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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流清心源第53期整体板式 .精品文档.清心源第 53期稿件2013年第2期，总第53期，2013年4月主办: 中共福建师范大学委员会学生工作部福建师范大学关心下一代工作委员会协办:福建师范大学教育学院学生心理咨询中心刊头题字:程利国(中国心理学会理事 福建省科协常委)特邀专家:程利国 叶一舵指导老师:廖深基 雷虎强 主编:张本钰 林斐 执行编辑:薛罕艺 校对：周勤 第一版刊首语 时光是似水年华，也是无情刻刀，它在我们的脸上留下岁月，也在我们的心里播种沧桑。随着青春在我们的歌声里飘远，日子在庸庸碌碌中消逝，我们是不是渐渐丢弃了最初的梦想，失去了最
2、初的激情，只能躲在灰暗的角落里为别人的光耀喝彩，为别人的胆量鼓掌？梦想，无所谓伟大与渺小。有质感的人生，梦想是必需品。青春之所以美好，是因为有梦想，梦想之所以珍贵，是因为我们可以为了梦想而追逐！ “心”闻动态我校召开大学生心理危机预警分析会开班式于3月14日下午在旗山校区第十会议室举行。校党委副书记林和平，学工部负责人，全体培训班成员出席了开班式。林和平强调，大学生心理健康教育对于培养高素质人才、维护学校安全稳定、构建和谐校园有着重要的意义。本次培训班是我校加强和改进大学生心理健康教育的重要举措，是夯实各学院心理健康教育辅导站的重要基础，是培养大学生心理健康教育队伍的重要途径，并为辅导员增强自
3、身心理素质提供了很好机会，希望大家提高认识，用心学习，做到学有所成，学有所获。廖深基对培训安排作了详细介绍，并对参训学员提出了明确要求。本次培训将采用心理咨询师职业资格认证培训与大学生心理健康教育辅导工作相结合的形式，内容涉及普通心理学、发展心理学、社会心理学和大学生心理危机干预等12个科目，采用课堂教学、专题讲座、现场模拟等多种授课方式，历时近3个月。（学工部张本钰）心灵回音壁福建师范大学第十届“525心理素质拓展月”系列活动方案主题：十年心梦想，传递正能量。2013年5月4日5月29日，由校学工处（部）主办，教育学院承办的“5.25我爱我”福建师范大学第十届“大学生心理素质拓展活动月”隆重
4、揭开帷幕，教育学院学生心理咨询中心的成员将共同努力为大家带去一次丰盛的心灵盛宴。一、十年心足迹第十届“525心理素质拓展月”开幕式暨“525心理素质拓展月”十周年微电影首映时间：2013年5月8日14301630。地点：旗山校区图书馆大礼堂。参加人员：学工部、校团委等相关部门负责人，各学院分管学生工作领导，心理健康教育辅导站站长，各学院心理健康协会会长，班级心理健康宣传员，及每个学院30名学生代表。二、呵护心梦想大型广场心理咨询时间：2013年5月4日14301700。地点：旗山校区共青团广场。参加人员：各学院心理健康协会会长，班级心理健康宣传员，及每个学院10名学生代表。三、探索心梦想心理文
5、化走廊“525心理素质拓展月”十年系列活动照片展览，在一张张照片留下的精彩瞬间中回首十年心路的成长。以生动有趣的漫画和文字形式，向同学们展示丰富多彩的心理健康知识，让更多的学生了解心理健康知识，培养良好的心理健康素质。时间：2013年5月4日14301700。地点：旗山校区共青团广场。参加人员：各学院心理健康协会会长，班级心理健康宣传员，及每个学院10名学生代表。四、放飞心梦想真情告白大型现场许愿墙十年风雨心成长，回首往昔，对十年前的自己说一句话；展望未来，对十年后的自己许下期许。时间：2013年5月4日14301700。地点：旗山校区共青团广场。参加人员：各学院心理健康协会会长，班级心理健康
6、宣传员，及每个学院10名学生代表。五、玩转心梦想心理嘉年华通过一系列活泼有趣的心理训练项目，让参与者开发潜能，提升心理素质。时间：2013年5月4日14301700。地点：旗山校区共青团广场。参加人员：各学院心理健康协会会长，班级心理健康宣传员，及每个学院10名学生代表。六、梦想心关怀第三届朋辈心理辅导技能大赛（一）参赛选手培训 培训主题：心理诊断与咨询的实操训练。 培训内容：心理问题的鉴别与诊断，朋辈心理辅导的技巧。 参加人员：入围复赛的选手。 时间：2013年5月11日9:0011:00。 地点：知明2102。（二）本次比赛设有初赛、复赛和决赛三个环节。1.初赛 笔试时间：2013年4月2
