冲刺20天考前班会.ppt

《冲刺20天考前班会.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《冲刺20天考前班会.ppt（68页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、让结局不留遗憾让结局不留遗憾 让过程更加完美让过程更加完美 永不言败、永不放弃！永不言败、永不放弃！“天堂和地狱仅一步之距，天堂和地狱仅一步之距，成功和失败只一箭之遥成功和失败只一箭之遥” 。 o高考是什么？高考是什么？o在我看来，它是一个机会，在在我看来，它是一个机会，在“拼爹拼爹”的社会里，它是一个让的社会里，它是一个让我们能够傲视我们能够傲视“名爹名爹”的机的机会会高考出分，哭一批笑一批，惨淡一批灿烂高考出分，哭一批笑一批，惨淡一批灿烂一批一批 总结反思总结反思 认清形势认清形势 立足现实立足现实 展望未来展望未来 1 1、整体把握，先易后难，合理取舍整体把握，先易后难，合理取舍 2 2

2、、自信从容自信从容对于难题，做到对于难题，做到“你难我难大家难，我你难我难大家难，我不畏难不畏难”，在心理上就占上风；对于容，在心理上就占上风；对于容易题，做到易题，做到“你易我易大家易，我不大你易我易大家易，我不大意！意！”如果怯场，心理暗示：告诉自己：如果怯场，心理暗示：告诉自己：我能行！我一定行！我能行！我一定行！ 3 3、什么时候改变答案？什么时候改变答案？（明显错误，模棱两可，就相信自己的直（明显错误，模棱两可，就相信自己的直觉）觉）4 4、检查的技巧检查的技巧 区别对待不同的题目（有把握，无把握，区别对待不同的题目（有把握，无把握，作记号，最后必须消除记号）作记号，最后必须消除记号

3、） 摆脱第一遍做法的影响，把题目当作第一摆脱第一遍做法的影响，把题目当作第一次接触，最好不阅读第一次答题的过程。次接触，最好不阅读第一次答题的过程。 日本的一家公司要招聘日本的一家公司要招聘10名职员，经过一段时间严格名职员，经过一段时间严格的面试和笔试，公司从三百多名应聘者中选出了的面试和笔试，公司从三百多名应聘者中选出了10名名佼佼者。佼佼者。 发榜这天，一个叫水原的青年榜上没有自己的名字，发榜这天，一个叫水原的青年榜上没有自己的名字，悲痛欲绝，回到家里便要悬梁自尽。幸好亲人及时发悲痛欲绝，回到家里便要悬梁自尽。幸好亲人及时发现，水原没有死成。正当水原悲痛欲绝之时，从公司现，水原没有死成。

4、正当水原悲痛欲绝之时，从公司却传来好消息：水原的成绩是名列前茅的，只是由于却传来好消息：水原的成绩是名列前茅的，只是由于计算机的错误，导致了水原的落选。正当水原一家人计算机的错误，导致了水原的落选。正当水原一家人大喜过望之时，从公司却传来消息，水原被公司除了大喜过望之时，从公司却传来消息，水原被公司除了名。原因很简单，公司的老板认为：名。原因很简单，公司的老板认为：如此小的挫折如此小的挫折都经受不了，这样的人在公司里是干不成什么大事的。都经受不了，这样的人在公司里是干不成什么大事的。 这则小品告诉我们，一个人面对压力和挫折，悲痛这则小品告诉我们，一个人面对压力和挫折，悲痛欲绝，痛不欲生，结果只

5、能带来更大的不幸和悲哀。欲绝，痛不欲生，结果只能带来更大的不幸和悲哀。只有善于压力和挫折的人，才有可能强大起来。只有善于压力和挫折的人，才有可能强大起来。 有一位农民到郊外去散步，春耕时节，连续有一位农民到郊外去散步，春耕时节，连续下了几天的小雨，他遇到了一位能民，便对下了几天的小雨，他遇到了一位能民，便对农民说，今年一定风调雨顺，庄稼一定能长农民说，今年一定风调雨顺，庄稼一定能长好。老农却说：好。老农却说：不，现在看起来是风调雨不，现在看起来是风调雨顺，但只会使庄稼的根长在表面一层土上，顺，但只会使庄稼的根长在表面一层土上，不愿往深处扎，大风一刮就会立刻将它们毁不愿往深处扎，大风一刮就会立刻

