花茶的成效及副作用.docx

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1、花茶的成效及副作用茶味思分析：各种花茶的成效及副作用介绍饮用花茶注意事项在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看本人是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意1.了解花草茶的特性，对症饮用；2.按照身体状况选择需要的花草茶；3不要饮用过量，若以茶代水,喝过多的茶。会造成胃痛,贫血等症状；4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽以上信息爱茶网文档视界2022/004899eb4afe04a1b071de09mm10cy2hstt.html采集整理。花茶，自古以来就是爱漂亮女士的最爱，（本草纲目）记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝

2、、润肺养颜之成效。近代医学证实，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等成效。因花茶品种繁多，成效不同，大家要针对本身来购买调理的品种。天气炎热，不少人爱饮茶解暑，一般人以为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等安然平静，而一些爱漂亮女士则以为喝各种花茶还有美容成效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。医生讲，很多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛成效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，

3、以免保健不成反致病。中医专家还以为，人们常饮的菊花茶，固然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太适宜；玫瑰花具有活血化瘀之成效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实，花茶偶然饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的详细情况科学选择。医生介绍讲，不少花能够入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛成效，但脾胃虚弱者不宜常用。花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的详细情况科学合理选择。不同的花茶成效也不同，在选购的时候需看清其作用，比方讲玫瑰花茶有减肥、解

4、暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等成效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。洋甘菊十分具有安宁神经与助消化系统的作用，最合适餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管，合适吸烟太多者饮用，同时还有治疗便秘的成效。专家提醒，固然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶成效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比拟寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因而，大家在挑选花茶不能只重外观，一定要了解清楚花茶的成效。

5、另外还要提醒的是，在家喝花茶，适宜的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。一、玫瑰花茶成效：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤枯槁的作用，因其有一股浓郁的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的成效，因此可减肥，饭后饮用效果最好。副作用：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。二、薰衣草茶成效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等诸多好处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。副作用：不合适工作时间饮用，会使精神太过放松，合适睡前喝。三、茉莉花茶成效：饮之心旷神怡，有提神成

6、效，可安宁情绪及舒解郁闷。副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。四、丁香花茶成效：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，加强消化能力的成效。副作用：孕妇、哮喘患者忌用五、金银花茶成效：清热解毒，兼有加强免疫力、抗疲惫的成效，是清热解暑的首选饮品。副作用：脾胃虚弱者不宜常用。六、菊花茶成效：具有散风热、平肝明目之成效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。副作用：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。七、苦丁茶成效：具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。茶味思为您提供文档视界2022/004899eb4afe04a1b071de09mm10cy2hstt.html/