7、4日14:3016:30。 笔试地点：知明2102。 面试时间：2013年5月4日9:00。 面试地点：校心理健康指导中心团体心理辅导室。2.复赛 时间：2013年5月18日14:3017:00 地点：校心理健康指导中心团体心理辅导室。3.决赛 时间：2013年5月22日14:0016:00。 地点：旗山校区模拟法庭。八、梦想心演绎校园心理情景剧大赛本次比赛设有初赛、复赛和决赛环节。（一）初赛时间：2013年5月5日9001200；14:0017:00。地点：校毕业生供需见面中心。（二）复赛时间：2013年5月15日13301800。地点：旗山校区青春剧场。（三）决赛时间：2013年5月29日
8、14301630。地点：旗山校区青春剧场。九、梦想心行动“挑战心任务”大学生心理素质对抗赛以学院为单位，每个单位选送一个参赛队（由6人组成），活动旨在培养和提升大学生心理素质，通过一系列充满乐趣、充满考验的心理任务，让队员提升自身心理素质和团队意识。请各学院于5月4日前将大学生心理素质对抗赛报名表（附件2），发送至邮箱fjnuqxy，联系人：刘冬芸，联系方式：18359191979。本次比赛设有初赛、复赛、决赛。 （一）初赛 时间：5月12日900 地点：旗山校区西区体育场比赛内容：进行破冰游戏和大项目热身后，参赛队伍必须在规定的时间和地点，完成两个相应“心”任务。任务由团队成员共同协作完成，
9、考察团队成员的协作能力，初赛将选拔出十支队伍进入复赛（二）复赛 时间：5月19日900地点：福州大学、工程学院、医科大学、中医药大学、江夏学院五大高校。比赛内容：通过一定指示完成相应任务，并按照规定路线到达目的地。整个过程会设置不同任务，考察团队成员沟通合作能力，让团队成员在提高自身素质同时亲身体验，感悟团队的意义，复赛将选拔出六支队伍进入决赛。（三）决赛时间：5月25日14301630地点：旗山校区模拟法庭比赛内容：1决赛比拼团队成员的心理素质，对团队成员观察能力、记忆能力、思维能力、协作能力等方面心理素质加以考查。2团队风采展示：每个团队对前期活动进行介绍。3团队循环对抗赛：根据抽签，选出
10、一支队伍为守方，由这支队伍选择另一支队伍攻方进行对抗赛。对抗赛中，由守方选择考察题目，每轮三道题，胜者为守方，继续选择攻方，循环进行。十、梦想心品味心理电影赏析本次心理影院精选三部心理学相关经典影片进行展播，并设置了影评分享环节，现场还设置“精辟感言”板。同时还举行心理影院观后感征文，鼓励同学们在看完影片后进行深入思考，并撰写观后感，优秀文章将刊登在6月份的心理健康报清心源，与全校同学分享。投稿征文发到邮箱fjnuqxy（请在邮件标题注明“心理影片观后感”）。展映日期展映时间展映影片展映地点5月3日18302130二次曝光知明22015月10日18302130重回十七岁知明22015月17日1
11、8302130弱点知明22015月24日18302130姐姐的守护者知明2201十一、梦想心能量心理论坛鉴于最近心理危机频发，每个学院至少组织一场心理讲座，从多方面、多层次、多角度剖析当代大学生心理健康现状，传授心理调适技巧和朋辈辅导知识，树立健康和谐的生活观。各学院于5月6日之前将讲座的主题、时间报学工部心理健康教育办公室。时间：2013年5月1日5月29日十二、扬帆心梦想第十届“525心理素质拓展月”闭幕式时间：2013年5月29日14301630地点：旗山校区青春剧场参加人员：校领导，学工部、校团委等相关部门负责人，各学院分管学生工作领导，心理健康教育辅导站站长，各学院心理健康协会会长，
12、班级心理健康宣传员，及每个学院20名学生代表。活动内容：1校园心理情景剧大赛决赛。2前期的活动进行总结表彰。SOS信息 如果你的心里有一道迈不过去的坎，福建师范大学心理健康指导中心竭诚为你解开心结。面对面咨询旗山校区咨询时间：每周一至周四18：3021：00；周五至周日14:3017:00。咨询或预约电话：059122867242。咨询地点：生活区A区食堂三楼心理健康指导中心。长安山校区咨询时间：每周一、三、六14:3017:00；每周二、四18：3021：00。咨询或预约电话：059183456404。咨询地点：文科楼一层。电话咨询紧急求助热线（24小时开通）：18960928820（心理学