6、将它们毁掉。相反，如果现在天气干旱，庄稼就会将掉。相反，如果现在天气干旱，庄稼就会将根扎到泥土深处去吸收水分和养料；这样，根扎到泥土深处去吸收水分和养料；这样，即使将来的风再大、天再旱，他们也照样能即使将来的风再大、天再旱，他们也照样能够活得下去。够活得下去。同样，当一个人遇到困难和同样，当一个人遇到困难和挫折时，就把它当做往深处扎根的机会，使挫折时，就把它当做往深处扎根的机会，使自己能够茁长成长，使自己能够顶得住未来自己能够茁长成长，使自己能够顶得住未来的任何风暴干旱，这才是强者的人生！的任何风暴干旱，这才是强者的人生！ 两兄弟酿酒的故事：两兄弟酿酒的故事： 米要发酵成酒需要米要发酵成酒需要

7、密封在坛子里九九八密封在坛子里九九八十一天，酿酒师一再十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。哥哥酿成了醇香的美酒。1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。最后，谁就是最后的胜利者。 2、决定胜负的往往在最后的关键时、决定胜负的往往

8、在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶段。刻，也就是我们目前的冲刺阶段。高考是综合素质的检测，既是知识、高考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质能力的考查，同时，也是心理素质的较量。的较量。在这里，我要送大家六句话：在这里，我要送大家六句话： 一、说你行，你就行，不行也行一、说你行，你就行，不行也行 先有成功的信念，才有成功的行动，先有成功的信念，才有成功的行动， 继之成功的结果。继之成功的结果。墨子说过：志不强者智不强。最后几天，无论你还有墨子说过：志不强者智不强。最后几天，无论你还有多少备考缺陷，坚信天道酬勤，不管你暂时成绩如何，多少备考缺陷，坚信天道酬勤，不管你暂

9、时成绩如何，都要坚信自己挑战困难的能力，态度决定一切。都要坚信自己挑战困难的能力，态度决定一切。二、勇往直前，义无反顾，别无选择二、勇往直前，义无反顾，别无选择 一个中学生没有高考的经历那将是残缺的，现在高考在即，一个中学生没有高考的经历那将是残缺的，现在高考在即，我们只有让所有的担忧和杂念都靠边站，不再犹豫，不再等我们只有让所有的担忧和杂念都靠边站，不再犹豫，不再等待，积极应对，哪怕是百分之一的希望，也要做百分之百的待，积极应对，哪怕是百分之一的希望，也要做百分之百的努力，坚持多得分、得高分是现在唯一的追求。大战在即，努力，坚持多得分、得高分是现在唯一的追求。大战在即，只想成功，不想失败。我

10、们要克服一切困难，去追求自己只想成功，不想失败。我们要克服一切困难，去追求自己人生中一个最重要的目标。人生中一个最重要的目标。三、人生如一杯茶，不能苦一辈子，但总要苦一阵子三、人生如一杯茶，不能苦一辈子，但总要苦一阵子 苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人则是巨大的财苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人则是巨大的财富，对于弱者是一个万丈深渊。困难是我们的恩人，只有困富，对于弱者是一个万丈深渊。困难是我们的恩人，只有困难才能帮助我们打败我们的竞争对手。穿过风雨，阳光才会难才能帮助我们打败我们的竞争对手。穿过风雨，阳光才会格外灿烂。面对高考的重重险阻，要有主动去征服它的勇气格外灿烂。面对高考的

11、重重险阻，要有主动去征服它的勇气而不是被动地摆出受难者的姿态等待怜悯。而不是被动地摆出受难者的姿态等待怜悯。四、熟则生巧，熟则能变四、熟则生巧，熟则能变 心无旁骛才能走得更远。天才人物往往在许多方面显得极心无旁骛才能走得更远。天才人物往往在许多方面显得极其无能，但却能极其专注地把能量聚焦在一个点上。小偷的其无能，但却能极其专注地把能量聚焦在一个点上。小偷的成功不在于他有多高的偷窃技术，而在于他天天惦记着目标，成功不在于他有多高的偷窃技术，而在于他天天惦记着目标，天天琢磨着如何踩点、如何设计下手方案、如何针对性地练天天琢磨着如何踩点、如何设计下手方案、如何针对性地练习作案技巧。世界上任何事就怕你

12、天天惦记着；再难的事经习作案技巧。世界上任何事就怕你天天惦记着；再难的事经不住你长时间的琢磨。多复习，多学习，多考试，让我们不不住你长时间的琢磨。多复习，多学习，多考试，让我们不断熟练，熟则生巧，熟则能变。断熟练，熟则生巧，熟则能变。五、脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着五、脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着 要不耻上问。有了问题不能堆积，得多请教老师和学习好的要不耻上问。有了问题不能堆积，得多请教老师和学习好的同学，也许他们一句话的启发，就能省你几天时间。别怕他们同学，也许他们一句话的启发，就能省你几天时间。别怕他们笑话你的问题幼稚无知，只要是有利于高考得分的事就值得去笑话你的问题幼稚无知，只要是有

13、利于高考得分的事就值得去做。脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着。这可是你们小时候就做。脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着。这可是你们小时候就积累的生活经验。积累的生活经验。六、战略上藐视敌人，战术上重视敌人，我们要有必胜的信心，六、战略上藐视敌人，战术上重视敌人，我们要有必胜的信心，又要掌握必胜的策略。又要掌握必胜的策略。 没有人永远成功，也没有人永远失败，没有人永远成功，也没有人永远失败， 有的，只是我们的永远进取！有的，只是我们的永远进取！ 建议同学们要学会建议同学们要学会“关门关门”。学会关紧学会关紧“昨天昨天”和和“明明天天”这两扇门，过好每一个这两扇门，过好每一个“今天今天”，既不对，既不对

14、“昨天昨天”耿耿于怀，也不对即将到来的高考忧心忡忡。耿耿于怀，也不对即将到来的高考忧心忡忡。 要学会要学会“计算计算”。算自己的幸福，越算越幸福；算自算自己的幸福，越算越幸福；算自己做对的事，越算越有信心，既不对模拟考试中自己做对的事，越算越有信心，既不对模拟考试中自己的失误而过度懊恼，也不对家庭的条件和环境有己的失误而过度懊恼，也不对家庭的条件和环境有过多抱怨。在复习迎考的阶段及早发现问题反而是过多抱怨。在复习迎考的阶段及早发现问题反而是件好事，这样可以查缺补漏。件好事，这样可以查缺补漏。 要学会要学会“舍得舍得”。越到临考前，考生越到临考前，考生 越觉得时间紧，任务重，复习无从下越觉得时间

15、紧，任务重，复习无从下 手，这时要学会抓西瓜、丢芝麻，就手，这时要学会抓西瓜、丢芝麻，就 是抓主要矛盾，抓关键问题，抓在点是抓主要矛盾，抓关键问题，抓在点 子上。子上。应当学会自我暗示：应当学会自我暗示：“我能行！模拟考试说明我有一我能行！模拟考试说明我有一定的实力！定的实力！”“我相信自己！那些考题已经重复很多我相信自己！那些考题已经重复很多遍了，再大的困难也不放弃，能挺过去！遍了，再大的困难也不放弃，能挺过去！”“不管考不管考得怎样，我已经尽了最大的努力就无怨无悔得怎样，我已经尽了最大的努力就无怨无悔了！了！”“虽然我有些紧张，别人也同样紧张，没什么虽然我有些紧张，别人也同样紧张，没什么的

16、！的！”“我不可能都会做，但一定要把会做的做我不可能都会做，但一定要把会做的做对！对！”“我难人难，我不畏难；我易人易，我不大我难人难，我不畏难；我易人易，我不大意！意！” 考前复习策略考前复习策略 复习的重点不要再放在难题的攻关和突复习的重点不要再放在难题的攻关和突破上。一份合理的高考卷大约是遵循破上。一份合理的高考卷大约是遵循7 2 1的比例来出卷的，也就是的比例来出卷的，也就是70%的基的基础题、础题、20%的提高题和的提高题和10%的难题。因此对的难题。因此对于大部分考生来讲，把于大部分考生来讲，把70%的时间和精力用的时间和精力用在那在那70%的题目上是最合理的，而且，还要的题目上是

