足球基础知识.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -第一章足球基础学问一、足球运动介绍1、足球运动概念：足球运动，是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！ 是主要以脚支配球为主， 但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球。假如守门员出了本方的禁区， 那也不能用手或臂触球） 的两个队在同一场的内进行攻守的体育运动项目。一场出色的足球竞赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占 据着世界各种报刊的篇幅， 当今足球运动已成为人们生活中不行缺少的组成部分。2、足球的起源及进展足

2、球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类嬉戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世界各的传播。1857年，英国成立了第一个足球俱乐部谢菲尔德足球俱乐部。1863年 10月 26 日，英格兰 11个足球俱乐部的代表在伦敦举办会议，成立了第一个足球运动组织英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段， 人们把这一天称为现代足球的产生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规章。尽管规章只有 14 条， 但它是现代足球竞赛规章的基础，推动了现代足球运动的进展。1904年 5月 21日在巴黎成立了“国际

3、足球联合会”，简称国际足 联（ FIFA）。它是国际奥林匹克委员会的一个 单项体育组织。从今世界各国足球协会不断成立， 会员国由原先的 7 个进展到的204 个。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -1896年，首届奥林匹克运动会就有了足球竞赛项目。当时只有英、法两国派队参与。到了 1908 年奥运会时，参赛球队增至8 支队伍，但都是欧洲国家的球

4、队。直到1924 年，南美洲国家才开头参与奥运会足球竞赛。当时奥委会规定参赛队员必需是业余选手。1928 年， 国际足联打算从1930 年起每四年举办一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1 届世界足球锦标赛。因其次次世界大战，锦标赛中断了12 年，直到 1950年才复原并举办第 4 届竞赛。3、足球竞赛的特点：（ 1）整体性。足球竞赛每队由11人上场参赛。场上的11 人思想统一，行动要一样，攻就全动，守就全防，整体参战的意识要强。 只有形成整体的攻守，才能取得竞赛的主动权及良好的竞赛结果。（ 2）对抗性。足球运动是一项竞争猛烈的对抗性项目，竞赛中双方为争夺掌握权， 达到将球

5、攻进对方球门， 而又不让球进入本方球门的目的，绽开短兵相接的争斗，特别是在两个罚球区邻近时间、空 间的争夺更是反常凶残，扣人心弦。一场高水平的竞赛，双方因争夺 和冲撞倒的次数多达200次以上，可见对抗之猛烈。（ 3）多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜败结局难以猜测的非 周期性运动项目， 竞赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抗击。技、战术是依临场中详细情形 而 敏捷机动的加以运用和发挥。（4）强负荷。足球竞赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑 90 分钟，跑动距离少就 6000 米，多就 10000 米以上，而且仍要相伴完成上百个有球和无球的技术动作， 如平

6、局后需打算胜败的竞赛就要加时30分钟，如仍无结果，仍需以踢点球打算胜败，因而运动员的能量 消耗是很大的。一名运动员在一场猛烈的竞赛后体重可下降25公斤。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -（ 5）易行性。足球竞赛规章比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球竞赛的时间、参赛人数、场的和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项非常易于开展的群众性的

7、体育运动项目。4、足球运动的锤炼价值：（ 1）有利于良好的心理品质及思想品德的形成。常常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生庞大的影响，而且仍可以培育人的意志、自制力、责任感及英勇坚强、机灵坚决、坚强不拔、勇 于克服困难、 团结协作、亲密协作、集体荣誉感、 守纪律等思想品德。（2）有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锤炼和健全体魄的良好手 段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。常常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身 体素养，并能使 人的高级神经活动得到改善，特别能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官 的功能，从而促进人体的健康。据测定，一名优

8、秀足球运动员的肺活 量比正常人要多20003500 毫升，寂静时的心律要比正常人低1522 次/ 分。（ 3）有利于精神文明建设。足球已成为我国很多城市中人们生活的一部分。 人们从踢足球中得到心情体验、从看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想沟通，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文 化、生活的重要组成部分。 它吸引着千千万万个市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的标志之一，它是精神文明建设的载体。（ 4）有利于兴奋民族精神。在重大国际足球竞赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热忱。二、足球课堂常规：（ 1）请假要求

9、：必需有假条家长或老师签字（ 2）服装要求：运动服、运动鞋。竞赛时不能戴眼镜可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -（ 3）除有特别通知，任何时候包括下雨、刮风等都应准时到指定场的。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载