趣味心理游戏热身活动.docx

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1、趣味心理游戏热身活动 团体心理活动嬉戏大集合之趣味热身活动（25个） 一中小学心理健康教化一个特别重要的形式是团体心理活动课。在没有统一的国家教材的状况下，很多的心理老师感到备课非常的吃力。现在将团体心理活动分次上传。希望能对老师有所帮助。 1125（趣味热身嬉戏） 1团体嬉戏-透支(无能为力) 时间：25分钟 人数：不限 道具：一段直径12毫米的绳子。 概述：这是一个适合在培训之初开展的好玩嬉戏。 目的：说明即使优秀的人也会在一些嬉戏中失败。 打算： 步骤：1把绳子拉直后放在地上。 2让队员们在距绳子30厘米处站立。 3让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。 4他们的任务是跳动通过绳子。而手脚不能

2、松开。假如有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳动，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。 5全部人都放弃后，告知大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。胜利和失败不是最重要的关键是通过参加学到东西。对于看起来好像“不行能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参加，乐在其中。 探讨问题示例： 1、这个动作有可能完成吗? 2、嬉戏的目的是什么? 3、如何将该嬉戏和我们将要开展的培训联系起来? 2生死与共 规则 1.主持人选择6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。 2.主持人讲解嬉戏规则，告知最

3、终从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次 3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰 4.助手把进入其次轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰 5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最终一对坚持住的选手 6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖 3穿越生死线 规则 1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子 2、主持人讲解嬉戏规则，告知选手可以以任何姿态穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿态最有创意者即为第一 3、各选手全部被用红布

4、蒙上双眼。 4、助手撤掉绳子 5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面对4米外的绳子站定。 6、选手起先在主持人的夸张、惊慌的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在） 7、第一个选手“穿过”后取下红布，其次个选手起先，依次进行 8、主持人请大家评议姿态最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一 9、主持人请领导颁奖 4绘画高手大赛 规则 1、主持人请每区派一名选手上台。 2、主持人讲解嬉戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱 3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达起先的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条 4、主持人请观众评议“最

5、佳脸谱” 5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。 6、留意事项：预先备好干净的布条 5即席联诗 规则 1.主持人宣布以区为单位，竞赛联唐诗宋词。 2.主持人讲解嬉戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区根据指定的依次，快速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“ 5、 4、 3、 2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。始终坚持到最终的区获胜 3.主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。 4.留意事项：两句诗词限唐诗宋词 5.(此嬉戏诗词可换为歌词 6指鹿为马 规则 1.主持人选择8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）

6、 2.主持人讲解嬉戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手依据自己的理解，把动作表演给其次位选手看；其次位选手再表演给第三位看，最终是第七位选手表演给第八位选手看。 3.主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、第一位 4.主持人讲解此嬉戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足常常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习 5.留意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给其次位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最终一位。另外，动作每人只准表演一次 7心灵相通 规则 1.主持人请各区选派一对

7、选手上台（最好1男1女为1对），助手预先打算好写有成语的白纸（有几对选手，就打算几张）。 2.主持人讲解嬉戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰 3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看 主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。其次对、第三对、，依序进行。 4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品 5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目

8、传情、暗送秋波、望眼欲穿、昂首阔步、掩耳盗铃 8谁是最可爱的美女 规则 1.主持人请1名选手上台，请其面墙站立。 2.主持人讲解嬉戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今日职场上最可爱的美女 3.主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下 4.主持人：“你心目中最可爱的美女身超群过1.62米，还是低于1.62米？” 5.主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？” 6.主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？” 7.主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？” 8.当只剩下最终一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，观赏自

