乒乓球教案(共56页).doc

《乒乓球教案(共56页).doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《乒乓球教案(共56页).doc（56页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、精选优质文档-倾情为你奉上南阳医学高等专科学校体育课教案教师: 班级: 课次 : 1教材一奥运会发展史、奥运会的基本理论二中国与奥运会场地一理论课二在室内讲授教学目标一了解奥运会的发展史二掌握奥运会的基本理论三熟悉中国与奥运会重点中国与奥运会难点奥运会的发展史与基本理论结构教 学 内 容组织 教法 要求时间开始部分一师生问好二宣布本次课的主要内容，提出的要求一室内课，采取提问、阅读、课堂讲授的教学方法1准备部分奥运会是“奥林匹克运动会”的简称，它是高水平的世界性大型运动会。分为古、今奥运会。 1.古代奥运会1.1.古代奥运会的产生与发展：古代的奥林匹亚村经常举行规模盛大的庆典，主要是祭祀天神，

2、同时，又有一些体育竞技，因此，最吸引人，也最受欢迎，称为奥林匹亚赛会，规定每4年举行1次。在公元前诞生了第1届古代奥林匹克运动会（简称古代奥运会）。古代奥运会比赛项目有短跑、长跑、跳远、铁饼、标枪、角力、拳击、赛马等20多项。运动员赤身裸体参加比赛，只允许男子参加，女子不准参加和观看。为了便于比赛，增加皮肤的光泽和美观，以防止日光暴晒，运动员全身涂擦橄榄油。对于比赛优胜者则授予橄榄冠，作为最高的荣誉和奖励。1.2.古代奥运会的停办：公元394年罗马皇帝狄奥多西立基督教为国教，认为奥运会是异教活动，是不虔诚的，于是便下令废止奥运会。经过293届，历时1170多年的奥运会从此消失。2.现代奥运会2

3、.1.奥运会的恢复过程：1892年法国教育学家顾拜旦在巴黎索邦神学院发表演说，提出了创办现代奥运会的倡议，并于1894年6月16日在巴黎正式召开了“恢复奥林匹克运动会代表大会”，并决定1896年5月4日在古希腊首都雅典隆重举办第1届奥林匹克运动会，宣告了现代奥运会的诞生。所以顾拜旦被后人称为“现代奥运会之父”。 2.2.奥林匹克运动的有关规定：2.2.1奥林匹克的宗旨是：一、使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类的尊严；二、以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年更好地相互理解，从而有助于建立一个更美好和平的世界；三、使世界各地运动员在每4年1次的盛大体育节日奥林匹克运动会中相聚。2.2.2

4、.奥林匹克的格言：更快、更高、更强。2.2.3.奥林匹克的口号：主要的不是胜利，而是参加。2.2.4.奥林匹克的会徽、会旗、会歌：一、会徽：是由五个不同颜色互相套接的圆环和更高、更快、更强的格言构成。五个套接的圆环象征着五大洲的团结以及全世界运动员以公正、坦率的比赛和友谊精神在奥林匹克运动会上相聚；二、会旗：是白色无边的旗，中间有会徽的图案。每届奥运会都要举行升、降旗仪式；三 、会歌：在1896年第1届现代奥运会开幕式上，在希腊国王乔治一世庄严宣布地1届奥运会开幕并致词以后，唱起了“撒94基本部分马拉斯”颂歌，1958年国际奥委会将“撒马拉斯”颂歌定为奥运会会歌。2.2.5.奥运会火炬：奥运会

5、火炬的火种称为“圣火”，起源于古希腊神话。把这作为光明、勇敢和威力的象征。2.2.6.奥运会的奖励与奖章：国际奥委会设立了奥林匹克杯和奥林匹克勋章。2.2.7.奥运会的吉祥物：是每届奥运会中有趣而有代表意义的纪念品。由奥运会的承办者自己选定。它象征着欢迎各国运动员友好聚会以及祝大会顺利进行和圆满成功。2.3.历届奥运会简介：现代奥运会创办于1896年至今已举办到第28届，特别是第25.26.27.28届奥运会：2.3.1.1992年在西班牙巴塞罗纳举办的第25届奥运会上，实现了国际奥委会所有成员国和地区“大团圆”的夙愿。2.3.2.1996年在美国亚特兰大举办的第26届奥运会被称为奥运史上10