13、系程利国教授）。网络咨询：心理健康指导中心网站：http/ 网上求助信箱：fjnuqxyQQ心理咨询:1954006287（每天8:30-12：00,14:00-16:30,18:30-21:00）微博：福师大心协征稿启事2009年9月起，清心源进行了改版！改版后的清心源将在每期推出一个主题，聚焦同学们日常的心理现象，帮助解决生活中的心理问题，并增加了教授论坛、心灵茶坊等栏目，带你领略教授风采，感受学术熏陶，放心自由飞翔，品味心的安宁。我们将在保持专业性的基础上增强综合性，更多的互动，更丰富的内容，让你读得轻松，学得快乐。欢迎同学们踊跃投稿，积极参与互动讨论，清心源与你携手共行！下一期主题：十
14、年心梦想，传递正能量不知不觉，“5.25”大学生心理素质拓展月已走过十年，她就像和煦的春风在旗山脚下、溪源江畔一次吹开莘莘学子的心。正能量是时下颇为流行的词汇，正能量是一种积极向上的态度，是一种可传递的能量，让我们心态更加积极，更加阳光。回首往昔，展望未来，十年来，“525心理素质拓展月”在校园的成长旋律一直在我们的周围回荡，向我们传递着正能量。关于“525心理素质拓展月”走过的十年历程你有什么想说的话、想给的祝福，亦或是你从“525”中学到了什么、吸收了哪些正能量？欢迎来稿和大家分享！来稿要求提交电子版的作品，作品应为作者本人的原创作品，字数在1200字以内为宜。来稿请将作品的电子版发送至网
15、上投稿箱：fjnuqxy并注明自己的姓名、学院、年级、专业和联系方式。如果您有心理上的困惑，也欢迎向我们提出问题，我们将在专业老师的带领下竭诚为您解答。来信也请发至网上投稿箱：fjnuqxy我们真诚期待您的踊跃参与，与您共创清心源的清新未来!第二版(本版责编:薛罕艺 刘亭)小编的话：当风带来春的生命，当阳光照射出夏的火热，当落叶荡出秋的果实，当雪洗刷冬的洁白，我知道梦已然轮回，轮回于这大千世界之中，轮回于心之深处。每个人的心中都有一个梦想的种子，伴随着我们成长。有的人为之付诸努力，将梦想进行到底，为了心中的那个梦，他们不辞辛苦，用实际行动浇灌梦想，最终获得成功。而有些人不断地变换梦想，目标不坚
16、定，最终一无所获。那么，你更愿意成为哪一种呢？心火相传追梦赤子心 清楚地记得最近的一场冒险旅行是在去年秋天，想起那时的我带上背包说走就走，火车载着我从福建出发，行经江西、湖北、陕西，最后到达目的地四川重庆。第一次当沙发客，而后厚着脸皮搭顺风车，从重庆到成都三百多公里，飞驰而过的风景让人心生感慨：多想永远年轻，永远热泪盈眶，永远在路上。十天的背包旅行历尽各种人事，回想起这份果断抛下全世界的勇气，不知何时再拥有。法国著名诗人兰波说自己的生命“不过是温柔的疯狂”，他极其渴望能有“一次英勇、美好而又虚幻的青春，幸运地写在金叶片上”。我还想继续遇见有故事的人，比如在榕城打工四年头一次回四川老家的你，为了
17、一个姑娘跑到重庆而后骑行中国的你，还有用影像记录和她的每一次旅行，并选择在磁器口开店生活的你人生有千万种阜盛，只是有幸听说了微小的一部分，便觉得自己的世界开始宽广起来。 正如那句“有些事情现在不做就一辈子也做不了”，“梦想”是一个被许多人挂在嘴边的词，就像护身符一样，以为有了它就能成其所想。然而人性的弱点正在于，喜欢纯感性地羡慕他人的生活，仿佛他人的成功与自己有着直接的联系，而忘记了呼吸本身是一件需要自我才能实现的事。在生活中总会听到“好羡慕你啊”“我也想要这样的生活”“如果我有时间我也想啊”诸如此类的赞叹，殊不知这些感慨的话语里隐藏着一颗空有言辞毫无行动力的心。作家刘瑜在送你一颗子弹中发出质
18、问：“为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题，而那些沉重、抑郁的、不得已的，总是被叫做生活本身？”反省自身，常常找理由推脱各种事宜，不过是惰性使然，以致于错失了许多观察和认识世界的机会。很多时候总是安慰自己还年轻，还有大把大把的时间可以浪费，哪想得到待回首向来路时，徒伤悲罢了。他人眼中的自己应该像公益旅行家曾岳一样，怀揣爱心和梦想，路为纸，地成册，行做笔，心当墨。母亲在电波那头兴奋地告知，她即将和一群好姐妹们去看看首都北京，“要是等到你爸退休了再一起去，那我就走不动了。”庆幸老妈的觉悟，为家庭操劳了半辈子，依然保有赤子之心。都说计划赶不上变化，唯一可以确定的是再过五年十年，我们也终将成父为母
