特质应对方式.docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上特质应对方式问卷（TCSQ）特质应对方式问卷是自评量表，由20条反映应对特点的项目组成，包括2个方面：积极应对与消极应对（各含10个条目）。用于反映被试者面对困难挫折时的积极与消极德态度和行为特征。测量指导语：当您遇到平日里的各种困难或不愉快时（也就是遇到各种生活事件时），您往往是如何对待的？1=与我一点儿也不相符合 2=与我一点儿相符 3=与我中等程度相符4=与我非常相符 5=与我极其相符1.能尽快地将不愉快忘掉。2.陷入对事件的回忆和幻想之中而不能摆脱。3.当作事情根本未发生过。4.易迁怒于别人而经常发脾气。5.通常向好的方面想，想开些。6.不愉快的事很容易引起情

2、绪波动。7.将情绪压在心底里不表现出来，但又忘不掉。8.通常与类似的人比较，就觉得算不了什么。9.将消极因素化为积极因素，例如参加活动。10.遇烦恼的事很容易想悄悄地哭一场。11.旁人很容易使你重新高兴起来。12.如果与人发生冲突，宁可长期不理对方。13.对重大困难往往举棋不定，想不出办法。14.对困难和痛苦能很快适应。15.相信困难和挫折可以锻炼人。16.在很长的时间里回忆所遇到的不愉快事。17.遇到难题往往责怪自己无能而怨恨自己。18.认为天底下没有什么大不了的事。19.遇苦恼事喜欢一人独处。20.通常以幽默的方式化解尴尬局面。计分：积极应对分：1，3，5，8，9，11，14，15，18，20。平均分30.228.72。消极应对分：2，4，6，7，10，12，13，16，17，19。平均分23.588.41。专心-专注-专业