体育基本常识.ppt

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2、部组织，长大才能更好地为祖国服长大才能更好地为祖国服务务坐。俗话说坐。俗话说“坐如坐如钟钟”。正确的姿势是：。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿下垂，将手放在大腿上。上。 立。俗话说立。俗话说“立立如松如松”。人体站。人体站立时，要抬头，立时，要抬头，挺胸，直腰，两挺胸，直腰，两肩等高，两臂自肩等高，两臂自然下垂，两脚自然下垂，两脚自然开立。然开立。行。要做到抬头，挺胸，行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自身体平稳，两臂前后自然摆动。然摆动。 身体基本部位头、颈部、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节