101人力资源管理师中级考试样卷(共13页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上全国服务外包职业能力考试人力资源管理师中级考试样卷满分：100分，时间：120分钟一、 单项选择题（每题1分，共40题40分）1. 计划职能的主要任务就是确定( )。A组织的目标和实现目标的途径B组织结构的蓝图C组织中的工作设计D组织的领导方式2. 企业在做计划时，应优先保证下列哪一组计划（ ）。A局部计划、作业计划、长期计划B项目计划、管理计划、短期计划C综合计划、战略计划、长期计划D局部计划、战略计划、中期计划3. 管理的核心是（ ）。A 决策 B、处理好人际关系 C、控制 D、组织4. 下列社会关系中，属于劳动法调整的劳动关系是（ ）。A某公司向职工集资而发生的

2、关系B劳动者甲与劳动者乙发生借款关系C两企业之间签订劳务输出的合同关系D某民工被个体餐馆录用为服务员产生的关系5. 依照社会保险制度规定，社会保险不具有( )特征。A强制性B社会性C经济性D差别性6. “安全重于生产”所体现的对劳动者权益的保护为( )。A全面保护B绝对保护C优先保护D偏重保护7. 劳动力市场价位信息的采集主要是通过( )取得的。A专家访谈B问卷调查C统计分析D抽样调查8. 政府在工资的宏观调控方面的总原则不包括（ ）。A平均工资的增长低于劳动生产率的增长B要求企业按照指导线的水平给雇员增加工资C在工资的调控上由总量控制向水平控制转变D实施企业工资总额的增长低于经济效率的增长9

3、. （ ）用于测定从事某项特殊工作所具备的某种潜质。A人格测试B能力测试C兴趣测试D道德测试10. （ ）评估是鉴定招聘效率的一个重要指标。A招聘预算B招聘管理成本C招聘费用D招聘成本效益11. （ ）组是企业中最基本的协作关系和协作形式。A作业B管理C执行D操作12. 四班三运转轮休制的循环周期不可能为（ ）天。A. 4B. 6 C. 8D. 1213. （ ）为企业岗位薪资制度奠定了基础。A岗位分析B岗位评价C绩效考核D培训开发14. 以下关于工作岗位分析的说法错误的是（ ）。A尽可能进行全面调查以保证调查质量B为搞好岗位分析，应做好员工的思想工作C正确确定调查对象和单位直接关系到调查结果

4、的准确性D调查项目中的问题和答案一般是通过调查表的形式表现15. 下列关于定员标准总体编排的说法中错误的是（ ）。A提示的附录是标准不可分割的组成部分B劳动定员标准由概述、标准正文和补充组成C提示的附录按国家标准GB/T11的要求撰写D标准名称通常含有引导词、主体词和补充词三个要素16. 在制度化管理的模式中，（ ）不属于管理人员在实施管理时的特点。A遵循因事设人的原则B遵循人岗匹配的原则C管理人员所拥有的权力受严格的限制D每个管理者都拥有执行自己职能所必要的权力17. 以下关于企业人力资源管理制度规划的表述不正确的是( )。A必须与企业集体合同的精神一致B保持企业人力资源制度规划的动态性C与

5、集体合同条款不一致时，修改集体合同D必须在国家劳动法律、法规的范围内进行18. 人力资本是经济资本中的核心资本，其原因在于人力资本的( )。A时效性B创造性C收益性D累积性19. 人力资本投资收益率变化规律不包括( )。A人力资本投资的内生收益递减B投资和收益之间的替代与互补关系C人力资本投资的预期收益递减D人力资本投资收益变动与最优投资决策20. 组织开发的基本目标不包括( )。A改变组织氛围B改变组织环境C改变组织文化D改变组织结构21. 员工的基本特征不包括( )。A生理性行为与生理性需要B社会性行为与社会性需要C道德性行为与道德性需要D自我性行为与自我性需要22. 绩效考评是绩效管理活

