赋予记忆特定的意义.docx

《赋予记忆特定的意义.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《赋予记忆特定的意义.docx（23页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、赋予记忆特定的意义赋予记忆特定的意义在识记东西时，越是赋予它意义，就越能记得牢固。不管记什么，只要它对你来讲有意义，就能容易而且快速地记住它。一次，一个高尔夫球迷的妻子向丈夫提醒道：嗳，别忘了明天的我们结婚周年纪念日！怎么会忘呢？那个球迷讲：去年的那一天，我下子打进六个球。看来，这个球迷把进球的多少与结婚纪念日联络起来，两件事对他讲来都有其值得纪念的特殊意义，所以，就都牢牢地记住了。你可能会问：抽象的事物怎么赋予意义呢？比方：一系列毫无关联的数字有什么意义呢？购货单又有什么意义呢？我怎么能从号码中发现意义呢？这样的问题多得不可胜数。总而言之，诸如此类的问题都能够归结成一个中心点：如何赋予某事物

2、以特定的含义呢？对于上述诸问题的答案也都能够归结成一个中心点：不管什么事物，不管这事物多么抽象，只要你觉得有必要记住它们，就都能够赋予其一定的意义。比方讲，这里有一组毫不相关的数字：235812，孤立起来，确实不易记牢，但是，当你把它们分解开来时，你就会发现其中的有些窍门：2后边加上1，3后面加上2，5后面加上3，8后面加上4，用公式表示即成如下样式：2+1=3+2=5+3=8(+4)=12记住1234，也就容易记住235812这五个数字了。我的一位朋友对我讲，他很快就记住了我的号码，是33329916。我很惊讶，问他是如何住的。他回答讲，这组号码外表看毫无意义，但是，把它们分解在几个部分，并

3、与本人所熟知的数字挂起来钩来，就容易记住了，比方这组数字，3332是他所寓居的区域邮政编码，99又恰恰是他所寓居的街道邮政编码，他住在16公寓。几组数字一加起来正好是33329916。连这些毫无意义的数字都记住了，购货单就更容易记住了，由于它们本身就包含有很多意义。比方讲，你要去商店买鞋、小方桌、手套、雨伞和西餐用的叉子，假使随意记一下，难免要丢三落四；假如稍加调整，就能列出一个意义的购货单：伞=1一根伞柄鞋=2一双鞋叉子=3叉有三齿方桌=4四条腿手套=5五个手指这样，你只需记住12345，就很快地联想到要买的东西了。也许你想去买牛奶、苹果、面粉、鸡蛋、面包什么的。把它们毫无秩序地装在脑子里，

4、恐怕很容易忘记买这买那，假如你稍稍审视一下，就会发现一个记窍门：你作些调整，按英文的头一字母去记，就不会忘了。比方：苹果apples=A面包bread=B牛奶英文是milk,但牛奶是牛产的，由奶联想牛，牛的英文是cow=C面粉英文是flour，但面粉要做在熟食，总得先和成生面团，生面团的英文写法是dorgh=D鸡蛋eggs=E这样，你只需记住ABCBE，就能很快联想起要买的货物了。也许你想去买茶、莴笋、鸡蛋、苹果和梨，你不妨按下列秩序记住：梨pears=P莴笋lettuce=L苹果apples=A茶tea=T鸡蛋eggs=E这5个单词的第一个字母能够组成一个新的词汇：plate(圆盘)，你只需

5、记住一个词例万事大吉了。类似这样的排列组合，你还能够举出很多实例。比方你要去买鞋、长统袜、手帕、壁炉和柴架、毛巾，这些调整，使之成为下列秩序：鞋shoes=S毛巾(towels)=T柴架andirons=A长袜stockings=S手帕Handkerchiefs=H这样，第一字母便成了一个新词stash(美国俚语作储藏备用物的意思)。再比方，你要买苹果、桃、桔子、柚子、香蕉，能够作如下调整：桃peaches=P苹果apples=A柚子grapefruit=G桔子oranges=O香蕉bananas=B这样，第一字母又能够组成一个音节pagob，你只需记住这个音节，便联带记住了要买的货物。这种组