9、己选出来的最可爱美女。 9.主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，赐予祝愿，颁发纪念品 10.留意事项：主持人结合现场详细状况，不断提问，直至剩下一位女士为止 趣味嬉戏-电波的速度 时间：10分钟 人数：不限，越多越好。 道具：秒表。 概述： 这个一个快速而且简洁的小嬉戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢乐。 目的： 1增加小组凝合力。 2激励小组挑战自我、超越自我。 打算： 步骤： 1让全部队员手拉手站成一圈。 2随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问其次个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告知大家收到“电波”后要快速把电波传

10、递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样始终接着下去，直到“电波”返回起点。 3告知大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所须要的时间。然后大喊：“嬉戏起先!”，并起先计时。 4告知大家“电波”传递一圈所用的时间，激励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 5让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 6等大家都娴熟起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 7“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 8在嬉戏快要结束的时候，为了使嬉戏

11、更加好玩，静静告知第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么好玩的效果。 探讨问题示例： 为什么“电波”传递方向突然变更后，“电波”传递速度会变慢? 为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢? 在“电波”沿两个方向同时传递的状况下。“电波源”对面的队员们感受如何? 10沟通嬉戏-苹果与凤梨 道具：无 说明： 1、全体学员围成一圈 2、训练师先和相邻的人进行演示 训练师：这是苹果。 相邻的人回答：什么？ 训练师：苹果 相邻的人回答：感谢！ 3、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）起先问他的下一个同伴（乙）相同的问题： 甲：这是苹果。 乙：什么？ 甲（对训练师说）：什么？

12、 训练师：苹果 甲：苹果 乙：感谢！ 4、将此对话始终持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。 5、留意事项： 1）培训师要亲密留意对话的流向，特殊是苹果和凤梨的走向； 2）这是一个特别好玩和困难的嬉戏，训练师应当提示对话过程中的回答的规律，要求参与培训的人员要有特殊高的留意力和反应实力 3）可做为晚会嬉戏或者暖场嬉戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩处。 11体验责任 1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边； 2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；

13、3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；接着起先下一局； 嬉戏点评： 1、如何看待责任？ 2、当别人失败的时候，有没有埋怨？ 3、两个人有没有同心同德应付外面的压力？ 12团队嬉戏-抛球 1、道具：6个小皮球 2、适合人数：10人以上 3、时间：20分钟 4、地点：户外空地 5、操作规则： 1）全部人围成一个大圈，间隔稍松一些； 2）教练告知嬉戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不行以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则嬉戏失败，重新起先。 3）等到大家熟识规则之后，加大嬉戏难

14、度，告知大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。登记时间。 4）接着加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球根据与其它3个球相反的依次逆抛。登记时间。 5）可以增加到6个球。 点评： 1）如何提高团队的效率 2）一旦有人出错，我们会不会有人去责怪他们？ 13团队嬉戏-蜘蛛网 此嬉戏也称为“电网嬉戏”在户外拓展是一项很好的团体嬉戏项目，只因为编制的网很象蜘蛛网，所以也称为蜘蛛网嬉戏。 形式：全体学员，13人一组为最佳 类型：团队建设 时间：15-20分钟 材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份 场地：空地 活动目的： 让学

15、员们体会安排的重要性及团队合作的精神 操作程序： 1.培训师先找一位领导及一位视察员，单独向领导交代任务并给他一份说明书： -全体人员必需从网的一边通过网孔过到网的另一边 -在整个过程中，身体的任何部位都不得触网 -每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞 -你们的目的是要获得最好成果 2.由领导回到小组中传达培训师的指令。 3.培训师及视察员起先视察小组在听领导安排任务时间的反应，以及他们的安排实力。 4.视察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括安排方面，沟通方面。 有关探讨： 你对安排的重要性有什么相识，你认为这次活动的安排做得怎样。 该嬉戏最难的地方是哪里，怎样改进。 在活动

16、过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。 14鸡对鸭讲-讲让你笑破肚皮的团体嬉戏 配备：两个大碗，一本便条簿，一群人。 玩法：最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个大碗里面。每个人轮番抽，假如抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，起先玩：每个人轮番，先念出自己手上拿的问题， 再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。这种玩法可以始终重复下去，不会玩腻的。 效果：“命中率”大约百分之七十五，搭对时很爆笑