6、动的（ ）。A首要环节B关键环节C中心环节D重要环节23. 如果被调查单位没有给出某类岗位完整的工资数据，只能采集到某类岗位的平均工资数据，在进行工资调查数据分析时，可以用（ ）。A数据排列法B离散分析C频率分析法D趋中趋势分析24. 要求员工必须加强单位或部门的团队合作，有利于提高团队的协作精神的工资制度是（ ）。A一岗一薪工资制B薪点工资制C一岗多薪工资制D提成工资制25. 反馈的频率不是很高，反馈的方向大部分是单方向的工资形式是（ ）。A能力工资 B绩效工资 C技术工资D岗位工资26. 给员工支付相同的激励性工资的工作团队类型是( )。A平行团队B交叉团队C流程团队D项目团队27. （

7、）是指各个相邻的工资等级浮动幅度在数值上的交叉程度。A工资差距B工资档次C等级重叠D浮动幅度28. 工资水平对外具有竞争性的企业，其工资水平应比行业平均工资水平高( )。A10% B15%C20%D25%29. 可以控制住总体的薪酬成本，但缺乏灵活性的制定薪酬计划的方法是（ ）。A从下而上法B从上而下法C由内到外法D由外到内法30. 我国计算机软件保护条例所称的“发表”的含义是指将软件作品（ ）。A. 出版发行 B. 公之于众 C. 在版权局登记 D. 以某种物质形式固定下来31. 能有效地监督组织各项计划的落实和执行情况，发现计划与实际之间的差距，这一管理环节是（ ）。A计划 B组织 C领导

8、 D控制32. 下列关于合同变更与变更前后合同之间关系的正确说法是（ ）。A合同变更后，已经履行的债务失去了法律依据，应该恢复原状B合同变更部分条款后，未变更的部分视为已经变更C合同变更后，已经存在的损害赔偿请求权不复存在D合同变更必须以原合同关系存在为前提33. 进行环境研究的计划技术有( )。A环境扫描 B甘特图 C负荷图 D项目管理34. 管理者要使自己主管的工作达到一定的标准和要求，必须具备管理所需的相应管理技能。这些管理技能主要包括（ ）。A领导技能 B技术技能 C人际技能 D概念技能35. 计划工作是一种最基本管理活动，应遵循的原则有（ ）。A改变航道原则 B限定因素原则 C承诺原

9、则 D弹性原则36. 不紧急也不重要的工作采用（ ）方式解决。A妥协 B迁就 C回避 D合作37. 能有效地监督组织各项计划的落实和执行情况，发现计划与实际之间的差距，这一管理环节是（ ）。A计划 B组织 C领导 D控制38. 某软件企业开发了一套能够同硬件结合以提高设备性能的软件产品，向国家专利局申请方法发明专利，获得了专利权，并为该软件产品冠以“昆仑”商品专用标识，但未进行商标注册上市销售。此情况下，该软件产品不可能得到我国（ ）的保护。A著作权法 B专利法 C商标法 D刑法39. 以下不属于人力资源管理基本原则的是( )。A人尽其才B能位匹配C岗得其人D因人设岗40. 企业生产过程的基本

10、要素不包含( )。A劳动环境B劳动对象C劳动资料D劳动关系二、 多项选择题（每题2分，共10题20分）1. 属于推动我国ITO发展的因素有？（ ）A价格优势明显B印度示范影响C通过认证企业增多D著名跨国企业示范2. 下列属于外包特征的是（ ）。A企业的各项活动可以在时间并行，空间上分散进行B企业把某些业务转移给外部操作，是自身组织结构扁平化C依托信息技术与外部资源整合D企业在规模收缩中扩张3. 在我们进行员工录用决策时，要注意（ ）。A. 使用全面衡量的方法B. 尽量减少做出录用决策的人员C. 不能求全责备D. 依据既定要求进行录用4. 企业解决人力资源过剩时可以采用的方法有（ ）。A鼓励员工