19、，在柴米油盐的平淡日子中品味生活的庸碌琐碎，那时的自己会否因为多了几重身份而自我绑架，在通向梦想之途上迷路，沦为精致的平庸？现实和梦想的冲突性在所难免，“年轻时我们有牙齿,但没有花生米。等我们年老了有了花生米,却没有了牙齿。”老舍先生的幽默让人微微一笑而后黯然神伤。现实的枷锁可能会疯狂地撕裂一个人依靠时间建立起来的尊严和自信心，也可能让人因此有了追梦赤子心，越挫越勇。现实是可怕的，但没有梦想的现实是可耻的。人有梦想是因为有信仰，老前辈告诉我“信仰是可以吃的”，只不过在这个物质生活日益丰盛的时代，多少人还记得信仰究竟为何物？人生是一段温暖和百感交集的旅程，十八岁的朱天文才志兼备，满腹对中国日月江
20、山的责任感；二十出头的许知远不断探索和反思，信誓旦旦“要成为世界的一部分”。还记得一哥们儿一本正经地说“我可是要拯救人类的人！不过前提是先赚够钱。”我愣了一下反被他的理性和勇气所感动，毕竟大部分人时常陷入哀吾生之须臾的一味悲伤中不可自拔，或是早已在金钱世界里浮浮沉沉，忽略了生命的无限可能性。脑海中又想起宋冬野抱把吉他坐在台上开唱：“我知道那些夏天/就像青春一样回不来/代替梦想的也只能是勉为其难我知道/吹过的牛逼/也会随青春一笑了之”青春的浓雾散尽以后，裸露出时间的荒原。最美不过人间四月天。与其苟延残喘不如纵情燃烧吧。 （尤慧玲 传播学院10级广播电视新闻学）心灵驿站心比天高，随梦而行“世界之大
21、，人之浮夸。我的坚持，像个笑话。那就笑吧，那就笑吧，你不懂得，那是你傻赌这一把，不要害怕别人的喧哗。再不疯狂青春就荒了，再不疯狂我们就忘了。”时光是似水年华，随着青春在我们的歌声里飘远。最可怕的是，它不仅带走我们的容颜，也在我们心里播种沧桑。于是，渐渐地，许多人忘了最初的梦，丢了最初的激情，就像没有了过往，就像白走了这一遭。他们忘了，梦想是有质感的人生的必需品，本无所谓伟大与渺小。为了梦想而追逐，是青春之所以美好而珍贵的原因。即使最后无疾而终，这段冒着傻气坚持不懈的阶段也是无可比拟的幸福的。“别让别人告诉你你成不了才，即使是我也不行。”这是当幸福来敲门中父亲克里斯加德纳在篮球场对儿子说的话，没
22、错，“你有梦想的话你就得去捍卫它，”因为那些泼你冷水扫你兴头的往往是“自己没有成材的人”。当然，要激发力量、疯狂追梦，离不开现实的深厚基础；要让梦想开花结果、落地生根，更有赖于现实的强力支撑。“夜深了，一个房间没关灯，也许是那个人在追梦，也就是这个我在追梦”，追梦，肯定要有付出，不经历风雨，怎见彩虹？没有从天而降的幸福，也没有坐享其成的收获！正如歌曲追梦所唱：“今日路走得越艰难，明日路就走得越平坦”。培根在青年与老年中这样写道：“年轻人办事好大包大揽，贪多嚼不烂，喜欢轰轰烈烈，不喜欢扎扎实实；总想急于求成，不顾方法和步骤；就像一匹未上笼头的马，既不停步，又不回头。”这固然是青年人的缺点，但却也
23、是青年人的可爱之处。不是吗？老年人总是反对太多，谋算太久，冒险太少，见好就收，他们已经错过了为梦想破釜沉舟就此一搏的气力。所以，趁着我们还年轻，趁着我们还有输的资本，不要犹豫，快朝着梦想前进。音乐剧电影悲惨世界中有这样一段独白：”曾几何时，我流连梦境，心比天高，人生充满希望。那时我多么年轻，多么无畏。随心梦想，从不设防。”为了不让将来的自己的后悔，就是现在，给自己多制造些“曾几何时”的疯狂记忆吧。(苏寅珊 教育学院2012级学前教育)新语心愿夏至已至，仲夏之梦 惊鸿一瞥，夏至已至。梦想的种子嫩芽初露，摩挲双掌，洒下汗水和泪水，使之生如夏花之绚烂，梦如仲夏之绮丽。 题记周礼中曾记载：“以夏日至，