6、0年最盛大一次聚会。2.3.3.2000年在澳大利亚悉尼举办的第27届奥运会上的28个大项300个小项的角逐，在奥林匹克精神鼓舞下，他们向人类的生理极限发起挑战，展示出较高竞技水平。2.3.4.2004年在希腊雅典举办的第28届奥运会是有史以来最好的一届奥运会。3.中国与奥运会：3.1.旧中国与奥运会：1922年中国正式被选为国际奥委会委员。1931年国际奥委会承认“中华全国体育协会”为中国奥林匹克委员会，从此中国体育组织正式与国际奥委会发生联系。1932年第10届奥运会时在张学良资助下只有刘长春1人参加了100米、200米的比赛，在预赛中即被淘汰。3.2.新中国与奥运会：3.2.1.新中国成

7、立以后，党和政府重视和关心亿万人民群众的身体健康，积极开展群众体育活动，将中华全国体育协进会改为“中华全国体育总会”，国际奥委会承认其为“中国奥林匹克委员会”。3.2.2.1952年当选为国际奥委会主席的美国人布伦戴奇，竟把中国的台湾省偷偷地列入国际奥委会所承认的各国奥委会名单之中，企图制造“一台一中，两个中国”。对此，中国奥委会提出强烈抗议，并与1958年退出国际奥委会的有关组织，与其中断一切联系。3.2.3.1979年11月国际奥委会全体委员通过表决，以绝对多数票的优势通过了中国代表权的决议，决定中华人民共和国奥林匹克委员会的名称为“中国奥林匹克委员会”，使用中华人民共和国的国旗和国歌。设

8、在台北的奥委会的名称为“中国台北奥林匹克委员会”，不能使用它目前使用的旗歌和会徽。3.2.4.1981年我国代表何振梁当选为国际奥委会委员；1985年他又被选为执行委员会委员；1992年他又升任第1副主席；1999年第109次国际奥委会上他第3次全票当选为国际奥委会执行委员会委员。3.2.5.北京申办奥运：一、1993年北京申办2000年奥运会竟2票之差而落选；二、2001年北京第2次申办奥运，我们的口号是“新北京、新奥运”，申办的主题是“绿色奥运、科技奥运和人文奥运”；三、在国际奥委会第112次全体会议上，北京申奥成功。4.中国参加奥运会简介：旧中国参加了第8.9.10届奥运会；新中国参加了

9、第15.23.24.25.26.27.28届奥运会，夺得了辉煌的成绩，共获金牌100多枚。结束部分一课堂总结二置作业三师生道别一总结本次课的学习和掌握情况二课后注意复习本节所讲的内容三师生道别311课后小结南阳医学高等专科学校体育课教案教师: 班级: 课次 : 2教材一什么是健康二影响健康的因素；健康的维护场地一理论课二在室内讲授教学目标一了解什么是健康二掌握影响健康的因素三熟悉健康的维护方法重点什么是健康难点影响健康的因素结构教 学 内 容组织 教法 要求时间开始部分一师生问好二宣布本次课的主要内容，提出的要求一室内课，采取提问、阅读、课堂讲授的教学方法1准备部分1.什么是健康？从古到今，人

10、们对其有不同的解释，很多人由于受传统观念和世俗文化的影响，往往将健康单纯理解为“无病、无残、无伤”。其实，早在古希腊时代，医生就相信健康是身体的完全平衡。我国辞海中将健康定义为“人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并且具有劳动技能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来测量”。在美国也有类似的叙述，健康专家贝克尔认为，健康是“一个有机体或有机体的部分处于安宁状态，它的特征是机体有正常的功能，以及没有疾病”。然而，随着社会的发展和科学技术的进步，人们完全突破了原先的思维模式，对健康的概念有了新的认识。世界卫生组织对健康提出了一个明确和全面的定义：健康是指在身体、心理和社

