2020预防近视手抄报内容资料.docx

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1、2020预防近视手抄报内容资料2020预防近视手抄报内容资料为了让你的眼睛愈加健康、亮堂!希望你从如今做起，从小做起，保护好本人的眼睛吧，大家都要行动起开，画一张预防近视的手抄报吧，下面是我给大家整理的预防近视手抄报内容资料，希望对大家有所帮助，欢迎浏览!预防近视手抄报内容资料预防近视作文1我们看到的一年四季的景色，是那样美丽动人，但盲人却看不见，他们一生生活在黑暗之中，没有一点儿光明与美妙。为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮助把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片乌黑，见不到一点光明。我走了几步，突然感觉本身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有

2、感觉到本身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊!我又想：盲人干活是怎么干的呢?于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊!我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够英勇地面对生活困难，发奋图强，干出了常人难以做好的事。比方讲，大家熟悉的世界名着（钢铁是如何炼成的）的俄国作家尼古拉奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小讲。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬仰他们。通过体验盲人

3、生活这件事，让我深受触动。作为一个健全的正常人，我们应该多去关心，帮助盲人。盲人过马路扶一把，生活中有困难帮一把，为盲人做一些力所能及的事，让他们感遭到生活的美妙，感遭到我们共同拥有一个美妙的世界!同时，我们更需要爱护本人的眼睛。预防近视作文2我从小喜欢看书，没有注意用眼的卫生，对父母的“唠叨总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到如今的500度，这给我日常生活和学习带来很多不便。如今，我的眼睛时而有痛累感，真懊悔啊!三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该

4、有多好啊!这样就能节省更多的时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠缺乏，缺少户外活动，引起胃口不好、精神缺乏，体质下降，视力也突然降低。随着近视带给我的困扰增加，我羡慕着那些有着一双亮堂有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱护眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息，否则难以恢复，造成恶性循环。天天还坚持眨眼12分钟，让眼球也运动运动。我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人

5、讲话。随着悠扬音乐响起，我渐渐闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种宁静而愉快的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次这样很容易入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才渐渐地睁开眼起床。这样保健眼会比拟舒适，减少了痛、胀、累的感觉。近来，我注意用眼卫生，不再挑食，加强锻炼。如今身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也逐步在减少。眼睛一旦近视，将会给你平添很多烦恼。同学们，“前事不忘，后事之师千万不能掉轻心啊!愿我的亲身经历能给大家带来深入的教训。“身体发肤，受之父母我们要珍惜它，爱护它。健康的身心是做人做事的最基本条件。别伤害本人，也别让父母为我们忧心衷心祝愿：亮堂的眼睛伴随你们一生!2020预防近视手抄报内容资料