6、合拼读的方法非常简便实用，你能够本人去实践，无疑会收到事半功倍之效的。根据这个原则，你甚至会惊奇地发现，号码也有其特定含义，当然，那含义要靠你开掘才行。比方讲，识记下列数字号码，只要动一动脑筋，就不会感到太困难：2244能够分解作22=4；是的，4是正确的3618能够分解作36=182468都能够被2除2173能够分解作217=344106能够分解作44=10+624361能够分解作两打加上19的平方：两打122=24，19的平方361，合起来是24361很多人，所以能记住许很多多号码，其所运用的方法，主要是上面介绍的分解法。当然，这种号码不多，容易记忆。假如号码很长，且不容易偶合而构成某些含

7、义，那该怎么办呢？比方，这里有一组号码：954618922，一时找不出更好的记忆方法，你索性就把分解成一个个语流：954/618/922，就比拟好记了。此外，很多擅长记数字的人，往往把数字当成一种记号，要记的时候，把它附以某种意义。我认识一位女老师，她竟能记住所有朋友的号码。其方法很简单，即联想法。比方一个朋友叫Silver，号码6372829。Silver，在英文中是银的意思，她记住水银mercury一词，推想到Silver，其号码是637，2879。假如你十分擅长识记单词，还有一个方法或可一试。你先用10个字母固定指代10个阿拉伯数字，即：A代表1，B代表2，C代表3，D代表4，E代表5，

8、F代表6，G代表7，H代表8，I代表9，J代表100。假设号码是017254，把它们复原成阿拉伯数字。总之，记忆各类数字包括号码，其方法多种多样，但原则只要一个，即设法给这些字赋予一定意义，这样，才能记得牢固，但不要机械记忆。机械记忆，讲白了，就是死记硬背。有个小男孩，对动词togo的过去式went和过去分词gone的用法总是混淆不清，该用went的时候，总是用gone，该用gone的时候，又总是用went。不管怎么教，他总是改不了。最后，教师发火了，放学后，把他一个留在教室里，罚他在黑板上写一百遍Ihavegone。自然，小男孩感到特别沮丧和不幸，他不能和其他同学一起玩，只能我留下来，一遍遍

9、地重复这个对他来讲很难而又讨厌的默写工作。谢天谢地，他总是写完了。这时，恰巧教师没在教室，小男孩早已不耐烦了，不想等教师回来再走，就写了一张便条贴在黑板上，算是向教师告假，也算是示范：Ihavefinished,SoIhavewentWent又用错了。正确的写法应当是：SoIhavegone机械的默写，对这个小男孩来讲，除了惩罚的作用，实在没有任何积极意义。这是为什么呢？道理很简单，这样的记忆很难与神经系统建立起有效的联络，因此不会在大脑层留下明晰的印记。相反，假如你是有意识地识记意义明确的材料，就容易在大脑中构成暂时的神经联络，容易与原有的知识构造、信息积累挂起钩来，使人产生兴趣，激发联想，

10、进而更有效地调动各种记忆方法。因而，假如你要想记某些东西，首先得设法赋予其一定意义，尽量避免机械记忆，这样才能记得深，记得牢。我们不妨来做实验。有3组单词，每组10个。请你仔细默记下来，然后合上书，按原有的排列顺序把它们默写下来。A组1这个this2小的small3男孩boy4跑步run5全部all6那个the7方式way8到某处to9他的his10家home都能按顺序写下来吧？我想问题不大。你想过没有，是如何记住它们的呢？B组1小女孩girl2玩(play)3洋娃娃(doll)4服装(dress)5鞋(shoes)6短袜(socks)7帽子(hat)8客车(carriage)9车轮(whee