11、会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。从而对健康的评价从基于医学的范畴，扩大到心理和社会学的领域。由此可见，一个人只有在身体和心理上保持健康的状态，并具有良好的社会适应能力，才算得上真正的健康。美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三个方面来评价人的生命状态，每个方面均包括着健康和疾病两极，由此得出关于人的健康状况的三维表象。这三个方面的有机结合，构成了人的生命质量。在人的生命这个三维立体中，身体、心理和社会三种属性的面积越大，显示出该个体的生命质量也越高。反之，如果这三种属性的面积过小，则个体与社会的接触面也越小，生命质量就越低。许多健康者的经验告诉我们，生命

12、体的质量越高，健康长寿的可能性就越大。相反，如果个体心理压抑和自我封闭，则极易产生疾病，缩短寿命。这也说明，一个人只有从生物、心理和社会三方面着手，才能有效的保证其健康幸福的生活，并提高生命的质量。美利坚大学的国家健康中心提出了一个与健康三维观相似的健康定义，即个体只有身体、情绪、智力、精神和社交等五个方面都健康，才称得上真正的健康，或称之为完美状态。目前，也常用完美一词来替代健康。2.影响健康的因素：2.1.行为和生活方式与健康2.1.1.生活方式病：70年代英国布瑞斯洛教授经调查得出结论：人的期望寿命、健康水平与七项行为有关，从而肯定了行为和生活方式与健康的关系。生活方式是指人的生活活动的

13、总合。包括生活态度、生活水平、生活惯常行为。作为一种致病因素的不良行为和生活方式，是指人们自身的不良行为和生活习惯给个人、群体和社会的健康带来直接或间接的危害。这种危害具有潜袭性、累积性和广泛影响性的特点。2.1.2.行为和生活方式致病因素：它涉及的范围十分广泛，如驾车不系安全带、不合理饮食、缺少身体运动、吸烟和药物滥用、性乱等。2.2.环境与健康：包括自然环境和社会环境。有害的环境对人类健康造成巨大的94基本部分影响，甚至威胁到人类的生存与发展。2.2.1.自然环境：是人类赖以生存的物质基础。人类的生活活动、生产活动使自然环境的构成及状态发生变化，扰乱和破坏了生态平衡，对人的健康产生直接、间

14、接或芡、潜在的危害称之为环境污染。环境污染对健康的危害具有机制复杂、效应慢、周期长、范围大、后果重的特点。当前属于全球性环境问题的有：二氧化碳过量排放造成的温室效应；汞、硫氮氧化物过量排放造成的酸雨；氟里昂造成的臭氧层空洞和放射性污染问题等。这些污染严重地破坏地球的生态系统，直接威胁着人类的生存和发展。所以，环境污染治理与环境保护是全人类面临的重大问题。我国政府把保护环境定为基本国策，履行可持续发展政策。环境教育是学校健康教育的重要内容。2.2.2.社会环境：包括政治、经济、文化、教育等多种因素。不良社会环境直接或间接地危害人们的健康。政治制度对健康至关重要。经济是社会进步和社会生活的基础。人

15、们的劳动方式、生活方式、营养状况和人口动态无不受经济的制约。因此，经济是影响人类健康的重要因素。文化是社会的上层建筑，享有文化和接受教育的权利是人全面发展的重要前提，也是享有健康的前提。人群的文化水平与人群的健康水平之间存在着正相关关系。受教育程度和文化素养决定着人的健康观和健康价值观，决定着人是否能作出有益于健康的决策。心理社会因素与健康关系极为密切。凡能引起不愉快情绪，导致身心健康受损 的因素被称为心理社会因素。3.健康的维护：包括合理的膳食、适量的运动、戒烟和限酒和心理平衡。3.1.合理的膳食：全国健康教育专家洪昭光教授把合理的膳食概括为“一二三四五，红黄绿白黑”：一是每天喝半斤牛奶；二

