大学生时间管理倾向_适应性和生活满意度的关系研究_董勤文.docx

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1、 f 分类号： 密级 : 矣 知 火 $ 硕 士 研 究 生 学 位 论 文 大学生时间管理倾向、适应性和 生活满意度的关系研究 专 业：教育学原理 研究方向： 学 校 心 理 咨 询 与 辅 导 研 究 生 ： 董 勤 文 指 导 教 师 ：张 文 渊副 教 授 汤 舒 俊 副 授 论文起止日期： 2013 年 9 月至 2015 年 4 月 Research on the relationship of Time management disposition, Adaptability and Life satisfaction among college students Major：

2、Educational Principle Direction of Study： Psychological Counseling of School Graduate Student： Dong Qinwen Supervisor： Prof. Zhang Wenyuan Prof. Tang Shujun School of Education Yangtze University September, 2013 to April, 2015 摘 要 一个人对其生活环境的满意度评价不仅会影响他的心理 ， 还会影响其当下的 行动 和对未来的努力程度。大学生是祖国未来的希望，大学生涯对其未来

3、方向的 影响是非 常深远的。在大学期间，个体要决定自己的学习安排、业余生活和交友 圈，而每个人 的时间又是一样的 ， 如何在有限的时间里让自我更全面地成长需要 很强的时间管理能 力，而时间管理倾向正是个体在时间管理方面表现出的一种人 格特征。另外，大学校 园相当于一个小社会，个体在其中的适应状况也将影响其 未来的适应性。适应性不仅 仅体现在学习方面，还表现在身体素质、人际交往、 职业选择等等方面。如果一个人 在学校的总体适应性良好，那么我们可以推知他 们毕业后也会很快适应社会。当一个 人在学习、人际交往、生活技能等方面表现 优异的话：他（她）会对学校生活有一个 很髙的满意度。由此可以发现，时间

4、管 理倾向和适应性会影响个体的生活满意度。 为了解当前大学生时间管理倾向 、 适应性和生活满意度的现状 ， 给高校大学 生心 理健康和学校课程的设置等决策提供参考依据，研究旨在探讨大学生时间管 理倾向、 适应性和生活满意度三者之间的关系。研究采用黄希庭、张志杰的青 少年时间管理 倾向量表、卢谢峰的大学生适应性量表和王宇中、时松和的大 学生生活满意 度评定量表进行问卷调查。研究结果表明： (1) 大学生的时间管理倾向及其各个维度的得分均处于中等水平。性别、生 源 地、是否党员以及年级对大学生时间管理倾向及其各个维度的差异影响不显著； 专业 及校区的不同对大学生时间管理倾向的影响表现在时间价值感上

5、 ； 独生与否 对时间管 理倾向及其各个维度的影响均较为显著 ； 是否申请过补助对大学生的时 间效能感影响 显著；是否获得过奖学金对大学生的时间管理倾向、时间监控观和 时间效能感影响显 著；是否担任学生干部在时间管理倾向和时间监控观维度上差 异显著，但是事后检验 结果却表明任意两组之间的差异不显著。 (2) 适应性及其各个维度的得分都处于中等水平。性别、生源地对大学生适 应 性及其各个维度的影响不显著；在人际适应性、角色适应性、生活自理适应性 和身心 症状表现 上，不同专业大学生之间存在着显著的差异；是否是独生子女对 大学生的生 活自理适应性影响显著；是否申请过补助对大学生的学习适应性影晌 显

6、著；是否是党 员对大学生的职业选择适应性和生活自理适应性影响较为显著； 获得过奖学金对大学 生的学习适应性和职业选择适应性影响极其显著；不同校区 对大学生的人际适应性、 角色适应性、生活自理适应性、身心症状表现、环境的 总体认同和总体适应性影响显 著；年级对大学生的学习适应性和职业选择适应性 影响显著，而且事后检验结果说明 年级之间的差异表现有所不同；是否担任学生 干部除了对 大学生的生活自理适应性影 响不显著外，对适应性及其其他维度上的 I 影响均较为显著，并且事后检验结果说明担任干部级别的不同所造成的差异表现 有所 不同。 (3) 大学生在生活满意度总分及各维度上的水平都处于中等水平。性别

