情 绪 情 感.ppt

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1、情情 绪绪 情情 感感 一、情绪情感的概述二、情绪情感的类别三、情感的培养与情绪的调控（一）含义 1、概念 情绪情感是人对客观事物的态度的体验，是人的需要是否获得满足的反映。注意：反映的是客观事物与主观需要的关系。2、情绪与情感的关系、情绪与情感的关系（1）区别（2）联系（1）区别情绪：生理需要、发生早、情境性、情绪：生理需要、发生早、情境性、外显性外显性情感：社会需要、发生晚、稳定性、情感：社会需要、发生晚、稳定性、内在性内在性（2）联系 情绪是情感的基础；情绪是情感的基础；情感通过情绪表现出来；情感通过情绪表现出来；情绪是情感的具体表现。情绪是情感的具体表现。3、情绪情感与认识过程的关系（

2、1）区别 情绪情感反映客观事物与主观需要的关系，认识过程反映客观事物本身。（2）联系认识过程 情绪情感过程 基础推进（二）特征1、情绪情感的两极性2、情绪情感的情境性3、情绪情感的感染性4、情感的社会历史性和阶级性在快感度方面：愉快在快感度方面：愉快不愉快不愉快在紧张度方面：紧张在紧张度方面：紧张轻松轻松在激动水平方面：激动在激动水平方面：激动平静平静在强度方面：强在强度方面：强弱弱（三）外部表现 1、面部表情 2、言语表情 3、身段表情布什总统的表情布什总统的表情布什总统的表情愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童面部表情面部表情是指通过是指通过眼部肌肉、眼部肌肉、颜面肌肉颜面肌肉和口部肌和口部肌肉

3、的变化肉的变化来表现各来表现各种情绪状种情绪状态。态。（四）功能 1、在人际交往中的信号功能 2、在认识与行为中的动力功能 3、影响身体健康的功能基本情绪 快乐 愤怒 恐惧 悲哀喜：布什总统上班第一天悲：“库尔克斯”号航母沉没之后 （一）情绪的基本状态 1、心境 2、激情 3、应激（1）含义（2）特点（3）形成原因心境：是一种微弱、平静而持久的情绪状态。 具有弥散性 持续时间长 较微弱 客观原因 社会生活条件 对人具有重大意义的事件 环境的变化 主观原因 健康状况 人的世界观和人生观 个性的影响（1）含义（2）特点（3）形成原因激情是一种迅速、猛烈、爆发式的、历时短暂的情绪状态。 突发性 冲动

4、性 外部表现明显 对人有重大意义的突出事件 相矛盾的愿望的冲突 长期压抑（1 1）含义）含义（2 2）表现）表现 应激是在出乎意料的紧迫情境下所产生的急速而高度紧张的情绪状态。A、张惶失措、束手无策、动作失调B、急中生智、当机立断、化险为夷（二）社会性情感 1、道德感 2、美感 3、理智感道德感：个人根据一定的道德准则去评价他人或自己的言行时所产生的情感体验。美感：是个人依据一定的审美标准，对客观事物评价时所产生的情感体验。美感受社会历史条件的制约，具有社会性、历史性和阶级性。理智感：是人认识和探求真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。情感对认识和行为的动力功能，实际上大多出自于理智感。1、

5、提高认识，循序渐进2、以情动情3、创设良好的情境4、组织多种活动5、具体对待，长善救失（一）情感的培养（一）情感的培养( (二二) )不良的情绪反应：不良的情绪反应： 对不良情绪反应的研究主要集中在焦虑和抑郁等问题对不良情绪反应的研究主要集中在焦虑和抑郁等问题上。上。 1.1.焦虑：焦虑： (1)(1)含义：含义： 焦虑是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威焦虑是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁致使自尊心受挫，或使失败感和内疚增加，形成一种胁致使自尊心受挫，或使失败感和内疚增加，形成一种紧张不安，带有恐惧的情绪状态紧张不安，带有恐惧的情绪状态。 (2)(2)分类分类: : 现实性或客