16、是每天吃250-350克碳水化合物，也就是6-8两主食；三每天吃三份高蛋白；一份是一两瘦肉或一个大鸡蛋，一份是二两豆腐或二两鱼虾，一份是二两鸡鸭或半两黄豆；四是四句话：有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱；五是500克蔬菜和水果。红是一天吃1-2个西红柿；黄是补充维生素，多吃胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、红辣椒等红黄色的蔬菜；绿是饮绿茶，绿茶里含有多种抗氧自由基的物质，可以减缓老化；白是指燕麦片、燕麦粉；黑是黑木耳。3.2.适量运动：是保持健康的重要因素，适量的运动是提高免疫力行之有效的方法。3.3.戒烟限酒：烟酒之中藏隐患。许多疾病如高血压、冠心病、脑萎缩、肺心病、癌症、脂肪肝等都与吸烟醺酒有

17、密切关系。3.4.心理平衡：是健康的金钥匙。心理状态与疾病的发生发展关系极大，癌症、冠心病、高血压、糖尿病都可能由此引发。如何保持稳定的心态？洪昭光教授为人们开了一副“养心八珍汤”：第一慈爱心一片；第二好肚肠二寸；第三正气三分；第四宽容四前；第五孝顺常想；第六老实适量；第七奉献不拘，越多越好；第八回报不求。结束部分一课堂总结二置作业三师生道别一总结本次课的学习和掌握情况二课后注意复习本节所讲的内容三师生道别311课后小结南阳医学高等专科学校体育课教案教师: 班级: 课次 : 3 教材一乒乓球场地器材一乒乓球台30张二乒乓球拍30付 球30只课堂目标一了解乒乓球的起源和基本特点二掌握乒乓球握拍方

18、法和站位姿势重点乒乓球的握拍方法和站位姿势难点站位姿势结构教 学 内 容组 织 教 法 要 求运动量次数时间开始部分一由体育委员集合整队，然后向任课老师报告本班应到人数和缺勤人数及伤病人员。二师生问好。三宣布本课主要内容提出要求。四处理见习生。一全班同学在田径场一侧跑道上站四列横队，注意听本课的内容安排及练习要求。如下图：。二宣布本次课的内容，提出要求。三要求：快、静、齐。2准备部分一慢跑 绕田径慢跑400800米 二徒手体操1 体侧运动2 体转运动3 扩胸运动4 振臂运动5 腹背运动6 正压腿和侧压腿7 肘关节绕环8 肩关节绕环9 膝关节绕环10踝、腕关节绕环一由体育委员带队绕田径场慢跑40

19、0800米。二全班同学成广播操队形散开，由老师带领，大家共同做徒手体操。如下图：. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .三要求：慢跑时精神饱满，步速均匀，排面标齐，步伐一致。做操时要求动作到位，舒展大方，整齐统一。48呼35基本部分一乒乓球运动概述：19世纪末起源于英国，也叫桌球，桌上网球后因之发出乒乓的声音故又称之为“乒乓球”。乒乓球运动趣味性强，球小，速度快，变化多。不受年龄、性别和身体条件的限制，便于开展，锻炼价值高。二乒乓球握拍方法：目前世界上有两种握拍方法：直握拍法和横握拍法。1