17、，自己去试试看。 建议：要问“为什么”型的问题，以“因为”回答。可不要问“是不是”型的问题哦。 15团体嬉戏-顶屁股嬉戏 时间：1520分钟 人数：不限 道具： 一段长绳子。 一个口哨 概述： 这是一种循环嬉戏，培训过程中可以随时开展。 目的： 1队员们以好玩的形式对抗。 2让队员们能够自然地进行身体接触和协作，消退羞涩和忸怩感。 打算： 步骤： 1把绳子拉直后放在地上。 2后背有毛病的人不能参与嬉戏。让全部队员按大小个儿排成一列，然后从队列一端起先，彼此结对儿。很明显假如总人数为奇数，你就要参与进来。 3每对搭档分立绳子两侧。 4彼此转身，背对自己的搭档。 5每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿

18、之间，和对方双手相互扣住，此时绳子恰好在他们之间。 6一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子就像拔河嬉戏。 7将第一轮竞赛的获胜队员作为二次参赛者，相互结对。重复这种嬉戏，直到产生总冠军为止。 8让全部队员找回第一个搭档，站到嬉戏起先时的最初位置。这次用力推对方，直到自己向后跨过绳子。重复该过程，直到产生总冠军。 9最终做拔河嬉戏。让大家重新站到刚起先的最初位置，每对搭档都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后两个队员的手(一只手握自己的搭档，另一只手握搭档旁边的人)。最先把对方拉过线的那组队员，获胜。 探讨问题示例： 你们在嬉戏过程中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么? 如何将

19、这个嬉戏和我们的实际工作联系起来? 平安： 背部有毛病的人不能参与嬉戏。 确保队员们动作要柔软，不要粗暴。 16户外嬉戏-禁止触摸嬉戏 时间：1020分钟 人数： 不限，人数较多时，最好将队员划分成若干个由57个人组成的小组。 道具： (每个小组) 一段约30厘米长的管子，管子的内径比乒乓球略微大些。 一个乒乓球。 一个较大的活动扳手。 一把木工锯。 一团绳子。 一小瓶蜂蜜。 2张能写字的纸。 2支钢笔。 一个放大镜。 一听未开封的软饮料。 一个塑料防雨屏风。 一个网球。 2卷卫生纸。 一瓶未开封的酒。 2个瓷杯子。 4个新气球。 2枚生鸡蛋。 一株小辣椒树。 要求你把上述全部东西都打算齐全，

20、不太实际。可以给每组复印一张清单，让他们自己去想方法。 概述： 这是一个激发创建性思维的好玩嬉戏，目的是使队员协作工作。 目的： 1使队员协作工作。 2提倡多角度思索问题。 3展示同心同德的好处。 打算： 替各组把管子埋在地上后，扶直。管子的地上部分长约25厘米。假如你想在自己的场地上多次开展嬉戏，可以把管子固定在地面上。每次做完嬉戏后把管子盖起来，以防绊倒人。 步骤： 1向各组展示埋在地上的管子。 2每个管道里放一个乒乓球。 3让各组尽量想出多种方法取出乒乓球。但不能破坏乒乓球、管子和地面。只能利用上述道具完成任务。 4嬉戏结束后，引导大家就相关策略和方法绽开探讨。 探讨问题示例： 你们想出

21、了多少种方法?这些方法都有效吗? 你们是如何想出这些方法的? 除一种方法外，各组还有其他方案吗? 如何将这个嬉戏和我们的日常生活联系起来? 平安： 嬉戏结束后把管子移走，以防绊倒人 变通： 1发挥想象力，采纳其他道具取出乒乓球，而不仅仅局限于上述器材。 2起初，先让队员独自想方法，然后再组成小组共同完成任务。 答案： 1将软饮料或酒倒入管子，使乒乓球飘上来。 2在绳子一端沾少许蜂蜜，然后把乒乓球粘上来。 3从辣椒树上摘一些辣椒，把种子风干后，放进管子里，浇些水。最终长大的植株会把乒乓球顶出管子。 17户外嬉戏-呼啦圈嬉戏 时间： l小时以上 人数：不限，人数较多时须要将队员划分成若干个由121