17、最合理的，而且，还要努力争取在考试时确保努力争取在考试时确保70%的那部分题的准的那部分题的准确率，这是达到本科线的基本保证。如果在确率，这是达到本科线的基本保证。如果在此基础上，再用此基础上，再用20%的时间和精力去挑战那的时间和精力去挑战那20%的题目，把的题目，把10%的难题作为兴趣题来做，的难题作为兴趣题来做，就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己应考的信心。应考的信心。保持平时做题的习保持平时做题的习惯和感觉，见过的惯和感觉，见过的题型越多，越淡定。题型越多，越淡定。所以不要忽视平时所以不要忽视平时老师发的练习，练老师发的练习，练习当作考试，考试

18、习当作考试，考试时就像做练习一样时就像做练习一样如履平地，就要达如履平地，就要达到这样的境界。到这样的境界。 顺利度高考前的顺利度高考前的“高原反应高原反应”很多人在很多人在这阶段会出现这阶段会出现“答题高原期答题高原期”就是：答题时思路不清，就是：答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。这说明你平时已经努力精力总是不集中，烦躁苦闷。这说明你平时已经努力学习了。不过这也不是什么好事，要尽快度过这一时学习了。不过这也不是什么好事，要尽快度过这一时期，不要悲观，怨天尤人，这是多数学生必然出现的期，不要悲观，怨天尤人，这是多数学生必然出现的情况，此阶段最好在情况，此阶段最好在4月以前度过，最迟到月

19、以前度过，最迟到5月中旬。月中旬。度过这一时期的方法有：度过这一时期的方法有：做练习时降低难度。因为考做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理，不完全符合高考试卷前的模拟题目往往安排不合理，不完全符合高考试卷要求，特别是做选择题时，自己感觉答题不错，等发要求，特别是做选择题时，自己感觉答题不错，等发下试卷错误的很多，这主要原因是试卷安排不合理，下试卷错误的很多，这主要原因是试卷安排不合理，还有就是复习久了了有点麻木，答题的警惕性降低。还有就是复习久了了有点麻木，答题的警惕性降低。系统地做以下前两年高考试题，你会发现自己学的还不系统地做以下前两年高考试题，你会发现自己学的还不错，高考很

20、有希望，增强自信心，借此东风度过错，高考很有希望，增强自信心，借此东风度过“答答题高原期题高原期”晚上复习完后，先做一些轻微的放松锻炼，睡觉晚上复习完后，先做一些轻微的放松锻炼，睡觉时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了。身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了。 紧张的时候不要控制自己情绪，对自己说：紧张的时候不要控制自己情绪，对自己说：“豁出去了，紧张去吧！豁出去了，紧张去吧！”结果结果5 5分钟之内紧分钟之内紧张情绪就过

21、去了。紧张就象一个看不到底的张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。头来看看原来是那么简单，可以逾越的。最后送给大家三句话最后送给大家三句话 再累再苦就当自己二百五再累再苦就当自己二百五 再难再险只当自己二皮脸再难再险只当自己二皮脸 与君共勉与君共勉 同学们，我们从高中的校园走过，留下什么呢？留下的是我同学们，我们从高中的校园走过，留下什么呢？留下的是我们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。千万不要把太多的们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐

22、当中，当你竭尽自己的最大努力精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中，两一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中，两只旧钟只旧钟“滴答、滴答滴答、滴答”一分一秒地走着。其一分一秒地走着。其中一只旧钟说：中一只旧钟说：“来吧，你也该工作了。可来吧，你也该工作了。可是我有点

23、担心，你走完是我有点担心，你走完32003200万次以后，恐怕万次以后，恐怕便吃不消了。便吃不消了。” “” “天哪！天哪！32003200万次。万次。”小小钟吃惊不已，钟吃惊不已，“要我做这么大的事？办不到，要我做这么大的事？办不到，办不到。办不到。” ” 另一只旧钟说：另一只旧钟说：“别听他胡说八别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。了。” “” “天下哪有这样简单的事情。天下哪有这样简单的事情。”小钟小钟将信将疑，将信将疑，“如果这样，我就试试吧。如果这样，我就试试吧。” ” 小小钟很轻松地每秒钟钟很轻松地每秒钟“滴答滴答”摆一下，不