6、观性焦虑，是由客观上对自尊心的威现实性或客观性焦虑，是由客观上对自尊心的威胁引起的。胁引起的。 神经过敏性焦虑，即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑反神经过敏性焦虑，即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑反应，而且对任何事情都可能发生焦虑反应。应，而且对任何事情都可能发生焦虑反应。道德性焦虑，由于违背社会道德标准，在社会要求和自我道德性焦虑，由于违背社会道德标准，在社会要求和自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。 (3) (3)焦虑自测焦虑自测ZUNGZUNG自我评定焦虑量表（自我评定焦虑量表（SASSAS） 下面有下面有2020条文字，请你仔细

7、阅读每一条，然后根据你条文字，请你仔细阅读每一条，然后根据你最近一星期的实际情况，在右侧相对应的适当数字上画最近一星期的实际情况，在右侧相对应的适当数字上画“” ” 。1.1.我感到比往常更加神经过敏我感到比往常更加神经过敏 1 2 3 4 1 2 3 4 和焦虑和焦虑2.2.我无缘无故感到担心我无缘无故感到担心 1 2 3 41 2 3 43.3.我容易心烦意乱或感到恐慌我容易心烦意乱或感到恐慌 1 2 3 41 2 3 44.4.我感到我的身体好象被分成我感到我的身体好象被分成 几块，支离破碎几块，支离破碎 1 2 3 41 2 3 45.5.我感到事事都很顺利，不会我感到事事都很顺利，不

8、会 有倒霉的事情发生有倒霉的事情发生 4 3 2 14 3 2 1很少很少 有时有时 大部分大部分 绝大部分绝大部分 有有 有有 时间有时间有 时间有时间有 6.我的四肢抖动和震颤 1 2 3 4 7.我因头痛、颈痛和背痛而烦恼 1 2 3 48.我感到无力且容易疲劳 1 2 3 49.我感到很平静，能安静坐下来 4 3 2 110.我感到我的心跳较快 1 2 3 411.我因阵阵的眩晕而不舒服 1 2 3 412.我有阵阵要晕倒的感觉 1 2 3 413.我呼吸时进气和出气都不费力 4 3 2 114.我的脸发烧发红 1 2 3 415.我的手指和脚趾感到麻木和刺痛1 2 3 416.我因胃

9、痛和消化不良所苦恼 1 2 3 4很少很少 有时有时 大部分大部分 绝大部分绝大部分 有有 有有 时间有时间有 时间有时间有 17.我必须时常排尿 1 2 3 418.我的手总是温暖而干燥 4 3 2 119.我容易入睡、晚上休息很好 4 3 2 120.我做噩梦 1 2 3 4焦虑自评量表（SAS）结果分析 SAS的主要统计指标是“总分”。受试者填完后，将20题的各个得分相加得到粗分（X），将粗分乘以1.25即为标准分（ Y ）。即Y = 1.25 X。正常人Y分为40分以下，焦虑症患者可达5060分以上。很少很少 有时有时 大部分大部分 绝大部分绝大部分 有有 有有 时间有时间有 时间有时

10、间有 2.2.抑郁抑郁(1)(1)抑郁症的基本症状表现：抑郁症的基本症状表现： 烦躁不安（感觉不适）或者冷漠的情绪。烦躁不安（感觉不适）或者冷漠的情绪。 回避刺激。回避刺激。 长期没有体验快乐的能力或者缺乏快感。长期没有体验快乐的能力或者缺乏快感。 停止与别人接触。停止与别人接触。 反复思考自杀或者死亡。反复思考自杀或者死亡。 睡眠不安特别是早醒。睡眠不安特别是早醒。 精神运动不安或者迟钝。精神运动不安或者迟钝。 食欲减少或遭到破坏。食欲减少或遭到破坏。 自责；无价值感；没有理由的内疚感。自责；无价值感；没有理由的内疚感。 缺乏决定能力；思想迟钝；缺乏专注力。缺乏决定能力；思想迟钝；缺乏专注力