11、l)10车轴(axle)这一组单词你能准确记住多少呢？C组1小汽车car2书(book)3天空(sky)4食品food5工作(wlrk)6树(tree)7帮助(help)8椅子(chair)9鹅(pebble)10桶(can)3组单词都默写完以后，请你本人比拟一下记忆结果。哪一组记得最准确呢？我想，一定是A组记得最准确。由于A组各个单词的意义关联密切，按其次排列，便能够构成一个完好的句式：这个小男孩全部用到向往他的家跑去。简炼一点讲：这个小男孩一直跑着回到家里。B组能记全吗？大概要困难点，但我想你能按次序记住五六个单词，是吗？由于这五六个单词毕竟还有意义能够寻绎，读过之后，至少还能在心里构成一

12、个简单的画面。假如想要使画面变得更明晰一些，你就得在已给的10个单词之外再加些衬词，这样就能协助你记住了。我们试着想像这个画面：一个小女孩和洋娃娃过家家，她给洋娃娃穿衣服、穿鞋、穿袜、戴帽，然后把它放在小客车里。客车有车轮和车轴。C组最难记。几乎是一堆杂乱无章的、没有任何关联的词汇的堆积。这个实验告诉我，识记系统条理的材料，显然要比识记杂乱无章的材料容易得多。所谓系统条理，是指某些事物按其特定的秩序和内部联络组合而成的整体，即根据事物的内存属性，把它们聚在一起，使分散的趋于集中，零碎的构成系统，紊乱的构成条理。系统化的经过就是大脑积极思维的经过。某些事物构成系统后，就容易记忆，这就像兵士各就各

13、位地列队，哪儿缺人，空档马上就能显现出来。那么，C组就一定不能构成某些特定意象吗？当然，象A组和B组那样，将10个单词排列组合成一个完好的句子，似不太可能。但是，假设我们换个方式，把意义相关的单词再组合一次，至少能够压缩一些记忆的内容吧？根据这个思路，能够试着把这10个单词两两搭配起来，构成5个组合词：1汽车手册由小汽车ear和书book2鲜美食物由天堂Sky和食品food3生长的树由工作Work和树tree4安泰椅由帮助help椅子chair组成5小石桶由鹅卵石Pebble和桶can组成这样，你只需记住5组词就可心了。让我们继续做实验。这里有两组音节，紧承上文，姑且称之为D组和E组吧。D组1

14、0个单词都是有意义的，你能够根据上面讲的原则去记忆。请写下开场和结束的时间。D组开场时间1.蜡(wax)2.牛(cow)3.鸡蛋(eggs)4.跑(run)5.果酱罐头(jam)6.杀(kil)7.陷阱(trap)8.砰然声(slam)9.硬的(hard)10.挣得(earm)记住时间E组与D组就全然不同了。它是由10个毫无意义的章节构成的。请写下开场和结束的时间。开场时间1Tuk2Jol3Zam4Yot5Buk6Gran7Bryd8Snop9Kiug10Blen记住时间D组和E组，哪一组难记呢？显然是E组更难记。你再检视一下记忆时间。我猜测，记住E组的时间要比记住D组的时间至少要多上10倍。

15、这讲明，毫无意义的音节，不能构成完好意象，相互孤立，因此很难记住。假设我们多做一步工作，试看给这些毫无意义的音节赋予一定意义，看一看能记住多少。这里，我只是示范地做头几个，下面由你举一反三，本人去填。E组1.TukTuck叠起2.JolJolly高兴的3.ZamSlam砰然声4.Yot下面由此类推5.Buk6.Gran7.Bryd8.Snop9.Klug10.Blem给这些毫无意义的音节赋予一定的含义，记忆E组就像记忆D组一样容易了。通过实验，你可能体会到了，凡机械记忆，只要识记一个个孤孤零零、毫无关联的物象，构不成联络网，抑制了大脑的积极思维，因而，必然费力不讨好。相反，若是给要识记的内容赋