24、知不摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了觉中，一年过去了，它摆了32003200万次。万次。感悟：每个人都希望梦想成真，成感悟：每个人都希望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。其实，我们不必想以后放弃努力。其实，我们不必想以后的事，只要想着今天我要做些什么，的事，只要想着今天我要做些什么，明天我该做些什么，然后努力去完明天我该做些什么，然后努力去完成，就像那只钟一样，每秒成，就像那只钟一样，每秒“滴答滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。我们的生命

25、。今天我们正在到达成功的途中。成功成功，还没到来。现在是： 黎明前的黑暗！但是但是在到达成功的终点之前，我们要一直奋力奔跑奋力奔跑最困难之时就是离成功最近之日最困难之时就是离成功最近之日难道，就这难道，就这样放弃了？样放弃了？明明探测到这儿有金明明探测到这儿有金子啊！怎么老挖不着子啊！怎么老挖不着呢？呢？我是金子我是金子啊啊!胜利在最后一秒胜利在最后一秒o 高考在前，困难与希望同在，高考在前，困难与希望同在，挑战与机遇并存。挑战与机遇并存。 o谁也挡不住我前进的脚步，谁也挡不住我前进的脚步， 谁也阻止不了我成功的登攀。谁也阻止不了我成功的登攀。o不到最后一刻，绝不放弃希望；不到最后一刻，绝不放

26、弃希望； 不到最后一刻，绝不放弃努力！不到最后一刻，绝不放弃努力！ 让我们用实际行动和知识去征服高考，让我们用实际行动和知识去征服高考，而不是期待出现黑马或命运的垂青。而不是期待出现黑马或命运的垂青。 o过去的那段更长更艰辛的路，我们都过去的那段更长更艰辛的路，我们都无怨无悔地走过，而现在，无怨无悔地走过，而现在，20多天的多天的时间，我们就更应该好好把握，时间，我们就更应该好好把握， o只要努力就有成功的机会，只要努力就有成功的机会，o只要怀揣着梦想就会有美丽的绽放。只要怀揣着梦想就会有美丽的绽放。 o我们坚信：我们坚信： 长风破浪会有时，长风破浪会有时， 直挂云帆济沧海。直挂云帆济沧海。

27、o 不要犹豫，不要怀疑，坚定信念、勇往直前，不要犹豫，不要怀疑，坚定信念、勇往直前，o 拼过、笑过、哭过，才不枉人生短短几十年。拼过、笑过、哭过，才不枉人生短短几十年。o 大学，我们共同的梦。再加把劲，拼了！就拚大学，我们共同的梦。再加把劲，拼了！就拚出个无悔高三。出个无悔高三。o 高考路上要汗水，不要眼泪。眼泪流出的是懦高考路上要汗水，不要眼泪。眼泪流出的是懦弱，汗水流出的是尊严、勇敢！弱，汗水流出的是尊严、勇敢！ 送给同学们的几句话送给同学们的几句话现阶段我们该怎么做?o 1.抢时间抢时间,抓基础抓基础,勤演练定有收获勤演练定有收获;树自信树自信,誓拼搏誓拼搏,升大学回报父母升大学回报父母

28、.o 2.不为失败找借口不为失败找借口,要为成功找方法要为成功找方法.o 3.脚踏实地脚踏实地,心无旁骛心无旁骛,珍惜分分秒秒珍惜分分秒秒.紧跟老紧跟老师师,夯实基础夯实基础.o 4.遇难心不慌遇难心不慌,遇易心更细遇易心更细.o 5.忘时忘时,忘物忘物,忘我忘我.o 6.诚实诚实,朴实朴实,踏实踏实.一、放大心胸一、放大心胸: 生活和学习中的许多挫折并不是多了不起的大生活和学习中的许多挫折并不是多了不起的大 事，记住，要大肚能容天下难容之事。事，记住，要大肚能容天下难容之事。经经 验验 分分 享享二、再加把力二、再加把力: 记住，功到自然成。记住，功到自然成。三、调整目标三、调整目标: 记住