11、。 饮酒或用药增多。饮酒或用药增多。 没来由的哭叫。没来由的哭叫。(2)(2)抑郁自测抑郁自测Beck抑郁问卷指导语 请你细看每组项目，然后在每组内选择最适合你的情况（最近一周，包括今天）的一项描述，并将那个数字圈出；如果一组内有不止一条适合你，请你将适合你的所有条目都圈出来。请先读完一组内的各项叙述，然后选择。A0.我不感到忧愁1.我感到忧愁2.我整天感到忧愁，且不能改变这一情绪B0.对于将来我不感到悲观1.我对将来感到悲观2.我感到将来无望，事事都不能变好C0.我不象一个失败者1.我觉得我比一般人失败多一些2.当我回首过去时我看到的是许多失败3.我感到我是一个彻底的失败者D0.我对事物像往

12、常一样满意1.我对事物不像往常一样满意2.我不再对任何事情感到真正的满意3.我对每件事情都感到不满意或讨厌E0.我没有感到特别内疚1.在相当一部分时间内感到内疚2.在部分时间内内疚3.我时常感到内疚F0.我没感到正在受惩罚1.我感到可能受惩罚2.我预感到将要受惩罚3.我感到正在受惩罚G0.我感到我并不使人失望1.我对自己失望2.我讨厌自己3.我痛恨自己H0.我感到我并不比别人差1.我对自己的缺点和错误常反省2.我经常责备自己的过失3.我每次发生糟糕的事都责备自己I0.我没有任何自杀的想法1.我有自杀的念头但不会真自杀2.我很想自杀3.如果有机会我会自杀J0.我并不比以往爱哭1.我现在比以往爱哭

13、2.现在我经常哭3.我以前能哭，但现在即使想哭也哭不出来K0.我并不比以往容易激惹1.我比以往容易激惹或生气2.我现在经常容易发火3.以往能激惹我的那些事情现在则完全不能激惹我了L0.我对他人的兴趣没减少1.我对他人的兴趣比以往减少了2.我对他人丧失大部分的兴趣3.我对他人现在毫无兴趣M0.我与以往一样能做决定1.我现在做决定没有以前果断2.我现在做决定比以前困难得多3.我现在完全不能作决定N0.我觉得自己看上去和以前差不多1.我担心我看上去老了或没有以前好看了2.我觉得我的外貌变得不好看了，而且是永久性的改变3.我认为我看上去很丑了O0.我能像以往一样工作1.我要经过一番努力才能开始做事2.

14、我做任何事情都必须作很大努力，强迫自己去做3.我完全不能工作P0.我睡眠像以往一样好1.我睡眠没有以往那样好2.我比往常早醒12小时，在入睡时有困难3.我比往常早醒几个小时，且不能再入睡Q0.我现在并不比以前感到疲劳1.我现在比以往容易疲劳2.我做任何事情都感到疲劳3.我太疲劳了以至不能做任何事情R0.我的事与以前一样好1.我现在食欲没有以往那样好2.我的事比以前差多了3.我完全没有食欲了S0.我最近没有明显的体重减轻1.我体重下降超过5公斤2.我体重下降超过10公斤3.我体重下降超过15公斤，我在控制饮食来减轻体重T0.与以往相比并不过分担心身体健康1.我担心我身体的毛病如疼痛、反胃及便秘2.我很着急身体的毛病而妨碍我思考其他问题3.我非常着急身体的毛病，以至不能思考任何其他事情结果判断 判断抑郁程度的临界值因研究目的而异。一般情况下的参考标准为：低于4分无抑郁或极轻微；513分轻度；1420分中度；21分以上为重度。1、喻理2、自慰3、暗示4、放松5、宣泄6、听音乐7、转移8、升华（三）情绪的调控