高效职业人士必备技能(共4页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上简介：时间是世界上最充分的资源,每个人都拥有24小时的一天,然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。管理时间是有技巧的，如何用最少的时间与精力完成更多的事？本课程将传授您时间的管理技巧，将使您的事业与个人生活获得更为妥善的安排。时间管理:高效职业人士必备技能 通过学习本课程，您将能够1.掌握正确且实用的时间管理技巧；2.根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；3.配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。 讲师简介：刘敏兴老师是美

2、国康乃狄克州大学经济统计学硕士，台湾著名培训专家。目录：时间管理:高效职业人士必备技能 课程提纲第一讲 时间管理的概念1.导言2.掌握时间管理是迈向成功的第一步3.给时间管理赋予定义4.何谓时间管理5.时间管理的元素6.时间管理的关键 时间管理:高效职业人士必备技能 第二讲 对学习时间管理三个认识1.学习时间管理的理由2.时间管理的三种职能3.时间管理的重要性4.走出时间管理的误区时间管理:高效职业人士必备技能 第三讲 重新检视时间资产1.检视时间资2.检视时间价值3.你的时间价值第四讲 时间管理理论的历史演进1.第一代理论2.第二代理论3.第三代理论4.第四代理论第五讲 时间管理:高效职业人

3、士必备技能什么最重要？1.因为我们不知道，究竟什么对我们最重要2.如何判断重要3.买卖游戏4.在上面的买卖游戏中，您买了些什么？5.在上面的买卖游戏中，您买了些什么？6.确立人生目标的作用第六讲 时间管理:高效职业人士必备技能时间管理的优先矩阵1.紧迫性是指必须立即处理的事情2.如何处理ABCD四类事务3.个人管理四步骤第七讲 个人管理要点1.目标明确2.定期回顾人生目标3.重人性，能变通4.制定时间管理计划第八讲时间管理:高效职业人士必备技能 时间窃贼1.有形的时间窃贼2.无形的时间窃贼3.保持热情状态的4.积极的自我对话时间管理:高效职业人士必备技能 第九讲 节省时间，提高效率十五法则法则

4、一：制定时间管理计划 法则二：养成快速的节奏感法则三：学会授权法则四：高效的会议技巧 法则五：养成整洁的条理的习惯法则六：专心致志，有始有终法则七：简化工作流程法则八：一次做好，次次做好第十讲时间管理:高效职业人士必备技能 节省时间，提高效率十五法则法则九：克服拖延、现在就做法则十：当日事当日毕法则十一：善用零散的时间法则十二：用节省时间的工具法则十三：高效的阅读法法则十四：高质高效的睡眠法则十五：终生学习第十一讲 时间管理:高效职业人士必备技能避免拖延1.检视你的时间资产2.检视时间价值3.找出浪费时间的因素4.重拾对时间管理的信心时间管理:高效职业人士必备技能 第十二讲 均衡式的人生领域1

5、.认识人生的八大领域2.视八大领域的目标3.找出八大领域的价值4.重新设定八大领域价值目标第十三讲时间管理:高效职业人士必备技能 认识你自己1.了解生命的价值2.积极的思考3.认识生命与时间4.做个最好的你第十四讲时间管理:高效职业人士必备技能 制定你的梦想清单1.设计你的梦想清单2.检查你的梦想清单3.找出最重要的目标4.实践你的梦想第十五讲 落实阶段计划1.定订计划 2.计划的时间3.计划的5W1H4.计划的实践时间管理:高效职业人士必备技能 第十六讲 强化时间管理系统1.有效的会议2.挫败的调适3.沟通的技巧4.学习授权第十七讲时间管理:高效职业人士必备技能 改变个人习惯1.工作日誌怎麼寫2.檢討自我3.有效整治時間浪費洪流4.重拾对时间管理的信心第十八讲 学会专注1.切勿分散力量2.把握现在3.保持热情状态的4.积极的自我对话时间管理:高效职业人士必备技能 第十九讲 如何与人共事1.分工与授权2.团队合作3.有效沟通4.正确决策5.与人共事：改善之道第二十讲 做一个有效率的现代人1.明确的目标2.周详的计划3.善用时间4.自我激励5.结论专心-专注-专业