16、予某些意义，使之与其他物象发生联络，调动了大脑的积极思维的活动，你就能记得准确，且经久不忘。读到这里，你实际上已经开场涉猎到记忆经过中的一个重要原则了，那就是实证记忆。这种记忆方法，是靠实物触发联想，进而加深印象。比方讲，很多家长教孩子怎样记住大小月的区别，就让他们握双拳，用指根的尖骨和指根之间的骨窝来演示求证。从左手算起，小拇指根部隆起的尖骨代表一月大31天。其旁边的骨窝代表二月平28天，环指根部隆起的尖骨代表三月大31天，其旁边的骨窝代表四月小30天。12个月以此类推下去。其中左手的食指和右手的食指拳并列，相互挨在一起，恰好正是七月和八月，都是长月31天。用这种形象易懂的方法教授小孩识记大

17、小月份，他们记得很快，且终身不忘。再举例讲，有个导游告诉我，起初，他分不清溶洞内什么是石笋，什么是钟乳石。后来，他发现了一个有效的记忆办法。我总是先想第二个音节的最后一个字母。一次，他在洞内导游的时候对我讲，石笋stalagmites第二个音节是以g结尾，由g我联想到战俘营stalag，战俘营很多在地下，由地下，我就想起石笋是一些从地下长起来的东西。而钟乳石stalactites的第二个音节是以c结尾，由c我联想到天花板ceiling，由天花板，我就想起钟乳石是一些从顶部垂下的东西。不知你曾注意到没有，从九月开场到第二年四月为止，很多饭馆的门前经常悬挂着一个大招牌，上面写着牡蛎的季节。并且在字

18、下面画一个大大的R。那意思就是提醒你讲，从九月份开场到第二年四月为止，在英文中每个月的拼读都有一个R，如九月是September,十月是October，十一月是November，十二月December，一月是January，二月是Febrary，三月是March，四月是April。而在这8个月中，牡蛎是最受欢迎的食品。这样的广告牌，实际是运用某些实证记忆的原则而设计出来的，目的是为了招揽顾客。用音乐来协助记忆，很多人感到难以想象。我认识一位钢琴家，他从不用通讯录之类的东西记录号码，而是用音乐符号来记忆。详细讲，他把一个号码都用阿拉伯数字转换成音乐符号，而从构成不同的音阶。他是个音乐家，十分擅于

19、于记乐谱。所以，他把所有要记的暗自呤唱一遍，就把号码回想起来了。我曾谈到怎样给抽象的数字赋予一定的意义来记住它们，其实，反阿拉伯数字转换成不同的音阶来记忆，也是这个原则的灵敏运用。这种方法已实践证实是行之有效，因此被广泛应用着。谐音记忆，就是运用双关语的原则来识记事物的某些特征。运用这种方法来识记人名，尤其有效。有一位女老师，运用这种方法记住了班上所有学生的名字，且历久不忘。一个名叫HenryFowler的男学生，是校篮球队员。他在比赛时经常犯规被罚出场。她就把这把这个名字与发音接近的foul-er意指犯规被罚的人联络起来，就好记多了。另一个名叫SyiviaBoeing的小姑娘，爱拉小提琴。她

20、就把这个名字与发音相近的bowing意指拉提琴的弓法联络起来，这样，Boe-ing的名字便记住了。为什么谐音法能帮助记忆呢？谐音，能够使识记的材料具有双重意义，这样，在开场识记这份材料时，就能使之分别与大脑中已有的知识构造的不同层次相结合，等到需要对识记物回收时，便多了一条回收的渠道。这时，只要双语的此一侧面能够再现，那么，彼一侧面也就往往随之而出。比照记忆方法实际是把你想要记住的东西与已经记住的东西联络起来，加以横向比拟，加深印记。目前，很多大学开设的诸如历史、文学、地理、社会学课程，都采用了这种横向比拟的方法，对学生进行基本训练，扩大知识领域。这种方法在历史教学和研究中应用得最为广泛。比方