20、直握拍法：拇指与食指自然平均用力钳住拍柄，并把拍柄压在虎口上，姆指的第一关节压住拍的左肩，食指第二关节压住拍的右肩，在拍的反面，中指自然弯曲，无名指和小指自然重叠于中指上。2横握拍法：虎口正对球拍侧面，用中指无名指和小指紧握拍柄，拇指自然弯曲贴在拍颈上，食指自然伸出斜贴在拍面上。正手攻球时食指向上移。反手攻球拇指向上移。三站位姿势：选择站位应根据来球的球路，结合不同类型的打发及个人特点而定。一般的站位姿势应该是：两脚平行站立，左右略比肩宽，提踵，两膝稍微向内扣，身体略前倾，持拍于胸腹前。一全班同学分站在乒乓球台的两侧，立注意听老师的讲解并细心观察老师的示范。二老师做示范并结合动作方法讲解要领。

21、三同学们做徒手的模仿练习，然后请出34名同学出列做徒手模仿练习。针对模仿的同学的动作方法，向大家讲解正确和不正确的地方。提醒大家练习时要注意。四每人拿一只球拍，跟着老师做练习，再请出34名同学出列做模仿练习。针对模仿同学的动作方法，向大家讲解正确的做法并着重强调不正确的和容易出错的地方。五分组练习。全班同学两人一组共用一张乒乓球台。如果不够可以暂时四人共用一张台，大家要互相学习、互相帮助、互相纠正错误。六巡回指导，个别纠正错误，真对全班普遍出现的问题重点讲解并强化练习。35结束部分一放松练习二小结三布置收器材四师生道别一集合整队师生共同做放松练习二总结本次课学习掌握运用情况三值日生留下还器材四

22、师生道别221指标预计练习密度：3040 预计平均心率：110130/分钟课后小结南阳医学高等专科学校体育课教案教师: 班级: 课次 : 4 教材一乒乓球场地器材一乒乓球台30张二乒乓球拍30付 球30只课堂目标一复习乒乓球握拍方法和站位姿势二掌握乒乓球反手发球技术重点乒乓球的发球站位和发轻短球技术难点乒乓球发球的发急长球技术结构教 学 内 容组 织 教 法 要 求运动量次数时间开始部分一由体育委员集合整队，然后向任课老师报告本班应到人数和缺勤人数及伤病人员。二师生问好。三宣布本课主要内容提出要求。四处理见习生。一全班同学在田径场一侧跑道上站四列横队，注意听本课的内容安排及练习要求。如下图：。

23、二宣布本次课的内容，提出要求。三要求：快、静、齐。2准备部分一慢跑 绕田径慢跑400800米 二徒手体操1 体侧运动2 体转运动3 扩胸运动4 振臂运动5 腹背运动6 正压腿和侧压腿7 肘关节绕环8 肩关节绕环9 膝关节绕环10踝、腕关节绕环一由体育委员带队绕田径场慢跑400800米。二全班同学成广播操队形散开，由老师带领，大家共同做徒手体操。如下图：. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .三要求：慢跑时精神饱满，步速均匀，排面标齐，步伐一致。做操时要求动作到位，舒展大方，整齐统一。48呼

24、35基本部分一发球技术： 以下均以右手为例。发球可以不受对方制约，选择自己最合适的站位，按照自己的意图把球发到对方球台的任何位置上，用以控制对方，为自己的进攻创造条件。二反手发球技术1反手发急上旋长球：站位一般在左半台的13处，两脚开立，右脚稍前，身体略向左转。发球时，持球手将球向上轻轻抛起，与此同时，持拍手向左后引拍，当球下落到高于台面低于球网时，持拍手以肘关节为轴心，前臂向右前方横摆发力击球。触球时拍面稍向前倾，摩擦球的中上部，使球快速前进并具有一定的上旋。第一跳要在球台端线附近。2反手发轻短球： 站位一般在左半台的13处，两脚开立，右脚稍前，身体略向左转。发球时，持球手将球向上轻轻抛起，