11、提前退休B合并或精简某些臃肿的机构C减少员工的工作时间，随之降低工资水平D制定全员轮训计划，使员工始终有一部分人在接受培训5. 一般来说，企业人力资源管理费用包含的基本项目是（ ）。A工资项目B涉及到员工利益的社会保险费用及其他相关的资金项目C其他项目D员工住房基金6. 劳动定额的基本形式有（ ）。A时间定额B看管定额C服务定额D产量定额7. 外国人到中国就业，在获得就业许可证和职业签证以后，就可以工作了，但这时还要（ ）。A申请就业证B办理临时户籍登记手续C重新进行健康检查D申请居留证8. 人力资源管理成本是由（ ）构成的。A人力资源原始成本B人力资源重置成本C人力资源计划成本D人力资源预算

12、成本9. 计划工作是一种最基本管理活动，应遵循的原则有：（ ）。A改变航道原则 B限定因素原则 C承诺原则 D弹性原则10. 管理者要使自己主管的工作达到一定的标准和要求，必须具备管理所需的相应管理技能。这些管理技能主要包括（ ）。A领导技能 B技术技能 C人际技能 D概念技能三、 判断题（每题1分，共10题10分）1. 岗位规范覆盖的范围比工作说明书广泛。（ ）2. 在人际交往中，只考虑自己需要受人尊敬的感受，而不顾对方的感受，则容易导致沟通失败，这是违反了沟通的平衡原则。（ ）3. 工作丰富化有利于促进员工综合素质的提高，工作扩大化使员工完成任务的内容、形式和手段发生变更。（ ）4. 合理

13、的定员能使企业各工作岗位的任务量实现满负荷运转。（ ）5. 员工医疗费和失业保险费属于工资项目下的子项目。（ ）6. 沟通能力是沟通者思想、知识、思维、心理等素质的体现，是一项综合能力。（ ）7. 职工代表大会制度是对企业管理的替代。（ ）8. 人力资本投资是一种非生产性投资。（ ）9. 绩效考评应逐级进行，第一考核者应当是被考核者，第二考核者是被考核者的直接上司。（ ）10. 工作分析包括信息的收集、分析、综合三个相关活动，是整个工作分析过程的核心过程。（ ）四、 填空题（每题1分，共10题10分）1. 处理劳动争议的程序是调解、_、诉讼。2. _是现代人力资源管理理论的基本前提和基础。3.

14、 现代人力资源管理以_为中心。4. _是指由工作性质和特征相似相近的若干职系所构成的岗位群。5. 岗位横向分类的最后一步是_。6. 服务外包是指企业将其_外包出去，利用外部最优秀的专业化团队来承接其业务。7. 正式群体可分为团队、任务群体和_。8. 岗位评价的原则有系统原则、实用性原则、_。9. 职业道德的基本规范是：_、诚实守信、办事公道、服务群众和奉献社会。10. _是绩效考核中比较简单易行的一种综合比较方法。五、问答题（每题5分，共4题20分）1. 外包能给发包方和承接方各自带来哪些好处？2. 人力资源规划的作用？它包含哪些方面的内容？3. 案例分析：李某是某公司生产部门主管,该部门有2

15、0多名员工，其中既有生产人员又有管理人员,该部门的考评方法采用的是排队法，每年对员工考评一次。具体做法是：根据员工的实际表现打分，每个员工最高分为100分,上级打分占30%，同事占70%。在考评时,20多各人互相打分,以此确定员工的位置。李某平时很少与员工就工作中的问题进行交流,只是到了年度奖金分配时,才对所属员工进行打分排序。请问门在考评中存在哪些问题？产生上述问题的原因是什么？4. 英译汉1) By IT Outsourcing to the world third developing nation such as India ,China Philippine etc, the com

16、pany can exploit the cheap labor and infrastructure facilities available in those lands and in turn cut down on man power costs, reduce operational costs and capital expenditure.2) Insurance companies have adopted Information Technology Outsourcing as a means to support system maintenance, applicati

17、on development and improvement to their technology infrastructure.专心-专注-专业- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭

18、,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.

19、谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4

20、Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血

21、乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴

22、皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很

23、大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原

24、和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫

25、血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和

26、机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药

27、组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提

28、供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训

29、练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山

30、、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，

31、1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌

32、肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对

33、中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争

34、光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝

35、酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许

36、多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则

37、组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比

38、赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治

39、之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提

40、取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征

41、象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。