21、同一年发生的历史事件，把它们并在一起记忆，就建立起了回忆的联络网络，进而能够举一反三。历史学界盛行的年表、年鉴、大事纪等工具书，就是运用的这种方法。举例讲，假设你要识记皮尔斯于1852年中选美国总统这一历史事实，你最好能连带记住这一年所发生的其他历史事件。比方，圣母玛利亚的神圣观念为人们所接受；12月法国改为法兰西帝国，拿破仑任皇帝，称为拿破仑三世；韦伯斯特没有得到提名竞选总统，不久病逝，罗杰特的名作（英语单词及词组辞典）正式问世；斯托夫人的（汤姆叔叔的小屋）正式刊行，推动解放黑奴之功至巨。总之，如今已有越来越多的人们愿意运用这种比照记忆的方法，记忆地址、号码、分类表，等等，都获得了较好的效果

22、。我们都有这样的体会，识记直观形象的材料远比识记枯燥抽象的材料容易得多。往往初来乍到的新事件更容易留在脑海中，而天天都能碰到的事反而记不住，比方，某天你在回家的路上，与迎面走来的人擦肩而过，你大约是不太留意他的，除非这个长像十分。第二天清晨，你在上班的路上忽然被子一个横躺在街上的躯体绊倒，刹那间，你首先会想到什么呢？你肯定会首先想到：我被绊倒了。至于绊你这人是谁，在短期内，你是不人把他和你昨天匆匆见过的那个人联络起来的。你昨天见的人过多了，他不过是其中一人罢了，已不具备明显特征，你怎么可能记住他呢？很多实验证实，但凡栩栩如生，个性鲜明的事物，就容易在脑海中留下明晰印记，就容易从记忆库存中提取出

23、来。即便一遗忘，只需稍加复习，就能够很快地重新把握，而且不再轻易忘记。这是什么道理呢？这是由于，人们对客观事物的认识是从感悟开场的，而感悟又首先是从直观形象开场的，因此，在认识获得的最初阶段，直观形象的东西就容易被大脑接受和保存。有一个实验，请被试者两组单词。第一组单词都用墨笔写在白纸上。测试结果发现，中间部分的单词最不易记，而开始和结尾的单词记得最牢。第二组单词中，有一部分是第一级王永民不住的，这次仍把这些难记的放在中间位置，但是，用鲜红颜色写在浅绿色的纸上，色彩极为鲜艳。测试结果就与第一组不同，即便这难记的单词又位于中间部分，由于色彩艳丽夺目，就容易引人注意，进而被牢牢记在心里。这个实验讲

24、明，记忆任何东西，应尽可能赋予其夺目的特征，惟其如此，它才能在你的记忆系统中以突出的形象站立起来，迫使你不得注意它，不得不记住它。我有一个朋友，经常抱怨她丈夫从不注意她的穿戴，为此，她想出一个吸引丈夫注意的计谋。一天晚上，他们要去宴会，刚跨进家门，她丈夫忽然叫住了她。伊莉科斯，你脖子上戴的是什么东西呀？领带不是领带，项链不是项链，多难看呵！当丈夫的感到不满了。噢，你如今终于注意我的穿戴了？真是谢天谢地！意洋洋地讲，好吧，这回听你的，我马上去换件礼服来。你看，这位妇女用一件不同寻常的穿戴唤起了丈夫的注意，进而到达了她的目的。还有一个故事很滑稽。某日，著名的提琴演奏家科锐斯特和一个朋友在大街上安步

25、。路过一家鱼店时，他闲适地伫立在窗前，欣赏着各式各样的标本。其中有一条鳕鱼，张着大嘴，瞪着眼睛，十分引人瞩目。仿佛记忆到什么，蓦地，科锐斯特转身对朋友大叫道：天哪！多亏那条张牙舞爪的鳕鱼提醒了我，晚上，我还有个演奏会呢！你看，栩栩如生的形象刺激了这位提琴家的注意，更唤起了他几乎遗忘的事情。由此你能够注意到，越是形象的事物，就越能触发人的联想，也就越容易记忆。因而不管记什么事物，不管它多么抽象，你都应尽可能给它赋予形象。上面所谈到的种种记忆的方法，诸如实证记忆、音乐记忆、谐音记忆、比照记忆、形象记忆，等等，都是以联想为前提；而联想的展开，又离不开有意义的事物。只要了解除这一点，学会运用了这一点，你才能在改良记忆效能方面再迈进一步。