7、、独 生 与否、党员与否对大学生的生活满意度及其各个维度的影响均不显著；专业、 不同校 区和是否获得过奖学金对大学生的总体生活满意度和客观生活满意度影响 显著；生源 地和是否申请过补助对大学生的主观生活满意度影响显著；年级对大 学生的生活满意 度及其各个维度的影响显著，并且事后检验结果说明年级之间的 差异表现有所不同； 是否担任学生干部对大学生的总体生活满意度和主观生活满 意度影响较为显著，并且 事后检验结果说明担任干部级别的不同所造成的差异表 现有所不同。 (4) 大学生的时间管理倾向、适应性和生活满意度之间均呈显著正相关。 (5) 回归分析发现，时间效能感对适应性有正向预测作用；时间效能感

8、对生 活满意度 有正向预测作用 ，适应性对生活满意度有正向预测作用。时间效能感、 适应性对生活满意度 有正向预测作用。 (6) 适应性在时间效能感和生活满意 度之间起部分中介作用。 研究结果为如何通过时间管理和适应性的提高来提高大学生的学校生活满意 度 提供了一个思考的角度，从而为提高当前大学生身心素质的培养质量提供了理 论依 据。 关键词 .大学生，时间管理倾向，适应性，生活满意度 Abstract The satisfaction about ones living environment not only affects his/her mental health, but also a

9、ffects his/her current activities and efforts for the future. College students are the hope of the China, and it is vital that the university life has an influence on their future direction. During the period of university, the individual decides their own learning arrangements, amateur life and cir

10、cle of friends, and everyone time is the same, thus how to make their self-growth better in the limited time needs strong time management skills. It is time management disposition that individuals show in time management, which is a kind of personality traits. In addition, the university campus is e

11、quivalent to a small society individuals! adaptability to the situations in it will also affect their adaptability in the future. Adaptability shows not only in learning, but also in physical quality, interpersonal communication， career choice and so on. If a persons adaptability in the university i

12、s good, so we can infer that he/she will quickly adapt to the society after graduation. When one behaves well in learning, interpersonal communication, career choice and so on9 they will have a very high life satisfaction about their school life. Therefore, time management disposition and adaptabili

13、ty will affect the individuals life satisfaction. The study aims at revealing the present situation of the current college students5 time management disposition, adaptability, and life satisfaction, providing the reference for enhancing college students5 psychological health and helping making decis

14、ions on the setting of the school curriculums. Thus ， this study investigates the relations among college students9 time management disposition, adaptability and life satisfaction. And Adolescence Time Management Disposition Scale by Huang Xiting and Zhang Zhijie was used to measure students9 time m

15、anagement disposition, College Student Adaptability Inventory by Lu Xiefeng was administered to measure students7 adaptability and College Students Life Satisfaction Scale by Wang Yuzhong and Shi Songhe was applied to measure students9 life satisfaction. The results indicated that: (1) the scores of

16、 college students5 time management disposition and its various dimensions were in the medium level. College students5 time management disposition and its various dimensions had no significant difference in gender, soiirce, whether the party members or not and grade; the sense of time value was signi

17、ficantly different in specialty and campus; time management disposition and its various dimensions were more significantly different in singleton or not; whether applying for subsidy or not had a great effect on time efficacy; whether won a scholarship or not had a great effect on ill IV time manage

18、ment disposition the sense of time monitor and time efficacy; whether as a student cadre or not had a great effect on time management disposition and the sense of time monitor, but post hoc test showed that the difference between the two groups was not significant. (2) the scores of college students

19、5 adaptability and its veirious dimensions were in the medium level. Adaptability and its various dimensions had no significant difference in gender and source; interpersonal adaptability, self adaptability, livelihood self-management adaptability and somatic-mental symptom were significantly differ

20、ent in specialty; whether singleton or not had a great effect on college students9 livelihood self-management adaptability; whether applying for subsidy or not had a great effect on college students9 learning adaptability; whether the party members or not had a greater effect on college students, ca

21、reer choice adaptability and livelihood self-management adaptability; whether won a scholarship or not had the greatest effect on college students learning adaptability and career choice adaptability; college students interpersonal adaptability, self adaptability, livelihood self-management adaptabi

22、lity, somatic-mental symptom, environmental general evaluation and overall adaptability were significantly dififerent in campus; college students9 learning adaptability and career choice adaptability were significantly different in grade, and post hoc test showed that the difference between two grad

23、es was different; whether as a student cadre or not had a greater effect on adaptability and its various dimensions except for livelihood self-management adaptability, and post hoc test showed that the difference between two levels of student cadre was different. (3) the scores of college st-udents9