22、6个人组成的小组。 道具： (每个小组) 2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 1个秒表。 1个哨子。 概述： 这是一个随时可用的、引人发笑的嬉戏。 目的：培育整体观念。 18推手嬉戏 时间： 510分钟 人数：不限 道具： 概述：这是一个无需任何道具并且具有竞争性的快速嬉戏。 目的：使队员彼此对抗。 打算： 步骤： 1每名队员选一个搭档。 2各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。 3两人都伸出胳膊，四掌相对。整个嬉戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。 4每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。假如双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其

23、他部位，则扣除一分。 5让搭档们打算好后大喊一声“起先!”。 探讨问题示例： 各组的优胜者是谁?为什么? 嬉戏过程中什么方法最有效? 这个嬉戏告知我们在竞争中应当讲究什么技巧? 如何将这个嬉戏和我们的实际工作联系起来? 平安： 变通： 1要求队员不能快速推对方。 2各组的获胜者接着结对，起先下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止 打算： 步骤： 1把队员们分成若干个由1216个人组成的小组。 2让每个小组都手拉手、面对圆心围成一圈。 3等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，随意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做

24、同样处理。 4现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都须要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮嬉戏结束。 5吹哨起先嬉戏，同时起先用秒表计时。 6第一轮嬉戏结束后，庆贺大家胜利完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新起先一轮嬉戏，并告知队员们这次要求大家能更快一些。反复进行45次呼啦圈传递，确保队员们知道他们须要一次比一次快。 探讨问题示例： 你们在嬉戏过程中遇到了什么问题? 怎样分析问题的? 嬉戏过程中有无领导者或教练员产生? 哪些因素有助于胜利完成嬉戏? 哪些因素使完成任务变得更加困难? 有没有确定出比较现实的目标? 平安： 假

25、如有人身体的柔韧性较差，不适合参与这个嬉戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。假如你在嬉戏中运用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不当心被绊倒的话。他们可以刚好爱护和搀扶。 变通： 1在每轮嬉戏起先前，给每个小组一分钟安排时间。 2让每个小组在起先新一轮嬉戏之前，事先确定出本轮嬉戏的目标时间。 19户外嬉戏-倒背嬉戏 时间：1个小时以上，取决于参与人数的多少。 人数：1220人。 道具： 一 个1518m高的平台(假如没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。 概述：几乎每一个户外培训小组都可以参与这个嬉戏。它表面上看起来很吓人，但是假如队员动作规范，事实上是相当平安的。

26、 目的： 1建立小组成员间的相互信任。 2使队员挑战自我。 3发扬团队精神，相互帮助。 打算： 步骤： 1嬉戏起先之前，让全部队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。 2选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个嬉戏进程。让他俩都站到平台上。 3让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必需肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个平安的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。 4告知那位

27、监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分打算，能干脆倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必需背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避开两手随意摇摆)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。假如他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。 5监护员还要负责察看承接队伍是否按个头凹凸或者力气大小匀称排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好打算来承接跌落者。 6跌落者应当让监护员知道他什么时候倒下

28、。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。 7队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。 8队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。 9刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮番登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。 lO假如有人不情愿参与跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求全部队员都参加跌落，但若的确有一两个人不情愿参与，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，似乎他刚跌落完毕)。或许他会变更办法，情愿跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参与，但不要强迫他们。