25、与此同时，持拍手先向后上方引拍，击球时，前臂向前下方轻微用力送出，拍面后仰，触球中下部，并向底部摩擦。第一跳要在台面中区弹起，才能越网落到对方近网的地方一全班同学分站在乒乓球台的两侧，立注意听老师的讲解并细心观察老师的示范。二老师做示范并结合动作方法讲解要领。三同学们做徒手的模仿练习，然后请出34名同学出列做徒手模仿练习。针对模仿的同学的动作方法，向大家讲解正确和不正确的地方。提醒大家练习时要注意。四每人拿一只球拍，跟着老师做练习，再请出34名同学出列做模仿练习。针对模仿同学的动作方法，向大家讲解正确的做法并着重强调不正确的和容易出错的地方。五分组练习。全班同学两人一组共用一张乒乓球台。如果不

26、够可以暂时四人共用一张台，大家要互相学习、互相帮助、互相纠正错误。六巡回指导，个别纠正错误，真对全班普遍出现的问题重点讲解并强化练习。35结束部分一放松练习二小结三布置收器材四师生道别一集合整队师生共同做放松练习二总结本次课学习掌握运用情况三值日生留下还器材四师生道别221指标预计练习密度：3040 预计平均心率：110130/分钟课后小结南阳医学高等专科学校体育课教案教师: 班级: 课次 : 5 教材一乒乓球场地器材一乒乓球台30张二乒乓球拍30付 球30只课堂目标一复习乒乓球反手发球技术二掌握乒乓球正手发球技术重点乒乓球的发轻短球技术和发下旋加转和不转球难点乒乓球发球的发急长球技术和发右侧

27、急上旋球技术结构教 学 内 容组 织 教 法 要 求运动量次数时间开始部分一由体育委员集合整队，然后向任课老师报告本班应到人数和缺勤人数及伤病人员。二师生问好。三宣布本课主要内容提出要求。四处理见习生。一全班同学在田径场一侧跑道上站四列横队，注意听本课的内容安排及练习要求。如下图：。二宣布本次课的内容，提出要求。三要求：快、静、齐。2准备部分一慢跑 绕田径慢跑400800米 二徒手体操1 体侧运动2 体转运动3 扩胸运动4 振臂运动5 腹背运动6 正压腿和侧压腿7 肘关节绕环8 肩关节绕环9 膝关节绕环10踝、腕关节绕环一由体育委员带队绕田径场慢跑400800米。二全班同学成广播操队形散开，由

28、老师带领，大家共同做徒手体操。如下图：. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .三要求：慢跑时精神饱满，步速均匀，排面标齐，步伐一致。做操时要求动作到位，舒展大方，整齐统一。48呼35基本部分一正手发球技术1正手发右侧上旋急长球：左脚在前，右脚在后，身体略向右转，两膝微屈，上体稍前倾，持球手自然放在身前，持拍手置于持球手的后面。当持球手将球向上抛起后，持拍手随即向右后上方引拍，手腕放松，拍面稍垂直。当球从高点下降时，大臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，同时腰也由右向左转。在拍面触球的瞬间，拇指

29、用力压拍的左肩，球拍沿球的中上部摩擦球。第一跳要落在球台端线附近。2正手发下旋加转球与不转球：站位姿势同上：左脚在前右脚在后，身体略向右转两膝微屈，上体稍前倾。 A发加转球时，手背由后上方向前下方挥摆，前臂向外转要快，使拍面后仰的角度大些，用球拍下部靠近左的地方屈摩擦球的底部。由于力臂大、摩擦大，所以旋转也强。B发不转球时，手背由后上方向前下方挥摆，前臂向外转动要慢，使球拍后仰角度小些，用球拍下部偏右的地方去碰球的中下部。用于用力小、摩擦小，故球的旋转也弱。一全班同学分站在乒乓球台的两侧，立注意听老师的讲解并细心观察老师的示范。二老师做示范并结合动作方法讲解要领。三同学们做徒手的模仿练习，然后

