1、煮粥时参加一匙的橄榄油，煮成的粥米粒饱满，色泽鲜亮，同时也让粥更香,更滑,更醇厚;2、西班牙橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为当代人理想的食用油。橄榄油颜色黄中透绿，诱人的蔬果清香味贯穿于烹饪的全经过，它不会毁坏蔬菜的颜

4、色，也没有任何油腻感。另外，橄榄油中的油酸含量与母乳中脂肪酸含量正好相当，是婴儿最好的饮食补充品。一岁半幼儿辅食食谱4：田园时蔬粥材料米，水，油2滴，香菇，胡萝卜，玉米粒，花椰菜，盐，鸡精，白胡椒粉做法1.首先就是把米洗净，加适量的水，滴两滴油，大火煮开后，中小火煮到米都开花，并且粘稠，假如有高汤的话，可以以用高汤来煮，味道会更鲜美。2.蔬菜我准备了新鲜香菇、胡萝卜、玉米粒、花椰菜。3.香菇洗干净后切成小丁，胡萝卜也是切小丁，花椰菜也切成小朵就能够了。4.到粥煮的粘稠之后，胡萝卜丁先过油炒一下，炒出红油之后就盛入粥里，这样胡萝卜素才能够释放出来。5.胡萝卜入锅后，能够把香菇丁和玉米粒也一起放进粥里，煮10分钟左右，就放适量的盐、鸡精、白胡椒粉调味，最后放花椰菜，再煮2-3分钟，花椰菜变色煮一下就能够了，由于粥的温度，还会在关火之后渐渐渗入花椰菜中，让它进一步的成熟。一岁半幼儿辅食食谱及做法