心理健康-心理健康教育-心理健康知识.docx

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1、心理健康-心理健康教育-心理健康知识理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。适度地接受个人的需要，并具有知足此种需要的能力。有自知之明，了解本人的动机和目的，能对本人的能力作客观的估计。能保持人格的完好与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对本人的工作能集中注意力。有切合实际的生活目的。具有从经历中学习的能力，能适应环境的需要改变本人。有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违犯社会标准的前提下，能保持本人的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判定是非的标准。2不健康类型自卑心理有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起本人，只知其短

2、不知其长，甘居人下，缺乏应有的自自信心，无法发挥本人的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有本人的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐步磨损人的胆识、气魄和独特个性。怯懦心理主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍本人计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。猜疑心理有猜忌心理的人，往往爱用不信任的目光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就以为人家是在讲本人的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，讲三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。逆反心理有些人总爱与别人抬杠，以此表明本人的标新

3、立异。对任何事情，不管是非曲直，你讲好他偏偏讲坏;你讲一他偏讲二，你讲辣椒很辣，他偏讲不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界线，常使人产生反感和厌恶。排他心理人类已有的知识、经历以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。作戏心理有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，三心二意，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做外表文章，因此经常得不到真正的友谊和朋友。贪财心理有的人以为交朋友的目的就是为了相互利用，因而他们只结交对本人有用、能给本人带来好处的人，而且经常是过河拆桥。这种人际交往中的占便宜心理，会使本人的人格遭到损害。冷漠心理有些人对与本人无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地以为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是本人的个性，致使别人不敢接近本人，进而失去了更多的朋友。