29、 11既然监护员负责全部事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的其次或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。假如有人问你为什么不参与嬉戏，或者示意你不信任他们时，你应当跳到平台上，和其他人一样轮番参与跌落。 探讨问题示例： 最初你们对嬉戏有何相识? 参与嬉戏之后你们有何感受? 当站在平台上打算向后倒时，你有何感想? 平安：任何时候，都不能让队员从18米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很简单撞在地上，那样是

30、相当危急的。必要时多支配几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空全部衣兜，解下带扣的腰带。 变通： 对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加嬉戏难度。 20水气球 概述：燥热的天气，适合在活泼的团队中开展的志向嬉戏引人发笑! 目的： 1培育团队精神。 2让队员们彼此对抗。 打算： 给全部气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。 步骤： 1每个人选一名搭档。 2每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。 3给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。 4要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不裂开。 5大多数都胜利完成投掷

31、后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球裂开。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。 探讨问题示例： 哪对搭档投球最远? 平安： 寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。 变通： 气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享嬉戏欢乐。 21瞎子背瘸子-团体嬉戏 目的：沟通协作实力，活跃气氛 嬉戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛， 女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须捡起，递给女生。 22热身

32、嬉戏摇动嬉戏 概述：参加者评价他们在激励熬炼前后的活力水平。 目的：发挥你的最佳水平；停止拖延；当你精力不济的时候激发你的活力；削减压力；克服焦虑和对失败的担忧；克服厌烦心情；激励员工发挥他们的最高水平；帮助别人杜绝拖延；激励长期表现欠佳的员工；激励大型组织中的成员；管理你的压力。 时间：15分钟。 你将学到：简短的熬炼可以极大地提高你的活力。 你须要：你须要为全部的参加者打算好活力测量表放音设备和动感的磁带或者CD唱盘。为了挣钱，她努力工作是一个很好的歌曲！ 怎样做？ 将活力度量表发给全部的参加者。然后让他们在110之间为自己的活力打分，最高为10分。 接着，用你的放音设备播放一些好玩的音乐

33、，让人们原地跑或者原地踏步走（取决于他们实力）3分钟。当他们这样做的时候，激励他们相互加油。 现在让他们等30秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。快速地计算平均分数，假如你情愿的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗？ 最终，说明在一天的工作中做一些简短熬炼的好处。充溢活力的体育熬炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。 探讨题 1、充溢活力的熬炼对你的活力水平有什么样的影响？ 2、在工作时间，你有没有进行充溢活力的熬炼？是在工作场所还是在其他地方进行熬炼？进行什么种类的熬炼，熬炼的次数多吗？ 3、你应当怎样把充溢活力的熬炼融进自己的日常生活之中？ 假如有更

34、多的时间 下面列出一些简短不费劲的熬炼项目，这些熬炼可以在办公环境中进行。你可以添加其他你学会的熬炼，尤其是员工举荐的熬炼。 熬炼项目 抬膝 漫步 原地摇摆身体 骑自行车 弯身跳 划船 呼啦圈 跳舞 自我操作 学习和实践你日常的运动，让你在家里充溢活力！ 活力度量表 将熬炼前后的活力水平记录下来： 0 昏迷状态 2 气不接下气 4 一般 6 生龙活虎 8 充溢活力 10 感觉棒极 23团队嬉戏赢得客户 形式：人数不限 类型：团队建设 时间：讲师可自行确定 材料：（讲师用）小绒毛玩具、乒乓球、小塑料方块各1个，将以上材料装在一只不透亮的包里 场地：室内外约6平方米的空间 活动目的：*让学员体会团

35、队共同合作完成任务时的合作精神 *让学员体会团队是如何选择安排方案以及如何发挥全部人的特长的 *让学员感受团队的创建力 操作程序： 1、将学员分成小组，每组不少于8人，以10-12人为最佳 2、讲师让学员站成1个大圆圈，选其中的1个学员作为起点 3、讲师说明：我们每个小组是一个公司，现在我们公司来一位“客户”（即绒毛玩具、乒乓球等）。它要在我们公司的各个部门都看一看，我们大家肯定要接待好这个客户，不能让客户掉到地下，一旦掉到地下，客户就会很生气，同时嬉戏结束。 4、“客户”巡回规则如下： A）“客户”必需经过每个团队成员的手嬉戏才算完成 B）每个团队成员不能将“客户”传到相邻的学员手中 C）讲