24、致地方物魈。”意思是说周代夏至祭神，从而祈求神明清除疾病、荒年、饥饿与死亡。在这古老的风俗中我们可以窥见周人对夏季的殷切希望。夏至之后，炎热的夏天也就来临，人们又要承受酷热的折磨，但这即将到来的盛夏并非全无好处，反而尤其迷人：在阳光的滋养下，绿树成荫，夏花绚烂，天地之间生机一片，恰如高骈在山亭夏日中所书“绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池塘”。如用四季类比人生，大学承载的青春便可看作人生中的夏至，跨过这一转折，我们往往要面对扑面而来的成人世界的苦痛与烦恼，但这又恰恰是充满希望并适合孕育梦想的人生阶段。 筑梦，仲夏一注没有梦想，生命形同枯槁。年轻的生命若缺少了梦想，就像一泓清泉失去了泉眼，只能眼睁睁地
25、看着往日的清澈变成一潭浑浊的死水。二零一零年夏末，当我背上行囊，踏上站台，神往着祖国南端的这座温暖美丽的城，就暗暗决定要把大学变成实现梦想的舞台。直到列车越过黄河、跨过长江，从一马平川的华北平原行至山峦起伏的祖国之南，我才发现原来人生中的夏日才刚刚开始。所谓梦想，一百零一个人就有一百零一种答案，不过殊途同归，最终都是为了实现人生的价值。年轻的生命因为梦想而充盈希望，就如那句歌词：“许下我第一千零一个愿望，有一天幸福总会听我的话，不怕要多少时间多少代价，青春是我的筹码”。大学时光的梦想，恰如人生中仲夏的一场赌注，一旦下注，便只关心赢的可能，这是年轻的生命才有的自信。 追梦，奋起直追梦已筑，便一定
26、要倾尽全力来圆梦。若要“使之生如夏花之绚烂”，必先历尽艰险，在青春的跑道上奋起直追。一代文豪鲁迅先生就把毕生光阴献给了梦想。年轻时的鲁迅远赴日本学医，想通过治病救人为祖国尽一己之力。后来，他意识到若想实现民族振兴必先拯救国人的灵魂，便弃医从文，用文学改造国人孱弱的思想，传播革命的精神火种，以实现救国救民的梦想。他始终走在追梦的旅途中，虽然走过弯路，遇过挫折，但他的梦不灭，路就还在。鲁迅先生和像他一样的无数先辈对待梦想的赤诚，激励着我们趁光阴尚早，趁夏至刚至，在实现梦想的道路上，奋起直追。 忆梦，海阔天空茫茫苍穹，人如尘埃。个人的梦想只有融入祖国之梦中才会愈发真实。近代以来，中华民族积贫积弱，受
27、尽列强欺辱。从三元里起义、辛亥革命、抗日战争到新中国成立，中华民族伟大复兴的梦想从未间断。“两弹一星”的功臣们为“嫦娥奔月”打开了天路，“蛟龙潜水”为“巨龙腾飞”吹响了号角。新时代的“中国梦”承载了多姿多彩的青春梦。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。坚持梦想的人总会看到梦想开出娇艳的花，绮丽如仲夏的星辰。而当梦已圆，再回首，那年夏至，梦想的种子嫩芽初露。就会庆幸自己曾经执着坚持过，庆幸自己不曾放弃过。夏至已至，仲夏之梦，盼你来圆。（张天君 社会历史学院2010级历史学）心心向荣梦想花开在阳光灿烂时刻我们的梦想要花开在璀璨年华，留下骄傲的痕迹。题记再不追梦，我们真的老了。生活在现实的年代，人容易随波逐
28、流。你一直在苦苦追寻着的，最终发现它并非你想要的。许多同学对于“你想要什么？”恐怕心底都没有确切的答案吧。所以“人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。”没有梦想的支撑，年轻的身躯下，心在一点一点地苍老，心湖再也泛不起涟漪。再不追随心中所想，压抑最初的渴望，我们真的再也无力去追寻，心田渐渐荒芜。我不愿在秋日里拾一片落叶轻叹未及感受夏日的热烈。所以给梦想一个花开的机会。我的梦想看似那么远，其实那么近。为梦想铺路，厚积而薄发。大学校园里有这样一群耀眼的人，他们于青葱年华火热绽放，惊艳了一段岁月，暖了人间。他，于学子讲坛上，侃侃而谈，自成天地；他，于辩论赛场上，舌战群儒，慷慨激昂；他，于校园
29、刊物上，激扬文字，意气风发；他，于璀璨舞台上，歌声飘扬，气质天成。他们懂得把握机会，创造自己的一方舞台，让自己的梦想春暖花开。而有这样一群人，他们于灰暗的角落里仰望星星的风华，怯步于追求。其实他们心中也有渴望，梦想着能有一天台上享受众人瞩目的人可以是自己。只是没有勇气去追求，渐渐地，最初的梦想蒙上了尘埃。偶然看到一个护士告诉你，临终病人最后悔的5件事，其中有句话“我希望当初我有勇气过自己想要的生活，而不是别人希望我过的生活。”较之做过的事，每个人总是会后悔自己之前没有做过的事。“有些事是有很多机会去做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。”总给自己借口，在未来的某一天我们可以追随梦想，
