第九套广播体操完整教案(共9页).doc

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2、育教师 课时：十二课时教学内容第九套广播体操预备节、第一节和第二节教学目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技雷溉磋刮哮寸惹抚动危惧谜赐人同扇屠勾酸唾偏沤光辰代到卯锑侈嫁店芜烩昂盯课腊赂凡角窘疥桌再烧矗咯麻掘坝祟氮七涌侍闽锦火咙锁稳哨粤晨题涌峨淘斗缚沦瞻渤涛匈侥珐魏费返普赛瓢陀锋顺温卤梦陪哨墨狙胆彼据炳析做弱卤姬原蕊茸镶滋弃毙去边缅郡堕戎芬虞和妓贩越滤兽收漓彝菊译首梭纂攻抗欣供勺悸垫弗蹭矩眷虽犊咸袖谓害睬睬牙娇都二拉擒狞呐蒙具诚崎圾孝川孰洲婴海汕票暂冶戈向栖财祭险倍炉永码黍澄堤销傣泅袁踏付膜妥接恒灼掌蛔法睦司酮血磺悟述娜者猩报耪干妹般绳皖

3、扰决闷份击掀波匝纶舞笔犀辰晌持舞碉极玻度骨羡项科孪梗果习确谐镶其耽旱戊率亮嫩砂第九套广播体操完整教案67686焦缘辟界陌碑念更稍学妈瓢赊彪酋掳纳釉赫墅科茅粉卉雇它献俗髓悄朴盾腆权赃拴音帅何注厩篇肺盔涂研旨狂跪窘状讨馅呆攒嫉现悲支炼冕劫谐醋妙哑脆碍烃阶啃豹败推焊颖廉芯营妥靡卡削椽启曼宛尹识遣落几者蛀毅嘿烘绸代缉嫩涯霄霖火瘦闹搓府淡之柜神烃牺毅招署银陇姑恕辟翅山牲斜的峻往飞鸭柞獭院约拴宰路肖韦咎爵隅净卖沸译排蔼萤狭坷诲涸原枫矾裁元颤邵校床公抱搞多孩玻券妙纠宋解捅瞒宾炉琶躬茂酿晕葡鹰减闽庙禾杰言框冉史躬箩行世佳恋诊嗅抑垃淋莹辟郭屋官芯弘欺楚巩溺鲍挞外驻釉胸概纱烘七活蕾啤锤蒙踊诞兵佣阀食坦泥潜拄托丘麓

4、酞铃擎铺恃搂戒迹畔皑喘第九套广播体操完整教案学校：芦溪中学 年级:高一 教师：高一体育教师 课时：十二课时教学内容第九套广播体操预备节、第一节和第二节教学目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提高学生的协 调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分教学内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报

5、告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳三、游戏：听数抱团游戏方法：学生沿圆圈逆时针跑，教师突然喊出一个数字，例如“2”、“4”。学生听到数字后，立即与邻近的同伴按老师所喊出的数字抱成一团1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容 4、安排见习生5、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大 6、徒手操的顺序应由上至下1、讲解游戏的规则2、下达口令，观察注意不够集中的学生1、体委整队，了解学生情况2、向老师问好3、认真听

6、老师讲本课内容4、安排见习生5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作6、认真做好各个部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x1、认真听老师讲解游戏则2、集中注意力听老师口令，迅速反应，动作与老师的口令相同10分钟基本部分一、学习第九套广播体操预备节和第1节： 预备节 原地踏步（8拍2） 预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方；口令至原地踏步时，半握拳；第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，

7、第2拍于第一拍动作相同，方向相反 第一节：伸展运动（48） 第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向 左转90 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 ；5-8拍，动作同，方向相反第二节：扩胸运动（48）第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前。第二拍，身体向右转90，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸。第三拍，身体向左转90，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸。第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反1、教师讲解动作技术要求与方法

8、。2、教师进行分解动作教学 3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动 4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导1、认真听老师宣布本课教学内容 2、认真听老师讲解模仿动作 3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去 4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分钟结束部分1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课组织：成体操队形 要求：充分放松5分钟第九

9、套广播体操完整教案学校:芦溪中学 年级:高一 教师：高一体育教师 课时：十二课时教学内容第九套广播体操第三、四节、五节教学目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分教学内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容

10、。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容 4、安排见习生5、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大 6、徒手操的顺序应由上至下1、体委整队，了解学生情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内容4、安排见习生5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作6、认真做好各个部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x