29、，跳一跳能达到的目标是最佳目标。记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。四、合理宣泄四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的 不良情绪。不良情绪。 五、转移注意五、转移注意: 收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花 草，都不失为一种好办法。草，都不失为一种好办法。六、向他人求助六、向他人求助 ：多和老师、同学交流，我们大家一起解多和老师、同学交流，我们大家一起解 遇到的困难！遇到的困难！年华似水别给自己的青春留下遗憾 o很多人考不上大学，在社会上尝到苦头很多人考不上大学，在社会上尝到苦头了，才知道原来高三

30、的苦根本不算什么！了，才知道原来高三的苦根本不算什么！才悔恨自己没有把握好时间考上大学，才悔恨自己没有把握好时间考上大学，却再也无法挽回！却再也无法挽回！o很多人上了大学感叹自己高中时基础没很多人上了大学感叹自己高中时基础没有打好，以至现在成绩不理想，从来就有打好，以至现在成绩不理想，从来就没有人感叹自己高中没有玩好。没有人感叹自己高中没有玩好。 o要知道，很多事情，玩呀，恋爱呀，到要知道，很多事情，玩呀，恋爱呀，到了社会上，到了大学里都来得及，惟一了社会上，到了大学里都来得及，惟一来不及的就是这个时期的来不及的就是这个时期的学习学习。人的潜力是无限的 o 大家都要记住，最后20天是非常变幻莫

31、测的一段时间，什么事情都有可能发生，你会发现很多人的名次、成绩都是很不稳定的变化的，大家在班里在年级里的排名也在不断地变化，所以只要你在这最后20天里把握住所有学习的时间和机会，你很有可能上升到前列，而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有落马的可能。所以希望大家能够保持高度兴奋的学习状态，在这20天里，共同进步，共同超越原来的自己。行百里者半九十行百里者半九十 “行百里者半九十行百里者半九十”意思是说如果把走一百里路看意思是说如果把走一百里路看成一件事的话，前面走过的九十里路仅仅完成了事情成一件事的话，前面走过的九十里路仅仅完成了事情的一半。最后虽然仅仅剩十里路，但承担的任务却是的一半。最后虽然

32、仅仅剩十里路，但承担的任务却是整个事情的一半。我非常喜欢这句话，我觉得这句话整个事情的一半。我非常喜欢这句话，我觉得这句话的含义就是说，当一件事情越来越接近终点的时候往的含义就是说，当一件事情越来越接近终点的时候往往越关键、越重要、越艰难，谁要是能够在最后这一往越关键、越重要、越艰难，谁要是能够在最后这一阶段抓得好、抓得牢，尽管前面有一些遗憾也完全可阶段抓得好、抓得牢，尽管前面有一些遗憾也完全可以笑到最后、笑的最好。以笑到最后、笑的最好。 努力努力 坚持坚持 奋斗到最后！奋斗到最后！o 一位拼过高三而终于跨入理想大学的学子一位拼过高三而终于跨入理想大学的学子在他一篇在他一篇梦回高三梦回高三的文

33、章中深情地写的文章中深情地写到到o 惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的最佳结合，高三促成了一次真正意义乐的最佳结合，高三促成了一次真正意义上的长大，无论是身体，还是思想，都有上的长大，无论是身体，还是思想，都有了一个飞越，失去了高三，生命就失去了了一个飞越，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整个的人生整个的人生 。 我们现在的痛苦比起我们现在的痛苦比起高考失败后的痛苦，高考失败后的痛苦，那又算得了什么？那又算得了什么？我们现在的欢乐比起我们现在的欢乐比起高考成功后带来的幸福，高考成功后带来的

34、幸福，又算得了什么？又算得了什么？o 人生能得能有几回搏！人生能得能有几回搏！o 如果高三是炼狱之火，那就有凤凰涅磐！如果高三是炼狱之火，那就有凤凰涅磐！专家指出，进入考场后，考生可以通过几专家指出，进入考场后，考生可以通过几种办法让自己迅速平静下来种办法让自己迅速平静下来o 首先是向自己的同学主动问好，这样可以比较快地让自己从对考试的紧张情绪中走出来；其次是可以和自己附近的同学互相激励；第三是采用各种方法静心，专家指出考生可以微闭双眼，或者凝视一个固定的物体，这些办法都可以帮助考生尽快从紧张情绪中走出来；再有，考生也可以采用自我暗示的办法，暗示自己：“我在考场上的任务是做题，而不是考虑前途之