30、今天还是跟随现实，却不知道这个某一天是什么时候，也许遥遥无期。唯有坚定最初的梦想，未来才不是梦，不要给自己后悔的机会。愿在黄昏时读二十二岁之前，我们有无悔而骄傲的故事，迸发微笑的眼泪。四川大学的校长在开学典礼上送给新生一句话“有梦想还要有追求。”有梦想，没有去追求，那只能是空想。不要让自己编织的梦束缚了自己的手脚，还要懂得冲破这层阻碍，驰骋更广阔的蓝天。当我第一次看到甘相伟的站着上北大，我奇怪于他的书名，但越往里读，内心愈震撼。甘相伟家境贫寒，不得不放弃他的学业。后来他成为了北大的一名保安，在工作之余，他溜进课堂蹭课、听名师讲座、泡图书馆在2008年，他在成人高考中以高出录取线60分的优异成绩
31、成为北大成教院中文系的本科生。他开始在北大半工半读的生活，几年里，他于生活中寻灵感，写了几百篇文章。2012年6月，他的第一本书站着上北大出版了，北大校长周其凤亲自为其作序。从保安到作家的历程，感动了一群人。如斯蜕变，迷离了谁的眼。他的等待恰逢花开。我们有着不同的渴望。陶渊明的梦，淡若幽菊，是“采菊东篱下”的闲适；孙幼明的梦，艳似牡丹，是挥洒艺术的瑰丽或朴实、或华丽，编织自己的梦。因为年轻，我们有轻狂的资本、有义无反顾的勇气。因为不想在回忆中泪流，我们选择的是现在的来得及。我们要且珍且行，逞着那股冲劲、闯劲，开创一方天地。轻哼着李宇春的再不疯狂我们就老了，安静自守，清冷望世，做个执著梦想的“聋
32、子”。 （郑晓燕 公共管理学院2011级劳动与社会保障）第三版(本版责编:陈艺彬 陈思楠)小编的话：在纷繁多彩的世界之中，总有属于自己的一片蔚蓝的天空。追逐梦想，寻觅梦想的清香。或许追梦的道路充满荆棘，而这些是在所难免的。要坚信，只要不断努力，踏过这片坎坷，前方的道路将更加广阔，或许就在某个转角处，你会发现惊喜，那不是偶然，是你努力的结果。所以，趁年轻，让我们追逐梦想吧，用自己不懈奋斗的青春，让梦想在我们的生命中开出绚丽的花朵！心灵阳光梦想这件小事 我的梦想也许是件小事，不需太多的轰轰烈烈或世俗得死气沉沉，我更喜欢说它们是一些浪漫的小事。爱，大声说出来我的梦想，是和亲人相依相伴，嘘寒问暖的生活
33、；我的梦想，是执子之手，与子偕老的生活；我的梦想，是和闺蜜基友们即使许久没联系，但一见面就如不曾改变的熟悉亲密；我的梦想，是毫无顾忌的信任别人，被关怀而感动，而自己又能给予相应的关怀爱简单又温暖的生活。是不是已经越来越不习惯如何表达自己的感动或愧疚？我爱你，对不起，我想你，我很感动，谢谢你爱，大声说出来。这是我的梦想，而我一直尽力不让它被现实冲刷得褪色。不要做让自己后悔的事，快乐来源于投入的过程而不是结果。多和家人在一起，即使一起坐着看电视逛逛街，也是平凡的幸福；珍惜身边的爱人，即使争吵误会，也勇敢争取幸福；感谢朋友的陪伴，即使有时相互冷落，也要相信我们总会彼此打气。充满爱的生活，是我最美的梦
34、想。灵魂和身体，要有个在路上保持激情去和世界约会吧，去呼吸每个角落的空气吧，去体验每种风情和每种浪漫吧。没时间，没金钱都不是借口，张开双眼和心扉，离开一成不变的生活去投入前所未有的新奇体验。不知道从什么时候开始爱上行走，从家乡的山水和乡间小路，到邻近的城市，到长白山的纯白壮观，再到曼谷的异国风情。我和爱的人们一起行走在每个角落，定格不同的颜色和一样的快乐。还记得乡间小路里翠绿的菜地，记得长白山下白雪有树木的味道，还记得随降落伞起飞那害怕又兴奋的眼泪，记得珊瑚丛中眼里的新奇和耳膜的剧痛比起口腹之欲和外表的装饰，我更渴望给自己的所有感官来次饕餮盛宴，然后将那山那水那人收藏在心里。搜集时间去和书本约
35、会吧。也许比起感官的任何体验，心灵的旅程才没有尽头和疲乏。时间空间的界限模糊了，过去的和未来的同时呈现，那些白纸黑字在灵魂里上演着一出出魔幻。在纷乱的节奏中，我曾经一度忘记了阅读的感觉，但重新投入其中才发现和文字的恋爱令人着迷。 出发在路上才能回首走过的感动，这也不过是一个简单而浪漫的梦想。梦想很多刺我并不喜欢矫情或无病呻吟，只是回首或前望，梦想总像玫瑰芳香而刺痛。我的梦想是尽量不改变自己对事物的认知和坚持，然后去充实完善自己，让自己变得更好而不是变得不是自己。比起虚伪而似乎逃不了的那种成熟，我希望保持自己最后甚至幼稚的坚持。去尝试自己遇到的并且觉得有价值的任何事情，不要为了任何人放弃自己的独