36、师将“客户”交给第一位学员，同时起先计时 D）最终到拿“客户”的学员将“客户”拿给讲师，嬉戏计时结束 E）3个或3个以上学员不能同时接触客户 F）学员的目标是求速度最快化 5、讲师用一个“客户”让学员做一个练习，熟识嬉戏规则。真正起先后，讲师会依次将3个”客户“从包中拿出来递给第一位学员，全部”客户“都被最终一位客户传会讲师手中时嬉戏结束。 6、此嬉戏可依据须要进行3至4次，每一次起先前让小组自行确定用多少时间。讲师只需问”是否可以更快“即可。 有关探讨：*刚才的活动中，哪些方面你们对自己感到满足？ 可能答案：试用了多种方法；大家能同心同德；每个人都主动发表看法 *刚才的活动中，哪些方面觉得须

37、要改进？ 可能答案：一起先思想没有放开，有些局限；没有充分了解嬉戏规则；过于急于求成。 *这活动让你们有什么体会？ 可能答案：胜利须要团队全部成员的参加和协作 嬉戏总结： *要想赢得客户，企业的每个部门都要相互支持和合作。 *销售的胜利并不是销售部门的事情，要取决于全公司的支持 *要想在激烈竞争的环境中赢得客户，发挥团队的创建力是特别重要的。 *创建力的发觉须要尝试和每个人的支持 *团队的创建力确定团队的质量和前景 编者提示： *嬉戏特别好玩，材料不多且简单操作 *学员基本上都特别有爱好的投入嬉戏中 *讲师可以采纳任何其它3样东西代替以上道具 *要想增加难度，讲师可以增加“客户”的数量 形式：

38、20人左右最为合适 24超级大头贴 用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：最少十人，须要一名主持人即帮手 场地：室内 适合熟识团体中人物的挚友们（看题目而定！） 嬉戏方法： 1.分组，每组人数不限 2.每组派出一人面对面坐在中心（中间可放一张椅子） 3.主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。 这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。 4.当主持人说起先时，二人可以起先问问题猜自已头上的答案，但必需 先拍打放在中心的椅子或地板来做抢问。问的问题也只能问是非题。 5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。 6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而

39、订），有三 次（看题目难度而订）的机会猜答案。 7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到全部的题目被猜完。 8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必需接受惩罚。 25超级比一比 把看到的题目用动作做出来传给下面的人 人数：最少十人，须要一到二名主持人 场地：不限 适合刚相识或不相识的挚友们 嬉戏方法： 1.分组，每组差不多五到七人 2.一组排开。除了第一人，其余的人皆面对相反的一边 （只会看到下一人的后脑瓜子！） 3.主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再秀给观看者和别组的人。 4.当第一人打算好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传 前先拍打下一人的背好让那人转身面对自已。

40、做动作的人不行用写或出声来表达题目。 5.比到最终一人时，主持人向前寻问答案，假如多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次 趣味心理嬉戏热身活动 室内活动热身嬉戏 心理趣味嬉戏策划 心理趣味嬉戏活动策划书 趣味心理嬉戏活动策划书 趣味团体心理嬉戏活动的总结 热身小嬉戏 会议热身小嬉戏嬉戏 团体心理辅导热身活动 趣味活动嬉戏 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第36页 共36页第 36 页 共 36 页第 36 页 共 36 页第 36 页 共 36 页第 36 页 共 36 页第 36 页 共 36 页第 36 页 共 36 页第 36 页 共 36 页第 36 页 共 36 页第 36 页 共 36 页第 36 页 共 36 页