35、类的事情”，或者“要冷静，我能成功”、“我不会的题，别人可能也不会，难易对大家都是一样的”等等；当然也可以用深呼吸的办法让自己平静下来。应考应考20句积极暗示语句积极暗示语 应考应考20句积极暗示语句积极暗示语五、担心发挥失常么办五、担心发挥失常么办 o 症状：经常联想起没考好的场景，担心发挥失常，症状：经常联想起没考好的场景，担心发挥失常，考不到理想的学府。考不到理想的学府。o 专家支招：这种心理在成绩不稳定的同学中较普遍，专家支招：这种心理在成绩不稳定的同学中较普遍，导致这一心理的原因是不能全面把握知识结构，还导致这一心理的原因是不能全面把握知识结构，还存在知识空白点。存在这种担忧的考生，

36、建议作如存在知识空白点。存在这种担忧的考生，建议作如下尝试：下尝试： o 首先要肯定自己，不能因为某一次考试没达到自己首先要肯定自己，不能因为某一次考试没达到自己预定的目标而完全否定自己，要根据自己好的成绩预定的目标而完全否定自己，要根据自己好的成绩不断鼓励自己，不放弃，在学习中保持自己的特长，不断鼓励自己，不放弃，在学习中保持自己的特长，进一步将其发扬。进一步将其发扬。 担心发挥失常么办担心发挥失常么办o 其次，高考时不要期盼超常发挥，争取发挥其次，高考时不要期盼超常发挥，争取发挥正常水平。正常水平。 o 再次，要对自己有信心，淡化平常的成绩排再次，要对自己有信心，淡化平常的成绩排名，多注意

37、基础知识，别对自己要求太高，名，多注意基础知识，别对自己要求太高，只要尽自己最大的努力就好。只要尽自己最大的努力就好。 o 另外，多回忆自己的优点和成功经验，早晨另外，多回忆自己的优点和成功经验，早晨起床时马上暗示自己心情愉快、有信心，适起床时马上暗示自己心情愉快、有信心，适当与同学、父母进行交流，以放松心情。当与同学、父母进行交流，以放松心情。o在你停下来的时候，不要忘了忘在你停下来的时候，不要忘了忘记别人还在后面奔跑，在你放弃记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。面前，只差一步而已。 o在世界上，没有什么东西可以代替坚在世界

38、上，没有什么东西可以代替坚韧不拔的意志，在拥有这种意志力的韧不拔的意志，在拥有这种意志力的人的身上没有所谓的人的身上没有所谓的“滑铁卢滑铁卢”，更，更看不到沮丧的眼泪，不论面对怎样的看不到沮丧的眼泪，不论面对怎样的困境，多大的打击，他们总是埋头苦困境，多大的打击，他们总是埋头苦干，从不轻言放弃。干，从不轻言放弃。 o 痛苦只是生活的一部分，我们不为它活。不痛苦只是生活的一部分，我们不为它活。不要以为在遭受了很多痛苦后就一定会成长，要以为在遭受了很多痛苦后就一定会成长，实际上，成长不是痛苦的累计，而是幸福的实际上，成长不是痛苦的累计，而是幸福的叠加。当你依靠内心的强大穿越了痛苦，而叠加。当你依靠

39、内心的强大穿越了痛苦，而最终得到了幸福，这才是真正的成长。人生，最终得到了幸福，这才是真正的成长。人生，不是被痛苦所淹没，就是由痛苦中蜕变重生。不是被痛苦所淹没，就是由痛苦中蜕变重生。不要沉溺于痛苦的沼泽，忘了振翅飞翔。不要沉溺于痛苦的沼泽，忘了振翅飞翔。 o这世界很公平，你想要最好，就一定这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖做普通人。所谓闯不过去，那就乖乖做普通人。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。过难关。

40、 o每个人真正强大起来都要度过一段没每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。最坚强的自己。 o 痛苦只是生活的一部分，我们不为它活。不痛苦只是生活的一部分，我们不为它活。不要以为在遭受了很多痛苦后就一定会成长，要以为在遭受了很多痛苦后就一定会成长，实际上，成长不是痛苦的累计