36、立掩盖自己的魅力，不要陶醉在美梦中而忘记了自己的理想和潜能。哭泣还是欢笑，都不过是一剂强心剂，让你感受到自己还在生活，而不是活着。可是有时候，真的刺得鲜血淋淋。别人给绑带就要咬牙绑起来，对自己笑笑还好血够多。到最后会发现，所有的痛苦都是为了在你实现自己梦想的过程中给你完善自己的动力。所以，不要在原地哭泣了。我的梦想，不过是在所有欢笑和眼泪过后，能依然保持自我，依然相信爱和童话，依然为了更好的自己努力。（林悦 社会历史学院2010级社会工作）心身天平享受青春,甘于平淡“趁着年轻去流浪，只是别忘了回家的路。”背包客小鹏的这句话一直记在我心里。一年前，我看了许多旅行者的札记，心底激起了旅行的波澜。小
37、鹏，毕业之后，背包去环游世界，十年走遍了世界各地，成为一名职业旅行家。孙东纯，辞去了不错的工作，去东南亚穷游，过一个迟到的间隔年，遇到了一位日本女孩，写就一幅美妙的爱情篇章。吉姆罗杰斯在成为亿万富翁之后，骑着摩托车去环游世界，他把旅行当作最好的投资。旅行，不失为我们享受青春、追逐梦想的一种好途径。一个人骑行川藏线，搭车旅行，背包环游世界等等。很多人都有一个关于旅行的梦想。只是，这些真的是我们负担得起的吗？问问自己，川藏线是你的身体承受得了的吗？当你试图去挑战自己的时候，别忘了背后担心你的父母。背包环游世界，你的经济条件真的允许吗？小鹏，他可以放下一切去享受旅行，并在旅行中找到了适合自己的工作。
38、然而，那样的生活并不适合我们每个人。再有，问问自己，旅行到底是为了什么？是为了看看这个世界，还是说为了别人的艳羡？如若是后者，请先暂时放下旅行的想法吧。是的，当我问过自己这些问题，我决定暂缓我的旅行梦想。我不想把自己的生命丢在川藏的死亡公路上，也不想父母再为我而担心害怕并负担我的梦想。旅行，是我的梦想，不是父母的梦想。不能让他们为我的梦想去买单。于是，我决定先继续着原有的人生轨道，去读书、实习、找工作。这些世俗的事务看起来有些平淡，平淡得我们都不愿意多谈。然而，这些就是我们的生活，是我们梦想背后的支撑点。追梦是一座架在现实和梦想之间的桥梁，而不是为了逃避现实而存在的。现在，二十岁出头的我们不愿
39、意去谈及工资、奶粉钱、房贷等等。然而，这些就是十年后我们面临的现实生活。十年后，三十几岁的我们过着朝九晚五的生活，算计着每一笔收入或支出。曾经梦想当篮球运动员的做起了生意；想当音乐家的当了中学音乐老师；要当有良心的记者却当了公务员。曾几何时，我们梦想着能够改变世界。到头来，我们改变的只有自己。那时的我们已然离最初的梦想渐行渐远。这就是平淡的生活，是我们大多数人的归宿。最勇敢的不是去环游世界，而是扛起责任的大旗去过甘于平淡的生活。 此时此刻，我们确实还年轻，还有时间去享受青春，也还有时间去努力奋斗。享受青春，我们可以去做一些让80岁的我们想起来会泛起微笑的事情。努力奋斗，我们依然需要为三十岁之后
40、的那份满意的薪水而努力。吉姆说：“如果你有梦想，就要去尝试，因为你不会有第二次机会。如果你想改变生活，现在就开始行动吧。”梦想是不会在空想中实现的，需要我们一点点去尝试去行动。想旅行？那就背上背包去旅行！想挣钱？那就去读书、实习、工作吧！想做的事情再不做，恐怕再也没有机会去做了。记住NIKE的那句slogan:“Just do it”!（许仕杰 教育学院2010级心理学）心灵随笔最初的梦想“如果骄傲没被现实大海冷冷拍下，又怎会懂得要多努力才走得到远方”每次听到这首歌，有关“青春、梦想、活力”等字眼便会在我的脑海里涌现，从记忆深处把我带回那最初的地方。曾几何时，我在青春的岁月里播下梦想的种子-长
41、大后，我要当一名出色的人民教师。小时候，我的启蒙老师对我说：“教师是天底下最阳光的职业，你有这样的理想，老师也为你感到骄傲，希望你能朝着自己的目标而奋斗，执着追求，永不言弃。”从此，我的青春因为有了梦想而变得五彩缤纷，在我的小心呵护下，梦想的种子正在发芽、成长我相信有一天它会从一株小小的幼苗长成一棵参天大树，屹立在群山之间，饱经风霜而变得成熟、稳重。 光阴似箭，日月如梭，转眼间一年的时光从我指间流逝，现在的我已是福建师范大学一名大二的学生了。一年前得知自己被这所大学录取的那一刻，我的心里无比激动，想起高三的岁月，就像一粒五味豆，是酸？是甜？是苦？是辣？是咸？只有自己经历过后才会知道。带着喜悦，