24、 life satisfaction and its various dimensions were at the medium level Life satisfaction and its various dimensions had no significant difference in gender, singleton or not and party members or not; overall life satisfaction and objective life satisfaction were significantly different in specialty,

25、 campus and ever won a scholarship or not; subjective life satisfaction was significantly different in source and subsidy or not; college students9 life satisfaction and its various dimensions were significantly different in grade, and post hoc test showed that the difference between two grades was

26、different; whether as a student cadre or not had a greater effect on overall life satisfaction and subjective life satisfaction, and post hoc test showed that the difference between two levels of student cadre was different. (4) college students, time management disposition was significantly and pos

27、itively correlated to adaptability and life satisfaction. (5) regression analysis found that the sense of time efficacy had a significant and positive prediction on adaptability; the sense of time efficacy had a significant and positive prediction on life satisfaction; adaptability had a significant

28、 and positive prediction on life satisfaction; time efficacy and adaptability had a significant and positive prediction on life satisfaction. (6) the relationship between the sense of efficacy and life satisfaction was partially mediated by adaptability. The results of the study provide a way to imp

29、rove college students9 school life satisfaction by improving their time management skills and adaptability, thus provide a theoretical basis for improving the quality of training and college students9 physical and mental health。 Key words: College student, Time management disposition, Adaptability,

30、Life satisfaction 目 录 引言 . 1 1 文 献 综 述 . 2 1。 1 时间管理倾向的研究 . 2 1 .2 . . . . . . . . .8 1.3 生活满意度的研究 . 9 1.4 时间管理倾向和适应性的关系研究 . 11 1.5 时间管理倾向和生活满意度的关系研究 . 11 1. 6 适应性和生活满意度的关系研究 . 12 2 问题的提出 . 13 3 . 研究方法 . . . . . . 14 3.1 研究对象 . 14 3. 2 . . . . . . . . . . . 15 3. 3 施测程序 . 15 3.4 数据处理 . 16 4 研究结果 . 1

31、7 4. 1 大学生时间管理倾向、 适应性和生活满意度的总体情况 . 17 4.2 大学生时间管理倾向、适应性和生活满意度的差异研究结果 . 18 4,3 大学生时间管理倾向、适应性和生活满意度的关系研究 . 36 5 4 5. 1 大学生时间管理倾向水平一般的分析 . . . 40 5. 2 大学生适应 147JC 平一般的分析 . 41 5.3 大学生生活满意度一般的分析 . 43 5.4 适应性在大学生时间管理倾向和生活满意度之间的中介作用分析 . 45 6 47 6. 1 研究结论 . 47 6.2 不足之处及展望 . 48 . . 55 VI VII W 录 . 56 个人简介 .

32、61 大学生时间管理倾向、适应性和生活满意度的关系研究 引 _ 在大学学习生活期间，经常会听到、看到以及亲身经历类似发生在大部分大 学生 身上的事件，比如刚进入大学之后发现老师的讲课速度较快（通常是一两节 课就结束 一章的学习内容 ）， 有些大学生跟不上节奏 、 感觉身处云雾之中或者在上 课时不听课， 考前抱佛脚；对于一些大学生来说，进入大学宿舍是他们集体生活 的开始，可能会不 习惯他人的某些生活方式或者与他人发生口角冲突，从而导致 人际关系紧张；对于经 历过高考的大学生们来说，很多兴趣爱好或者想尝试的事 情都没机会实现，而大学校 园里的各种社团以及学校附近诸多培训班的出现让他 们觉得无所适从

33、，结果学习和课 外活动不能兼顾，倍感时间仓促、力不从心；大 学的最后一年多时光，是大家决定找 工作或者继续深造的阶段，除了学业外，毕 业班的学生多了一些对自身未来的思考， 可是在这个阶段中，他们往往很迷茫， 不知道未来的工作需要自己练就什么样的素质 或者不明了自己继续深造的目的和 意义 另外，在心理咨询实践中，还发现有的大学生因为所上的大学不是自己的第 一选 择而对自己的校园生活感到不满意，从而对很多事情都提不起精神；有的大 学生认为 学习非常重要，进而会很认真地学习，但是因为大学里的学 习方式和授 课方式发生变 化以及更多相当水平甚至更高水平同学的聚集，使得他们对自己的 学习成绩不满意， 从

