雪梨润肺止咳汤的做法.docx

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1、雪梨润肺止咳汤的做法雪梨有润肺止咳、滋阴清热的成效，不过梨子偏寒性，将梨炖煮成汤，又或蒸熟，就可降低其寒性，下面一起来看看雪梨润肺止咳汤的做法，希望对你有帮助!雪梨糖水材料：雪梨3隻、雪耳/雪耳碎1朵/15克、南北杏15克、冰糖40、50克、清水1500毫升做法：1、雪梨去皮去芯，切块备用;2、雪耳/雪耳碎洗净，浸水备用。3、南北杏，浸水15分钟备用。4、把雪梨、南北杏、雪耳和水倒入煲中，以中火煮40分钟。5、参加冰糖，煮至溶化便完成。成效：雪梨和银耳均有非常好的润肺成效，而南北杏能清肺平喘，是一道非常合适秋冬季服用的润肺止咳汤水。雪梨薏米水材料：雪梨2个、薏米120g、清水2500毫升做法：

2、1、薏米洗干净。2、薏米和清水放进锅裡，中火煮，直至薏米成开花。3、雪梨去皮和芯然后切成块，再放入滚水。4、煮20、30分钟便可水。黑豆雪梨水材料：雪梨3个、黑豆150g、清水1500毫升、冰糖适量做法：1、黑豆洗净预先浸一晚。2、黑豆加水大火煮滚，转小火煲1小时。3、雪梨去皮切块，再用小火煲多半小时4、参加冰糖，煮至溶化便完成。薏米无花果雪梨水材料：梨3个、薏米1抓、无花果4粒、麦冬1把、清水1500毫升做法：1、梨去皮去芯切块。2、其他材料全部洗净。3、所有材料加水大火煮滚。4、大火滚起转小火，煲半小时。5、焗15分钟便完成。苹果雪梨三枣茶材料：梨4个、苹果3个、蜜枣5粒、鸡心红枣10粒做法：1、梨、苹果去皮去芯切块。2、其他材料全部洗净。3、所有材料加水大火煮滚。4、大火滚起转小火，煲30、45分钟便完成。竹蔗雪梨薏米水材料：梨4个、蔗3条、薏米60克、清水1500毫升做法：1、洗净竹蔗，一分为四。2、梨去皮去芯切块。3、洗净薏米。4、果皮浸软去囊。5、水滚后将所以材料放入，大火煮滚后转中小火，煲1至2小时便完成。雪梨润肺止咳汤的做法