42、带着梦想，我背上行囊走进了这所大学，从此开始了一段新的征程。 大一的时光是懵懂的，是无知的，校园里的一切都充满了新鲜的气息，我对周围的事物也充满了好奇，心里憧憬着我的大学生活会是怎样的？曾经听中学老师说起过，大学生活很轻松，在大学，不会再有老师苦口婆心的讲解；不会再有每天做不完的习题和试卷；也不会天天为了分数、名次而焦急、苦恼 的确，相对于高中，大学是一个自由的天堂。在这里，同学们可以找到自己兴趣的支点，尽情地挥洒心中的豪情！大一刚开始，许多同学都兴致勃勃地加入班委会、学生会、社联等各类社团，参加校园歌手比赛、演讲比赛、书法比赛等各种比赛，参与科技节、社团文化艺术节等各式活动，他们的大一生活就
43、像大海一样激扬澎湃，波涛汹涌。而我的大一生活却像一湾平静的湖面，微风吹过时，偶尔泛起点点涟漪。依稀记得，大一的我沉默寡言，喜欢清晨在图书馆湖边读英语，沐浴夏日的第一缕阳光；喜欢傍晚在校园大道上漫步，感受夕阳洒下的那一寸余晖。 生活是苦酒，我的大一生活就像一杯凉茶，匆匆而过，我还没来得及细细品味其中的甘苦，还没来得及好好规划自己的人生，也还没来得及努力实现自己的梦想。虽然大学给了我一片广阔的天空，然而由于禁锢已久，已失去了太多适合在蓝天下生存的能力，毫无目的地在空中飞来飞去，眼睛里也多了一种东西迷茫。作为一名新生，正是由于这种迷茫，才会有太多太多的的目标没有在大一完成，而我的梦想也只是在微弱地呼
44、吸着成长。 眼睁睁地看着大二的时光飞逝，我奋力地奔跑，,却始终追不回天际的夕阳。现实的路口有太多的茫然失措，在命运的洪流里，我似乎只能随波逐流。终于累了，疲倦了可我知道放弃不是我想要的，青春没有回程票，再不追梦，就老了。“最初的梦想，紧握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航”看着天边的夕阳，我轻轻地哼着，让我的心伴随着这首歌单曲循环，青春的字眼格外扣人心弦，梦想的脚步将会继续前行。(朱艳 地理科学学院2011级地理学理科基地)世说心语再不追梦就老了 梦想，或许对于每个人而言都弥足珍贵，背负梦想前行的孩子是幸福的。因为拥有梦想，生活有所期待，有所追求。追逐梦想的路途中，历经坎坷总是在所难免
45、，但正是因为如此，才会更激进实现梦想的决心。追逐梦想，不允许我们在时光轴上驻足观赏周遭的风景而停留不前，一旦错过，可能再也没机会了。 梦想有时被我们潜藏在脑海中的最深处，因为某些原因被隐匿于此，或许是梦想与他人的梦想相比显得很渺小，很卑微，使我们失去了将它公布于众的信心；或许是梦想偏于伟大，没有实现的能力，暂时将其寄存于脑海中，在某一天有机会时，重新拾起，开始追梦，但是这种几率真的是微乎其微，因为我们会遗忘，忘记了自己曾拥有过这个梦想，或许当看到有人实现了与你似曾相识的梦，你才会突然惊醒，原来自己也曾经也定下目标，要为实现而努力奋斗，当有机会时却已经失去了最好的时光，祝福别人实现了梦想，微笑淡
46、然处之，算是作为对自己隐藏的梦想的慰藉。 “我崇尚速度，领先的人，才有礼物，用希望绘谱，绘制地图，追逐就是一种天赋”这是V4组合的演唱梦想，追逐梦想或许就该如此，要有速度。我们看过大大小小为实现梦想而奔跑的实例，羡慕他们的勇气，艰苦的过程，收获最终幸福的果实。跑吧，孩子是讲述一个贫穷的家庭的一对兄妹的故事，因为贫苦，两兄妹共穿一双破鞋，妹妹为了哥哥不迟到而每天奔跑，哥哥为了妹妹不受其他同学的眼光，在心中种下了一个在我们看来小小的轻而易举可以实现的梦想，为妹妹挣得一双鞋，通过跑步比赛而实现梦想，因为奖品就是那一双妹妹渴望拥有的鞋，开始每天奔跑，当然，最终实现了梦。因为存在希望，所以奔跑，追逐梦想，这小小的梦想在被实现的那一刻亦显得十分伟大，梦想不分卑微，只要你有勇气去追逐，希望有你创造。青春是人生时光中最难得的奢侈品，一旦错过，很多梦想就真的只能在做梦时想想了，或许正是我们现在拥有如此珍贵的时光，肆无忌惮的挥霍，一直坚信什么青春不再只
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