公众演讲的技巧及范文.docx

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1、公众演讲的技巧及范文 公众演讲的技巧及范文 麦丽仪 .演讲时的姿势 演讲时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。固然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨怎样即兴演讲，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势。要让身体放松，反过来讲就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手略微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 3.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其

2、深入的印象。紧张、疲惫、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即便再精彩，假如表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺讲服力。 控制脸部的方法，首先“不可垂头。人一旦“垂头就会予人“沮丧之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“英语即兴演讲技巧。讲话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自如起来。 4.演讲时的服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参加。不过假

3、如是正式的场合，一般来讲仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型可以塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被以为是个人爱好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。 5.演讲的声音和腔调 演讲的语言从白话表述角度看，必须做到发竞聘演讲技巧音正确、明晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。 6.讲话的速度 为了营造沉着的气氛，讲话略微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，假使从头至尾一直以一样的速度来进行，听众会睡觉的。 科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长点就底气缺乏，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象，此时，只得把气量集中到喉头，使声带受压，变成喉音。 科学地运用运气发音方法能够便声音愈加甜美、清亮、持久、有力。要到达这个目的，平常要加强训练，把握胸腹联合呼吸法。其要领是：又目平视，全身放松，喉松鼻通，无论是站姿还是坐式，胸部稍向前倾，小腹自然内收。 吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横膈膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田。用鼻吸气，做到快、缓、稳。 呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到匀、缓、稳。