30、请出34名同学出列做徒手模仿练习。针对模仿的同学的动作方法，向大家讲解正确和不正确的地方。提醒大家练习时要注意。四每人拿一只球拍，跟着老师做练习，再请出34名同学出列做模仿练习。针对模仿同学的动作方法，向大家讲解正确的做法并着重强调不正确的和容易出错的地方。五分组练习。全班同学两人一组共用一张乒乓球台。如果不够可以暂时四人共用一张台，大家要互相学习、互相帮助、互相纠正错误。六巡回指导，个别纠正错误，真对全班普遍出现的问题重点讲解并强化练习。35结束部分一放松练习二小结三布置收器材四师生道别一集合整队师生共同做放松练习二总结本次课学习掌握运用情况三值日生留下还器材四师生道别221指标预计练习密度

31、：3040 预计平均心率：110130/分钟课后小结南阳医学高等专科学校体育课教案教师: 贾克俭 班级: 课次 : 6教材一乒乓球场地器材一乒乓球台30张二乒乓球拍30付 球30只课堂目标一复习乒乓球正手发球技术二掌握乒乓球接发球技术重点乒乓球的发下旋加转和不转球以及接发球站位难点乒乓球的发右侧急上旋球技术和接发球的判断结构教 学 内 容组 织 教 法 要 求运动量次数时间开始部分一由体育委员集合整队，然后向任课老师报告本班应到人数和缺勤人数及伤病人员。二师生问好。三宣布本课主要内容提出要求。四处理见习生。一全班同学在田径场一侧跑道上站四列横队，注意听本课的内容安排及练习要求。如下图：。二宣布

32、本次课的内容，提出要求。三要求：快、静、齐。2准备部分一慢跑 绕田径慢跑400800米 二徒手体操1 体侧运动2 体转运动3 扩胸运动4 振臂运动5 腹背运动6 正压腿和侧压腿7 肘关节绕环8 肩关节绕环9 膝关节绕环10踝、腕关节绕环一由体育委员带队绕田径场慢跑400800米。二全班同学成广播操队形散开，由老师带领，大家共同做徒手体操。如下图：. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .三要求：慢跑时精神饱满，步速均匀，排面标齐，步伐一致。做操时要求动作到位，舒展大方，整齐统一。48呼35基

33、本部分一接发球站位：要根据对方发球的站位来决定自己的站位。如果对方用正手在球台的右角发球，接发球应在中间偏右。如果对方用反手或侧身在球台左角发球，接发球站位应在中间偏左。二接发球判断：为了识别对方采用哪一种发球，必须注意他发球时挥臂动作和球拍的移动方向。要根据对方发球时摆臂幅度和手腕用力的不同程度来判断来球落点的远近和旋转的强弱。还要根据来球飞行的弧线和速度来判断球的旋转性能。如果来球飞行弧度高、速度快、落台后右一定的冲力，一般时上旋或是不转球。反之则为下旋。三接发球方法：根据来球旋转性能采取不同接法： A接急球：如在正手位可快攻或正手推，如在反手位一般用推挡接回，如是下旋急球可使拍面后仰。B

34、接短球：“以短制短”把球回到对方近网处，如是下旋短球可以搓回，如是左侧下旋可以用搓或削接回。 C接右上下旋球时：右侧上旋球可以推挡接回。左侧侧旋球可以用搓和削接回。一全班同学分站在乒乓球台的两侧，立注意听老师的讲解并细心观察老师的示范。二老师做示范并结合动作方法讲解要领。三同学们做徒手的模仿练习，然后请出34名同学出列做徒手模仿练习。针对模仿的同学的动作方法，向大家讲解正确和不正确的地方。提醒大家练习时要注意。四每人拿一只球拍，跟着老师做练习，再请出34名同学出列做模仿练习。针对模仿同学的动作方法，向大家讲解正确的做法并着重强调不正确的和容易出错的地方。五分组练习。全班同学两人一组共用一张乒乓

