上海市实验学校体育与健身课教案.docx

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1、体育与健身课教案年级二班级2日期姓名朱世杰周次课次2重点起跳蹬地有力，落地屈膝缓冲。内容 主题1、 基本跳跃：各种单脚，双脚跳 跃的方法 4-2 2、 综合活动：玩转皮筋难点手脚配合，动作连贯协调。学习 目标1. 学习各种单双脚跳跃组合，能够叫出动作名字和方法，能做到蹬地有力，落地屈膝缓冲。 2. 在并脚跳过一定宽度，自由创想组合跳过橡皮筋的练习方法，发展身体的灵敏性和弹跳力。 3. 乐于参与跳跃组合的练习和游戏，享受游戏活动带来的乐趣和成功的喜悦。运动负荷 课 序时 间教学 内容次 数时间强 度教与学组织与队形一5课堂导入 1. 整队、问好 2. 宣布课的内 容 3. 情景导入： 老师时候的

2、 小游戏 4. 热身活动： （1）韵律活动 “丢手绢”. （2）热身游戏： 炒黄豆， 对脚尖。1221小小师生集合问好，进入角色 快 静 齐 精神饱满语言激励兴趣，提示学练的 要求. 主动参与到热身活动中，两 人一组相互配合，积极游戏。 激情投入，充分热身，在公 共空间内有序进行，避免发生 碰撞。队形：四列横队 二8并脚跳过一定的 宽度5-62中讲解示范去掉四个小垫子后 该如何跳，提示学生在练习的 时候学会思考，如何跳的轻松 自然？ 自主学练，积极思考，尝试 总结方法，踊跃发言。 观看同伴动作，积极探讨， 得出“屈膝蹬地，手臂配合” 跳过一定宽度的方法，组织学 生集体练习 提示学生“手臂配合动

3、作连贯 协调” 指导学生分组练习 仔细观察，认真思考，积极 发言，努力学练 小组成员团结合作，相互观队形：四列横队 察提醒同伴的动作三101、跳过一定的高 度2、自由创想组合 跳过一定宽 度和高度3223中中示范讲解“跳橡皮筋”跳过 一定高度的方法。 学生分组积极思考，认真练 习。 小组成员间团队合作，相互 提醒同伴的动作。 引导学生挑战自我，指导学 生分组尝试创想组合，小组间 相互学习 小组积极展开，相互鼓励， 大胆尝试。 学练有序，注意间距和顺序， 注意安全。 学生进行练习，相互评价， 挑战自我，体验成功。队形：四列横队 四8综合活动：玩转 橡皮筋 1. 创想橡皮筋 的玩法2. 尝试不同小

4、 组的橡皮筋 玩法2233小小讲解游戏的规则和方法，4- 5 人一组，小组创想皮筋的新 玩法，要求人人参与乐于合作。在教师带领下熟悉游戏规则， 自主练习。 教师巡视指导，提示安全， 及时鼓励与表扬 团队协作，积极参与。提出尝试别的小组皮筋的玩 法。 分组尝试，熟悉小组的玩法 点评队形：四列横队 五4放松小结： 1. 拉大锯 2. 评价小结 3. 师生再见11小教师引导放松 师生同练 引导学生积极自评，互评并 进行总结。 师生呼别，整理，归还器材队形：四列横队 安 全 保 障教师用语言提醒学生在练习中注意安全。练习密度强度场 地 器 材多媒体设备一个 标指垫 28 个 橡皮筋 6 根预 计全课内容主题中50%左右43%左右课 后 小 结