34、而产生心理压力而引发了负面情绪的积累；有的大学生因觉 得自己的时间不够用而 烦恼，觉得有时候刚刚找个地方坐下来准备学习又逢其他 事情来干扰；有的大学生因 与同宿舍同学或与朋友发生矛盾，讨厌他们做的某些 事，当尝试沟通无果后而导致自 身生活满意度降低。 大学生活是每个大学生生命中的一个重要阶段，如何安排时间、人际关系如 何等 等都会影响他们在大学校园里的生活满意度，而且生活满意度还会影响他们 对当下及 未 来的很多重要决定。 大学生是国家未来的栋梁，要实现中华民族的伟大复兴必须重视大学生的培 养。 因此，在当前纷繁复杂的社会大环境下如何提高大学生的时间管理倾向、适 应性和生 活满意度是一个亟待解

35、决的重要课题。 1 文献综述 1 文献综 述 1.1 时间管理倾向的研究 1.1.1 国外时间管理的研究 1.1.1.1 时间管理的定义 国外关于时间管理的研究至今对 “时间管理 ”没 有一个统一的定义 。 尽管很 多研究 者认同 Lakein1出的定义内容，但是还有几种不同的定义被提出 。 Lakein 认为时间 管理包括决定需求 、 为 满足需求设置目标和选择出为达成目标所需完成 任务的优先级 并形成计划的过程。此外，不同的时间管理定义中包含了很多不同 的方面，如 Bond 和 Feather2认为时间管理是个体感知他们的时间被有组织有目的 地使用的程度； Jex 和 ElacquaHA

36、为时 间 管理即是管理时间的技术 ； Slaven 和 Totterdelf41 认为时间管理是 一种有效地使用时间的技术 ， 尤其是当有足 够 的时间来 完成很多需要完成的任务时的 一种技术； Francis-Smythe 和 Robertson051 认为时间管 理是指计 划和分配时间； Kaufman-Scarborough 和 Lindquists认为时间管理是一种 通过己经完成的优先级计划 来评估事情的相对重要性的方法 ； Brigitte 等 7认为时 间管理是指在做某些目标定向的 活动时 ， 致力于能够有效地使用时间的一组行为。 并将这组行为细分为时间估计行为 （对此时此地或者是

37、过去、现在和将来的觉知； 利用时间的自我意识，它有助于使人 接受适合自己个人能力范围的任务和责任）； 计划行为（比如制定目标、计划任务、 设置优先级、做计划提醒、将任务分组等） 和监控行为（主要是在活动过程中观察自 己时间的使用，以及形成一个限制别人 打扰的影响的反馈回路）；此外，还有其他的 定义方式 。 并且 ， 除 了 时间管理这个 术语外 ， 时间结构 2等也被用 来 表达相同的意义。 由此可见 ， 虽然不同的人的定义表述有所不同 ， 但是都认为时间是一种有限 的资 源，时间管理是提高时间被有效利用程度的方法或技术。而且，在他们的定 义中也体 现出时间管理包括决定需求、制定目标、设置优

38、先级等行为特征。这些 都为我们研究 时间管理倾向提供了一定的理论参考。 1. L1.2 时间管理理论 时间管理怎么运转、为什么会这么运转？这个问题至今未得到充分地解答。 Macan8提出了一个时间管理的模型，即过程模型理论，感知到的时间控制感在时 间 管理行为和工作及个人相关的因变量中起中介作用 。 这个模型包括 了 关于 时 间 管理行 为的自变量、中介变量和因变量，她从时间管理的训练项目中总结了 3 种 类型的时间 管理行为，分别为： 设置目标和优先级 时间管理机制 组织偏好， 作为时间管理 行为的自变量 ， 并且 假 设这些行为可能会引起时间控制感或者对时 间有一种控制的感 觉。此外，这

39、种感知到的时间控制感在时间管理行为和由工作 2 X 1 文献综述 引起的躯体紧张、工作满意度及工作表现之间存在着中介作用。结果表明，时间 管理 训练只和时间管理行为量表中的其中一个量表呈正相关关系，即设置目标和 优先级量 表 ； 设置目标和优先级 、 时间管理机制均与感知到的时间控制感呈正相 关关系 ， 工作 引起的躯体紧张与时间管理行为呈负相关关系，而工作满意度与时 间管理行为呈正相 关关系，并且由感知到的时间控制感起着中介作用。但是感知 到的时间控制感与工作 表现之间的相关不显著 。 换句话说 ， 即是通 过 时间管理技 术 ， 一个 人 能够对他 /她在工 作时间所做的事有一种控制感，这种控制感反过来促 进了工作满意度，并且能缓解工 作引起的躯体紧张。 为验证 Macan 的理论 ，