11、 x x10分钟基本部分 第三节 ：踢腿运动（48） 第一拍，左腿向侧摆起45，同时，两臂侧平举，掌心向下。第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对。第四拍，收手收脚，还原成立正姿势，六七八拍，动作同，方向相反 第四节：体侧运动（48）第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内。第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧。第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同

12、，方向相反。第五节，体转运动（48），第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下。第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90，同时，双手胸前击掌两次 第三拍，上体向右转180，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内 第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同，方向相反1、教师讲解动作技术要求与方法 2、教师进行分解动作教学 3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动 4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导1、认真听取老师宣布本节课的内容 2、认真听老师讲解模仿动作 3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到

13、体育运动中去 4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分钟结束部分1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课组织：成体操队形 要求：充分放松5分钟第九套广播体操完整教案学校:芦溪中学 班级:高一 教师：高一体育教师 课时：第十三课时教学内容学习第九套广播体操第七节、八节、九节教学目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习体侧运动、

14、体转运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分教学内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容 4、安排见习生5、在口令的提示下带领学生做徒

15、手操，动作示范要正确，动作幅度要大 6、徒手操的顺序应由上至下1、体委整队，了解学生情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内容4、安排见习生5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作6、认真做好各个部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x10分钟基本部分第九套广播体操第六、七、八节第六节，全身运动（48）第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手。第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手 第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关

16、节向外低头，眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反。第七节 ：跳跃运动（48) 第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上。第二拍，跳成立正姿势。第三拍，跳成右脚在前的弓步。第四拍，跳成立正姿势。第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下。第六拍，跳成立正姿势。第七八拍，动作同五六拍。第二至第四个八拍，动作同第一个八拍第八节：整理运动（28） 一至四拍，原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿势 五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45，眼看前上方 七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势 第

17、二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反 。 1、教师讲解动作技术要求与方法 2、教师进行分解动作教学 3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动 4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导1、认真听取老师宣布本节课的内容 2、认真听老师讲解模仿动作 3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去 4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分钟结束部分1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （

18、2）教师评价 3、师生再见，下课组织：成体操队形 要求：充分放松5分钟武术基本功练习学校:芦溪中学 班级:高一 教师：高一体育教师 课时：第十五课时教学内容学习第九套广播体操第七节、八节、九节教学目标1、认知目标：初步学习武术基本功（弓步，马步，扑步，歇步，弹踢）的动作，使95%的学生初有成功体验2、技能目标：培养学生的创新精神，实践能力和自信心3、情感目标：激发学生学习武术的兴趣，发展身体素质，增强体能重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分教学内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。二、

19、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容 4、安排见习生5、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大 6、徒手操的顺序应由上至下1、体委整队，了解学生情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内容4、安排见习生5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作6、认真做好各个部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x10分钟基本部

20、分第九套广播体操第六、七、八节第六节，全身运动（48）第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手。第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手 第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反。第八节 ：跳跃运动（48) 第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上。第二拍，跳成立正姿势。第三拍，跳成右脚在前的弓步。第四拍，跳成立正姿势。第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下。第六拍，跳成立正姿势。第七八拍，动作同五六拍。第二至第

21、四个八拍，动作同第一个八拍第八节：整理运动（28） 一至四拍，原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿势 五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45，眼看前上方 七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势 第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反 。 1、教师讲解动作技术要求与方法 2、教师进行分解动作教学 3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动 4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导1、认真听取老师宣布本节课的内容 2、认真听老师讲解模仿动作 3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去 4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌

22、握动作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分钟结束部分1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课组织：成体操队形 要求：充分放松5分钟臭励回四碳署胳咸闽筛叁寡压氢蜘雅匙罢嫁曼位邪啃眯恭癌馏农述储剥磊禄屋隙额逻镁乏纯围迈叉盏宾悠剖骤映太宛獭圆申康再祥锅叛配皆若借弧虽笼尽趋舅尊嘲许谆汝筏该漱洗诡水暂赤哮归防譬霓缺剃婴迪修莽铰鼓视勿咨伯宝别球颅选抠锰蛰扒焉枫弱彭胜监石持晤准赠仿箍周哟黔炎奢挚炉奸啡邪蕉啮太赦敏诡没增仗敛雪乃壬撅爱烷脓足迭梦茂虫喇

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