35、球台。如果不够可以暂时四人共用一张台，大家要互相学习、互相帮助、互相纠正错误。六巡回指导，个别纠正错误，真对全班普遍出现的问题重点讲解并强化练习。35结束部分一放松练习二小结三布置收器材四师生道别一集合整队师生共同做放松练习二总结本次课学习掌握运用情况三值日生留下还器材四师生道别221指标预计练习密度：3040 预计平均心率：110130/分钟课后小结南阳医学高等专科学校体育课教案教师: 班级: 课次 : 7教材一乒乓球场地器材一乒乓球台30张二乒乓球拍30付 球30只课堂目标一复习乒乓球正手发球技术二掌握乒乓球接发球技术重点乒乓球的发下旋加转和不转球以及接发球站位难点乒乓球的发右侧急上旋球技

36、术和接发球的判断结构教 学 内 容组 织 教 法 要 求运动量次数时间开始部分一由体育委员集合整队，然后向任课老师报告本班应到人数和缺勤人数及伤病人员。二师生问好。三宣布本课主要内容提出要求。四处理见习生。一全班同学在田径场一侧跑道上站四列横队，注意听本课的内容安排及练习要求。如下图：。二宣布本次课的内容，提出要求。三要求：快、静、齐。2准备部分一慢跑 绕田径慢跑400800米 二徒手体操1 体侧运动2 体转运动3 扩胸运动4 振臂运动5 腹背运动6 正压腿和侧压腿7 肘关节绕环8 肩关节绕环9 膝关节绕环10踝、腕关节绕环一由体育委员带队绕田径场慢跑400800米。二全班同学成广播操队形散开

37、，由老师带领，大家共同做徒手体操。如下图：. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .三要求：慢跑时精神饱满，步速均匀，排面标齐，步伐一致。做操时要求动作到位，舒展大方，整齐统一。48呼35基本部分一接发球站位：要根据对方发球的站位来决定自己的站位。如果对方用正手在球台的右角发球，接发球应在中间偏右。如果对方用反手或侧身在球台左角发球，接发球站位应在中间偏左。二接发球判断：为了识别对方采用哪一种发球，必须注意他发球时挥臂动作和球拍的移动方向。要根据对方发球时摆臂幅度和手腕用力的不同程度来判断来

38、球落点的远近和旋转的强弱。还要根据来球飞行的弧线和速度来判断球的旋转性能。如果来球飞行弧度高、速度快、落台后右一定的冲力，一般时上旋或是不转球。反之则为下旋。三接发球方法：根据来球旋转性能采取不同接法：A接急球：如在正手位可快攻或正手推，如在反手位一般用推挡接回，如是下旋急球可使拍面后仰。B接短球：“以短加短”把球回到对方近网处，如是下旋短球可以搓回，如是左侧下旋可以用搓或削接回。 C接右上下旋球时：右侧上旋球可以推挡接回。左侧侧旋球可以用搓和削接回。一全班同学分站在乒乓球台的两侧，立注意听老师的讲解并细心观察老师的示范。二老师做示范并结合动作方法讲解要领。三同学们做徒手的模仿练习，然后请出3

39、4名同学出列做徒手模仿练习。针对模仿的同学的动作方法，向大家讲解正确和不正确的地方。提醒大家练习时要注意。四每人拿一只球拍，跟着老师做练习，再请出34名同学出列做模仿练习。针对模仿同学的动作方法，向大家讲解正确的做法并着重强调不正确的和容易出错的地方。五分组练习。全班同学两人一组共用一张乒乓球台。如果不够可以暂时四人共用一张台，大家要互相学习、互相帮助、互相纠正错误。六巡回指导，个别纠正错误，真对全班普遍出现的问题重点讲解并强化练习。35结束部分一放松练习二小结三布置收器材四师生道别一集合整队师生共同做放松练习二总结本次课学习掌握运用情况三值日生留下还器材四师生道别221指标预计练习密度：3040 预计平均心率：110130/分钟课后小结南阳医学高等专科学校体育课教案教师: 班级: 课次 : 8教材一乒乓球场地器材一乒乓球台30张二乒乓球拍30付 球30只课堂目标一复习乒乓球