41、，而是幸福的实际上，成长不是痛苦的累计，而是幸福的叠加。当你依靠内心的强大穿越了痛苦，而叠加。当你依靠内心的强大穿越了痛苦，而最终得到了幸福，这才是真正的成长。人生，最终得到了幸福，这才是真正的成长。人生，不是被痛苦所淹没，就是由痛苦中蜕变重生。不是被痛苦所淹没，就是由痛苦中蜕变重生。不要沉溺于痛苦的沼泽，忘了振翅飞翔。不要沉溺于痛苦的沼泽，忘了振翅飞翔。 o 强者，就是敢于过苦日子的人。无论是强者，就是敢于过苦日子的人。无论是身苦还是心苦，都需要勇气来面对。没身苦还是心苦，都需要勇气来面对。没人能一世太平，有追求，就必然有苦难人能一世太平，有追求，就必然有苦难相随。强者的风范，都敢于面对没人

42、帮相随。强者的风范，都敢于面对没人帮忙，没人支持的日子。默默地承受，并忙，没人支持的日子。默默地承受，并竭力地奔突，冲破多少障碍，就有多少竭力地奔突，冲破多少障碍，就有多少成就。不要怕，不要躲，敢于担当，是成就。不要怕，不要躲，敢于担当，是通向幸福唯一的路。通向幸福唯一的路。 o 有的的时候太在乎一件事的成败，太看重结有的的时候太在乎一件事的成败，太看重结果，反而忽略了我们去做这件事本来的意义。果，反而忽略了我们去做这件事本来的意义。别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有，自己拥有的，你不必炫耀，因为别会拥有，自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗

43、，也会拥有，多一点快乐，少一人也在奋斗，也会拥有，多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识深点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识深或浅，每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微或浅，每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑笑 。o 危困可以考验一个人的耐力危困可以考验一个人的耐力 危困，可以考危困，可以考验一个人的耐力，安泰的境遇，任何平凡的验一个人的耐力，安泰的境遇，任何平凡的人都能适应。在风平浪静的海面上，所有的人都能适应。在风平浪静的海面上，所有的船只，都可以并驾齐驱，但当命运的铁掌击船只，都可以并驾齐驱，但当命运的铁掌击中要害时，却只有大智大勇的人，方能泰然中要害时，却只有大智大勇的人，

44、方能泰然处之。处之。 o 我们有一种天生的惰性，总想着吃最少的苦，我们有一种天生的惰性，总想着吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程。满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程。 十年寒窗只为金榜题名。面对高考，十年寒窗只为金榜题名。面对高考，我们不能选择后退，我们要破釜沉舟，背我们不能

45、选择后退，我们要破釜沉舟，背水一战！我们要吹响号角，勇往直前！弓水一战！我们要吹响号角，勇往直前！弓已拉满，箭已上弦，让我们以高度的激情已拉满，箭已上弦，让我们以高度的激情与自信谱写明天的辉煌。与自信谱写明天的辉煌。是雄鹰就展翅吧！是勇士就搏击吧！是雄鹰就展翅吧！是勇士就搏击吧！决战高三，决战青春，决战；冲刺高考，决战高三，决战青春，决战；冲刺高考，冲刺梦想，冲刺！冲刺梦想，冲刺！ 1、坚持就是一种赢的姿势、坚持就是一种赢的姿势 2、轻松一点，胜人一筹、轻松一点，胜人一筹 3、把最美的风景带到山巅，体验登天的感、把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留给火热的六月。觉，把最灿烂的笑容留给火热的六月。送给大家的送给大家的我们要把今天我们要把今天当作百米赛跑的最后冲刺当作百米赛跑的最后冲刺为了人生的关键几步为了人生的关键几步全力以赴全力以赴父母含泪哺育了我们父母含泪哺育了我们我们不能用失望回报他们我们不能用失望回报他们忘却昨天的光荣和遗憾忘却昨天的光荣和遗憾我们要用信心驱赶黑暗我们要用信心驱赶黑暗以勤奋钻研化解疑难以勤奋钻研化解疑难我们要让心中的梦实现我们要让心中的梦实现让今天成为不朽的纪念让今天成为不朽的纪念