爱国卫生宣传栏资料(共2页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上创健康武汉靠你我他，杜绝疾病从我们做起十招教你预防食物中毒、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品； 、不食用来历不明的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品； 、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；、不食用在室温条件下放置超过小时的熟食和剩余食品； 、不随便吃野菜、野果。野菜。、生吃瓜果要洗净。、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。、不吃腐烂变质的食物，。、进食前或便后应将双手洗净。 10、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。 餐饮业必须具备的三证是什么？卫生许可证从业人员健康证工商营业证公共场所 应达到哪些卫生要求？1、

2、 室内空气清洁无烟气；2、 微小气候适宜；3、 采光照明良好；4、 环境整洁安静；5、 卫生制度健全；6、 卫生设施完好；7、 从业人员无传染病；8、 从业人员人上人卫生好。二手烟危害甚于日本核泄露烟草烟雾中含有7000多种化学特质和化合物，其中数百种有毒，70多种致癌。每天一包烟，一年因此遭受的辐射量为24毫西弗，等于在福岛核电站外面站了2个小时；对于经常遭受二手烟侵害的非吸烟者，每年因此遭受辐射量相当于一年被10次X线透视或在核辐射区呆十天。养生禁忌你犯了几个老了才养； 许多人变为养生是老老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，一但零件有损，效果必将大打折扣。饿了才吃； 生学告诉

3、我们，食物在胃骨经过45个小时后被全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃粘膜，而规律饮食，均衡营养，是养生保健必不可少的物质基础。渴了才喝； 感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度，临床发现，不常饮水的人，患尿秘、尿路结石的几率会明显高于有饮水习惯的人。急了才排； 大小便在体内停留的时间过长，容易引起便秘或膀胱过度充盈。粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收，造成“自身中毒”。困了才睡； 人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，只有养成良好的睡眠习惯，保证每天不少于7个小时睡眠，才能维持生物钟的正常运转。累了才歇； 累是身体过度疲劳的感觉，这时休息已为时已晚。

4、胖了才减； 进食过量、营养过剩、缺乏运动是导致肥胖的主要原因，这些者是可以预防的，因此，减肥不如防胖。1、 居室整洁，无蛛网、灰尘、油污、窗明门净，用品放置整齐2、 室内空气新鲜，无异味、无“四害”3、 厨房有排烟、排气和通风设施。4、 灶具、碗筷干净、物品存放整齐，地面保持整洁，生熟食品分开。5、 厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具洗手盆、池整洁。6、 办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品。7、 阳台整洁，封闭规。8、 家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识、用具、手盆、池整洁。9、 积极开展有益于身心健康的文体活动。10、 遵守交通规则，避免意外伤害。四害是什么？“四害”是指蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂小区灭四害的方法有哪些？一、灭鼠一清：鼠粪鼠洞鼠咬痕，室内室外全要清；库房绿地是重点，清除鼠迹需认真。二防：门钉铁皮窗装网，下水道口需设防；缝隙小于六毫米，防鼠设施要建牢。三灭：科学灭鼠很重要，消杀须用慢性药；隐蔽处设毒饵盒，定期投药效果好。二、灭蚊房前屋后生蚊幼，坛坛罐罐要倒扣翻盆倒罐勤换水，清除积水最重要。三、灭蝇一清：苍蝇最爱垃圾堆，卫生不好四处飞；垃圾密闭常清运，清除蝇蛆孳生地。二防：市场饭店是重点，门帘纱窗要齐全；厅堂常用灭蝇药,食品餐具收拾好。四、灭蟑螂蟑粪蟑尸和卵鞘，柜橱蟑迹常除掉涂抹缝隙防孳生，药物消杀效果好专心-专注-专业