2022年前交叉韧带重建术后康复训练计划备课讲稿.pdf

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1、资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑前交叉韧带重建术后康复训练计划（何耀华博士）谨告患者，交叉韧带重建后，并不意味着膝关节功能就能恢复，只标志着膝关节功能恢复的开始，没有严格的康复训练，韧带重建的效果就难以体现，请严格按照本计划进行训练，不要任意减少训练，以免影响功能恢复，但是也不要超过训练进程，以免造成韧带松弛。请务必于每个康复阶段结束后复查。术后第 1-3 周康复训练计划训练项目训练方案训练时间(min) 每日训练次数(次) 1支具制动及负重在休息时必须锁定于完全伸直位；在支具完全伸直位保护下，撑双拐可根据耐受情况行部分直至完全负重2肌力训练股四头肌等长收缩15 2腘绳肌

2、等长收缩15 2髋内收肌等长收缩15 23活动度训练髌骨内推15 2术后第 4 周康复训练计划训练项目训练方案训练时间(min) 每日训练次数 (次) 1支具制动及负重在休息时必须锁定于完全伸直位；在支具完全伸直位保护下，撑双拐行完全负重2肌力训练直腿抬高15 2腘绳肌抗阻收缩15 2 提脚后跟训练15 23活动度训练全范围被动活动（每日增加屈膝活动度15, 达到屈膝 120）30 2精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 资料收集于网络

3、，如有侵权请联系网站删除word 可编辑4本体感受器训练固定自行车15 2术后第 58 周康复训练计划训练项目训练方案训练时间(min) 每日训练次数(次) 1支具制动及负重在休息时必须锁定于完全伸直位；在支具完全伸直位保护下，撑双拐行完全负重（一般扶拐6 周）2肌力训练带支具直腿抬高15 23活动度训练全范围被动活动15 24本体感受器训练固定自行车15 2平衡板或软垫（单腿，支具限制活动范围于1045）15 2术后第 912 周康复训练计划训练项目训练方案时间(min) 每日训练次数(次) 1支具制动去除支具，但是行走时避免膝关节过伸2肌力训练0-45半蹲15 23本体感受器训，练固定自行

4、车15 2平衡板（单腿，支具限制活动范围于0-45）或软垫上慢跑15 24活动度训练全范围被动活动（0150）30 2 5肌肉灵活性训练侧向踏台阶15 2术后第 13周6 个月康复训练计划训练项目训练方案时间 (min) 每日训练次数 (次) 1肌力训练0 45半蹲训练15 22本体感受器训练平衡板或软垫15 2精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑3灵活性训练向前匀速慢跑30 2

5、精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑术后第 712个月康复训练计划训练项目训练方案时间(min) 每日训练次数 (次) 1本体感受器训练平衡板15 22灵活性训练侧向跑15 2后退跑15 2前向变速跑15 2 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - - -